A megszakítás menedékei
És természetes reakcióként minden olyan jelenségre, amely elnyel minket és megváltoztatja életritmusunkat, riadó hangok hallatszanak fel, amelyek a behódolás veszélyére figyelmeztetnek , és annak előnye, hogy egy pillanatra kiiktatjuk őket az életünkből, hogy a minket körülvevő valóságra koncentrálhassunk. Az alábbi szállodák a wellness igazi menedékei, ahol A vendégeket arra biztatjuk, hogy felejtsék el a rohanást, a piros lámpákat és a zöld üzeneteket hogy újra kapcsolatba léphess önmagaddal. Hogy kívül-belül könnyebben kezdjük az új évet.
KAMALAYA SAMUI
A Kamalaya szálloda egy barlang köré épült, amely buddhista szerzetesek meditációs helyeként szolgált a sűrű dzsungel és a tenger között a thaiföldi Samui-szigeten. az elmúlt években vezette a méregtelenítő mozgalmat intelligens táplálkozás és természetes terápiák révén. Az 5 nap alatt, amíg tavaly októberben meglátogattam, lecseréltem a koffeint, a cukrot és a szénhidrátot salátákra, diófélékre, magvakra és természetes gyümölcslevekre. Étkezések között jóga, meditáció és olyan kezelések, mint a nyirokelvezetés vagy gyomormasszázs a természetes méregtelenítés elősegítése érdekében. A televízió és internet nélkül (csak a könyvtárból elérhető) szobában békésen teltek a napok a jóga, a strandlátogatások, a kezelések és az olvasási órák között.
a paradicsom egészséges
A SAN BENITO-I FARM
Tök mindegy egy régi hacienda 80 kilométerre Manilától, fákkal körülvéve , a zöldövezet és a tavak a wellness terápiák menedékévé váltak, ahová a filippínó felsőbbrendű társaságok sereglenek, amikor ráhangolódásra van szükségük. Konyháját a koncepció ihlette 85 százaléka nyersen és 15 százaléka főzve , és a felhasznált alapanyagok nagy részét saját biokertjükben termesztik.
A San Benito-i farm: egy régi hacienda 80 kilométerre Manilától
HAT ÉRZÉK YAO NOI
A Six Senses csoport egészségügyi szentélye a Phang Nga-öböl , a thaiföldi Yao Noi szigeten, a tengerből kiemelkedő meredek mészkősziklák táján, amely elmélkedésre hív. A lassú életű kezeléseid , mint például a „Yao Noi Rituál”, a hagyományos thai technikákat kombinálja a gyógynövényes terápiákkal, hogy a szervezet optimális egyensúlyba kerüljön. Speciális munkatársai, egy wellness tanácsadó és egy életmód coach minden ügyféllel együtt dolgoznak a programok személyre szabásán. Jóga, pilates, reiki és meditáció Többek között álomszerű tájakkal és luxusvillákkal kombinálják, amelyek küldetése „segíteni az embereket önmagukkal, másokkal és a körülöttük lévő világgal”, maga a szálloda szerint.
Six Senses Yao Noi: Az egészség szentélye a Phang Nga-öbölben
GILI LANKANFUSHI
**"Nincs cipő, nincs hír" ** ez a mottó, amellyel a paradicsomi Maldív-szigeteken található szálloda csapata felveszi Önt a repülőtéren. Egy teljes szándéknyilatkozat, ami nyilvánvalóvá válik, amikor azt mondják, hogy vedd le a cipődet és tedd egy táskába (természetesen kendőbe), amint fellépsz a hajóra, amely elvisz minket arra a szigetre, ahol található. a Gili Lankanfushi. Ha ott van, a hangsúly a megbecsülésen van a csodálatos természet, ami mindenhol körülvesz bennünket, feldíszített és aktív része bármilyen tapasztalatról a Maldív-szigeteken. Ebédre a szálloda biokertjében tett séta a hozzávalók kiválasztásához más szemmel néz majd salátánkra. Búvárkodások, hajókirándulások között vagy egyszerűen csak a lenyűgöző nagy kék szemlélődése a szoba teraszáról nagyon könnyű elfelejteni a rohanást, és átadni magát a hely békéjének.
Gili Lankanfushi: nincs cipő és nincs hír
CHIVASOM
Bangkoktól mindössze két és fél órányira közúton található ez az egészség szentélye, amelynek filozófiáját a „Az elme, a test és a lélek egyensúlyának és megfiatalításának keresése” . Akárcsak a Kamalayában, a Chivasomban minden tartózkodás a szálloda speciális személyzetének konzultációjával és diagnózisával kezdődik, majd minden ügyfél számára személyre szabott programot állítanak össze, amely az egészséges táplálkozásra és a wellness terápiákra helyezi a hangsúlyt. Orientals. Szakterületei közül pl. stressz-kúrák és súlykontroll programok.
Több mint egy hónappal azután, hogy visszatértem Kamalayából, és napi egy kávéval igyekszem az életstílusomhoz igazítani a tanultakat. Mert ebben rejlik a kulcs, hogy mindenki megtalálja a saját egyensúlyát a fizikailag és érzelmileg egészségesebb élethez.
Méregteleníts itt: nem is olyan rossz