Városaink felfedezése boldogabbá tehet bennünket.
A járvány hagyott ránk valami jót, és ez hatalom fedezze fel újra városainkat a megszokottnál kevesebb emberrel , csendesebb és nyugodtabb. Ahhoz, hogy meglátogassuk azt a múzeumot, amelyik a kívánságlistán szerepel, vegyük elő a biciklit és pedálozzuk körbe Madridot, vagy ragadjuk meg az alkalmat, hogy látogassunk el a Sagrada Familia-ba, amely most újra megnyílt a barcelonaiak előtt.
A néhány hónappal ezelőtt szinte járhatatlan barcelonai Ramblas vagy a gótikus céltalan séta élménye a város sok lakója számára kellemessé vált. Nézze meg a gyerekeket Barcelona vagy Madrid leglátogatottabb terein játszani Ez az, amit nem akarunk feladni.
Valójában egy májusban megjelent tanulmány megmutatja, milyen jót tesz mentális egészségünknek, ha „friss külsővel” fedezzük fel városainkat és környékeinket..
Járja be a csendes Barcelonát, és fedezze fel az ehhez hasonló sarkokat.
Alapján Természet idegtudomány mindennapi környezetünk feltárása boldogságunk kulcsa lehet. A május 18-án publikált kutatás, amelyben több hónapon keresztül 122 New York-i és Miami-i ember vett részt, azt sugallja, hogy ennek rendszeres gyakorlása ugyanolyan boldogságot kínál, mint egy utazás egy másik országba.
Ennek demonstrálására a Nature Neuroscience kutatócsoport GPS-követőkkel elemezte az emberek mozgását. A résztvevők szöveges üzeneteken keresztül rögzítették hangulatukat, bizonyítva ezt azok, akiknek több napi élményük volt városukban, jobb hangulatban érezték magukat, mint azok, akik otthon maradtak.
Az erőfeszítések és a kiváló éttermek vagy múzeumok látogatása végül egyfajta hógolyót generál. Egyre több boldogságot hoznak a tanulmány szerint.
"Ha jobban érzem magam ma, Valószínűleg tovább lépek, és még több újszerű élményben lesz részem és másnap több élményben lesz részem, és fordítva" – mondta a tanulmány társszerzője, Catherine Hartley az Inverse-nek. „Ha ma több újszerű és változatosabb élményem lesz, valószínűleg nem csak ma, hanem másnap is jobban érzem magam." .