Փնտրու՞մ եք փախուստ Իսպանիայում բուժվելու և հանգստանալու համար: Մենք ունենք կատարյալ վայր:

Ինչո՞ւ մենք երբևէ կցանկանայինք հեռանալ այստեղից:

«Սա լավագույն նահանջն է, որտեղ ես երբևէ եղել եմ» - պատմում է ինձ մի տարեց տիկին, որը նվիրված է Լոնդոնում թատրոն արտադրելուն: «Անկասկած»,- ավելացնում է նա։ մի արաբ զույգ, որը ծանոթացել է Նյու Յորքում իսկ այժմ ապրում է Սաուդյան Արաբիայում։ Ես նստած եմ Շանթի Սոմում գտնվող ընդհանուր սեղանի մոտ, առողջարանային հանգստավայր, որը գտնվում է Ս Sierra de las Nieves բնական պարկ , Մալագայում. Այս սեղանը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր մենակ կամ խմբով ճանապարհորդելով ցանկանում են կապ հաստատել մնացած հյուրերի հետ։

"Բայց ինչու? Ինչու եք կարծում, որ դա լավագույնն է: Հետաքրքրությամբ հարցնում եմ.. սա իմ առաջին նահանջն է, և ես ընդամենը մոտ երեք ժամ եմ եղել այստեղ, պետք է իմանամ... «Ես շատ եմ եղել: Հունաստանում, Իտալիայում, Շվեյցարիայում... Ու նմանը չկա։ Դա անձնակազմի վերաբերմունքի պատճառով է », - խոստովանում է անգլիացի պրոդյուսերը։ և չափի համար », - ավելացնում է ԱՄՆ-ի և Եգիպտոսի միջև մեծացած տիկինը: «Դա նահանջներ կան նրանք հոգեկան հանգստություն են խոստանում բայց դրանք հսկայական են: Միայնակ մարդկանց եռուզեռը մի տեղից մյուսը գնալն այն ավելի շատ հանգստավայր է դարձնում, քան խաղաղության հանգրվան: Սա ունի կատարյալ չափս «Բայց ձեր սպա-ն հսկայական է Սաուդյան բիզնեսի սեփականատեր ամուսինն ավելացնում է. «Դա շատ մեծ է տեղանքի չափի համեմատ, և ձեր բուժումները տպավորիչ են ".

Ես խոստանում եմ այս մարդկանց նրանք աշխատանքի չեն ընդունվել համոզել ինձ Շանթի Սոմի օգուտների մեջ, փաստորեն, Ես էի նրա սեղանի մոտ նստողը երբ նրանք արդեն վերջացնում էին ուտելը: Ելույթը սովորական էր, անկախ նրանից, թե ով էր հարցնում, բայց այն, ինչի շուրջ բոլորը համաձայն էին, ինչն էր տարբերությունը, անկասկած. անձնակազմի բարեհամբույրությունը. «Նրանք պատրաստ են Անել մի բան քանի որ ձեր հանգիստը կատարյալ է: Նրանք շատ ճկուն են և նրանք միշտ վերաբերվում են քեզ սիրով », - նշում է լոնդոնցին։

խաղաղություն և կապույտ երկինք

Ես հասկանում եմ, որ, օրինակ, բոլորը փորձում են քեզ քո անունով կոչել, սկսած այն աղջկանից, ով հոգ է տանում ձեր մերսման մասին մինչև մատուցողը, ով ձեզ ընթրում է: Դա է հաճելի, ոչ ինվազիվ ջերմություն, դա այնքան հեռու է գնում, որ խոհանոցը հետաձգում է ձեր տուն գնալու ժամանակը քանի որ մի խումբ հյուրեր այցելել են Մարբելլա և կժամանեն սպասվածից մեկ ժամ և մի փոքր ուշ:

Խոսելով խոհանոցի մասին. դա գերազանց է: Թեթև, օրգանական - բազմիցս պատրաստված արտադրանք սեփական այգուց հյուրանոցի և զարդարված ուտելի ծաղիկներով, որոնք աճում են նույն և շատ համեղ . Դուք կարող եք ընտրել այն, ինչ ցանկանում եք մենյուից կամ պայմանավորվել ձեր հանգիստը ներառյալ սնունդ, որ կտեղավորվեն նահանջի տեսակը, որը դուք պայմանավորվել եք և ձեր սննդակարգը: Այսպիսով, օրինակ, եթե դուք եք բուսակեր , նրանք ձեզ միշտ կառաջարկեն երկու տարբերակ՝ առանց մսի կամ ձկան յուրաքանչյուր ուտեստի համար, և եթե դուք հավատարիմ մնաք. Քաշի կորստի ծրագիր, ձեր ճաշացանկը չի լինի նույնը, ինչ վայելում է մեկը, ով հետևում է a յոգայի ծրագիր . Բացի այդ, եթե անհրաժեշտ լինի հետաձգել կամ նախօրոք կերակուրները ձեր գործունեությանը համապատասխանեցնելու համար, սարքավորումները կհարմարեցվեն այնպես, որ ամեն ինչ հարթ ընթանա:

Այստեղ դուք կվայելեք իսկական դելիկատեսներ

ՀԱՍՆԵԼՈՎ ՇԱՆԹԻ ՍՈՄ

Բայց եկեք վերադառնանք իմ ժամանումին՝ նախագահությամբ հսկա Բուդդա հանգստանալով ջրային վարագույրի դիմաց. Դուք չեք կարող ավելին լսել հեղուկի հոսքը , ցիկադների թրթիռը և ինչ-որ փոքրիկ թռչնի ծլվլոց, որ թռչում է սոճիների միջև, որոնք հիմք են դնում հանգստության այս տեսքին: Ես բռնում եմ ճամպրուկս, շնչում եմ մաքուր օդ և ես գիտեմ, որ սա հենց այն է, ինչ ինձ պետք էր. խաղաղություն.

Ներս մտնելով՝ ընդունարանն ինձ ողջունում է հաստ թայերեն առոգանություն որն ինձ հիշեցնում է այն հիանալի հյուրանոցը, որտեղ ես մնացի Կոհ Յաո Յայ կղզում իմ հանգստի ժամանակ: Այնուամենայնիվ, այստեղ ձևերն ավելի հնչեղ են (անպատկերացնելի կլիներ պատեր չունեն ընդհանուր սենյակներից որևէ մեկում, ինչպես եղավ Թաիլանդում), և Նրանք խառնում են եվրոպական բարեկեցությունը ասիական ջերմության հետ:

Գրատախտակի վրա նրանք մանրամասնում են օրվա գործունեությունը , այդ թվում Յոգայի և մեդիտացիայի դասընթացներ տարբեր տեսակների, չնայած այն նաև առաջարկվում է քայլարշավ, ձիավարություն, պիլատեսի դասընթացներ, անհատականացված մարզումներ, պարապմունքներ սննդաբանի հետ ... Ես որոշում եմ գրանցվել բոլոր այն յոգայի և մեդիտացիայի համար, որոնք կան հանգստյան օրերին, որոնք պատրաստվում եմ այստեղ անցկացնել, և 20 րոպեից նա տեսնում է ինձ: կամ բնության մեջտեղում , փայտե հատակի վրա և ծղոտե տանիքի տակ՝ լսելով հանգստի ցուցումները, որոնք առաջարկվում են Նատալի, մի գեղեցիկ հոլանդացի աղջիկ, որին մեդիտացիան փոխեց նրա կյանքը։ Երբեմն, կարծես դիսնեյի ֆիլմ այն բուժվել է, մի թռչուն նստում է բազրիքի վրա դիտարկել, որ մենք երեքս փորձում ենք հասնել նիրվանայի ինչ-որ փշուրի:

Մեդիտացիան իր կախարդանքն է գործել ինձ վրա՝ ավելի հանգիստ, արդեն համահունչ տեղի մթնոլորտը, Ես մտնում եմ իմ սենյակ և հասկանում եմ երկար տաք լոգանք . Այստեղ wifi-ը չի գալիս դահլիճի, և դա պահանջված բան է. «Մենք ցանկանում ենք, որ հյուրերն անջատվեն» , ինձ բացատրում են ընդունելության ժամանակ։ Ես քնում եմ անսովոր հեշտությամբ , և դա իսկապես հուզիչ դրախտ է:

Ասիական և արևմտյան շեշտադրումներ

ՄԱՔՈՒՐ ՀԱՆԳՍՏՈՒՄ

Հաջորդ առավոտ ես արթնանում եմ առանց խնդիրների Յոգայի դաս 8:30: Տեսեք, ես երբեք չեմ արթնանում 9:30-ից առաջ , այնպես որ ես մտածեցի, որ սա բավականին անսովոր սխրանք կլինի իմ ուշացած բնության համար, բայց պարզվում է, որ այս լռության և բարեկեցության մթնոլորտը դա ինձ ոչինչ չի արժենա: շուտով կտեսնվենք ողջունելով արևը դուրս գալով սարերի ետևից մենք նայում ենք և դա բանաստեղծական լիցենզիա չէ . Մենք կրկին երեք ենք, ոմանք, ինչպես ես, կյանքում երբեք ոտք չեն դրել յոգայի դասընթացի, և դասի վերջում. մի քանի «օմ»-ից հետո որ ցանկացած այլ իրավիճակում կթվա ծիծաղելի (ես թերահավատ եմ ծեսերին, ի՞նչ ենք անելու դրան), ինտոնացված Նույնիսկ վանկարկումներ սանսկրիտով լիակատար համոզմամբ։

Դասից դուրս գալով՝ նկատում եմ, որ ճաշասենյակում մեզ սպասում է Նախաճաշ նրանցից, ովքեր պատմություն են կերտում , առողջարար մթերքներով լի ու ա խմորեղենի բաժին n կամ այդքան առողջ, բայց բացարձակապես համեղ: Ես ինձ լավ եմ զգում, խնամված, առողջ: Եվ ես ինձ ավելի լավ կզգամ, երբ այն ավարտվի իմ ժամադրությունը սպա-ում:

Այնտեղ ինձ ընդունում է Մարինան, ում նրբություն այն ստիպում է ձեզ մտնել հիանալի հանգստի վիճակ նախքան խցիկ մտնելը: բացատրում է ինձ բազմաթիվ բուժում որի հետ տեղն ունի, և որոնք ներառում են արևելյան մատնահարդարումից մինչև հակացելյուլիտային մերսումներ, անցնելով դեմքի նուրբ խնամք հեղինակավոր ապրանքանիշի արտադրանքով Գինոտ եւ ավանգարդ մարմնի մեթոդները սարքերով, որոնք դրանք ստիպում են կորցնել գոտկատեղից սանտիմետրեր մեկ նիստում: Ինձ էլ են առաջարկում ամբողջական բուժում և հոգու ընթերցումներ , բայց ես դա եմ որոշում Ես չեմ ուզում այդքան շատ բան իմանալ իմ մասին և խնդրել ա այուրվեդիկ մերսում կոկոսի յուղով։ Հեռանալով՝ ես ինձ նույնքան հանգիստ եմ զգում, որքան այն պետք է երեխայի պես զգա պլասենցայում. Ես կարող եմ միայն մտածել, որ ուզում եմ վերադառնալ ներս և ամեն ինչ նորից անել:

Դեպի յոգայի տաղավար

Քանի որ նման բան հնարավոր չէ, ես ինձ տալիս եմ լողալ լողավազանում և ես խնդրում եմ նրանց բերել ինձ ցանցաճոճի մոտ ( նրանք ինձ փչացնում են, ես գիտեմ ) բանանի, կոկոսի կաթի, թահինի, սերուցքի և դարչինի սմուզի, որը դժվարությամբ է ընտրված շատերից սուպեր համեղ տարբերակներ . Լոգարանի ողջ տարածքում, որը նման է խրված լեռան մեջտեղում , մենք չորս հոգի ենք; Ես արդեն հասկանում եմ, թե ինչի մասին էին ակնարկում իմ սեղանակիցները այն հանգստության մասին, որը նպաստում է այդ վայրի չափը:

Այնտեղ ես շարունակում եմ հանգստացնող, Ապրելով դանդաղ կյանք որին մենք բոլորս արժանի ենք, և հաճույքով սպասում ենք, ով կասի. յոգայի դասը ժամը 17:30-ին: , որտեղ ինձ կգերի կենսունակություն և ուրախություն մեկից ճապոնացի ուսուցիչ . Բայց ես դա դեռ չգիտեմ; հիմա միայն Ես պառկեցի արևի տակ Հանգիստ, թույլ տվեք, որ ժամանակը մեկ անգամ անցնի առանց որևէ բանի մասին անհանգստանալու . Մի՞թե դա ամենամեծ սխրանքը չէ, որ կարող ես ակնկալել նման վայրից:

Շանթի Սոմն այսպես է ողջունում ձեզ