Անջատման ապաստարաններ
Եվ որպես բնական արձագանք բոլոր երևույթներին, որոնք կլանում են մեզ և փոխում մեր կյանքի ռիթմը, Տագնապի ձայներ են ի հայտ գալիս, որոնք զգուշացնում են դրանց ենթարկվելու վտանգի մասին , և նրանց մեր կյանքից մի պահ վերացնելու օգուտը՝ մեզ շրջապատող իրականության վրա կենտրոնանալու համար: Հետևյալ հյուրանոցները առողջության իսկական ապաստարաններ են, որտեղ հյուրերին խրախուսվում է մոռանալ շտապելու, կարմիր լույսերի և կանաչ հաղորդագրությունների մասին վերամիավորվել ինքներդ ձեզ հետ: Նոր տարին ներսից և դրսից ավելի թեթև սկսելու համար։
ԿԱՄԱԼԱՅԱ ՍԱՄՈՒԻ
Թաիլանդի Սամուի կղզու վրա կառուցված քարանձավի շուրջ, որը բուդդայական վանականների համար մեդիտացիայի վայր է ծառայել թանձր ջունգլիների և ծովի միջև, Թաիլանդի Սամուի կղզում, Կամալայա հյուրանոցը: վերջին տարիներին գլխավորում է դետոքսիկացիոն շարժումը խելացի սնուցման և բնական թերապիայի միջոցով: Անցյալ հոկտեմբերին այցելած 5 օրվա ընթացքում ես փոխեցի կոֆեինը, շաքարավազը և ածխաջրերը աղցանների, ընկույզների, սերմերի և բնական մրգային հյութերի համար: Սննդի, յոգայի, մեդիտացիայի և բուժումների միջև, ինչպիսիք են լիմֆոդրենաժը կամ ստամոքսի մերսումը բնական դետոքսիկացման խթանման համար: Առանց հեռուստացույցի կամ ինտերնետի սենյակով (հասանելի է միայն գրադարանից), օրերը խաղաղ էին անցնում յոգայի պարապմունքների, ծովափնյա այցելությունների, բուժումների և ընթերցանության ժամերի միջև:
դրախտը առողջ է
ՖԵՐՄԱՆ ՍԱՆ ԲԵՆԻՏՈյում
Ինչ էլ որ լինի Մանիլայից 80 կիլոմետր հեռավորության վրա գտնվող հին հասիենդա՝ շրջապատված ծառերով , կանաչապատումը և լճակները դարձել են առողջական թերապիաների ապաստարան, որտեղ ֆիլիպինյան բարձր հասարակությունը հավաքվում է ամեն անգամ, երբ նրանց կարիք է զգում լարման: Նրա խոհանոցը ոգեշնչված է հայեցակարգով 85 տոկոսը հում և 15 տոկոսը եփած , և օգտագործվող բաղադրիչների մեծ մասը աճեցվում է իրենց սեփական օրգանական այգիներում:
Սան Բենիտոյում գտնվող ագարակը. հին հացիենդա Մանիլայից 80 կմ հեռավորության վրա
ՎԵՑ ԶԳԱՑՈՒՄ ՅԱՈ ՆՈԻ
Six Senses խմբի այս առողջապահական սրբավայրը գտնվում է ք Phang Nga Bay , Թաիլանդի Յաո Նոյ կղզում, ծովից բարձրացող կտրուկ կրաքարային ժայռերի լանդշաֆտում, որը խորհրդածություն է հրավիրում։ Ձեր դանդաղ կյանքի բուժումը , ինչպես օրինակ «Յաո Նոյի ծեսը», համատեղում են թայերեն ավանդական տեխնիկան բուսական թերապիայի հետ՝ օրգանիզմը օպտիմալ հավասարակշռության բերելու համար: Նրա մասնագիտացված անձնակազմը՝ առողջության խորհրդատու և ապրելակերպի մարզիչ, աշխատում է յուրաքանչյուր հաճախորդի հետ՝ հարմարեցնելով ծրագրերը: Յոգա, պիլատես, ռեյկի և մեդիտացիա , ի թիվս այլոց, համակցված են երազային բնապատկերներով և շքեղ վիլլաներով՝ «օգնելու մարդկանց վերամիավորվել իրենց, ուրիշների և շրջապատող աշխարհի հետ», ըստ հենց հյուրանոցի:
Վեց զգայարաններ Յաո Նոյ. Առողջության սրբավայր Փան Նգա ծոցում
ԳԻԼԻ ԼԱՆԿԱՆՖՈՒՇԻ
**«Ոչ կոշիկ, ոչ մի նորություն» ** այս կարգախոսն է, որով դրախտային Մալդիվների այս հյուրանոցի թիմը ձեզ տանում է օդանավակայանից: Մտադրության մի ամբողջ հայտարարություն, որն ակնհայտ է դառնում, երբ ասում են, որ հանեք կոշիկները և դրեք դրանք տոպրակի մեջ (իհարկե կտորի մեջ), հենց որ ոտք դնեք նավակի վրա, որը մեզ կտանի այն կղզի, որտեղ այն գտնվում է: Գիլի Լանկանֆուշի. Երբ այնտեղ է, շեշտը դրվում է գնահատելու վրա հրաշալի բնությունը, որը շրջապատում է մեզ ամենուր, զարդարված և ակտիվ մասով Մալդիվներում ցանկացած փորձի մասին: Ճաշի համար հյուրանոցի օրգանական այգով զբոսանք՝ բաղադրիչներն ընտրելու համար, մեզ կստիպի տարբեր աչքերով նայել մեր աղցանին: Սուզումների, նավով զբոսանքի կամ պարզապես սենյակի պատշգամբից տպավորիչ հիանալի կապույտի խորհրդածության միջև շատ հեշտ է դառնում շտապելը մոռանալն ու վայրի խաղաղությանը հանձնվելը։
Gili Lankanfushi. ոչ կոշիկ և ոչ մի նորություն
ՉԻՎԱՍՈՄ
Բանգկոկից ընդամենը երկուսուկես ժամ ճանապարհով գտնվում է առողջության այս սրբավայրը, որի փիլիսոփայությունն ամփոփված է. «Մտքի, մարմնի և ոգու հավասարակշռության և երիտասարդացման որոնում» . Ինչպես Կամալայայում, Chivasom-ում յուրաքանչյուր կացություն սկսվում է հյուրանոցի մասնագիտացված անձնակազմի խորհրդատվությունից և ախտորոշումից, որից հետո յուրաքանչյուր հաճախորդի համար մշակվում է հարմարեցված ծրագիր՝ շեշտը դնելով առողջ սննդակարգի և առողջության թերապիայի վրա: Նրա մասնագիտությունների շարքում է. սթրեսի բուժման և քաշի վերահսկման ծրագրեր:
Կամալայայից վերադառնալուցս ավելի քան մեկ ամիս անց և օրական ընդամենը մեկ սուրճով փորձում եմ սովորածս հարմարեցնել իմ ապրելակերպին։ Որովհետև դրանում է բանալին՝ յուրաքանչյուրը գտնելու սեփական հավասարակշռությունը՝ ֆիզիկապես և էմոցիոնալ ավելի առողջ կյանք վարելու համար:
Այստեղ դետոքս արեք. այնքան էլ վատ չէ