Սերը գերագնահատված է. ԳՆԱ՛:
ինչ ա խզվելով ամենավատ սիրային դրաման մոլորություն է: Մնացածի մասին շատ բան չի ասվում կրքի հանելուկներ ինչպես պետք է: իսկ դրանց մասին թունավոր հարաբերություններ որոնք երբեք չեն համախմբվում, բայց ոչ էլ ավարտվում:
Դրանցից «Կետերը և վերջերը» նախքան պատմությունը սկսվելը կամ «հարաբերություններ» արտասանելու վախ այն դեպքում, երբ դուք հրմշտոց եք առաջացնում:
Այն անթիվ հանդիպումներից, որոնց հասնում ես ժպիտով և որոնցից հեռանում ես դեմք, որի վրա գրված է ձեր նախկին զուգընկերոջ անունը, նույնը, որը քո կյանքի սերը լինելուց վերածվեց ուրիշի համար աչքեր ունենալու:
Իսկ ինչ վերաբերում է այդ կատարյալ աղջկան կամ տղային, որ ճակատագիրը հատել է քո ճանապարհը մի գիշեր և դեռ դու հեռախոս չես խնդրել.
Զույգ? Ընկերներ? Ընկերներ օգուտներո՞վ:
Եվ ոչ, միայնակ լինելը խնդիրը չէ , դժվարը սրտաճմլիկ անորոշությունից դուրս գալն է, անընդհատ գալ-գնալների օղակից փախչելը, գիտակցելով, որ «Մեխը մի մեխ է հանում» առասպել է Բոլոր կանոններով.
Հազիվ թե հիշու՞մ եք, թե ինչի մասին է խոսքը թիթեռները ստամոքսում ? Հոգնե՞լ եք Tinder-ում համապատասխանելուց: Մենք գիտենք, որ ոչ մի բժիշկ ընդունակ չէ բուժել սիրային հիվանդությունը , բայց կա տնային միջոց, որը բժշկությանը նախանձելու ոչինչ չունի. ճամփորդել, ճանապարհորդել. Եվ ոչ միայն ասում ենք, այլեւ վերահաստատում հոգեբան Jaime Burque.
“ աֆեկտիվ կախվածություն դա մի կեռ է, որը մենք ունենք դիմացինի հետ, ինչը խանգարում է մեզ լքել այդ հարաբերությունները, նույնիսկ եթե մենք շատ դժգոհ ենք դրանից: Ճամփորդությունը ծառայում է այս շղթաները կոտրելուն քանի որ դա մեզ հեռանկար է տալիս, այն կարող է օգնել մեզ հանդիպել մարդկանց, վերանայել մեր առաջնահերթությունները կամ ձեռք բերել ինքնագնահատական և կյանքի իմաստը»,- մեկնաբանում է նա։
Այն սպիտակ մազեր ընկերների հետ -Վերոնշյալ հերթապահության մասին շշնջալով, կարճաժամկետ կտրվածքով լավ են: Բայց գալիս է մի պահ, երբ այդ միապաղաղ առօրյան կդադարի թմրեցնել ձեզ և կստիպի ձեզ տեսնել ուրվականներ, որտեղ չկան:
«Օ՜, նա սիրում էր այդ երգը: (երկար, շատ երկար, կում գարեջուր)», «Վերջին անգամ, երբ ես եկա այս ռեստորան, նրա հետ էր…»: , «Մենք միշտ գնում էինք կիրակի օրերին Լատինական ”.
Իսկ եթե փոխեք ձեր գործառնությունների բազան Բուդապեշտի բարերից մեկում:
Էլ չեմ խոսում դրամատիկ երանգի այն մեռած ժամերի մասին, որոնցում դուք բանավիճում եք ձեր վիշտը սնուցելու միջև կրկին ստուգելով ձեր սոցիալական մեդիան , ուղարկեք ևս մեկ զգացմունքային հաղորդագրություն կամ բաժանորդագրվեք ծրագրին «Բազմոց, վերմակ և ռոմանտիկ ֆիլմ» ով հովանավորում է Netflix-ը:
Բայց սիրելի աշխարհագետ, անհանգստության մեջ թաթախվելը ոչ մի օգուտ չի տա քեզ, առավել ևս կօգնի գտնել քո լավագույն կեսին: Այս պատճառով առաջարկում ենք ճանապարհորդել և փորձ փախուստի բուժիչ ուժերը.
ԻՆՉՈՒ՞ Է ՃԱՆԱՊԱՐՀԵԼԸ ՕԳՆՈՒՄ ՀԱՂԹԱՓԵԼ ՍԻՐԱՅԻՆ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆԸ:
«Զգացմունքային բաժանումից հետո մենք անցնում ենք սգի կամ ընդունման գործընթաց, որը շատ անհրաժեշտ գործընթաց է, որն օգնում է մեզ վերականգնել սիրո կորուստը: Երբ մենք ապրում ենք այս մենամարտը ճանապարհորդությունը կարող է օգտակար լինել հաղթահարել այն, հագեցնել մեզ թթվածնով, բուժել վերքերը կամ հարաբերականացնել կատարվածը », - բացատրում է հոգեբան Jaime Burque. Որին մենք ավելացնում ենք այս խորհուրդները.
Դա հնչում է կլիշե, բայց դուք պետք է «դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց»: Նշեք ձեր սեփական ուրվականը և անհետացեք մի քանի օրով: Մտածելու գործընթացը, թե ուր գնալ, որտեղ մնալ, ինչ կարող եք այցելել, ինչ ռեստորաններ չեք կարող բաց թողնել... կլինի առաջին քայլը դեպի լռեցրեք այդ բզզոցը, որն անընդհատ շշնջում է ձեր Ռոմեոյի կամ Ջուլիետի անունը:
Հնարավոր է մոռանալ աշխարհը մեծ քաղաքում
Իսկ ինչ վերաբերում է հավերժական երկընտրանքին «դաշտ, թե քաղաք. », - հոգեբան Ջեյմս Բուրկ մեզ պատասխանում է. «Գյուղը հնչում է որպես մտածելու, մտածելու, հանգստանալու պահ՝ շփվելով լռության և բնության հետ: Իր հերթին, մեծ քաղաքը խրախուսում է ակտիվանալ, ազատ զգալ, էներգիայով լցնել և մարդկանց հանդիպել»:
Դուք հեռու կլինեք մեծ խնդրից։ Խոսելով և՛ բաժանումների, և՛ շահերի բախման մասին՝ հեռու մնալով այն սցենարներից, որոնք նախկինում իդեալական էին ռոմանտիկ ֆիլմի ոճով ձայնագրելու համար։ Լուսաբացից առաջ (և «Քամուց քշվածները» կամ «Անհնարին» վերնագրերը հիմա ձեզ են արթնացնում), դա լավ միջոց է ինքներդ ձեզ կարգաբերել:
Դա կատարյալ պատրվակ է ընկերների հետ հանդիպելու համար: Ո՞վ ասաց, որ հեռահար սերը միայն զույգերի համար է: Անշուշտ, դուք ունեք ընկեր, ով, ցավոք, չի ապրում ձեր քաղաքում կամ ով **մի քանի ամսով գնացել է սովորելու կամ աշխատելու այլ երկիր**։ Դե, լավ ժամանակ է սահմանները կոտրելու և այդ մեծ ընկերության բոցը վառելու համար:
Նոր վայրում մի քանի օր անցկացնելը կվերալիցքավորի ձեր մարտկոցները: Այդ անխուսափելի հույզը, որ զգում ես առաջին անգամ օտար ափեր ոտք դնելիս, այդ քաղաքում նոր ռեստորան հայտնաբերելու գոհունակությունը, որն այդքան սիրում ես այցելել, գնա փաբ և վստահ եղիր, որ չես հանդիպելու այդ մարդուն, ով խաղացել է քո զգացմունքների հետ, հանդիպել մարդկանց... Բոլորը առավելություններ են:
Միայնակ ճանապարհորդելը կարող է լավ տարբերակ լինել
ՃԱՆԱՊԱՐՀԵԼ ՄԵՆԱԿ ԹԵ ՈՒՂԱԿՑՎՈՂ.
“ Դա կախված է նրանից, թե որտեղ ենք մենք և ինչպես ենք մենք: Եթե բաժանումից հետո ամեն ինչ վերջերս է, լավ կլինի, որ մենք ընկերների հետ գնանք ճամփորդության՝ ուղեկցություն զգալու համար, բայց կան նաև դեպքեր, երբ միայնակ ճամփորդությունն օգնում է », - բացահայտում է Jaime Burque.
Ավելի շատ անկախ մարդիկ կան, ովքեր պետք է միայնակ վշտանան, բայց ամեն մարդ ունի իր կենսական պահը, և Ջեյմս Բուրկ մեզ տալիս է հստակ օրինակ.
«Վերջերս ես հիվանդ եմ եղել ամբողջովին կապված է հարաբերությունների վրա, որոնք միայն շատ են վնասել նրան:
Նա ուներ անապահովության շատ ուժեղ մակարդակ և իրեն շատ արգելափակված էր զգում կյանքում, բայց **նա պնդում էր մենակ մեկնել Վիետնամ ուղևորության**, մի նպատակ, որին նա չէր կարող հասնել, քանի որ դա դժվար էր (մենակություն, երբեք ճանապարհորդել էր, անհայտը…): Զարմանալիորեն համարձակվեց ու այնտեղից նա մեծացավ որպես մարդ »,- մեզ հետ զրույցում խոստովանում է նա։
«Բարսելոնան» ձեզ անտարբեր չի թողնի
Մեր կողմից, եթե երբեք միայնակ չեք ճանապարհորդել, խորհուրդ ենք տալիս հետևել հետևյալ խորհուրդներին.
1. Քնել հանրակացարանում: Ընդհանուր սենյակներ և մարդիկ, ովքեր ցանկանում են շփվել: Էլ ի՞նչ է պետք նոր ընկերներ ձեռք բերելու համար: Բացի այդ, դժվար թե ժամանակ ունենաք ձեր մտքերի հետ մենակ հայտնվելու համար։ Մենք հավատք ենք տալիս.
2. Ճանապարհորդեք մի ուղղություն, որտեղ դուք գիտեք, որ ռեցիդիվ ժամանակ դուք կարող եք օգտագործել որոշ եղեգներ օգնության համար ընկերոջ կամ ծանոթի հետ:
3. Ընտրեք գաստրոնոմիական և մշակութային լայն առաջարկ ունեցող ուղղություն, ճարտարապետական մեծ ժառանգություն և, ի վերջո, որտեղ ձանձրույթի տեղ չկա.
Չորս. Փորձեք նվազեցնել ձեր կախվածությունը այդ մարդու հետ բջջայինով խոսելուց նույնիսկ եթե դա դժվար գործ է: «Տեսությունը ասում է, որ ավելի լավ է չշփվել, բայց դա սովորաբար այդքան հստակ չի լինում:
Այստեղ հիմնականը ինքդ քեզ չստիպելն է շփվել, ** հնարքն այն է, որ քեզ լրացնես փորձառություններով **, ինքնագնահատականով կամ աճով: Այնտեղից և բնական ճանապարհով մենք կդադարեցնենք շփումը». բացատրում է հոգեբան Ջեյմե Բուրկը.
Մյուս կողմից, եթե նախընտրում եք ձեզ ուղեկցել, լավ ընտրիր հանցագործության մեջ քո զուգընկերոջը . Ոչ ոք այն ընկերներից, ովքեր կլանում են քո էներգիան իրենց ողբով: Մի գնացեք անտարբեր մարդու կամ ով սիրում է յուրաքանչյուր զրույցի գլխավոր հերոսը լինել:
Քեզ պետք է, որ քո ընկերը լինի ակտիվ, դրական և ում հետ բավականաչափ վստահություն ունես կիսվելու կարճ գոյության ճգնաժամով: Եթե նա նույն իրավիճակում է, ինչ դուք, դուք կօգնեք միմյանց։
Ընկերների հետ ամեն ինչ ավելի հեշտ է
Ինչ վերաբերում է ժամանակին, մի անհանգստացեք, ցանկացած փախուստ լավ է անջատել անկախ դրա տևողությունից։ Վստահեցնում ենք, որ երբ նստում եք գնացք, ավտոբուս կամ ինքնաթիռ, ձեր հոգսը մնում է գետնին։ Եվ, ով գիտի, գուցե դուք մեկ ճանապարհ եք հեռու՝ գտնելու ձեր կյանքի սերը:
«Չեմ կարծում, որ պետք է 6 ամսով շրջել աշխարհով մեկ՝ նկատելու ճանապարհորդության առավելությունները: Ես շատ եմ պնդում, որ պետք չէ փախչել, պետք է քեզ փնտրել։ Նույնիսկ հանգստյան օրերին մոտակա կայք կարող է հրաշալի ազդեցություն ունենալ »,- եզրափակում է հոգեբանը։
Մենք գնում ենք?