Անհրաժեշտ փակագիծ
Շատ անգամներ են, որ արդարանում ենք, որ ** չգնալ ճանապարհորդության :** «հենց հիմա նախընտրում եմ խնայել...», «Ես չգիտեմ, թե առանց ինձ աշխատանքի ինչ կանեին...», «Ես մարդ չունեմ, ում հետ գնամ…»
Սակայն, ըստ փորձագետների, այն ամենին, ինչ մենք մտադիր ենք հասնել հանձնվել մեր տոներին, կամ դրանց մի մասի համար դա արդար է մեր ձեռք բերածի հակառակը.
Հանգիստ օրերը կրճատելու միտում
Անցյալ տարի ամերիկացիների կեսից ավելին տարին ավարտեց դրանով չօգտագործված հանգստյան օրեր, մինչդեռ 25% արձակուրդային օրեր չեն վերցվել. Դրանք տվյալներ են Նախագիծ՝ դադար, -ի ուսումնասիրություն ԱՄՆ Ճամփորդական ասոցիացիա , որը նաև նշում է, որ այդ օրերի մեկ երրորդը, որ ոչ ոք չի պնդում, որ իրենցն է նրանք նույնիսկ չեն վերադարձվի աշխատողները աշխատավարձի տեսքով.
Մի հրաժարվեք ձեր հանգստի բաժինից:
Միտումը սկսվել է 2000 թվականին, երբ բնակչությունը սկսեց կրճատել ավանդական տարվա 20 օրը որը տասնամյակներ շարունակ նշանավորել է այս ժամանակաշրջանը։ 2014թ. վիճակագրությունը հասել է իրեն ռեկորդային ցածր գրեթե երկու շաբաթ և, թեև հիմա նա մի փոքր բարելավվել է, նա գտնվում է 17 օր -, շարունակում է անբավարար մնալ ճամփորդական ասոցիացիայի համար։
«հեղեղված 24/7 աշխատանքային մշակույթի սթրեսն ու ճնշումը , [ամերիկացիները] աշխատում են հոգնածության եզրին և ամեն տարի սեղանին թողնել հարյուր միլիոնավոր արձակուրդային օրեր (և կորցնելով հարյուր միլիարդավոր դոլարներ տնտեսական ներուժում)»,-ընդգծում են կազմակերպությունից։
Հետևանքները, գրպանից բացի, զգացվում են հասարակության մեջ. «ԱՄՆ-ում արձակուրդից զրկելը նվազեցնում է մեր ներդրումների ժամանակը. անձնական հարաբերություններ, խաթարում է մեր աշխատանքի կատարումը Յ սպառնում է մեր առողջությանն ու բարեկեցությանը »,- զգուշացնում են նրանք։
ԵՎ ԻՍՊԱՆԻԱՅՈՒՄ.
Իսպանիայում տարվա մեջ գոնե մեկ շաբաթ հանգստանալու չկարողանալն է աղքատության և սոցիալական բացառման ռիսկի ցուցիչ, մի բան, որը մեզ պատկերացում է տալիս այս տոների կարևորության մասին:
Այսպիսով, ըստ թվերի Եվրոստատ Եվրոպական համայնքի վիճակագրական գրասենյակը, 40.3% երկրի բնակիչները չեն կարող իրենց թույլ տալ հանգստի այդ շաբաթն անցկացնել իրենց բնակավայրից դուրս, ինչը գերազանցում է. 32.9% Եվրամիության միջինից:
Իսպանիայում մենք ավելի քիչ ենք արձակուրդ գնում, քան ԵՄ-ում
Փաստորեն, ըստ eDreams ուսումնասիրության ** The European Traveler. Միտումներ և կանխատեսումներ 2017 **, որը ներառում է հարթակում կատարված բոլոր վերապահումները, միայն Իսպանացիների 40%-ը ծախսում է մեկից վեց օր իր ամառային արձակուրդին, մինչդեռ ոչ ավելին, քան ա 17% մեկ շաբաթ անցկացնել տնից հեռու.
ԻՆՉՈՒ ՄԵՆՔ ՉԵՆՔ ԳՆՈՒՄ ՀԱՆԳԻՍՏԻ ԻՆՉՔԱՆ ԿՈՒԶԵՆՔ.
Այդ գումարները Դա, ակնհայտորեն, այն պատճառն է, որը մեզ ամենից շատ դանդաղեցնում է ճանապարհորդելիս: Միացյալ Նահանգների դեպքում այն կազմաձևված է որպես ամենամեծ խոչընդոտը 71% մասնակիցներից։ Բայց դա միշտ չէ դրանց բացակայությունը ինչն է ստիպում մեզ հրաժարվել արձակուրդից. երբեմն դա ավելի շատ կապված է մեր ընկալման ունակության հետ պահել աշխատանքը.
«Աշխատակիցները մտահոգված էին, որ արձակուրդ գնալը նրանց կթվա պակաս նվիրված կամ փոխարինելի նրանք շատ ավելի քիչ հավանական էր օգտագործել իրենց արձակուրդի ամբողջ ժամանակը»,- ասում են նրանք Project: Time Off-ից:
Այս իրողությունը հատկապես հնչեղ է դառնում դա զգացողների մոտ «Ձեր ծանրաբեռնվածությունը չափազանց մեծ էր " եւ դա «Ուրիշ ոչ ոք չէր կարող անել իր գործը».
Երեխաներ ունենալ, շարունակում է ուսումնասիրությունը, ենթադրվում է Չորս. Հինգ% ճանապարհորդելուց հրաժարվելու մասին, որին հաջորդում է սեփական ընտանի կենդանիներ (39%). Այն, ինչ մեզ դուր է գալիս Traveler-ում ** ճամփորդել մեր սերունդների հետ ** և ** մեր փոքրիկ կենդանիների հետ ...**:
ՏՈՆ ՉԱՆՑՆԵԼՈՒ ՀԵՏԵՎԱՆՔՆԵՐԸ
«Ամերիկացիները, ովքեր իրենց արձակուրդային օրերի ամբողջ կամ մեծ մասը վերցնում են ճանապարհորդելու համար՝ մեգա ճանապարհորդները. երջանկության ակնհայտորեն ավելի բարձր ցուցանիշներ քան նրանք, ովքեր իրենց ժամանակից քիչ են օգտագործում կամ ընդհանրապես չեն օգտագործում ճանապարհորդելու համար»,- բացատրում են նրանք ԱՄՆ ճանապարհորդական ասոցիացիայից:
Արձակուրդի չգնալը կարող է վերադառնալ ձեզ հետապնդելու
Բայց ոչ միայն դա. հակառակ այն, ինչ կարող է թվալ, նրանք նաև ստանում են ավելի շատ օգուտներ աշխատանքում:
Այսպիսով, այս մեգա ճանապարհորդների կեսից ավելին պնդում էր, որ ստացել է վերջերս տեղի ունեցած առաջխաղացումը , մասնավորապես, ա 12% ավելի շատ, քան նրանք, ովքեր քիչ են օգտվում իրենց արձակուրդից կամ ընդհանրապես չեն օգտվում:Նրանք նույնպես ստացել են բոնուսներ կամ բարձրացումներ մեջ 6% ավելի շատ, քան վերջինս։
Այսինքն՝ նրանք, ովքեր զիջեցին այս օրերին խնայողությունների կամ ավելի մեծ կայունության անվան տակ աշխատավայրում, նույնպես կորցրել են այս ոլորտներում նրանց, ովքեր այո, նրանք տարան:
Այս տվյալներն առանձնահատուկ նշանակություն են ստանում, եթե հաշվի առնենք, որ ինչպես նշեց հոգեբանը Ջեյմս Բուրկ , տոներն են բարեկեցության հիմնարար աղբյուր:
"Ստեղծել փակագծեր մեր աշխատանքային սեզոնին՝ հուզական մակարդակի օգուտներով առաջ, ընթացքում և հետո նույնից։ Առաջ, քանի որ հավատում են պատրանք և այնպիսի զգացողություն, որը կունենա աշխատանքային շրջանը մեկ կանգառ կոնկրետ ժամանակին, մի բան, որն օգնում է կառավարել սթրեսը աշխատանքի վայրում. ընթացքում, քանի որ մենք թողնում ենք առօրյան աշխատուժը, մենք կրճատում ենք բազմաթիվ մտահոգություններով, մենք թթվածնում ենք և մենք իրականացնում ենք գործողություններ, որոնք նրանք մեզ հանգստացնում են Եվ հետո, քանի որ արձակուրդները հիշելը դրական հույզեր է առաջացնում , և քանի որ մենք սկսել ենք աշխատանքը ավելիով Էներգիա կենսական».
Այս բոլոր առավելություններն ամրապնդվում են եթե հեռանանք այն վայրից, որտեղ մենք ապրում ենք.
Արձակուրդներն ավելի կարևոր են, քան կարծում եք
Համաձայն Տամպերեի (Ֆինլանդիա) համալսարանի արձակուրդային ճանապարհորդությունների, հանգստի և սուբյեկտիվ բարեկեցության ուսումնասիրության՝ «գիտական ապացույցները ցույց են տալիս, որ ճամփորդությունը որոշ առավելություններ ունի որ ազատ ժամանակ տանը մնալը չունի։
«Ճամփորդության ընթացքում առարկաները նրանք ավելի շատ էին քնում, ավելի շատ ներգրավվեց ֆիզիկական և սոցիալական գործունեություն և ավելի քիչ՝ պարտադիր գործունեության մեջ»,- ասվում է հետաքննության մեջ։ {#resultbox}
Ավելին, «թ հեդոնիստական տիպի բարեկեցություն ավելի բարձր միավորներ է հավաքել, և որոճային մտածողություն ավելի ցածր էր»
Թե՛ տնից, թե՛ աշխատանքից ֆիզիկական հեռավորությունը կապված էր մասնակցության հետ գործողություններ, որոնք ապահովում են ռեսուրսները, քան սպառում դրանք , և դա կարծես վերածվում է հոգեկան հեռավորության առօրյա հոգսերից»։
Բուրկի համար, փաստորեն, առաջարկել բավարար արձակուրդ պետք է լինի ա առաջնահերթ նպատակ և՛ պետության, և՛ ընկերությունների, քանի որ այս հանգստյան օրերն ուղղակիորեն ազդում են երկրի վրա առողջություն մարդկանց.
«Աշխատանքային մակարդակում արձակուրդները հոգեբանական տեսանկյունից. լավագույն ներդրումը, որը ընկերությունը կարող է կատարել իր աշխատողի վրա «բացատրում է Բուրկեն.Եթե, ի լրումն, աշխատանքային միջավայրը տալիս է ճկունություն Ընտրության ժամանակ ինչպես անցկացնել արձակուրդային օրերը , ավելի լավ, վստահեցնում է պրոֆեսիոնալը։
Փաստորեն, երկար ժամանակ ծախսեք առանց արձակուրդ գնալու կարող է դա մեզ վրա տանել. «Ես միշտ ասում եմ, որ ունենք մի փունջ ուղեղներ , օրինակ Ferrari-ն, որն ունակ է բազմիցս անցնել ժամում 300 կիլոմետր արագությամբ։ Բայց անկախ նրանից, թե որքան Ferrari մենք ունենք մտքում, եթե անընդհատ շարունակենք ամբողջ արագությամբ , նավթը կսկսի այրվել, ընկույզները պոկվել, բենզինը վերջանալ։ Մենք պետք է սովորենք ստեղծագործել հանգստի սովորություններ որոնք օգնում են կանգնեցնել շարժիչը, լիցքավորել և լավ վիճակում պահել մեքենան, և արձակուրդները դա անելու հիանալի միջոց են »,- եզրափակում է պրոֆեսիոնալը։
Ավելի լավ է լինել «մեգա ճանապարհորդ»