«Լագոմի» սկզբունքներից մեկն էլ հետևյալն է. «Դուրս գալը լավ է, բայց լինելու լավագույն վայրը տունն է»:
«Լագոմը պարզապես բառ չէ, այլ էությունը, թե ինչ է նշանակում լինել շվեդ և ապրել որպես այդպիսին»,- գրում է Lola A. Åkerström-ը Լագոմ՝ լավ կյանքի շվեդական գաղտնիքը (Ուրան, 2017): «Լագոմը պետք է լինի Շվեդիայի մեծ արտահանումը աշխարհին», հավաքում է Linnea Dunne-ը Lagom, շվեդական բաղադրատոմս՝ ձեր կյանքում հավասարակշռություն ձեռք բերելու համար (Dome Books, 2017): Բայց կոնկրետ ինչի՞ն է վերաբերում այդ բառը, որը շուտով **հիգիին** կզրկվի որպես հիմնական սկանդինավյան հայեցակարգ:
«Ոչ շատ քիչ, ոչ էլ շատ. անմիջապես վրա Այդ շվեդական ասացվածքը մի քանի բառով ամփոփում է այն, ինչ ներթափանցում է լագոմ հասկացությունը. յուրաքանչյուր տարածք այս երկրի գոյության մասին, որը միշտ գտնվում է առաջին տասնյակում աշխարհի ամենաերջանիկը . "Մի տեսակ երջանկություն lagom չէ ոչ ոգևորված, ոչ էյֆորիկ, և ակնհայտորեն ոչ պարծենկոտ, այլ զուսպ. Եվ հենց հավասարակշռության այս որակն է թվում Երջանկության գաղտնիքը ճշմարիտ և կայուն», - բացատրում է Դաննը:
«Այն, ինչին ձգտում է լագոմն իր խորքային էությամբ, դա երաշխավորելն է Եկեք լրացնենք մեր կարիքները ձևով, որը կազմում է խաղաղության և լիության հրավեր, ավելին, ինչ մենք ուզում ենք կյանքում», - գրում է Åkerström-ը: «Այն, ինչ ինձանից պահանջում է լագոմն այն է, որ ես ավելի իրազեկ լինեմ. իմ զգացմունքների, իմ մարմնի և իմ բարեկեցության մասին ".
Երեք տարի առաջ հեռացած իսպանուհի Սոֆիա Արանդան ապրել Շվեդիայում Որպես բժիշկ զբաղվելու համար, նա ժամանելուն պես շփվեց այս փիլիսոփայության հետ. «Լագոմը բնորոշ է շվեդական մշակույթին , կարևոր հայեցակարգ, որը պետք է իմանալ նախքան դրա մեջ ամբողջությամբ սուզվելը: Ոչ մի ավելորդ բան, ոչ մի պակասություն ՝ լագոմ. Այն մաս է կազմում շվեդական «ստոիցիզմ», համեստությունը՝ որպես բնավորության նշան: Մենք բոլորս պետք է նույնը լինենք ռեակցիաներ պետք է չափել. Դուք ոչ ոքից վեր չեք , բայց դու էլ պակաս չես։ Դա կարելի էր ամփոփել հայտնիի հետ «միջին կետում առաքինությունն է»։ Եվ դա վերաբերում է կյանքի բոլոր ոլորտներին. «Ինչպե՞ս է սուրճը, տաք թե սառը»: «Լագոմ».
Բայց բավական սահմանումներ. հիմա, երբ մենք քիչ թե շատ պատկերացում ունենք, թե ինչ է նշանակում այս բառը, շուտով այն կլինի նորաձևության մեջ , ինչպես վերլուծենք ինչպես է այն տեղավորվում առօրյա կյանքում երկրի... իսկ ինչպես կարող ենք ներառել այն մեր սովորությունների մեջ ?
ԿԵՐԵԼ ԼԱԳՈՄ
Խոհանոց էլիտար ոչինչ, բայց ոչ հասարակ, ինչը հակված է կայուն, էթիկական և տեղական սպառումը , գերակշռությամբ թարմ և ժամանակավոր արտադրանք. Սա լագոմի ճաշատեսակներ պատրաստելու ձևն է, որը չի վախենում նորից օգտագործել մնացորդները և իրականում նույնիսկ ունի Ազգային ուտեստ դրանց հիման վրա. պիտիպաննա . «Վերցրեք կարտոֆիլ, կոլոլակ, գազար, երշիկեղեն կամ ինչ էլ որ ունես սառնարանում մանր կտրատել այն, տապակել կարագի մեջ և լցնել տապակած ձու կամ ճակնդեղ», - թվարկում է Դաննը:
Բայց հավասարակշռության միտումն այստեղ չի ավարտվում. մենք խոսում ենք մի երկրի մասին, որը համաշխարհային տենդ է սանձազերծել նրա համար. նոր սկանդինավյան խոհանոց ... և մյուս կողմից, նա առաջացրել է տարածման իր երկրում հետադարձ կապ (որի թարգմանությունն է «հետևի գրպաններ») , մատչելի ռեստորաններ ղեկավարվում են նույն Michelin աստղի խոհարարների կողմից, ովքեր հեղափոխել են համաշխարհային գաստրոնոմիական տեսարանը:
Միաժամանակ մտահոգությունը մոլորակի բարեկեցությունը և նրա արարածները պատճառ են դարձել, որ, ըստ Դաննի, տասը շվեդներից մեկը բուսակեր է կամ վեգան , ի լրումն երկրում մսի ամենահուսալի փոխարինողներից մեկի առաջացմանը. վայ
Բայց ինչպե՞ս են շվեդները վերաբերվում սննդին: Ենթադրենք, կարելի էր ամփոփել այսպես՝ «կեր, ինչքան ուզում ես... բայց չափավորությամբ », ինչպես նշում է Ակերստրյոմը: Եվ, իհարկե, դա արեք առանց շեղումների, և հնարավորության դեպքում. կիսվել ուրիշների հետ - Պատահական չէ, որ տերմինը դանդաղ սնունդ երկրում շատ ավելի մեծ ուժ ունեն, քան որևէ այլ տեղ:
ԶԳԱԼ ԼԱԳՈՄ
Հաշտվել սոցիալական կյանք, ժամանց և աշխատանք Դա շվեդների համար սկզբունքային խնդիր է։ Նրանք դա անում են՝ փակելով իրենց բիզնեսներից շատերը ամառվա ընթացքում, երբ աշխատակիցները վերցնում են չորս շաբաթ անընդմեջ արձակուրդ ; ավարտվող հերթափոխերը, ամենաուշը, ժամը 17:00 ; օրերը դարձնելով ավելի ճկուն; հնարավոր դարձնելով հեռահար աշխատանք; յուրաքանչյուր հորը և մորը շնորհելը 480 օր արձակուրդ հոգ տանել իրենց երեխաների մասին; հարգելով ֆիկա - աշխատանքային օրվա ընթացքում մոտ երեք անգամ արված ընդմիջում՝ ա մի բաժակ սուրճ և դարչինով ռուլետ -... Փաստորեն, հենց այս երկրում են հիմնել մի քանի ընկերություններ վեցժամյա աշխատանքային օր , և որտեղ ժամը 18:00-ին, իսկ շատ դեպքերում՝ ընթացքում Շաբաթ, կիրակի -, սովորաբար ամեն ինչ փակ է։
«Քանի որ շվեդները հանգստանալ որքան հնարավոր է Լագոմին որպես առաջնորդող ոգու ենթագիտակցորեն հանգստացնելու համար դարերի ընթացքում տարածաշրջանը բազմաթիվ հանգստի ավանդույթներ , սկսած լոգանքներից և առողջարաններից մինչև թերապիա սաունա և բուսական բուժում՝ չմոռանալով հայտնի շվեդական մերսում, այնքան հայտնի է մնացած աշխարհում», - բացատրում է Աքերստրյոմը: Հանգստության այս հակվածությանը, որը տանում է երկրի շատ բնակիչների. անցկացրեք ձեր արձակուրդները բնության գրկում (Շվեդիան Եվրոպայում քարավանների ամենաբարձր խտությամբ երկիրն է), միանում է վարժության ձևին շարունակական և անհավասարակշիռ.
Այսպիսով, շվեդի համար ավելի նորմալ է գնալը աշխատել հեծանիվով -նույնիսկ եթե անձրև է գալիս կամ ձյուն է գալիս, որ նա միանում է մարզասրահին: Իրականում սրա շատ բացատրական օրինակ է Friskis&Svettis , երկրի խոշորագույն մարզական կազմակերպություններից մեկը՝ ավելի քան կես միլիոն անդամ (ամբողջ Շվեդիայում տասը միլիոնից պակաս բնակիչներ կան), որոնք հանդիպում են ժ մաքուր օդ կամ ակումբներում մարմնամարզությամբ զբաղվել բավական ոչ պաշտոնական: «Ձեր արժեքները հիմնված են լավ զգալ և զվարճանալ [...] Շատ առումներով այս կազմակերպությունը անձնավորված լագոմ է մատչելի, սոցիալական, ճկուն և առողջ , և եթե ջանք գործադրես գնալու համար, ոչ ոք քեզ չի դատի, որ չբերես համապատասխան հագուստ ոչ էլ նա կծիծաղի, եթե դու սխալ ես»,- գրում է Դաննը։
Նրանց կազմակերպումը նույնպես հազվադեպ չէ բացօթյա թաղամասի մարզադահլիճներ, որտեղ յուրաքանչյուր հարևան հերթով նախապատրաստում է նիստերը: Այո, քանի որ չնայած մենք ընկալում ենք, որ երկրի կլիման այնքան էլ բարեհամբույր չէ, շվեդները սիրում են վայելել նրա բնապատկերները, ինչպես դա է առաջացնում: friluftsliv. Այս բառը անվանում է Բնության մեջ կյանքի հին սկանդինավյան փիլիսոփայությունը , և նկարագրում է հանգստի և ժամանցի գործունեությունը, որն իրականացվում է դրանում։
«Շվեդ նրանք բողոքում են դաժան ձմռանից , բայց նրանք գրկում են նրան, երբ նա գալիս է, ամենից առաջ, փոքրերը », - մատնանշում է իսպանացի Խոսե Ֆալկոնը, ով գրեթե մեկ տասնամյակ ապրել է երկրում: Այս կապակցությամբ Ակերստրյոմն իր գրքում նշում է. շվեդական մանկապարտեզներ կցվում են հանգստի ծրագրին _ Ես ուզում եմ ,_ որը նշանակում է «անձրև կամ փայլ»։ Երեխաներին ներարկվում է դեռ փոքր տարիքից մաքուր օդ և բնության մեջ, և նրանց սովորեցնում են չվախենալ դրանից: Նրանք այս անգամ դրսում այլևս չեն դիտարկում որպես պարտադիր վարժություն, այլ որպես ա հիմնական կարիքը ".
Այս հայեցակարգի հետ անվիճելիորեն կապված է մեկ այլ՝ այն allemensrätten: «Սա սահմանադրական իրավունք է մուտք դեպի բնություն », - նշում է Դունը, ինչը հիմնականում նշանակում է, որ դուք կարող եք արշավ, զբոսանք և դահուկներ որտեղ ուզում ես, բացի բոլորը հավաքելուց վայրի սնունդ որ դուք ցանկանում եք, որը հետագայում կօգտագործվի պատրաստելու համար ամենալագոմի ուտեստներ -.
ԵՂԵՔ ԼԱԳՈՄ
«Եթե դուք միշտ զվարճանաք, չեք հասկանա, որ զվարճանում եք, այնպես որ երբեմն նույնպես դուք պետք է ձանձրանաք », - ասում է Ալֆոնս Աբերգը, շվեդական մանկական պատմության հերոսը: Դժվար է ավելի շատ կյանքի հեռանկար գտնել լագոմ քան սա, - պատմում է Դաննը, - զգացմունքների նկատմամբ լագոմային մոտեցման էությունն այն է ընդունիր բոլորին և ոչ մի զգացմունքի ավելորդ կարևորություն չտալ: Եվ երբ դուք ապադրամատիզացնում եք վախերն ու հուզական ազդակները, տաբուներ սկսում են անհեթեթ թվալ, և մարդկանց հետ խոսելն ավելի հեշտ է դառնում զգայուն հարցեր »,- շարունակում է հեղինակը։
Այն վերաբերում է սեքս և մերկություն, որ Շվեդիայում վերաբերվում են շատ բնական ձևով։ Այնուամենայնիվ, կան այլ խնդիրներ, որոնք երկրի բնակիչները Նրանք նախընտրում են չվիճել հենց այնպես, որ տեղիք չտա բախումներ «Շվեդներն ընդհանրապես քաղաքավարի, ճիշտ, լուռ և զուսպ: Նրանք խոսում են շատ հակիրճ, և թվում է խնայել ժեստերի վրա: Նրանք կատակների կամ քաղաքական ոչ կոռեկտ մեկնաբանությունների վրա չեն ընկնում. կատակներ չեն անելու սեքսիստ կամ հոմոֆոբ նրանք հեռու կմնան հնչող ցանկացած մեկնաբանությունից ռասիստ և խուսափել բաց քննարկումներից քաղաքականություն կամ կրոն Սոֆյան մեզ ասում է.
«Շվեդական հայտնի ասացվածքն ասում է Ավելի լավ է լռել և թվում է, թե դուք ավելի քիչ գիտեք, քան ձեր բերանը բացելն ու կասկածը մաքրելը: Որպես լագոմի երաշխիքներ կիսելու միայն այն տեղեկատվությունը, որը պահանջվում է ամեն իրավիճակում հաճախ է պատահում, որ զրույց սկսելու զուտ փաստը սխալ մեկնաբանվում է որպես բերանից դուրս կամ. գերբաշխում », - պնդում է Ակերստրյոմը, ով ընդունում է դա ընկերանալ շվեդուհու հետ Դա կարող է անհնարին թվալ նրանց համար, ովքեր սովոր չեն իրենց զսպում և նրա բազմաթիվ լռությունները:
«Լագոմն այդպես չէ սառը, անտարբեր կամ հակասոցիալական, բայց փորձում է ապահովել, որ դուք ունեք ուրիշների իրազեկում Այսպիսով, նույնիսկ եթե դուք, որպես այցելու, տենչում եք բնիկների շփումը, փոխգործակցությունը և ընդունումը, հնարավոր է, որ ես, որպես շվեդական համայնքի անդամ, ձեզ համարեմ չափավորության մտավոր տարածություն և ցանկությունից ապահովելու, որ դուք ունեք ձեր սեփական տարածքը ու իմ ներկայությունը քեզ չանհանգստացնի»,- շարունակում է նա։
Զսպումն ընդդեմ ավելորդության, որքանո՞վ է դա սկանդինավյան:
Խոսեն, փաստորեն, հենց այդ փորձն է ապրել շվեդ ժողովրդի հետ իր առաջին շփումների ժամանակ. «Ինձ ամենաշատը զարմացրեց շվեդական կերպարի սկզբում այն չափավորության մեջ առաջին մոտեցման վրա. Ձեզ հազվադեպ են գողանում մեկնաբանություններ եղանակի մասին վերելակում; որ լռություն spårvagn-ի (տրամվայի) սաունդթրեքն է։ -ի պահերը հանրային «մենակություն» դրանք գրեթե պատարագ են։ Ինձ նույնպես հարվածեց կարգը զրույցներում , մի բան չափազանց հակասում է ընկերների կամ ընտանիքի հետ հանդիպումը հասկանալու մեր ձևին. կա բնական գործընթաց, երբ վերցրու խոսքը, զիջիր այն, լսիր, պատասխանել… Կարծես սցենար է»,- հիշում է նա։
Բայց ինչ վերաբերում է շուրջը գտնվող լռություններին «բարդ» հարցեր ? Պատասխանը մենք գտնում ենք Աքերստրյոմի գրքում. «Լագոմի հակվածությունն արդարության և հավասարության մեջ ներառում է. բաց ձեռքերը ողջունել նրանց փախչել դժվարություններից և դժվարությունները: Միևնույն ժամանակ, սակայն, դրա միաբովանդակ դիմադրություն սթրեսային իրավիճակներին իսկ անհարմար քննարկումները ստեղծում են մի բան, որն ընկալվում է որպես մեկուսացում. Արդյունքն այն է, որ այս բաց հասարակության մեջ, ինչպես քչերն են, բաղկացած մարդկանցից, ովքեր խանդում են իրենց գաղտնիությանը, ինտեգրում, ներգաղթ և բազմազանություն շարունակում են շատ բուռն և բուռն բանավեճերի տեղիք տալ»։
«Գոյություն ունի առճակատման որոշակի վախ - հաստատում է Սոֆյան։- Եթե սխալ ես անում, քեզ ուղղակիորեն չեն ասում. առճակատումը առաջացնում է շատ սթրես , և շատերը չգիտեն, թե ինչպես դա տանել: Սովորաբար, դա որոշ չափով կփորձվի ակնարկ որ դու ինքդ գիտակցես, որ սխալ բան ես արել. ինչ-որ մեկը ձեզ կբացատրի ինչպես եք սովորաբար անում այդ դեպքում, կամ նրանք կխոսեն երրորդ անձ".
«Նաև «ոչ» բառը խուսափում է «(nej)», - շարունակում է նա: «Օրինակ, եթե դուք ձեր ղեկավարից խնդրեք բարձրացնել աշխատավարձը, նա կասի. «Մենք կարող ենք քննարկել դա»: «Հետաքրքիր առաջարկ է». «Երևի»... Բայց նա չի ասի, որ ոչ։ Ուղղակի պատվերներ չկան . Վերադասը աշխատողին չի ասի՝ «արա սա», այլ կանի ա առաջարկություն, խնդրանք կամ առաջարկություն. ― Կարո՞ղ եք զանգահարել այս հաճախորդին։ դա նշանակում է: «Զանգահարեք այս հաճախորդին».
Այդքան ծույլ վեճը խիստ քննադատության է ենթարկվում վավերագրական ֆիլմում _ Սիրո շվեդական տեսությունը ,_ որտեղ ռեժիսոր Էրիկ Գանդինին ուսումնասիրում է « էկզիստենցիալ սև խոռոչներ մի հասարակության, որը ստեղծել է աշխարհի ամենաինքնավար մարդկանց»: Այսպիսով, աշխատանքը կենտրոնանում է այնպիսի խնդիրների վրա, ինչպիսիք են աճող թվաքանակը. մարդիկ, ովքեր մահանում են միայնակ երկրում, և առանց որևէ մեկի դա վաղուց գիտակցելու, կամ թվով միայնակ մայրեր ովքեր երեխաներ են ունենում արհեստական բեղմնավորման միջոցով, որը տարեցտարի ավելանում է.
Հանդիպելով այս տվյալներին՝ Դաննը վիճակագրություն է հավաքում. «Կա ուժեղ համայնքի զգացում Շվեդիայում և 92% Շվեդներն ասում են, որ ունեն ինչ-որ մեկը, ում մեջ դուք կարող եք վստահել կարիքի ժամանակ»։ Փաստորեն, և՛ նա, և՛ Աքերստրյոմը գովաբանում են անկեղծություն թորված շվեդական լռությունից, ինչպես նաև անընդհատ հասնելու ոգին համաձայնություն, տարածված սովորությունը լսել մյուսին և բարեկամության հավատարմություն բնիկներից, երբ մտնում ես նրանց շրջապատում, մի բան, որը, նրանք ընդունում են, հեշտ չէ:
Այսպես, վերջինս խորհուրդ է տալիս օտարերկրացիներին գրանցվել կանոնակարգված գործունեություն նրանց հետ՝ որպես սպորտային խումբ, թեև դա կարելի էր անել նաև՝ գնալով ապրելու ա բազմաբնակարան շենք կոոպերատիվ, որում բոլոր հարեւանները կոմունալ կերպով հոգում են սպասարկումը.«Դու սկսում ես անելով ինչ-որ գործնական բան Շվեդների հետ և **մի քանի ամիս (կամ տարի)**** դուք կարող եք հրավիրվել որևէ անուղղակի, դեմ առ դեմ գործունեության, օրինակ. ընթրիք կամ սուրճ ".
Սակայն հեղինակը խոստովանում է նաև, որ սա «անթափանց պատ» , ինչպես ինքն է անվանում, կավարտվի աշնանը ապագա շվեդական հասարակության մեջ՝ «Լագոմը խրախուսում է ինքնաբավություն եւ ակտիվ դիտարկում ուրիշների նկատմամբ՝ հիմնված հարգել հեռավորությունները, բայց վատ կողմն այն է, որ այն նաև կերակրում է ա խորը մենակություն, և որ մենք սկսում ենք կորցնել մեր զգացողությունը ինչի մասին համայնք. Ահա թե ինչու շատ շվեդներ կամաց-կամաց թափվում են լագոմի համեստության և դրա պատշաճ ճանաչման բացակայությունը և անվախորեն դուրս են գալիս նրա ստվերից:
ՍՊԱՌԵԼ ԼԱԳՈՄ
Շվեդները հակված են նախընտրելու այդ ամենը տոնիր տանը, իսկ իրականում շատ սիրված են երեկույթները, որոնցում բոլորը ինչ-որ բան են հագնում և պիկնիկներ, և նույնիսկ տնային հավաքույթներ, նախքան գիշերը դուրս գալը (կոչ forfest _) _. Հիմնականում այս փիլիսոփայության հիմքում ընկած մտածողությունը հետևյալն է. «Մի վատնեք և ոչինչ բաց չեք թողնի».
Դա է թելադրում լագոմը, որը ջատագովում է ա մանրակրկիտ մոտեցում փողի օգտագործման նկատմամբ , խուսափելով կրելուց անօգուտ ծախսեր. Դա չի նշանակում, որ այն սահմանափակված է, երբ խոսքը վերաբերում է ներդրումներ. իրականում փիլիսոփայությունը պաշտպանում է դա Ավելի լավ է ծախսել լավ ու մնայուն բանի վրա -ինչպես որակյալ հագուստի, քան ինչ-որ մատչելի և վատ պատրաստված բան: «Այս իրականությունն անուղղակիորեն հանգեցնում է Շվեդիան թանկ երկիր է գնալ գնումներ կատարելու. բոլորից բացի հարկերը ավելացված արժեքի մասին, հաճախ այն, ինչի համար վճարում եք, դրանք են բարձրորակ օրգանական նյութեր և բաղադրիչներ որոնցով պատրաստվում են մեր գնած ապրանքները, և որոնք, իր հերթին, մեծացնում են արտադրության ծախսերը»,- բացատրում է Աքերստրյոմը։
Այս մտածելակերպը շվեդական նորաձեւություն է դարձնում բազմակողմանի, պարզ, հարմարավետ և շատ համադրելի , մի բան, որը նույնպես դրական ազդեցություն ունի կայունության վրա։ Այսպիսով, լագոմը պնդում է մի գնեք կամ կուտակեք մեր շուրջը ինչ պետք չէ , տեղ տալ ընդարձակ տներ, երկարակյաց կահույքից. Իրականում, հազվադեպ չէ, որ ընտանիքները գրանցվում են köpstopp , կամ ինչ նույնն է, չգնել այն, ինչ չկա բացարձակապես էական որոշակի ժամանակահատվածում։ Միանգամայն նորմալ է նաև իմպլանտացիան պլաստբանտա , այսինքն՝ հնարավորինս վերացնել պլաստիկը մեր կյանքից։
Կարծես դա բավարար չլիներ, Շվեդիայում վերամշակում շատ կայացած է - ուղղակի ա 4% Աղբը հայտնվում է աղբավայրերում, ըստ Åkerström-ի: Նրանք նույնիսկ վերջերս իջեցրել են վերանորոգման համար հարկեր , և բացվել է վերամշակված ապրանքների առևտրի կենտրոն . Բացի այդ, կամաց-կամաց քաշի պահեստներ, որոնք մերժում են փաթեթավորումը: Նպատակը «օգտագործել և դեն նետելու» մշակույթից խուսափելն է և վերջապես. հոգ տանել մեր մոլորակի մասին.
ԼԱԳՈՄԻ ՕԳՈՒՏՆԵՐԸ
Լագոմը ձեզ համոզե՞լ է որպես կյանքի նոր փիլիսոփայություն: Ա Լինեա Դանն , շվեդ կին, ով 19 տարեկանում գնացել է Իռլանդիա ապրելու, իհարկե, գնացել է; Այս չորս կետերում գրողն ամփոփում է մեր առօրյայում դրա ընդունման առավելությունները.
1. Ֆիզիկական տարածություն
Չափավոր և գիտակցված սպառումը հեշտացնում է մաքուր տուն ունենալը, որն ավելի հանգիստ վայր է դառնում:
երկու. մտքի տարածություն
Երբ դուք սովորում եք հեռու մնալ ձեզնից և ձեր միտքը դադարեցնել մրցավազքի մեջ, դուք կարող եք ապրել կյանքն ավելի վավերական և կենտրոնացած՝ ընդունելով և հաղթահարելով փորձառությունները՝ և՛ լավ, և՛ վատ, և լինելով լիովին ներկա ինչպես աշխատավայրում, այնպես էլ տանը:
3. Տնտեսական բարելավում
Քանի որ իրազեկությունն աճում է ոչ միայն սեփական կարիքների, այլև մոլորակի կարիքների մասին, ամենայն հավանականությամբ, մարդը ավելի քիչ սպառում է, մինչդեռ սովորում է հոգ տանել իր ռեսուրսների մասին և խնայել դրանց նկատմամբ:
Չորս. պատկանելության զգացում
Հարևանների հետ ավելի լավ հարաբերություններից մինչև հասարակության կոլեկտիվ և ընդհանուր պարտականությունների նկատմամբ վստահությունը, լագոմի վերաբերմունքը կարող է օգնել ձեզ զգալ ավելի մեծ ինչ-որ բանի մաս և ձեզ պատճառ դառնալու համար:
*Այս հոդվածը սկզբնապես հրապարակվել է 2018 թվականի փետրվարի 12-ին և թարմացվել է 2018 թվականի մարտի 2-ին: