amiért megtörténhet
** AZ IGEN VAGY IGEN (AZ "ÉS HA..." MIATT) **
Marta Arsuaga, szakorvos A La Paz-Carlos III Kórház utazói egysége Madridban segít megalkotni elsősegély-készletünket: „Az első dolog, amit fel kell rakni az utazó által szedett szokásos gyógyszert ; másodszor, amit időről időre isznak Spanyolországban: paracetamol, ibuprofen... mert vannak dolgok, amelyeket attól függően, hogy hol vagyunk, nehezebb megtalálni; is allergiás epizódok esetén antihisztaminokat ajánlunk , különösen azért, mert előfordulhat, hogy az utazónak nincs ilyenje Spanyolországban, és úticélján olyan növényeket vagy polleneket találhat, amelyek ezt okozzák”.
Ezen kívül, teszi hozzá Dr. Arsuaga, fontos, hogy vegye fényvédő krém, egy hőmérőt (alapvető, ha maláriás területekre utazunk), egy kis Betadine, valami helyi fertőtlenítőszer némi gézzel, gyomorvédő Y széles spektrumú antibiotikum , különösen utazói hasmenés esetén, légúti vagy sebfertőzések esetén is alkalmazható.
Barry Izsak professzionális szervező számára ezek azok a tárgyak, amelyeket mindig a gyógyszeres szekrényében tárol: aszpirin, savlekötő gyógyszerek, sebtapasz, gyulladáscsökkentő tabletták, egy kis tompa végű olló , csipesz, biztosítótű, alkoholos törlőkendő, és extra szemüveg . „Minden ember helyzetét kell elemezni, és mindenkinek ki kell választani, hogy mi a legfontosabb” – tisztázza Barry Izsak – persze sokkal kényelmesebb, ha a szükséges elemeket magunknál tartjuk. mint amikor furcsa órákban kell bevásárolni, amikor nem beszélik az Ön nyelvét vagy nem tudja, hol találja meg őket."
Boldogság igen, de anélkül, hogy elfelejtené a bőröndjét és a gyógyszeres szekrényét
NE FELEJTSÜK EL...
Ha gyerekekkel utazik :
"Mivel mindent érintenek, beleteheti a alkoholos oldatok gélben a fertőtlenítéshez és gyermekkori gyógyszeradagok" – magyarázza Dr. Marta Arsuaga. Az utazási youtuberek, Adrián Rodríguez és Gosia Bendrat bevallják, hogy kislányuk, Daniela soha nem betegedett meg az utazások során, „ez egy vicc annyi világ körüli utazás és utazás után, de még soha nem voltunk problémák" - kommentálja Adrián. Természetesen a gyógyszeres szekrényében nincs hiány „egy hőmérőt, szájszérumot, takonyeltávolítót és üveg szérumot ”.
Ha Ön kezelés alatt áll:
Rengeteg gyógyszert hord magánál, még dupla adagot is, ha elveszítik a bőröndjét, jobb, ha elosztva viszi ” – teszi hozzá Arsuaga. "Természetesen vegye be a szokásos tablettákat, és tartalékként : Soha nem tudhatod, hogy késik-e a járatod, vagy többre lesz szükséged, mint azt eredetileg gondoltad "Soha ne számlázz ki kezelést vagy bármit, amiről tudod, hogy szükséged lesz rá" - magyarázza Barry Izsak, az Egyesült Államokban működő National Association of Professional Organizers (NAPO) volt elnöke, aki az elmúlt húsz évben szakmai szervezőként dolgozott. próbáld meg a kézipoggyászomban vinni az elsősegély-csomagomat, minden vényköteles gyógyszerrel együtt" – összegzi. Ha Ön is sok tablettát szed és repülővel utazik kérjen orvosi jelentést egészségügyi központjában (elkerülheti a vámügyi problémákat) .
Ha elmegy az adrenalinod:
Ha valamilyen extrém sport gyakorlása a terve, akkor a hátizsákba beleteheti: gallérok, kötszerek vagy valami erősebb fertőtlenítőszert, valami antibiotikus kenőcs.
Ne hagyja ki a kalandokat vagy a "sürgősségi készletet"
LEGJOBB KOMPAKT
„Nem akarsz egy táskát használni, és csak bedobni a dolgokat: használj egy aktatáskát kicsi, rugalmas és sok zsebbel , hogy szétválasszon mindenféle elemet, és könnyen megtalálható legyen” – javasolja Barry Izsak. – Ha a gyógyszeres szekrényének nincs zsebe cipzáras műanyag zacskókat használjon vagy kis műanyag dobozok; mi több, amikor csak lehetséges, folyadékok helyett tablettákat használjon . „Ha muszáj bevinnie őket, tartsa külön vagy elkülönítve a műanyag zacskókban” – teszi hozzá Izsak.
"Ban ben Malaysia Az egész utazás alatt vele voltam tökéletes gyógyszeres szekrény ; és az utolsó belső úton repülővel ragacsos folyadék jött ki belőlem, ami mindent elpusztított, ami az útjába került , egyenesen a kukába került!” – emlékszik vissza az utazási blogger Sarah Rodriguez .
SOSE TUDHATOD...
"Ban ben Mexikó Szerencsétlenségem volt, hogy belefutottam a híres Moctezuma bosszújába, mivel nagyon kényelmetlenül éreztem magam az egész utazás alatt és minden étkezésig; is néhány erős fűszer ad nekem allergiát és Amikor először utaztam Tunéziába, az elsősegély-készletet kellett használnom ” – mondja nekünk Rodríguez, a szerzője Mindful Travel – Sara . Annyi év utazás után megtanulta, hogy jobb a megelőzés, mint a gyógyítás: „utolsó utazásaim egyikén, különösen Jordánia , lábfertőzésem volt... kétségtelenül az elsősegély-készlet minden utazóbőrönd alapeleme, még akkor is, ha csak egy hétvégét fogsz távol tölteni! ”.
Mi a legpraktikusabb része a gyógyszeres szekrényének? " Band-Aids, nem tudok utazni nélkülük! -magyarázza Rodríguez- nincs egyetlen olyan utazás sem, ahol ne használtam volna őket, Mindig különböző méretű és textúrájú termékeket vásárolok , ezen kívül néhány speciális hólyagokra".
– Legtöbbször én viszem a gyógyszereket, és szerencsére a végén visszahozom – mondja az utazó. Veronica Martinez , utazási blog szerzője Vero4travel . “ Jól jött néhány hasmenés elleni tabletta, mert amikor Thaiföldre utaztam , két órával a repülésem előtt borzasztóan éreztem magam, szóval nagyszerű volt magammal vinni őket” – emlékszik vissza. Voltarennek sem hiányzik a gyógyszeres szekrénye: "Általában hordom arra az esetre, ha kellemetlen érzésem van a vállamban utazás közben, amikor cipelni kell a hátizsákot vagy a fényképezőgépet”.
Nincs többé mentség, készítse elő az elsősegély-készletet a következő kiruccanásakor (igen, édesanyád büszke lenne rá).
Kövesd @merinoticias
"Minden jó tőlem..."
_ Önt is érdekelheti..._*
- Miért jó az egészségednek az utazás?
- Mondja el, hogy van, és megmondom, milyen közlekedési eszközzel utazzon
- 20 ok, amiért körbe kell menni a világban
- 8 dolog, amit a hátizsákos turisták csinálnak
- 20 tájkép a „vándorlás” gyakorlásához otthonról
- Maria Crespo összes cikke