A rusztikus dekorációs bolt, amelyre vártál
ebbe a sarkába Madrid új tevékenységek érkeznek, amelyek megmozgatják a testet, egészséges gasztronómia, valamint kézműves és dekorációs boltok, amelyektől eláll a lélegzeted. Egy egész napot töltöttünk a Salesas környékén bolyongva.
** SÍCLO, MEXIKÓBÓL A KERÉKPÁRral _(Calle de Fernando VI, 23) _**
Ez a divatos tevékenység, amely a madridi társadalomban diadalmaskodik, néhány hónapja landolt Mexikó szívéből . Ez egy új modalitás álló kerékpár félhomályos teremben tanítottak, amelyben alapvető szerepe van a zenének és a fényjátéknak.
Nemrég érkezett egy sportág Mexikóból
45 percig megmozgathatja a test összes izmát . Természetesen világossá kell tenni, hogy ez nem egy pergető osztály, ahogy azt elmagyaráztuk Mária Medina , a központ oktatója: „a zene ritmusára gurulunk, azaz táncolunk a biciklin. A résztvevők ösztönzése érdekében zenei stílusokat keverünk: reggaeton, trap és egyéb városi ritmusok. Egy osztályban 300 és 800 kalóriát égetnek el, attól függően, hogy milyen intenzitást visznek fel az egyesek”.
Síclóban az egész test dolgozik , hiszen – ahogy María ismét rámutat – „még súlyzókat is használunk ahhoz erősítse a karokat és a hátat . Ellenállással, gyorsasággal, erővel és rugalmassággal játszunk, és így testet, elmét és lelket dolgozunk. Igyekszünk elszakadni a világtól, hogy kapcsolatba léphessünk önmagunkkal, és mellesleg jól érezzük magunkat”.
Kortól függetlenül bárki számára megfelelő, testfelépítés, magasság vagy fizikai erő . Heti két óra ajánlott, hogy észrevegyük jótékony hatását a lábakon, a karokon, a háton, a fenéken és a hason, és ahogy María biztosítja, „bizonyítottan javítja a szívteljesítményt, a fizikai állapotot, a tüdő erősítését és a négyfejű izom tónusát. , fenék, has, hát és karok”.
Végül tájékoztatásul csak kényelmes sportruházattal és egy üveg vízzel kell érkezni. Mind a törölköző, mind a speciális papucsok (a pedálra vannak akasztva) Magában a központban kölcsönadják neked.
NÉGY LEHETŐSÉG A LAMARCA EMBLEMATIKUS ÉPÜLETÉBEN _(Fernando VI, 10) _
Ez az egyértelműen neo-mudejar stílusú épület a 20. század elejéről, A wellness és az egészséges életmód temploma, és az az alma, amelyet elfoglal, koncentrált hogy vigyázzon testére és elméjére élelmiszereken, vonzó fenntartható divatkollekciókon vagy sporttevékenységeken keresztül, amelyek a világ másik felét söprik.
A kommunikációért felelős Mischka Capriles tökéletesen meghatározza: „ A márka ez egy életstílus, amely meghívja Önt tudatosan élni a testeddel, az elméddel, az egészségeddel és a környezeteddel".
Mit tudsz csinálni? A Tracy Anderson módszer egy osztálya, egy új, különféle koreográfiákon alapuló gyakorlatkoncepció, ahol a páratartalom és a meleg elengedhetetlen része. Ahogy Tracy maga magyarázza, "ezek 9-30 mozdulatból álló sorozatok, amelyeket hetente módosítanak, hogy elkerüljék a rutinba esést."
És mivel a testmozgás és az egészséges táplálkozás kéz a kézben járnak, kezdj bele GYÖKEREK , elvihető étterme kis piaccal, ahol egészséges termékeket vásárolhat. Figyelem a tiédre Étel egy tálban , salátákból, zöldségekből és állati és növényi fehérjéből álló, alacsony kalóriatartalmú és magas tápanyagtartalmú ételek.
Egy hely, ahol egész napot tölthet
A maga részéről a **Clandestin, aktív élet** mottóját hirdeti: Aktív élet, aktív edzés ”. A sport szerelmeseinek közössége, ahol különféle edzésprogramokat, táplálkozási terveket, személyi edzőket kínálnak... Plusz? A WhatsApp 24 órájában elérhető egy edző.
És végül, Laboratórium , egy üzlet, amelyet Mischka Caprile úgy ír le, mint „ötletek és koncepciók laboratóriuma, amely életmódot kínál az aktív és kíváncsi emberek számára”. Ezen a helyen lehet vásárolni sportruházat, ékszer vagy a legújabb technológia.
A LA CARTE MASSZÁZSOK _(Otya, 21) _
a díszes szállodában csak te , létrehoztak egy kis és hangulatos masszázsszoba és jóga, ayurveda ihlette kezelések az indonéz Jamú masszázs hagyományai szerint és néhány más ősi recept Délkelet-Ázsiából.
A legfontosabb az, hogy ahogy a szálloda PR-je, Alejandro de la Rosa kifejti: mind a minőség, mind a szolgáltatás 100%-ban thai , és a thai teremben tartózkodó szakértők minden ülés előtt elkészítik a használni kívánt termékeket. Például az arcápolók uborkával és maracujával, a hámlasztás pedig cukorral készülnek”.
Kétségtelenül a sztár a ** YOUltimate Massage**, amely egy gőzfürdőből áll aromás gyógynövényekkel, testradír kókuszreszelékkel és egy teljes thai masszázs.
Az Only You Boutique thai szoba
A TENGER A FŐVÁROSBAN _(Barquillo, 37) _
Az ** Anclademar** koncepcióüzlet a Földközi-tenger egy darabját hozta el a főváros központjába. Ebben kacér bolt, ahol a fehér az uralkodó szín, ott mindenféle tengerre kacsintgató darabot vásárolhatunk, vagy a tiszta tengeri inspiráció.
Ruházat, művészeti könyvek, divat vagy építészet, kiegészítők és kiegészítők, amelyeket a világ minden sarkából hoztak, valamint olyan nemzeti cégeket, mint pl. ouibyou ékszerek . Bónuszként saját ruhakollekciója van, amely vidám pizsamákból, Oxford ingekből, logós pulóverekből és még személyre szabott ruhák az ügyfél kezdőbetűivel.
RUSZTIKUS EKKOR DÍSZ _(Otya, 33) _
most nyitotta ki a kapukat Ophelia Otthon és Decor , egy nagy hely tele emblematikus dekorációs darabok tiszta vintage és rusztikus légkörrel, és egy saját gyűjtemény.
Camilla Fontanella projektjét kreatív, hiteles és szabad térként határozza meg. "Az Ofeliánál soha nem beszélünk a trendekről, hiszünk mindegyik egyedi és személyes ízében , és ezért szeretünk mindenből egy kicsit. Mi nem csak egy dekorációs márka vagyunk, hanem az élet látásmódja is.”
ott lehet találni darabokból álló potpourri a konyhai eszközöktől, asztalterítőktől, székektől, indiai takaróktól, eredeti vázáktól és párnáktól kezdve a házak díszítésére szolgáló szárított virágokig.
A rusztikus dekorációs bolt, amelyre vártál
PISCO, KÉREM
Kicsit magasabban, különösen a Orellana utca 1. ott van a perui étterem ** Quispe **, amely kétségtelenül a tökéletes hely egy jó pisco elfogyasztására a fővárosban (vigyázat, függőséget okoz), és mellesleg élvezze ízletes és modern perui konyha tapasok és adagok formájában.
Egy ajánlás? ízlelje meg a chimichurrival és citrusmártással flambírozott tonhal nigiri; a Q cebiche tengeri sügérből, polipból és tintahalból leche de tigre és sárga borssal; a pirított karaj és a BBQ padlizsán.
A Pisco Sour ennek a Pisco bárnak a sztárja.
ART & SHOP _(Calle Pelayo, 47) _
öntsünk meggyet Ez egy kicsi és érdekes tér, nem szokványos koncepcióval, amelyet a tulajdonosok definiálnak „Egy művészet és bolt, ahol gyönyörű darabokkal veszünk körül magunkat, és közelebb hozzuk a művészetet az emberekhez”.
És ez egyben egy olyan üzlet is, ahol a műtárgyak (festmények, illusztrációk és szobrok) beszerzése mellett találjon érdekes dísztárgyakat és ékszereket.
A tér három zónára oszlik: a Fő szoba időszaki kiállításokat szerveznek, amelyek legfeljebb másfél hónapig tartanak; a második zónában a művészeinek eredeti alkotásait és végül a harmadik A gabinet , kisebb és mulandóbb kiállításoknak otthont adó terület.
művészet és vásárlás