Szükséges zárójel
Sokszor kifogásoljuk, hogy ** nem megyünk kirándulni :** "most inkább spórolok...", "nem tudom mit csinálnának nélkülem a munkahelyen...", "Nincs kivel..."
A szakértők szerint azonban minden, amit el kívánunk érni feladás ünnepeinkre, vagy azok egy részére, ez tisztességes az ellenkezője annak, amit elértünk.
AZ ÜNNEPEK RÖVIDÍTÉSÉNEK TENDENCIA
Tavaly az amerikaiak több mint fele ezzel zárta az évet fel nem használt szabadnapok, míg 25% nem vettek ki szabadságnapot. Az adatok innen származnak Projekt: szabadidő, egy tanulmány a MINKET Utazási Egyesület , amely azt is kimondja, hogy azoknak a napoknak a harmada, amelyeket senki sem vallott a sajátjának nem is adják vissza alkalmazottak bér formájában.
Ne add fel a részedet a kikapcsolódásból!
A tendencia 2000-ben kezdődött, amikor a lakosság elkezdett lerövidíteni a hagyományos évi 20 napot amely évtizedeken át jellemezte ezt az időszakot. 2014-ben elérte a statisztika rekord alacsony közel két hétig, és bár mostanra kicsit javult – bent van 17 nap -, továbbra is elégtelen az utazási egyesület számára.
"lenyűgözött a 24 órás munkakultúra stressze és nyomása , [amerikaiak] dolgoznak a kimerülés határán és évente több százmillió nyaralási napot hagyva az asztalon (és dollár százmilliárdokat veszít gazdasági potenciálban)” – hangsúlyozzák a szervezettől.
A következmények a zsebkönyv mellett a társadalomban is érezhetőek: "az Egyesült Államokban a vakációtól való megfosztás csökkenti azt az időt, amelyet személyes kapcsolatok, aláássa a mi munkateljesítmény Y veszélyezteti egészségünket és jólétünket "- figyelmeztetnek.
ÉS SPANYOLORSZÁGBAN?
Spanyolországban nem tud menni nyaralni legalább egy hétre évente a szegénység és a társadalmi kirekesztés kockázatának mutatója, valamit, ami képet ad ezeknek az ünnepeknek a fontosságáról.
Így a számok szerint Eurostat , az Európai Közösség statisztikai hivatala, 40,3% az ország lakosai nem engedhették meg maguknak, hogy azt a nyaralási hetet lakóhelyükön kívül töltsék, ez a szám meghaladja a 32,9% az Európai Unió átlagától.
Spanyolországban kevesebbet megyünk nyaralni, mint az EU-ban
Valójában az eDreams ** The European Traveler című tanulmánya szerint. Trendek és előrejelzések 2017 **, amely csak a platformon tett összes foglalást tartalmazza A spanyolok 40%-a egy és hat napot tölt el nyári vakációjára, miközben nem más, mint a 17% eltölteni egy hetet távol otthonról.
MIÉRT NE MEGYÜNK NYAKADÁSRA, ANNYIRA SZERETNÉNK?
A pénz Nyilvánvalóan ez az ok, ami leginkább lelassít minket utazás közben. Az Egyesült Államok esetében ez a legnagyobb akadálya annak 71% a résztvevők közül. De nem mindig hiányuk mi késztet bennünket arra, hogy lemondjunk a vakációról: néha ez inkább az észlelt képességünkhöz kapcsolódik megtartani a munkát.
„Az alkalmazottak attól tartanak, hogy a szabadságolás miatt látszólagosak lesznek kevésbé dedikált vagy cserélhető sokkal kevésbé valószínű, hogy a teljes szabadságukat kihasználták” – mondják a Project: Time Off munkatársai.
Ez a valóság különösen hangzóvá válik azok körében, akik ezt érezték „Túl nagy volt a munkaterhelése " és az – Senki más nem végezhette el a munkáját.
Legyen gyermeked, folytatja a vizsgálatot, feltételezi a Négy öt% az utazás megtagadása, majd ezt követi saját házi kedvencek (39%). Azzal, amit szeretünk a Travelernél ** utódainkkal ** és ** kis állatainkkal ...** !
AZ AKCIÓS KÖVETKEZMÉNYEI, HOGY NEM VAN SZÜNET
„Azok az amerikaiak, akik szabadságuk egészét vagy nagy részét utazásra fordítják – a megautazók – jelentenek egyértelműen magasabb a boldogság aránya mint azok, akik csak keveset vagy egyáltalán nem használnak idejüket utazásra” – magyarázzák az US Travel Association munkatársai.
Ha nem mész el nyaralni, az újra kísérthet
De nem csak ez: ellentétben azzal, aminek látszik, ők is kapnak több juttatás a munkahelyen.
Így a megautazók több mint fele azt állította, hogy megkapta egy friss promóció , konkrétan a 12% többen, mint azok, akik keveset vagy egyáltalán nem veszik igénybe a szabadságukat.Ők is kaptak bónuszok vagy emelések a 6% több, mint az utóbbi.
Vagyis akik ezekben a napokban feladták a megtakarítás vagy a nagyobb stabilitás jegyében a munkában ezeken a területeken is veszítettek azok számára, akik igen elvitték őket.
Ezek az adatok sajátos jelentést kapnak, ha ezt figyelembe vesszük, ahogy a pszichológus is megállapította James Burque , az ünnepek vannak a jólét alapvető forrása.
"Hozzon létre egy zárójel munkaszezonunkban érzelmi szintű előnyökkel előtt, közben és után ugyanabból. Előtte, mert hisznek egy illúzió és egy érzés, hogy a munkaidő lesz egy megálló konkrét időben, valami, ami segít kezelni a stresszt munkában. közben, mert magunk mögött hagyjuk a rutinokat munka, sok aggodalommal vágunk neki, oxigenizáljuk és olyan tevékenységeket végzünk ellazítanak minket Aztán pedig azért a nyaralásokra való emlékezés pozitív érzelmeket generál , és mivel többel kezdtük a munkát Energia létfontosságú".
Mindezek az előnyök megerősödnek ha elsétálunk a helyről, ahol élünk.
Az ünnepek fontosabbak, mint gondolnád
A Tamperei Egyetemen (Finnország) végzett, az Utazások, tartózkodások és szubjektív jólét tanulmánya szerint "tudományos bizonyítékok mutatják, hogy az utazásnak van néhány előnye hogy a szabadidőnkben otthon maradni nem.
„Az utazás során az alanyok többet aludtak, jobban bekapcsolódott fizikai és szociális tevékenységek és kevesebbet a kötelező tevékenységekben" – olvasható a vizsgálatban. {#resultbox}
Továbbá „a hedonista típusú jólét magasabb pontszámot ért el, és kérődző gondolkodás alacsonyabb volt"
Az otthontól és a munkahelytől való fizikai távolság egyaránt összefüggött a részvétellel olyan tevékenységek, amelyek erőforrásokat biztosítanak, nem pedig fogyasztanak , és úgy tűnik, ez a mindennapi gondoktól való mentális távolságtartásba torkollik."
Burque számára valójában a elegendő nyaralást kínálni legyen a kiemelt cél mind az állam, mind a vállalatok számára, hiszen ezek a szabadnapok közvetlen hatással vannak a wellness emberek.
„Munka szinten a szabadság pszichológiai szempontból a legjobb befektetés, amelyet egy vállalat a dolgozójába tud tenni "magyarázza Burque. Ha emellett a munkakörnyezet ad rugalmasság A választás idején hogyan kell tölteni a vakáció napjait , még jobb, biztosítja a szakember.
Sőt, töltsön sokáig nyaralás nélkül megviselheti rajtunk: „Mindig azt mondom, hogy megvan egy rakás agy , egy Ferrari például, amely sokszor 300 kilométer per órás sebességre képes. De bármennyire is gondolunk a Ferrarira, ha folyamatosan folytatjuk teljes sebesség , az olaj égni kezd, a diók leválik, kifogy a benzin. Meg kell tanulnunk alkotni relaxációs szokások amelyek segítenek leállítani a motort, tankolni és jó állapotban tartani az autót, és a vakáció remek módja ennek " - zárja gondolatait a szakember.
Jobb "mega utazónak" lenni