Utazni nem lehet, és emiatt szomorúnak lenni normális: így szembe lehet nézni vele
„Két nappal azután, hogy Izrael úgy döntött, hogy lezárja határait a koronavírus által sújtott országok, köztük Spanyolország előtt, biztosan elutazott Tel-Avivba, hogy néhány napot tölthessen egy sajtóúton, hogy megismerje, hogyan ünneplik a zsidó karnevált. A két nagyvárosban nyilván azt mondták nekünk az idegenforgalmi irodából mindent lemondtak: kirándulást és ünneplést".
Így kezdődik a történet Cristina Fernandez , utazási újságíró az olyan programok számára, mint az Andaluces por el mundo és a speciális újságok, például a Traveler. Az elmúlt napokban lemondtak egy másikat is Fuerteventura . De azt volt a legnehezebb beilleszteni és elhalasztani, amit a karantén első hétfőjére tervezett, amikor megkerestük.
„Jelenleg be kellene szállnom Dél-Afrika , ahol tíz napot töltene, ebből hárman egy rangos nemzeti vasúttársasággal vonatoznak. Ez egy tavaly szeptember óta szerződtetett utazás volt, amelyre már megerősítette és vállalta a feljelentést, és amiért különleges érzelmet érzett. Úgy döntöttem, hogy beszélek a légitársasággal és más társaságokkal, amelyekkel bezártam a járatokat javasolja annak elhalasztását amikor láttam, hogy mi következik. Két nappal később vészhelyzetet hirdettek" - emlékszik vissza.
Dél-Afrika, hihetetlen úti cél
Hozzá hasonlóan sokan vannak, akiknek muszáj volt lemondani az utazásokat és a nyaralásokat , nem munkára, hanem puszta szenvedélyre. És a Traveler minden olvasója tudja, hogy mindannyiunk számára, akiknek az utazás szeretete be van írva a DNS-ünkbe, ez a körülmény nagyon szomorú lehet.
„Elengedhetetlen ennek megértése nagyon normális, hogy csalódottak vagy frusztráltak vagyunk " - magyarázza a Traveler.es pszichológus James Burque . "Időre van szükségünk, hogy asszimiláljuk, és itt jön be a veszteség vagy elfogadás folyamata, egy nagyon természetes mechanizmus a veszteségből való felépüléshez, ebben az esetben az utazás elvesztésének tényéhez" - folytatja.
Burque szerint tehát a gyászt nemcsak szeretteink elvesztése esetén tapasztaljuk meg, hanem minden személyes veszteség miatt, beleértve az utazást is. Mint ő maga mondta nekünk, több ilyen van az utazás pszichológiai előnyei , így valószínűleg sok reményt fűztünk volna a vakációhoz, beleértve a megszokott rutintól való elszakadást és a pihenést.
A FOLYÓ METAFORA
"A gyász mechanizmusában negatív érzelmek sorozata lép fel, amelyek begyógyítják a sebet. Emiatt nagyon fontos megérteni, hogy időre van szükségünk, hogy meggyógyuljunk és érezzük ezt az egészséges fájdalmat amelyben olyan érzelmek találhatók, mint a harag, csalódottság vagy szomorúság” – mondja a szakember.
A folyamat magyarázatára Burque a hegyekből a tengerbe ömlő folyó metaforáját használja. "Az első dolog, amit ebben a folyóban látunk, az az, hogy a hegyekből kilépő víznek időre van szüksége, hogy elérje a tengert, vagyis a gyásznak idő kell : a veszteségből való felépülés nem valami varázslatos dolog, és időre van szükségünk, hogy fájdalmat érezzünk és gyászoljuk a veszteséget."
A folyó metafora segíthet megértenünk a gyász folyamatát
"Akkor látjuk, hogy a párharcnak több szakasza van, de ahogy a folyó sem megy egyenesben, úgy a párbaj sem : a fázisok egymásra épülnek, időnként visszafejlődnek, de idővel határozottan előrehaladnak. Azt is látjuk, hogy ennek a folyónak a vize negatív érzelmekből áll (szomorúság, harag, bűntudat, gyötrelem...), alapvető érzelmekből áll a gyászban, mert ezek segítenek felépülni, és végül a tengerbe ömlik. mi lenne a tenger.az elfogadás. Valamilyen módon és a metaforát követve a folyó vize lenne az a könny, amelyet akkor hullatunk, amikor sírunk az elveszett dolgokért, mert a sírás hasznos az emberi lények számára, arra szolgál, hogy helyreállítson minket és elfogadja a valóságunkat."
"Annyi fájdalom és negatív érzelem küldetése (az érzelem szó a mozgásból származik, ami mozgást jelent), hogy lefelé vigyen minket ezen a folyón, amíg az a tengerben végződik. elfogadás egy egyáltalán nem könnyű utazáson keresztül” – folytatja.
Emiatt Burque azt ajánlja, hogy szembenézzünk ezzel a valósággal, próbáljuk meg elsajátítani a megmagyarázott mechanizmust, és „megérteni fájdalmunkat”. "Ez sokat segít mondd el a kellemetlenségünket, és oszd meg . Az is segíthet, ha életünk más területeire koncentrálunk (hobbi, család, partner, munka...). Innentől kezdve apró lépéseket kell tennie, és új célokra kell összpontosítania rövid, közép és hosszú távon. Amikor jobban érezzük magunkat, mindig nagyon jó elkezdeni izguljon egy új utazás miatt a jövőben , mentálisan felépítjük, vizualizáljuk, megízleljük... és apránként felépülünk” – állítja.
FRUSTRÁCIÓ ÉS AGGÓDSÁG
Ez a folyamat már lezajlott Lorena G. Diaz , egy másik utazási újságíró az ország fő újságjaiban, köztük ebben is cikkekkel. "Az életem az utazásból (főleg a repülésből), szállodák, éttermek és úti célok felfedezéséből és ezekről való írásból áll. Kiváltságos, gyerünk !", számla.
Az ő esetében a törölt utak között olyan vonzó úti célok is szerepeltek, mint Szingapúr, Ausztrália és Los Angeles . „Őszintén szólva, először nagyon csalódott voltam, de ahogy teltek a napok, látva, milyen helyzetbe kerültünk, az érzéseim a kezdeti frusztrációtól megkönnyebbüléssé változtak” – magyarázza. "Az az igazság, hogy nagyon hiányzik az utazás, és néha eluralkodik rajtam az aggodalom: "Most mi lesz? Ha nem utazom, nem dolgozom?"
Nehéz lemondani egy szingapúri utazásról
A szakember azonban megerősíti, hogy legtöbbször nyugodt marad. " Helyesen cselekedtünk, felelősnek kell lennünk ", biztosítja. "Azzal igyekszem leküzdeni ezt a kudarcot, hogy gondolkodom és dolgozom a jövőbeli utazásokon. A végén ennek egyszer véget kell érnie, remélhetőleg előbb, mint utóbb, így már most az új úti célokra és lehetőségekre koncentrálok. Az is igaz, hogy érezhető a válság az ágazatban , és a turisztikai értéklánc összes ügynöke nagyon pesszimista, de újra be kell fektetni, hogy újra forduljon a kerék. Bizalmat kell építeni” – elemzi.
Cristina a nyugalom és a gyötrelem furcsa keverékét is érzi. "Számomra a munka nem csak a munkám: ez az életem. Ugyanakkor az utazások abbahagyása azt jelenti, hogy nem tudok megfelelő cikkeket írni, amelyeket már lezártam a különböző médiákkal, amelyekben együttműködöm (vagyis , volt bevételed és hogy jönnek, igen, de később), azt is jelenti hagyja abba azt, amit a legjobban szeretek, az utazást . Hirtelen úgy érzed, hogy korlátozzák a szabadságodat, és ez valami idegen tőlünk, mert még soha nem tapasztaltunk ehhez hasonló helyzetet" – részletezi.
"És nem történik semmi, mert előbb-utóbb minden visszaáll a régi kerékvágásba, és újraindulnak az utazások, de amikor minden olyan hirtelen történik, és nem számítasz rá, amikor gyakorlatilag összepakolod a bőröndödet, hogy indulj, és a naptár két másodperc alatt kiakad, nehéz belefogni. Legalábbis velem ez történt: frusztrál engem . Valójában nehezen tudtam meghozni a döntést, hogy elhalasszam a dél-afrikai utazást, gondolva, hogy még mindig nagyon eltúlzott, de felelősségből cselekedtem.
"Ez csak négy napja volt, és nézd meg mindazt, ami közben történt. Azonnal tudtam, hogy helyesen cselekedtem: lesz idő utazni és dolgozni, amikor mindez megtörténik. Most itt az ideje, hogy otthon maradjon, és sok más történetet meséljen el a világról. Úgy is bejárhatod a világot, hogy nem hagyod el otthonról" – mondja a szakember. A nem utazás a legkövetkezetesebb, legfelelősségteljesebb és legtámogatóbb dolog, amit most meg lehet tenni , és ennek tudatában a többit elfelejtjük."