Új barátok a járványban? Még van remény.
A világjárvány közel egy éve** után társadalmi kapcsolataink, még a legintimebb lényeinkkel is érintettek**. A korlátozások feloldása után előfordulhat, hogy annyira eláraszt bennünket, hogy olyan barátokkal és családtagokkal akarunk lenni, amelyeket hónapok óta nem láthattunk, és nem tudjuk, hogyan kezeljük.
Ehhez jön hozzá az a csekély mozgásképesség, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy szocializálódjunk és új emberekkel találkozzunk . Elmúltak azok az idők, amikor az utazás volt az életmódunk, és amikor minden utazás vagy kiruccanás során új barátokra tettünk szert. Lehetetlen továbbra is fenntartani egy közösségi hálózatot és találkozni emberekkel egy világjárványban? Hogyan tehetjük meg ennyi korlátozás mellett? Bele fog kerülni, hogy visszatérjünk a normális kerékvágásba, ha mindennek vége?
Hogyan ismerkedjünk meg új emberekkel egy év elszigeteltség után?
A közösségi élet a DreamSea Surf Camp fő filozófiája, amely olyan hihetetlen helyeken található, mint Nicaragua, Bali vagy Sri Lanka, valamint Franciaországban, Spanyolországban vagy Portugáliában. Az ilyen típusú szörftábor célja, hogy megnyissa a paradicsomi úti célok kapuit a sport, az egészséges életmód és a szocializálódni vágyó . Kétségtelen, hogy ezekben az országokban a korlátozások miatt bezárták kapuikat a turizmus előtt, bár igen, Európában nem, ahol (főleg nyáron) nagyobb vendégáradatot észleltek.
Mondjuk nekik a közösségi rész a lényegük, így nem volt könnyű lemondani róla . „Számunkra a szörftábor gondolata nem csak az, hogy összehozzuk az azonos hobbikkal rendelkező embereket. Szerényen azt gondoljuk, hogy ez tovább megy. Számunkra a szörftábor gondolata holisztikusabb és teljesebb megközelítésű, filozófiánk egy nagy szenvedély megosztására irányul: a stressztől mentes élet szenvedélye , összhangban és harmóniában élni azzal, amit csinálsz, újra kapcsolatba lépni a természettel vagy a központoddal, kilépni a monoton munkarutinból, elmenekülni a városból és természetesen** az új élmények felfedezésének szenvedélyétől ** olyan fantasztikus gyakorlatokon keresztül, mint a szörfözés, jóga, túrázás, evezés, stb.”.
aki beszél, az Daniel Oliver Taño , a DreamSea Surf Camp egyik tulajdonosa, aki elmondja nekünk hogyan kellett egy ilyen közösségi helynek alkalmazkodnia az új korlátozásokhoz és a kapcsolattartás módjai – és csodával határos módon továbbra is működik –.
„Az az igazság, hogy nem sokat változtunk. Igaz, hogy el kellett nyomnunk vagy más alternatívákat kellett keresnünk bizonyos csoportos tevékenységekhez, mint például az a csoportos kulturális körút a kiválasztott városokban (Lisszabon, Porto, San Sebastian, Santander); a sporttevékenységeknél pedig csökkenteni kellett a kapacitást a biztonsági intézkedések garantálása érdekében. Ebédidőhöz hasonlóan** bővítettük létesítményeinket, hogy több hely álljon rendelkezésre** (mindig a szabadban). És végül igen, kénytelenek voltunk elnyomni ** éjszakai életünket **, amikor táncolással vagy bulizással járt. Most inkább chill vagy akusztikus koncerteket adunk, és az emberek nem mennek ki ananászban táncolni” – mutat rá.
De amit észrevettek, az a vendégeikben történt változás. "Az emberek sokkal jobban értékelik ezeket a kis szabadságot, amelyet az ember megad magának, ha elmegy egy olyan helyre, mint egy szörftábor . Röviden: az emberek alázatosabb lelkületűek, és nagyobb a vágy, hogy jól érezzék magukat, és úgy gondoljuk, hogy ez a leghumánusabb dolog a járvány miatti ilyen magas társadalmi stressz után.”
A fotós Cecilia Alvarez Társas lényként határozza meg magát, nemcsak személyesen, hanem munkájában is, amellyel korábban naponta utazott, és mindenféle emberrel találkozott: a divat és az utazási szektorból, igen; hanem esküvőkről is, hiszen van egy cége, amely az ilyen típusú fotózással foglalkozik (Rózsabor napok).
Mint meséli, a járvány előtt, amit végrehajtottak akár 70 esküvő évente , amit 2020-ban 8-ra csökkentettek. San Sebastiánból a karantén egy része és az új korlátozások bizonytalanság, szorongás és kétségek ; bár mint bevallja, a tengeri városban élni sokat segít.
„Nagyon SZOCIÁLIS lény vagyok, és őszintén szólva rosszul érzem magam, amikor nem megyek ki, nem tudok táncolni, nem tudok koncertet nézni, ha le kell ülni, vagy összejönni egy nagy baráti társasággal és sörözni a tengerparton… Sok hónapot eltöltöttünk az olyan apró rutin dolgok nélkül, amelyek boldoggá tettek minket (de hogy soha nem voltunk tudatában), és ez minden alkalommal egyre nagyobb horpadást okoz”.
Idén már alig tudta találkozz új emberekkel , de kiemel két új embert, akikkel hozzáadott az életéhez: „Sikerült találkoznom néhány csodálatos emberrel, például a lányokkal, akikkel kampányt folytattam a Quiksilverért Les Landesben; vagy az én szeretett Clara Díezem, akit paradox módon csak az RRSS-en keresztül ismertem, de egy dal eredményeként, amit a Traveler-nek készítettünk vele a Szent folyó , az egyik legjobb kiegészítője lett a különleges emberek listájának.”
Ő is kihasználta hozza ki a legtöbbet kreativitásából , valójában megerősíti, hogy hosszú idő óta ez az év volt a legkreatívabb. És megbirkózni az elszigeteltséggel a receptje az volt, hogy próbálja meg közeli emberekkel körülvenni magát , azt a biztonsági hálót, amelyet sokan szőttünk ezekben a hónapokban.
„Igyekszem egészségesen főzni és betartani a rutinokat, amikor csak tehetem, kimegyek tengert nézni, és igyekszem olyan munkaprojektekbe kezdeni, amelyek iránt szenvedélyes vagyok, és minden reggel motiváltan kelek fel. Közel másfél éve foglalkozom pszichoanalízis terápiával is. , és ez végtelenül segít az életem számos területén, de abban is, hogy megbirkózzak ezzel a helyzettel”.
MIT MOND A PSZICHOLÓGIA
Társas lényként (egyelőre) nincs olyan technológia, amely helyettesíthetné az ölelést, a simogatást, a hajnali órákig tartó animációs csevegést barátok között, vagy bármely nyugodt napot anélkül, hogy korlátozásokra gondolnánk, vagy amikor megfertőződhetünk. átkelni a sarkon.. Ezt mondja nekünk a pszichológus Ona Gomis Zalaya , a Katalóniai Pszichológiai Kollégium tagja.
“A fizikai kontaktus hiánya érzelmileg kimerít . Vannak, akik még megfelelő távolság mellett is félnek érintkezni, vagy kimenni a szabadba, akár azért, mert elkapják a vírust, akár azért, mert átadják a közeli embereknek, akik veszélyben lehetnek. Még ijesztőbb az a fenyegetés, hogy elkaphat egy betegséget, és gyanakvóbbá tehet bennünket, amikor új emberekkel kell találkozni, mivel nem ismeri a történetüket, nem tudja, kivel álltak kapcsolatban, mielőtt meglátták volna. Ezért** a másikban nem bíznak, és ez állandó félelem és éber állapotba vezet bennünket**”.
És hozzáteszi: "Kétségeink lehetnek afelől, hogy nem akarunk-e elhagyni a házat azért, mert jól érezzük magunkat otthon, vagy azért, mert nagyon izgatott leszünk, hogy kimenjünk az emberekkel tervezgetni."
Mert ne felejtsük el, hogy a korlátozásokhoz az érzelmi fáradtság is hozzákerült, amiről mindenki beszél, ami az egyik fő kátyú, amit az emberekkel való találkozáskor is találunk. Ezt erősíti meg Ignacio Izquierdo fotós, aki azt állítja, hogy ezekben a hónapokban általános apátiába esett, ami ellen napi szinten igyekszik leküzdeni.
Madridi munkája olyan dinamizmust tett számára lehetővé, amely ma már hiányzik. Bár úgy tűnik, hogy a városban a korlátozások nem hagyták abba a munkavégzést, kifejti, hogy a város nem az, aminek látszik, és felismerhetetlen. Az új emberek megismerése és a társasági élet alapvető része a munkájának, és ez nagyon hiányzik neki..
„Költözz, fedezz fel új helyeket, és gazdagodj új emberekkel. Most, hogy megkérdezi és elgondolkodik rajta, nem hiszem, hogy új emberrel találkoztam személyesen ezekben a hónapokban. Igen, az online részt népszerűsítették, és a közösségi hálózatok kitöltötték ennek a hiányosságnak a nagy részét, de még mindig nincs olyan technológiánk, amely legyőzné, ha találkozunk valakivel, hogy kávé mellett csevegjünk és egymás szemébe nézzünk.
A pszichológus, Yolanda Artero, aki szintén a Col·legi de Psicologia de Catalunya tagja, azonban egy teljesen optimistább és reménytelibb oldalt hoz.
“Ez a kedvezőtlen helyzet viszont ajándékot hozott nekünk . Sikerült azonosítanunk, hogy valójában kik állnak mellettünk, és kikre számíthatunk, és kikre nem. Minden eddiginél jobban ismerjük partnerünket vagy barátainkat, családunkat . Kétségtelenül megszilárdult kapcsolataink vannak, másokat pedig elengedtünk. Meghatároztuk értékeinket, megkülönböztetve a fontosat a nem fontostól, „elválasztjuk a búzát a pelyvától”, és hogy ezeket az értékeket megosztjuk-e partnerünkkel, barátainkkal, munkatársainkkal és családtagjainkkal.
HOGYAN LEGYŐZZÜK A SZOCIÁLIS SZONGONSÁGOT (ÉS SZOCIALIZÁLJUK)
Hogyan találkozhatunk emberekkel és hogyan győzhetjük le a szociális szorongást? Tényleg megtehetjük most?
a pszichológus Ona Gomis Zalaya azon a véleményen van, hogy figyelembe véve a jelenlegi egészségügyi helyzetet és az egyes időszakokban végrehajtott korlátozásokat, fontos lenne apránként alkalmazkodni és távozni hogy ne ragadjon bele a társadalmi elszigeteltség rutinjába. "Elszigetelődésünk csak egy állandó apátia állapotot fog generálni, amelyből egyre többe fog kerülni, hogy megszabaduljunk."
"Új koncepciót kell adni az ünneplésnek, a tudásnak és pillanatnyilag az utazásnak is."
Olyan kulcsokat adjon meg kapcsolatok ápolása a pozitív megküzdés pozíciójából , „lehetőséget ad arra, hogy minden valóságban újrakezdjük, újrafogalmazzuk a helyzeteket, rövid távú személyes célokat tűzzünk ki és alkalmazkodjunk mindegyikhez (beleértve a szabadidőt is). Mindenki másként kezeli, amit érez, és bár nem tudjuk kontrollálni az érzéseinket, megtanulhatjuk kezelni azokat. Az első lépés az, hogy felismerjük, mit érzünk ; akkor fogadjuk el az érzelmet anélkül, hogy megítélnénk magunkat; végül pedig szintetizált módon a személyes és társadalmi körülményekhez igazodva szembesülni vele”.
Ehhez azt ajánlja, hogy sokat kommunikáljunk, beszélgessünk érzéseinkről, osszuk meg véleményünket, érzelmeinket, érzéseinket, hogy közelebb érezzük magunkat egymáshoz. . „A jelenlegi akadályok túllépésének fő módja az lesz, ha újrafogalmazzuk, mit jelentett mindannyiunk számára úgy viszonyulni, ahogy egy évvel ezelőtt tudtuk. Új koncepciót kell adnunk az ünneplésnek, a tudásnak és egyben az utazásnak is.”
Vannak más ellenszerek is, amelyek szintén működhetnek. Az egyiket a DreamSea szörftábor tulajdonosa, Daniel Oliver Taño adja nekünk. „Kétségtelenül a társadalmi szorongás leküzdésének legjobb ellenszere az, ha ezt valóban megértjük a vihar után jön a nyugalom, és kezd el hinni és álmodozni, hogy lesz nyarunk, és a dolgok visszatérnek a normális kerékvágásba”.
Nem feledkezve meg mindenekelőtt a ** sportról **, amely alapvető az egészségünk megőrzéséhez, amellett, hogy a jó immunrendszer . „Sport, természet és társasági élet a szabadban. Nem is kívánhatnék többet!"