Örök szerelmet esküdtél, és mégis...
És ezt nem mi mondjuk, hanem egy szakértő: beszélgettünk ** José Bustamante** a Szexológiai Szakértők Egyesületének alelnökével, a Szexológiai Szakértők Egyesületének állandó tagjával. Spanyol Szexológiai és Szexuális Orvostudományi Akadémia, párterápiára szakosodott pszichológus és a _ Mit gondolnak a férfiak? _ Átadja nekünk a kulcsokat, hogy távolról összeállítsuk a szerelem rejtvényét anélkül, hogy valaki megsérülne.
Először is egy kulcskérdés: amikor a pár egyik tagjának távol kell élnie, Jó ötlet folytatni a kapcsolatot? "Valójában ez nem olyan egyszerű, mint racionális döntést hozni; a szerelemben vannak ilyen dolgok. Talán a fej azt mondja nekünk, hogy nem lehet, és szenvedni fogunk , de nehéz, hogy ha szeretünk, ne engedjünk a kísértésnek, hogy megpróbáljuk áthidalni a távolságot. Igaz, hogy mindenekelőtt a távolsági kapcsolat nem jelent kihívást a pár számára, de vannak nehezebb helyzetek, mint mások."
A búcsúzás mindig nehéz
Nagy levegőt veszünk, miután azt mondja, hogy "ez nem jelent kihívást a pár számára" (nekünk nekünk a világvégének tűnik , de biztos reménytelen sírók vagyunk), és hagyjuk, hogy folytassa: „Ez nem ugyanaz, mint távozás örökre korlátozni a távol töltött időt; nem ugyanaz bizonyos gyakorisággal látható vagy nem teheti meg évente többször” – magyarázza.
"Az igaz hogy sok pár nem fogja leküzdeni ezt a távolságot; bizonyos ajánlásokat azonban érdemes figyelembe venni" – figyelmeztet a szakember, és mindenekelőtt kiemeli (nagybetűvel írja!) " KERÜLJE MEG A félreértéseket ". "Minél nagyobb az egyértelműség, annál jobb, ha a megbeszélések pillanatai strukturáltabbak, a párral való csevegésre és a soron következő találkozókra fordítunk időt, kisebb az érvek esélye , félreértések és szenvedés” – részletezi.
Ha azonban mindenki jól csinálta, filmek és sorozatok a távolsági szerelemről forgatókönyv nélkül maradnának , de ki szeretne állandóan a hollywoodi történet szerint élni? Jobb tartsa a lábát a földön : „Elengedhetetlen, hogy foglaljunk helyet a chateléshez partnerrel. Hidegnek és spontánnak tűnhet, de valójában ugyanaz, mint amikor találkozunk, hogy lássuk egymást. Így mindketten megengedhetjük magunknak nincs tehetetlensége, hogy állandóan a mobilt nézze , írjon a párnak, vagy gondoskodjon arról, hogy elérhetőek vagyunk, ha kapcsolatba lépnek velünk" - magyarázza Bustamante.
Fontos: kerülje a félreértéseket
Azaz Nem érdemes egész nap ezen gondolkodni hogy mit csinál a másik, jól lesz-e, gondol-e ránk..." Megjelenik a szomorúság: Normális, hogy hiányzik a másik, és ha választási lehetőséget kapunk, akkor inkább mellette állunk. Mindazonáltal, távol lenni nem azt jelenti, hogy időt töltünk a szenvedéssel való mentális kapcsolódásra hogy nincs a közelben” – érvel a szerző.
Itt egy bonyolult pontba lépünk: ezt eladták nekünk Milyen jó Rómeó és Júliának lenni, de mindannyian tudjuk, hogy ennek mi lett a vége... "Hiánya szomorúságának enyhítésére elengedhetetlen, hogy éljük az életünket , hogy megvannak a hobbink, a feladatainkra koncentrálunk és mindenekelőtt azt, hogy megengedjük magunknak, hogy jól érezzük magunkat akkor is, ha ő nincs velünk. Mindaddig, amíg nem csaljuk meg a párunkat , nincs semmi baj azzal, ha megpróbálunk rendben lenni, és még vannak pillanatai is boldogság a partnerünk nélkül . Sajnos a romantikus szerelem kultúrájának nagy része arra késztetett bennünket, hogy boldognak lenni, nevetni vagy elégedettnek érezni magát a partnered nélkül, az valami olyasmi, mint **az a tünet, hogy nem szereted igazán.** Egyáltalán nem: tudom szeretni a sajátomat. partnere, és egyben megőrzi azt a képességét, hogy jól tudjon lenni akkor is, ha nincs mellettem” – válaszolja a pszichológus.
Ha ez világossá vált (bár sokaknak nem könnyű a fejükbe vésni), lássuk az egészet: Mik a hozzávalók amelyek lehetővé teszik egy hosszú távú kapcsolat jó állapotban tartását? "Bízni. Igazán szeretni, vagyis boldognak lenni, amikor a másikat boldognak látod és ne próbáld bűntudatot kelteni benne mert jól vagyok a távollétedben. Ügyeljen a pár időkre . Ne hozd magad helyzetekbe "veszély" ha a hűség kapcsolatunk egyik pillére. Kerülje a félreértéseket” – ismétli joggal.
Hagyd abba a „jó időkre” való emlékezést... és építs újakat!
Sőt, annak ellenére a hűtlenségek Bustamante szerint az egyik kiváltó ok, amely véget vet az ilyen típusú kapcsolatoknak – folytatja a szexológus elmélyülését. amelyik szerinted a legkárosabb : "Szükséges lenne feltárni a bűntudat melyik próbálja elküldeni a párost. Vannak emberek, akik távolról, vagy egyszerűen csak akkor, amikor nincsenek együtt, átadják partnerüknek, hogy tévednek, mert úgy érzik ennek az ellenkezője. árulásként értelmeznék a kapcsolathoz."
Szerelmünk túlélésének receptje tehát elég világos, de nyilvánvalóan nem tévedhetetlen: Nem lehet tudni, hogy a kapcsolat tartós lesz-e , olyan tényezőktől függ, mint az erőssége, a távolság és az egyes tagok személyisége" – magyarázza a szerző. Jó ötlet azonban ennek megerősítése találkozzunk, amilyen gyakran csak tudunk "Nincs pontos szabály, de ez igaz egy kapcsolathoz bőr kell, nézz a másikra, öleld meg, csókold meg, érezd szexuálisan, oszd meg az intimitást és táplálja a cinkosságot . Ezért jó ötlet lenne, ha megpróbálnánk a lehető leggyakrabban találkozni” – összegzi Bustamante.