Ինչո՞ւ է նոստալգիայի հոգեբանությունը ներխուժում մեր առօրյա կյանք կալանքի տակ:
Հավանական է, որ տանը կալանքի տակ գտնվելու այս շաբաթների ընթացքում դուք զգացել եք իսկական ճանապարհորդություն դեպի ձեր ամենամոռացված եսը կամ գրքերի, շարքերի, հույզերի, հիշողությունների կամ արարքների միջոցով, որոնք դուք հավատում եք, որ թաղված են ձեր էության խորքերում:
դու դա նորից կարդում ես անչափահասների սագա Ի՞նչն է քեզ այդքան գրավել պատանեկության տարիներին: Դուք դարձե՞լ եք Playstation-ի սիրահար: Դուք բաժանորդագրվել եք Disney+-ին: Արդյո՞ք ձեր ֆավորիտները Netflix-ի պատանեկան սերիալներում կամ ռեալիթի շոուներում առանց մեծ բարդ սյուժեի հետևում են: Դուք վերադառնում եք այդ կիթառի դասերին, թե՞ մաքրում եք լուսանկարների ալբոմը:
Այս «հետընթացի» պատճառն ուղղակիորեն կապված է նրա զգացմունքների հետ անորոշություն, վախ, անհանգստություն և տարակուսանք որ բնակչության մեծամասնությունը ապրում է այս առողջական ճգնաժամի մեջ, որը մեզ ստիպել է շաբաթներ շարունակ մնալ տանը։ Հենց այդ ժամանակ է, որ նոստալգիայի հոգեբանություն Այն սկսվում է իր աշխատանքից՝ մեր օրը մի փոքր ավելի տանելի և ուրախ դարձնելու համար:
Ինչո՞ւ է նոստալգիայի հոգեբանությունը ներխուժում մեր առօրյա կյանք կալանքի տակ:
ՃԱՆԱՊԱՐՀՈՒԹՅՈՒՆԸ ԴԵՊԻ ԱՆՑՅԱԼ ՄԻՆՉԵՎ ՆԵՐԿԱ ԻՐԱՎԻՃԱԿԸ
Մենք պետք է ելնենք այն հիմքից, որ մեր կյանքը անընդհատ զարգանում է և, հետևաբար, ստատիկ չէ: Դա այն փորձառությունն է, որ մենք ունեցել ենք այս տարիների ընթացքում փոխել մեր ուղեղը պայմանավորելով և՛ մտքերը, և՛ մեր սեփական վարքը:
Բայց կան որոշակի պահեր, երբ մենք զգում ենք խրված և առանց որևէ առաջընթացի ինչպես եղավ այս շաբաթների ընթացքում: Սրան պետք է հավելենք, որ դա մի փուլ է, որտեղ մենք ապրում ենք իրավիճակներ սթրեսի և անհանգստության բարձր չափաբաժիններ որոնք ազդում են ոչ միայն ներկայի, այլև երկարաժամկետ ապագայի հոգեկան առողջության վրա:
Ահա թե որտեղ է այն մտնում խաղի մեջ հետընթաց դեպի անցյալ՝ որպես պաշտպանական մեխանիզմ «Սա նշանակում է, որ շատ դեպքերում օգնիր մեզ վերադառնալ անցյալ և հիշել փուլերն ու երջանիկ պահերը ; ասենք վերադառնում ենք բարեկեցության այդ փուլերին ավելի լավ հաղթահարել ներկա իրավիճակը և թափ հավաքել . Մեր ուղեղը ձգտում է անգիտակցաբար հաղթահարել այս անհարմարությունը և դիմում է պաշտպանական մեխանիզմի, որը թույլ է տալիս հասնել հավասարակշռության», - ասում է Traveler.es-ը: հոգեբան և սեքսապաթոլոգ Ջուդիթ Վիուդես.
Իր հերթին հոգեբանը Սերխիո Գարսիա Մորիլա Մասնագիտացված է Կլինիկական և առողջապահական հոգեբանություն և Տեներիֆեի Psicosalud կենտրոնի տնօրեն ռեգրեսիան սահմանում է որպես «հոգեվերլուծական հոսանքի պաշտպանական մեխանիզմ, որն առաջարկվում է Զիգմունդ Ֆրեյդ համար նվազագույնի հասցնել խնդրահարույց իրավիճակի հուզական ազդեցությունը որտեղ անձը «ենթադրաբար» վերադառնում է ավելի վաղ փուլ»: Շարունակելուց առաջ կարևոր է ընդգծել այդ «հետընթացը», որպես այդպիսին, ներկայիս հոգեբանության մեջ չունի գիտական ապացույցներ , ուստի նրանց տեսությունները զուտ շահարկումներ են: Ասել է թե՝ ներկայումս կարելի է խոսել Ա նոստալգիայի հոգեբանություն դրան անդրադառնալ ուղևորություն դեպի զգացմունքային և անձնական անցյալ.
Ստուգաբանորեն ասած՝ նոստալգիան ինքնին գալիս է բառերից νόστος (nóstos), որը համարժեք է «վերադարձին» և վերջածանցին -αλγία (-algía) նշանակում է «տառապանք» կամ «ցավ»: «Հոգեբանական հետազոտությունները մեզ ասում են, որ դա տեղի է ունենում շատ ավելի հաճախ, քան կարծում է բնակչության մեծ մասը, և որ. Այն, ինչ սովորաբար առաջացնում է այս նոստալգիկ իրավիճակները, բացասական զգացմունքներն են և մասնավորապես, մենակություն ; Հետևաբար, տարօրինակ չէ, որ այն իրավիճակներում, երբ մենք ավելի շատ բացակայում ենք ընտանիքի և ընկերների հետ սոցիալական հարաբերություններից. բարձրացնել միայնության այդ զգացումը և առաջացնել այդ կարոտը », - մեկնաբանում է Սերխիո Գարսիա Մորիլան:
Մենք այդ նախնական ամոթի զգացումից անցանք զգացողության մխիթարված, պաշտպանված, քաջալերված և նույնիսկ երջանիկ . Ահա թե ինչպես է նոստալգիան դրականորեն վերադարձնում մեզ այն, ինչին այդքան շատ ենք ձգտում:
Ինչո՞ւ է նոստալգիայի հոգեբանությունը ներխուժում մեր առօրյա կյանք կալանքի տակ:
ՑԱՆԿԱՑԱԾ ԱՆՑՅԱԼ ԺԱՄԱՆԱԿ ՄԻՇՏ ԼԱՎ ԷՐ (ԿԱՄ ՈՉ)
Հետ նայելը և լավ հիշողություններ արթնացնելը չի նշանակում, որ մեր պատանեկությունը կամ մանկությունը լի չի եղել վատ ժամանակներով, բայց մեր ուղեղը առաջնահերթություն է տալիս դրականին, քան բացասականին . "Բազմաթիվ անգամ, ուղեղը «դուրս է գցում» մեզ համար ոչ օգտակար կամ ոչ օգտակար տեղեկատվությունը . Կան ուղեղի արգելակման մեխանիզմներ, որոնք թույլ են տալիս որոշակի հիշողություններ բաժանել: Այս պրոցեսների ընթացքում առաջանում է ճակատային հատվածի ակտիվացում և հիպոկամպուսի շրջանում՝ ավելի քիչ ակտիվացում, կարևոր է հիշողության համար . ինչ-որ կերպ արտահայտել այն, մեր ուղեղը պաշտպանում է մեզ », - նշում է Ջուդիթ Վիուդսը:
«Մեր ունեցած հիշողությունների մեծ մասը պահվում է դրական վալենտության մեջ, որում մենք ավելի շատ պահում ենք անցյալի լավ կողմերը, քան բացասականը և երբ մենք հիշում ենք դրանք, անում ենք առաջացնելով արդյունք, որը հայտնի է որպես մարման էֆեկտ որ դա մի տեսակ է, որտեղ հիշողությունը վերաշարադրում է անհատական կամ անձնական աճի առումով մեզ հետ պատահած վնասակար իրադարձությունները: Հետևաբար, թեև ի սկզբանե դրանք բացասական են, բայց ի վերջո դրական են լինում»,- մեկնաբանում է Սերխիո Գարսիա Մորիլան։
Կարանտինի ժամանակ մենք գտնվում ենք ապրելով մշտական սպասման վիճակ, որի հետ մենք պետք է գործ ունենանք: Սրան պետք է ավելացնել վախեր, ինչպիսիք են վարակվելու վտանգը, աշխատանքը կորցնելու հավանականությունը, երեխաների հետ տնից հեռավար աշխատելու սթրեսը ...-ի խնդիրները քնկոտություն, անհանգստություն, զայրույթ, զայրույթ կամ տխրություն տեղադրված են մեր առօրյայում: «Եվ հենց այս պատճառով, մեր ուղեղը փնտրում է հիշողություններ, որոնք մեզ տալիս են այն կայծը, որը ակտիվացնում է մեր էնդորֆինները և ստիպում մեզ լավ զգալ», - առաջարկում է Ջուդիթ Վիուդեսը:
ՆՈՍՏԱԼԳԻԱՅԻ ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆԸ.
Բրենդները դա գիտակցում են նոստալգիան առաջացնում է սենսացիաներ, որոնք ծեծում են մեր ներսում r և կան շատերը, որոնք օգտագործում են դրա հետ կապված ռազմավարություններ, որոնք չունեն պիտանելիության ժամկետ և որոնք հաջողակ են գովազդի կամ շուկայավարման առումով: Անկախ նրանից՝ հագուստի, ֆիլմերի, սերիալների, գրքերի, դարաշրջանների, տեսախաղերի միջոցով նրանք կարողանում են սպառողին ստիպել իրեն հատուկ զգա՝ առաջացնելով անցյալը և առաջացնելով դրական զգացմունքներ՝ այդ ապրանքը վաճառելու համար:
Հաճելի և գոհացուցիչ հիշողություններ s, որոնց հետ դուք կցանկանաք սպառել նշված գնումը, և որոնցով դուք ճանապարհորդում եք մինչև պատանեկություն կամ մեր մանկություն: Ապրանքի և անձի միջև կապ, որը հայտնի է նաև որպես ռետրոբրենդինգ կամ ռեգրեսիա մարքեթինգ.
Դուք պարզապես պետք է նայեք դրան netflix կատալոգ այս կալանքի ընթացքում հասկանալու համար, որ հոսքային բովանդակության հարթակը իր հաճախորդների մտքերի հետ խաղալու ամենափորձագետներից մեկն է: Արտաքին բանկեր, ես երբեք, Երեք մետր երկնքի վրա, Ռիվերդեյլ կամ Էլիտար Դրանք վերնագրեր են, որոնք մեծ հաջողություն են ունեցել ապրիլի վերջին ամսվա ընթացքում՝ չհաշված մնացած առաջարկները, որոնք եղել են դրանում ամիսներ կամ տարիներ շարունակ, և որոնք դասականներ են, որոնք արդեն մեր ֆավորիտների ցանկի մաս են կազմում, ինչպիսիք են. Surprise Princess, Grease, Stranger Things, Clueless, Forrest Gump, Dirty Dancing...
Պակիտա Սալաս. նա կարոտում է այն հեռուստատեսությանը, որն այլևս գոյություն չունի, այլևս չի պատրաստվում
Ինչպես Netflix-ը, մենք գտնում ենք մնացած ծառայությունները, ինչպիսիք են Movistar +-ը, Amazon Prime-ը, HBO-ն... և, իհարկե, երկար սպասված Disney +-ը: Վերջինս մեր կյանք մտավ կարանտինի սկզբում, մասնավորապես մարտի 24-ին՝ օգտատերերի խնդրանքների պատճառով թողարկման ամսաթիվը մի քանի օր առաջ անցնելուց հետո։
Իսկ ռիմեյքերը Մուլան, Գեղեցկուհին և հրեշը, Փոքրիկ ջրահարսը, Ալադինը կամ Մոխրոտը մսով ու արյունով կերպարներով. Մի սխալվեք, դրանք նախատեսված էին ոչ թե կրտսեր երեխաների համար, այլ 20-ից 40 տարեկան ամբողջ սերնդի համար, ովքեր մեծացել են բնօրինակ վերնագրերով:
ԹՈՂ ՁԵԶ ԳՐԿԻ ԿԱՐՈՏԸ
Ցույց է տրվում, որ կալանքի ժամանակ կարոտախտի դիմելն առողջարար է քանի դեռ նկատի ունենք, որ գտնվում ենք ա անցողիկ պահ , եկեք տեղյակ լինենք իրականությունից և դա անենք ներկաից անջատվելու համար. «նոստալգիան ինքնին վատ չէ, այն մեխանիզմ է, որով ձեր մարմինը պետք է ավելի լավ վարվի բացասական իրավիճակի հետ՝ արտաքին գործակալների հետ անմիջական շփման միջոցով, որոնք առաջացնում են մեզ կամ նրանք հիշում են այդ ամենահաճելի պահերը և ստիպում են մեզ ավելի լավ հաղթահարել այս իրավիճակը»,- առաջարկում է Սերխիո Գարսիա Մորիլան:
Stranger Things նոստալգիան է: Նույնիսկ Միացյալ Նահանգների համար, որը մենք երբեք չենք ապրել... բայց որը գիտենք կինոյի և հեռուստատեսության շնորհիվ:
Թեև, ինչպես հիշում է Ջուդիթ Վիուդեսը, դա նույնպես կարող է լինել ժամանակն է անցյալի փոխարեն ապագային նայելու : "հրաշալի է բաց թողեք, կանգ առեք և նորից միացեք . Բայց դա կարող է նաև լավ հնարավորություն լինել ինքներդ ձեզ նորովի հայտնագործելու, վերանայելու, սովորելու և այլընտրանքներ փնտրելու համար: Այսինքն՝ ես երբեմն կարող եմ վերադառնալ անցյալ և լիովին վայելել այն, բայց խոսքը ոչ թե երեկվա մեջ խրված մնալու մասին է, այլ նաև. զբաղվիր ներկայի հետ և կատարիր ներդաշնակություն”.
Բարեբախտաբար, լավ, թե վատ, մենք բավական ժամանակ ունենք այս շաբաթների ընթացքում, որ դեռ առջևում ունենք՝ երկու տարբերակների վրա էլ խաղադրույք կատարելու համար: Բանալին կայանում է նրանում, որ ինքներս մեզանից շատ չպահանջենք և անենք այն, ինչ իրականում ցանկանում ենք օրվա յուրաքանչյուր պահին: Իսկ դուք, գիտե՞ք, թե ինչ է կատարվում այսօր: