A szerelem túlértékelt: MENJ!
micsoda leszakadva a legrosszabb szerelmi dráma tévedés. A többiről nem sok szó esik szenvedélyrejtvények ahogy kellene. mi van azokkal toxikus kapcsolatok amelyek soha nem konszolidálnak, de nem is érnek véget.
Azoktól „pontok és végpontok” mielőtt a történet elkezdődött vagy a félelem a „kapcsolat” kiejtésétől arra az esetre, ha gázütést okoznál.
Abból a számtalan találkozóból, amelyre mosolyogva érkezel, és ahonnan távozol egy arc, amelyen a volt partnered neve szerepel, ugyanaz, ami életed szerelméből valaki másra figyelt.
És mi a helyzet azzal a tökéletes lánnyal vagy fiúval, akinek a sors egy éjszaka keresztezte az utad, de mégis nem kérted a telefont.
Pár? Barátok? Barátság extrákkal?
És nem, az egyedüllét nem probléma , a nehéz rész az, hogy kiszabadulunk a szívfájdalom korlátaiból, kiszabadulunk az állandó jövés-menés hurkából, tudatában annak, hogy „egy szög kihúz egy másik szöget” egy mítosz Minden szabályban.
Alig emlékszel, mi ez a dolog pillangók a gyomorban ? Belefáradt a Tinder párosításába? Tudjuk, hogy erre egyetlen orvos sem képes gyógyítani a szerelembetegséget , de van egy házi gyógymód, amivel nincs mit irigyelni az orvostudományban: utazni. És nem csak kimondjuk, hanem meg is erősíti pszichológus Jaime Burque.
“ affektív függőség ez egy olyan horog, amelyet a másik emberhez kötünk, és megakadályozza, hogy kilépjünk abból a kapcsolatból, még akkor is, ha nagyon boldogtalanok vagyunk vele. Az utazás megszakítja ezeket a láncokat mert perspektívát ad, segíthet emberekkel találkozni, gondoljuk át prioritásainkat vagy szerezzünk önbecsülést és az élet értelme” – kommentálja.
Az ősz haj barátokkal -Zörög az előbb említett ügyeletről- rövid távon rendben vannak. De eljön az idő, amikor ez a monoton rutin többé nem zsibbad, és szellemeket fog látni ott, ahol nincsenek:
„Ó, szerette ezt a dalt! (hosszú, nagyon hosszú, korty sör)”, “Utoljára, amikor ebbe az étterembe jöttem, vele volt...” , „Mindig vasárnap mentünk a A latin ”.
Mi lenne, ha megváltoztatná az egyik budapesti bár bázisát?
Nem is beszélve azokról a drámai felhangok holt óráiról, amelyek során vitatkoztok a kínok táplálása között újra ellenőrizni a közösségi médiát , küldjön újabb érzelmes üzenetet vagy iratkozzon fel a tervre “kanapé, takaró és romantikus film” aki szponzorálja a Netflixet.
De kedves világjáró, a nyugtalanságban való dagonyázás nem tesz jót, még kevésbé segít megtalálni a jobbik felét. Emiatt javasoljuk, hogy utazzon és kísérlet a menekülés gyógyító ereje.
MIÉRT SEGÍT AZ UTAZÁS A SZERELMI BETEGSÉG LEGYŐZÉSÉBEN?
„Egy érzelmi szakítás után a gyász vagy az elfogadás folyamatán megyünk keresztül, egy nagyon szükséges folyamaton, amely segít kilábalni egy szerelmi veszteségből. Amikor megéljük ezt a párbajt jól jöhet egy utazás legyőzni, oxigénnel ellátni magunkat, begyógyítani a sebeket vagy relativizálni a történteket ” – magyarázza Jaime Burque pszichológus. Ehhez adjuk a következő tippeket:
Klisének hangzik, de ki kell lépned a komfortzónádból. Jelölje meg saját szellemképét, és tűnjön el néhány napra. Az első lépés, hogy végiggondoljuk, hova menjünk, hol szálljunk meg, mit látogathatunk meg, milyen éttermeket nem hagyhatunk ki… némítsd el azt a zümmögő zajt, amely folyton Rómeód vagy Júliád nevét suttogja.
Egy nagyvárosban el lehet felejteni a világot
És ami az örök dilemmát illeti "mező vagy város? ", a pszichológus James Burque választ ad nekünk: „A vidék úgy hangzik, mint egy pillanat a gondolkodásra, az elmélkedésre, a kikapcsolódásra a csenddel és a természettel való érintkezésben. a maga részéről egy nagyváros aktivizálódásra ösztönöz, hogy szabadnak érezd magad, töltsd fel magad energiával és találkozz emberekkel”.
Messze leszel a nagy problémától. Mind a szakításokról, mind az érdekellentétekről beszélve, elhatárolódva azoktól a forgatókönyvektől, amelyek korábban ideálisak voltak egy romantikus film rögzítéséhez Hajnal előtt (és az olyan címek, mint az Elfújta a szél vagy a The Impossible most megidézik Önt), ez egy jó módja annak, hogy elkezdje saját hibakeresését.
Ez a tökéletes ürügy a barátokkal való találkozásra. Ki mondta, hogy a távolsági szerelem csak pároknak szól? Biztos van olyan barátod, aki sajnos nem a városodban él, vagy aki **pár hónapra elment egy másik országba tanulni vagy dolgozni**. Nos, itt az alkalom, hogy áttörd a határokat, és szítsd ennek a nagyszerű barátságnak a lángját.
Ha eltölt néhány napot egy új úticélon, az újra feltölti az akkumulátorokat. Az az elkerülhetetlen érzelem, amit akkor érez, amikor először lép idegen földre, az az elégedettség, hogy felfedez egy új éttermet abban a városban, ahová annyira szívesen látogat, menj el egy kocsmába, és győződj meg arról, hogy NEM fogsz találkozni azzal a személlyel, aki játszott az érzéseiddel, emberekkel találkozni... Minden előny!
Egyedül utazni jó választás lehet
EGYEDÜL VAGY KÍSÉRTEL UTAZNI?
“ Attól függ, hogy hol vagyunk és hogyan. Ha minden a közelmúltban történt egy szakítás után, jó lehet, ha elmegyünk a barátainkkal kirándulni, hogy érezzük magunkat, de van olyan is, amikor egyéni utazás segít ” – árulta el Jaime Burque.
Vannak függetlenebb emberek, akiknek egyedül kell gyászolniuk, de mindenkinek megvan a maga létfontosságú pillanata, ill James Burque világos példát ad nekünk.
„Nemrég volt egy páciensem teljesen kiakadt egy kapcsolat, ami csak nagyon fájt neki.
Nagyon erős volt a bizonytalansága, és nagyon leblokkoltnak érezte magát az életben, de ** ragaszkodott ahhoz, hogy egyedül menjen el vietnami útra**, a célt, amelyet a nehéz volt (magányosság, soha) miatt nem sikerült elérnie. utazott, az ismeretlen…) Meglepően mert és onnan nőtt ki emberré ” – vallja be nekünk.
Barcelona nem hagy közömbösen
A magunk részéről, ha még soha nem utazott egyedül, javasoljuk, hogy kövesse az alábbi tippeket:
1. Aludj egy hostelben. Közös szobák és szocializálódni vágyók. Mi kell még ahhoz, hogy új barátokat szerezz? Ráadásul aligha lesz időd egyedül találni magad a gondolataiddal. Hitet adunk.
2. Utazz el egy olyan célpontra, ahol tudod, hogy a visszaesés idején segítségül használhat néhány nádat baráttal vagy ismerőssel.
3. Válasszon olyan úti célt, amely széles gasztronómiai és kulturális kínálattal, nagyszerű építészeti hagyatékkal, és végső soron ahol nincs helye az unalomnak.
Négy. Próbálja csökkenteni a függőségét attól, hogy az adott személlyel mobiltelefonon beszéljen még ha ez egy nehéz feladat is. „Az elmélet azt mondja, hogy a legjobb, ha nem érintkezünk, de ez általában nem történik ilyen egyértelműen.
A kulcs itt az, hogy ne erőltesd ki magad a kapcsolatból, ** a trükk az, hogy élményekkel **, önbecsüléssel vagy növekedéssel töltsd fel magad. Innentől természetes módon megszakítjuk a kapcsolatot” – magyarázza Jaime Burque pszichológus.
Másrészt, ha inkább elkíséri, jól válassza meg partnerét a bűnözésben . Egyik sem azon barátok közül, akik a siránkozásukkal szívják magukba az energiádat. Ne menj el apatikus emberrel, vagy aki szeret minden beszélgetés főszereplője lenni.
Szükséged van az elvtársra valaki aktív, pozitív, és akivel elég önbizalommal rendelkezel ahhoz, hogy megosszon egy rövid egzisztenciális válságot. Ha ő is ugyanabban a helyzetben van, mint te, akkor segíteni fogtok egymásnak.
Barátokkal minden könnyebb
Ami az időt illeti, ne aggódj, minden kiruccanást jó, ha lekapcsolod időtartamától függetlenül. Biztosítjuk Önt, hogy amikor felszáll vonatra, buszra vagy repülőre, aggodalmai a földön maradnak. És ki tudja, talán egy út választja el attól, hogy megtalálja élete szerelmét.
„Szerintem nem kell 6 hónapig körbejárnod a világot ahhoz, hogy észrevegye egy utazás előnyeit. Nagyon ragaszkodom ahhoz, hogy nem menekülni kell, hanem önmagadnak kell keresni. Akár egy hétvégi kirándulás egy közeli helyszínre csodálatos hatása lehet ” – összegzi a pszichológus.
Megyünk?