Նորվեգական մեթոդ, որը մեզ վերադարձնում է բնություն.
Որքա՞ն ժամանակ եք անցկացնում ներսում: Նկատե՞լ եք, որ ավելի հեշտ եք հոգնած եք զգում կամ հիվանդանում: Գրասենյակը, ռեստորանները, ձեր տունը, հյուրանոցները...
Մենք մեր ժամանակի մոտ 80%-ն անցկացնում ենք ներսում։ , բայց մեր գենետիկան գիտի, որ դա նորմալ չէ։ Մարդու մարմինը ստեղծված է դրսում ապրելու համար: , բնության մեջ, շրջապատված բուսականությամբ և ջրով, այդ իսկ պատճառով անտառով շրջապատված լինելն այնքան լավ է զգում, հետևաբար անտառային լոգանքների պես արդիական և օգտակար թերապիաներ, որոնց մասին մենք վերջերս պատմել ենք ձեզ:
Ինչու, եթե դա մեզ այդքան հարմար է լինել շրջապատված բուսականությամբ մենք դա չե՞նք կիրառում մեր առօրյայում: Եթե մենք վերանայենք, մենք կհասկանանք, որ մեր հանգստի ժամանակ մենք սովորաբար փնտրում ենք այն փորձառությունները, որոնք մեզ վերադարձնում են դեպի բնական միջավայր Փախուստ դեպի գյուղեր, զբոսանք լողափում…
**Լուծումը նորվեգացի ինժեների և հետազոտողի կողմից մշակված Skogluf**t մեթոդն է Յորն Վիումդալ . Ավելի քան 30 տարվա ուսումնասիրություններից հետո նա մշակել է մեթոդ, որը հիմնված է կիրառման վրա բուսական պատեր ապրել մեծ հետ առողջության օգուտները.
Ահա թե ինչպես է գործում Skogluft մեթոդը.
Բայց եկեք ամփոփենք… ե՞րբ է ամեն ինչ սկսվում: «Հսկայական օգուտները Skogluft մեթոդ հայտնաբերվեցին, երբ ես աշխատեցի օգնելու համար բարելավել աշխատանքային միջավայրը Օսլոյի հիվանդանոցում . Լույսի և բույսերի տեղադրումը Skogluft ռեժիմում զգալիորեն բարելավեց առողջությունը, բարեկեցությունը, կենտրոնացումը և հիվանդության պատճառով բացակայությունների զգալի կրճատում . Այնուհետև տարիների հետազոտությունները շարունակեցին այն կատարելագործելու համար: Երբ դուք հստակ գիտեք, թե ինչպես դա անել, դուք ավելի լավ արդյունքներ եք ստանում», - ասում է Յորնը Traveler.es-ին:
Հետազոտությունը, որը սկսվել է Նորվեգիայի շրջակա միջավայրի հետազոտությունների և կենսաբանության համալսարանից, կիրառվել է հանրապետության հիվանդանոցներում և դպրոցներում . Բայց այն նաև կեղծվել է ՆԱՍԱ-ում՝ դառնալով ուսումնասիրություններից մեկը բույսերի օգուտները մարդկանց համար ամենաամբողջականն աշխարհում -մանրամասն գրքում-:
Առաջին հետազոտությունը, որի մասին խոսում է Յորնը, մշակվել է Օսլոյի համալսարանական հիվանդանոցի ռադիոլոգիայի բաժանմունքում, Ուլևալ . Մեթոդի կիրառման շնորհիվ՝ Հիվանդության պատճառով բացակայությունները կրճատվել են 50%-ով.
Աշխատակիցներն իրենց ավելի առողջ և մոտիվացված էին զգում ինչպես ազատ ժամանակ, այնպես էլ աշխատավայրում: Դասարանում գտնվելու ժամանակ աշակերտների և ուսուցիչների հոգնածությունը կրճատվել է 42%-ով. իսկ ուսանողների կենտրոնացվածության մակարդակն աճել է 23%-ով։
Այդ ժամանակից ի վեր այս կանաչ պատի համակարգը ներդրվել է օդանավակայաններում, մասնավոր տներում, հիվանդանոցներում և գրասենյակներում ամբողջ աշխարհում: Իրականում դուք կարող եք այն կիրառել ինքներդ տանը՝ գնելով Skogluft համակարգը, մոտ 110 դոլարով Դուք կարող եք ունենալ բուսական կենդանի պատ տանը.
Դուք կարող եք նաև գործնականում կիրառել նրա «Սքոգլուֆտի մեթոդը» գրքով (Penguin Random House, 2018), արդեն թարգմանվել է 100 լեզուներով.
Ի՞ՆՉ Է SKOGLUFT-ը:
«2000 մարդկանց հետ 20 տարվա հետազոտություններից հետո, Ես որոշեցի, որ ուզում եմ այս մեթոդով կիսվել աշխարհի հետ . Մարդիկ ավելի ու ավելի են գիտակցում ներքին միջավայրի ազդեցության մասին իրենց առողջության, բարեկեցության և կենտրոնացման վրա: Բացի այդ, մենք մշակել ենք Skogluft գործարանի պատերի համակարգը, որը հասանելի է մեր կայքում, որպեսզի հեշտացնենք յուրաքանչյուրի համար սեփական գործարանի պատը տանը կամ գրասենյակում կառուցելը», - ավելացնում է նա:
Ինչ վերաբերում է առավելություններին, ապա դրանք անհամար են։ «Skogluft սենյակում դուք ավելի մոտ կզգաք բնությանը: Ձեր միտքը կարգավորվում է: Դա մեծացնում է մեր էներգիան՝ միաժամանակ դարձնելով ավելի հանգիստ և կենտրոնացած»։
Այն նաև կարողանում է նվազեցնել հոգնածությունը, ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավել համակենտրոնացումը , հաղորդակցություն և կենսունակություն: « Մարդիկ ավելի հանգիստ են շփվում , դպրոցներում երեխաների շրջանում ավելի քիչ միջադեպեր կան», - ասում է Յորնը Traveler.es-ին:
Բույսի տեսակը, որը նրանք տեղադրել են, գալիս է արևադարձային անտառից, նրանք դիմացկուն են և հեշտությամբ հարմարվում են այն միջավայրին, որտեղ ապրում են: Իրականում, պատը նախատեսված է այգեգործության սահմանափակ հմտություններ ունեցող մարդկանց համար ; Այդ իսկ պատճառով խոսքը գնում է ոչ թե բույսերը հուսահատ գնելու և երկու օրը մեկ դրանք նվիրելու մոլուցքի մասին, դրանք հեշտ են և մեծ ջանքեր չեն պահանջում։
Շատ առասպելներ կան մեր սենյակում բույսեր դնելու մասին, քանի որ, ասում են, նրանք օդը գողանում են, բայց ըստ Յորնի դա ճիշտ չէ . Այս տեսակի համակարգը, բացի մեր սենյակներում վնասակար ակտիվների առկայությունը նվազեցնելուց, չի գողանա մեր օդը, երբ մենք քնում ենք.