A Meliá Madrid Serrano Sleep Haven lakosztályának célja, hogy a vendégek mély alvást érjenek el, így kipihentnek érzik magukat.
Milyen a tökéletes éjszakai alvás egy szállodában? Nem, ne gondolja, hogy ez az, amelyben órákon át fekve marad az ágyban. "Ez nem mennyiségi, hanem minőségi kérdés" Dr. Nerina Ramlakhan emlékeztet bennünket, aki az alvás és a jólét szakértője, aki a Meliá Hotels & Resorts-szal együttműködve olyan speciális programot hoz létre, amely segíti a Meliá Madrid Serrano, valamint a lánc többi szállodájának vendégeit a pihenésben és a kikapcsolódásban. optimálisan.
"Anélkül, hogy felkapcsolnád a villanyt, érezheted egy hely szeretetét, törődését és szenvedélyét, érezheted a lelkét, még mielőtt az öt érzékszerved felfogná, mi történik körülötted, érezni fogod a szívedben, érezheted a gyomrodban, érezheted a testedben" – magyarázza az orvos, aki több mint 20 évet töltött a tanulással. az agy működését és az alvást.
Ez, amit Dr. Ramlakhan elmond, olyan dolog, ami már természetes módon megtörténik a spanyol szállodatársaság szállodáiban. A Meliá Hotels & Resorts lélekügyei oly gonddal és szenvedéllyel csinálja a dolgokat, hogy a dolgok lelke felébred. A lelke azoknak a lepedőknek, amelyeket reggel gondosan elhelyeztek és lelkiismeretesen választottak meg, annak a parfümnek, amely mindent eláraszt, és leírhatatlan érzésekkel és emlékekkel üdvözöl, annak az ételnek, amelyet tengerre néző kilátással eszel, és amely megjegyzi, hogy az nagy gonddal főzve...
alváshaven
Most a Meliá Hotels & Resorts egy lépéssel tovább akart lépni, és a Meliá Madrid Serrano The Level területén megtervezte a Sleep Haven lakosztály, amelyben Dr. Nerina Ramlakhan mélyreható tudásának köszönhetően a vendég érezni fogja mindennek a lelkét, ami körülveszi, ami segít abban, hogy élvezze a tiszta éjszakai alvást, ami a helyes alvási mód, a leírás szerint: "Az alvást intelligens módon úgy tervezték, hogy feltölthessük és helyreállíthassuk a testet minden szinten, nem csak fizikailag, hanem érzelmileg és lelkileg is; megjavítani az agyat.
A Sleep Haven élmény jóval a szállodába való bejelentkezés előtt kezdődik, egy kérdőívvel, amelyben a vendégeket kérdezik életmódjukról és alvási rutinjukról. Mert a Meliá Hotels & Resorts által kínálthoz hasonló személyre szabott program megfogalmazása sok előzetes információt igényel amellyel a kezelendő személy különböző aspektusait lehet megszólítani.
Összességében öt elemre kell különös figyelmet fordítani, ezt az orvos is megerősítette, miután két évtizedet eltöltött a megváltozott alvási szokások kezelésében. felhívja őket "az öt nem forgatható": táplálkozás, koffeinbevitel, hidratálás, kapcsolat a technológiával és kapcsolat az elalvás előtt.
IDE MENNE A VIDEÓ
TIPPEK AZ ÁLMOK LELKÉNEK FELFEDEZÉSÉHEZ
- Nem tárgyalható 1: 30-45 perccel ébredés után reggelizz. Segít több melatonin termelésében és jobb alvásban.
- Nem tárgyalható 2: igyunk meg naponta legalább két liter, lehetőleg lúgos vizet, hogy elkerüljük a kiszáradást, amitől sokan szenvedünk anélkül, hogy észrevennénk.
- Nem tárgyalható 3: csökkentsd a koffeinszintedet, amennyire csak lehetséges, mert amellett, hogy káros az alvásra, közvetlenül összefügg a különféle egészségügyi kockázatokkal.
- Nem tárgyalható 4: egy órával lefekvés előtt húzza ki a technológiát. Energiánk 60-90 perces ciklusokban működik, és a lefekvés előtti ciklus kulcsfontosságú a pihenéshez. Jó trükk, ha a kosárral technológiai eszközöket helyezünk el a Meliá Hotels & Resorts által kínált ágytól távol.
- Nem tárgyalható 5: hetente legalább négyszer feküdjön le éjfél előtt. A legjobb minőségű alvás este 10 és 5 óra között érhető el, így ha későn maradsz, alvásod nagy része nem lesz olyan pihentető.
SLEEP HAVEN SUITE
Már a madridi szálloda The Level területén található Sleep Haven Suite-ban is az irányelvek továbbra is a pihentető alvás elérését szolgálják aznap este. A vendég megtalálja Nerina Ramlakhan Fast Asleep Wide Awake című könyvének egy példányát, valamint egy üdvözlő levél az orvostól étrenddel, testmozgással és jógával kapcsolatos tippekkel, megfelelő szobahőmérséklet, technológiahasználati irányelvek, megfelelő zuhanyozás és egyéb, a személyes jólét az itt-tartózkodás alatt, ami ráadásul boldog és biztonságos térré varázsolja a lakosztályt.
"Amikor biztonságban érezzük magunkat, alszunk. Vannak, akiknek még egy jó szállodában is alvászavarai lehetnek A Meliá Hotels & Resorts-szal való együttműködésem célja, hogy otthont teremtsek az otthontól távol. Egy szentély, hogy az utazók és üzletemberek beléphessenek a lakosztályba, és úgy érezhessék, hogy biztonságos és mélyen pihentető helyen vannak, és így otthon érezhetik magukat" – mondja a világhírű szakember.
A nyugodt alvás elérése számos tényezőtől függ, beleértve az étrendet, a testmozgást vagy a technológia megfelelő használatát.
CONCIERGE SLEEP MENEDÉK
A szálloda csapatának egy olyan tagja lesz, akit kifejezetten a Sleep Haven wellness program fejlesztésére képeztek ki figyelje a vendég alvási élményét: fürdés előkészítése a nap végén, forró italok felszolgálása lefekvés előtt, és egy Sleep Haven doboz biztosítása, amelyen magával viheti a dolgokat. folytasd az otthoni rutinokat: alvómaszk, füldugó, levendula köd a párnára permetezhető, Epsom fürdősók, pihentető teazacskók...
Egy szolgáltatás, amely nagyon működőképesnek tűnik, de sokkal több annál. Lélek számít, amikor a Sleep Haven Concierge szeretettel elkészíti a fürdővizet és fürdősót ad hozzá, amikor udvariasan meghívja Önt, hogy tegye el a technológiai eszközöket az ágytól, vagy ha szeretne különféle masszázsokat vagy jógaórákat ajánlani a fürdőben. szálloda.
„Mindig mindennel interakció van körülöttünk. Amikor valaki felkészül és ezt a szenvedélyt, inspirációt és örömöt közvetíti az általa kínált szolgáltatásokon keresztül Közvetlenül érinti azokat, akik kapcsolatba kerülnek ezzel a szolgáltatással. Ez majdnem olyan, mint Newton elve Minden cselekvésnek egyenlő és ellentétes reakciója van. Közvetlenül hozzájárulunk ahhoz, amit megkapunk” – összegzi Dr. Nerina Ramlakhan.
A Meliá Madrid Serranóban található Sleep Haven lakosztály készen áll a tiszta alvásra.
A HOTEL
A Meliá Madrid Serrano szálloda Madrid legexkluzívabb negyedében, Salamancában található tökéletes kiindulópont a város felfedezéséhez: a közeli utcákban való vásárlástól a város fontos múzeumainak meglátogatásáig.
De ha ezen felül szeretne egy autentikus exkluzív élményt megélni, akkor az épület hetedik emeletén található The Level területén egyedi és személyre szabott odafigyelést és differenciált szolgáltatásokat fog élvezni, mint például a privát terasz hozzáférését. A Level Lounge pedig egész nap prémium italokkal és harapnivalókkal várja a vendégeket.
A The Level szobákban minden úgy van kialakítva, hogy emelje fel és tegye kellemesebbé a tartózkodást: Loewe márka kényelmi szolgáltatásai, aprólékos fogadtatás, ágyazási szolgáltatás, Nespresso kávéfőző, DreaMax matracok, amelyeket kizárólag a Meliá Hotels & Resorts számára terveztek... Gondos odafigyelés, amely felébreszti a vendéget körülvevő dolgok lelkét és amelyek ideális környezetet biztosítanak számára, hogy ellenállás nélkül zuhanjon Morpheus karjaiba.
A Meliá Madrid Serrano The Level területén lévő vendégek kizárólagos hozzáférést kapnak a teraszhoz.