Քաղաքում նոր կենաց կա
«Ես ինձ մի քիչ խրված էի զգում անելիս միաեղջյուրի կենացը նորից ու նորից , և ես որոշեցի նոր բան փորձել»,- բացատրում է բլոգի հեղինակ Ադելին Ուոն Կենսունակ և մաքուր . Այն համատեղում է «առողջ սնունդ և նորարարական նմուշներ և ճաշատեսակների ձևավորում»:
Փորձարկելով՝ նա հանդես եկավ նոր ու գունեղ ստեղծագործությամբ, որը նա անվանեց Ջրահարսի կենացը առանց դրա մասին շատ մտածելու, պարզապես այն պատճառով, որ նրա տեսքը հիշեցնում էր նրան օվկիանոսի մասին: Հաջորդ օրը՝ արդեն լուսաբանել են աշխարհի բոլոր վերնագրերը այս սերուցքային պանրի բաղադրատոմսով (վեգան նույնպես լավ է), Սպիրուլինայի փոշի և քլորոֆիլ կաթիլներ.
Իհարկե, նրա ցայտուն նախշերը ընդօրինակելու համար պետք է ունենալ Որոշ համբերություն «Ես ավելացնում եմ շատ փոքր քանակությամբ spirulina -a սննդային հավելումներ՝ հիմնված պրոկարիոտ օրգանիզմների վրա - իսկ քլորոֆիլը սերուցքային պանիրին, խառնում եմ ու տեսնում ինչ տեսք ունի գույնը Այսպիսով, եթե ուզում եմ, որ այն ավելի պիգմենտային լինի, ավելացնում եմ ուրիշ բան, քիչ-քիչ, մինչև Ես ստանում եմ ցանկալի տոնը Ադելինը բացատրում է.
«Առաջին հերթին հացը ծածկում եմ սերուցքային պանրի հիմք ուրիշ ոչինչով, իսկ հետո սկսում եմ տարածվել տարբեր բլյուզ և կանաչ՝ ալիքների նմանակող շարժումով: Թեև պարտադիր չէ դա անել այնպես, ինչպես ես եմ անում, պարզապես զվարճացեք այդ ընթացքում»,- եզրափակում է բլոգերը, ով, ինչպես տեսնում եք, ունի. հորդառատ երևակայություն երբ խոսքը վերաբերում է ճաշատեսակներ պատրաստելուն.
Բացի այդ, նա զգուշացնում է, որ համը, եթե տոստին այլ բան չավելացնեք, մի քիչ տափակ է, և խորհուրդ է տալիս համադրել այն. վարունգ, ավոկադո կամ «այն, ինչ դուք կդնեիք թխվածքաբլիթի վրա «Ուրախ նախաճաշեր.