Խորհո՞ւմ եք, թե՞ ճանապարհորդում:

Ճամփորդու՞մ եք, թե՞ խորհրդածում:

Մեդիտացիան մտել է հիմնական առողջապահական խորհուրդների ցանկը, և խոսքը ոչ թե երկար, ալեհեր մազերով գուրուների, այլ սպիտակ վերարկուներով ավանդական բժիշկների մասին է: Դա այլևս այլընտրանքային պրակտիկա չէ. մենք իմացանք, երբ մեդիտացիոն կենտրոն հայտնվեց Մալասանայում և երբ տեսանք Դոն Դրեյփերին. Իսկ այստեղ մենք լռում ենք, որովհետեւ հետո մեզ վրա բարկանում են (#spoiler):

Հյուրանոցներն օգտվում են՝ խորամանկելով նրանց, որ հիշողության, լռության և ներքին կապի կարիք: Եվ դա վերածում են բիզնեսի։ Ոմանք իրենց գոյության պատճառն են դարձրել մեդիտացիոն ծրագրերը (կամ գիտակցությունը կամ զուգահեռ տիեզերքները): Մենք չենք խոսում Հնդկաստանում կամ Նեպալում հայտնի Անանդայի նման նահանջների մասին (որի հետ մենք բոլորս երևակայել ենք). ոչ էլ պանչակարմա: Այս ամենը արժանի է առանձին գլխի: Այստեղ մենք անդրադառնում ենք փորձառություններ, որոնք համապատասխանում են այս միտումին, նրանք մշակում են այն և առաջարկում այն մարդկանց, ովքեր մեդիտացիան ներառել են իրենց կյանքում կամ ֆլիրտ են անում այդ գաղափարի հետ:

Պարադոքսալ կերպով, այս շատ պարզ պրակտիկան, որը պահանջում է ոչ այլ ինչ, քան կամք, բեռնված է նույն արժեքներով, ինչ մյուս շքեղ ծառայությունները: Այն, ինչ առաջարկում է մեդիտացիան, դժվար է հասնել, և այնտեղ մենք կարող ենք գտնել այս հիմնավորումը: Շքեղությունն այն է, ինչը ջանք է պահանջում, որը արագ չի ստացվում և տևում է ժամանակի ընթացքում . Մեդիտացիան (և մենք պնդում ենք, նրա շրջապատը) կարծես համապատասխանում է այս պահանջներին:

Մի փոքր քուն?

Մեջ ԱՄՆ Նրանք տասնամյակներ շարունակ մշակել են այս հայեցակարգը։ Մեծ մեդիտացիան նահանջում է, Spirit Rock, Green Dragon Temple կամ Esalen ինստիտուտ , միշտ տեղի են ունեցել ռանչոներում կամ օգտվելով երկրի կենդանական բնությունից: Կրկին, Mad Men. Այնտեղ հյուրանոցը ամենաքիչն էր: Մնացածը, մնացածը: Որոշ դեպքեր, ինչպիսիք են El Ganzo հյուրանոց , Լոս Կաբոսում, տալիս է շրջադարձ և առաջարկում տրանսֆորմացիոն շնչառության դասընթացներ: փոխակերպիչ. Շնչառություն. Եկեք շունչ քաշենք և մտածենք, թե դա ինչ է նշանակում: Այնտեղ կարևոր է հյուրանոցը, որը Կալիֆորնիայի այդ տարածքում ամենահայտնիներից մեկն է. նրանք, ովքեր գալիս են նրա մոտ, փնտրում են մանտրաներ, օմմ և խաչած ոտքեր, բայց նաև այս ժեստերը կյանքի ձևով ձևակերպելու համար: Այո, մեդիտացիան արդեն արևմտյան քաղաքային մասնագետի կենսակերպի մի մասն է:

Ասիա միշտ մոտ է աշխարհին առողջություն մերսման և հեդոնիզմի մշակույթից նա հեշտ էր. Հարկավոր էր միայն մեղմ շրջադարձ կատարել՝ հատուկ ծրագրեր տեղավորելու համար հյուրանոցներում և հանգստավայրերում, գրեթե միշտ բաց հարմարություններով և կրկին՝ բնության հետ շփվելու համար: Հյուրանոցներում ** Alila Hotel and Resorts ** նրանք կիրականացնեն այս աշուն/ձմեռ, ինչպես իրենք են անվանում Ուշադիր առաջնորդության նահանջներ ; մեկշաբաթյա դասընթացներ են, որոնք տեղակայված են Օման , Ալիլա Ջաբալ Ախդարում եւ ին բալին , ** Alila Villas Soori **-ում: Մասնակիցներն ամեն օր իրականացնում են մեդիտացիոն վարժություններ և էքսկուրսիաներ, բացի անհատական խորհրդատվություններից, Դիետոլոգների կողմից պատրաստված շատ օրգանական ճաշացանկ և զրոյական ալկոհոլ: Զրո. Իհարկե. Թե չէ, կտեսնենք, թե ինչ կանեն իտալացիները:

Մաքուր շքեղություն և մաքուր բնություն

Խոսքը միշտ չէ, որ կոնկրետ ծրագրեր առաջարկելու մասին է, երբեմն խնդիրը հեշտացնելու մասին է: Այս հոսանքի մեծ գաղափարախոսներից մեկը՝ գրող Պաբլո դ՛Օրսը, իր թանկարժեք փոքրիկ գրքում «Լռության կենսագրություն» ամփոփում է. «Մեդիտացիան դժվար բանը չէ, դժվարը մեդիտացիա անելն է» . մեծ ճշմարտություն. Երբ այն կյանքի կոչվի, ձեզ հարկավոր է ընդամենը մի քանի բարձ և գորգ: Որոշ հյուրանոցներ, ինչպիսիք են ** Mandarin Oriental-ը Բարսելոնայում, ** առաջարկում են յոգայի գորգ յուրաքանչյուր սենյակում: Դա ասելու ձև է. «Ես գիտեմ, որ դու այն կսիրես (որովհետև ես գիտեմ քո կյանքը) և ես այն առաջարկում եմ քեզ»: Շքեղությունը անցնում է այդ էմպաթիկ մանրամասների միջով:

Մեջ Եվրոպա , կամաց-կամաց յուրացնում է այս միտումը/սովորությունը/կարգապահությունը կամ ինչպես ուզում ենք անվանել։ Չկա հյուրանոց, որը բացվի բնության հետ չափավոր շփման մեջ, որը չառաջարկի դրանք: Նրանք չեն համարձակվում դա անել։ **Six Senses Douro Valley** նոր բացվեց Պորտուգալիայում և առաջարկում է անվճար մեդիտացիոն գործողություններ անտառում՝ ամրապնդելով իր ներուժը որպես առողջարանային հանգստավայր: ** Monteverdi Tuscany **, այն յուրօրինակ հյուրանոցներից մեկը, որի մասին չես կարող չմտածել, չի բավարարվում սեփական բացմամբ Սանտա Մարիա Նովելլայի հետ թվինացված սպա: Ավելի քիչ չէինք սպասում։ Այն, ինչ մենք չէինք սպասում, այն է, որ այս աշնանը (հոկտեմբերի 10-17-ը) նախատեսված է սեմինար, որը կոչվում է Wellness&Longevity: Դրանում իրենց փորձը կփոխանցեն փորձագետները Եվրոպայից և ԱՄՆ-ից ծերացում, քաղցկեղի կանխարգելում, երաժշտության ազդեցությունը սրտի հիվանդությունների վրա: Եվ իհարկե մեդիտացիան մտնում է այս հավասարման մեջ։ Նաև գինու համտեսներ։ Սա Իտալիան է, և ավելին, մեդիտացիան չի ենթադրում միայն կանաչ հյութեր խմել: Ոչ շատ պակաս: Բայց դա մի այգի է, որտեղ մենք չէինք համարձակվի մտնել։

Հյուրանոց, որտեղ լռություն է տիրում

Իսպանիա , այս երկիրն այնքան արտաքին, ավելի ու ավելի է հետաքրքրվում այս պրակտիկաներով, այնքան ներքուստ: Իսպանական հյուրանոցները նույնպես յուրացնում են այս միտումը։ ** Tierra del Agua **, Աստուրիայում, առաջարկում է 3 կամ 5-օրյա փորձ, որը կոչվում է Mindfulness Experience: Ծրագիրը ներառում է ձայնային բուժման, լռության մեջ քայլելու սեմինարներ ձիով, յոգայի, մեդիտացիայի և շնչառության դասընթացներ: Գաղափարն այն է, որ ազատվեն ֆիզիկական և մտավոր թույները և լիցքավորվեն էներգիայով՝ քաղաքում ևս մի քանի ամիս գոյատևելու համար: Բնությունը, սնունդը և հանգիստը կարևոր դեր են խաղում.

սա արձակուրդ է

Մեկ այլ լավ օրինակ են կազմակերպած ծրագրերը հետնասղոց . Սիերա Մորենայում գտնվող 16-րդ դարի այս տունը կարիք չի ունենա հատուկ ծրագրեր առաջարկելու, քանի որ այն ամենն առաջարկում է խաղաղություն և կապ, բայց դա անում է: Հնարավոր է տարին երկու անգամ՝ գարնանը և աշնանը, անցկացնել չի-քունգ ռետրետներ կամ համակցված յոգայի և չի-քունգի ռետրեյթներ; սա համակարգ է, որը համակարգում է շարժումը, կեցվածքը և մեդիտացիան: Ֆերմայի ձիթապտղի և նարնջի ծառերը օգնում են: Նաև նրա հայեցողությունն ու շշնջացող շքեղությունը . Բնությունն առանցքային է; հյուրանոցների մեծ մասը, որոնք առաջարկում են այս փորձառությունները, ընկղմված են դրա մեջ:

համտեսել մանրամասների համար

** Vivood Landscape Hotel **-ը նոր հյուրանոց է Ալիկանտե որն իրեն անվանում է հյուրանոց-լանդշաֆտ՝ շրջակա միջավայրի հետ իր ծայրահեղ ինտեգրման պատճառով. առաջարկում է դասեր հանգստի և զգայարանների հետ կապի, հանգստի և մեդիտացիայի ներածության, զգայարանների արթնացման արևածագի կամ հինգ զգայարանների հետ կապող մայրամուտի վերաբերյալ:

Լռությունը մի բառ է, որը միշտ հնչում է մեդիտացիայի մասին խոսելիս . Հանգիստ հանգստավայրեր առաջարկող հյուրանոցները գնալով հազվադեպ են դառնում: Սա նշանակում է մի քայլ դուրս գալ յոգայի և մեդիտացիայի դասական ծրագրից: Դրա համար պահանջվում են նվիրված մարդիկ։ Լռությունը դարձել է մոլուցք և, քանի որ անհասանելի է, գերագույն շքեղություն: Բայց դա ևս մեկ այլ գլուխ է։

Հետևեք @anabelvazquez-ին

*** Ձեզ նույնպես կարող է հետաքրքրել...**

- Յոգինիների պլաններ. յոգայով զբաղվելու վայրերի վերևում

- «Ես թողնում եմ ամեն ինչ» սինդրոմը

- Ինչպես կենդանի դուրս գալ հովանավոր սուրբ տոներից

- Իսպանիայի 200 ամենագեղեցիկ գյուղերը

- Անվճար ֆուրշետի օգտագործման ձեռնարկ

- Ասա, թե ինչպես ես, և ես կասեմ, թե եվրոպական որ քաղաքում պետք է անցնես տարին ընդմիջում

-Ասա ինչպես ես, ես կասեմ, թե ինչ տրանսպորտով ճանապարհորդես

- Ասա ինձ, թե ինչպիսի ճանապարհորդ ես, և ես կասեմ, թե որ հավելվածն է քեզ անհրաժեշտ

- Ինչպե՞ս վարվել հյուրանոցի լողավազանում

• Ամենախենթ հյուրանոցային լողավազանները

  - Իսկ եթե այս տարի ամառը քաղաքում անցկացնենք:

  - Հանգստյան օրեր առանց բջջային հեռախոսի քաղաքում, որտեղ ավարտվում է Աստուրիասը

  - Անաբել Վասքելի բոլոր հոդվածները

Հրաշալի տեսարաններ