Ամառը (նաև) ձեր մասին հոգ տանելն է։
Անկախ նրանից՝ դուք նրանցից եք, ովքեր գցում են ատամի խոզանակը և վերջ, կամ եթե օգտվում եք իրենց հանգստյան օրերից՝ լոգարանում վերստեղծվելու համար, նայեք, թե ինչ են մեզ ասել մասնագետները, դա կօգնի ձեզ։ վերադառնալ շատ ավելի լավ դեմքով Եվ ոչ միայն անջատվելու համար:
«Եթե մենք ցանկանում ենք առաջնահերթություն տալ մեր ճամպրուկի նոր հանդերձանքին, բիկինիներին և այլն, նախքան մեր քսուքների և կոսմետիկ արտադրանքի զինանոցը, կան. մի քանի հնարքներ, որոնք կօգնեն մեզ խնայել տարածքը մեր զուգարանի պայուսակում… բայց առանց անհրաժեշտ խնամքի վրա խնայելու»,- ասում է Մարտա Բարերոն՝ դեղագործ, մաշկկոսմետիկայի փորձագետ և Մադրիդի The Secret Lab գեղեցկության կենտրոնի համահիմնադիրը:
Մարթան պնդում է, որ (նավարկողներին զգուշացնում է.) «նախընտրելի է գնալ մի քիչ ավելի ծանրաբեռնված, քան պատառոտված կաշվով վերադառնալ դաժան իրականություն»։ Մենք կարծում ենք, որ նա ճիշտ է, ուստի ուշադրություն դարձրեք այս իմաստուն խորհուրդներին:
Նախքան ճանապարհորդելը, կանգ առեք ձեր գեղեցկության կենտրոնի մոտ: Image, The Beauty Concept (Մադրիդ):
1. ԱՆՑՆԵԼ ԿԱԲԻՆՈՎ
Նախքան ճամպրուկը հավաքելը, պայմանավորվեք ձեր վստահելի կենտրոնում, կամ նույնն է՝ «գնացեք հանգստի խնամված մաշկի հետ», խորհուրդ է տալիս Բարերոն։ «Դեմքը լավ մաքրեք նախքան մաքրելու, խոնավացնելու և թողեք նրան պաշտպանված ագրեսիաներից, որոնք նա պատրաստվում է կրել (արև, քլոր, սելիտրա, քամի…): Այսպիսով, դուք կարող եք ընդունել այդ հանգստի օրերը որպես նիհարեցնող դիետաների «խաբեական կերակուր»», - կատակում է նա (նրանց համար, ովքեր չգիտեն տերմինը. խաբեբայությունը դիետայի այն օրն է, որտեղ դուք կարող եք ուտել այն, ինչ ուզում եք):
The Beauty Concept-ի փորձագետ Պազ Տորալբան կիսում է իր կարծիքը, ով խորհուրդ է տալիս «կատարել լավ տնակային արձանագրություն, որը մաշկը նախապատրաստում է արևի ազդեցությանը և ապահովում դրա համար անհրաժեշտ սննդանյութերը։ քիչ խնամքի և վատ սովորությունների ժամանակ ”.
Նաև Բենիտո ինստիտուտի առողջության սրահի տնօրեն Եվա Վերդասկոն, ով նշում է մաշկը խորը մաքրելու կարևորությունը. Ամռանը մաշկի շերտերն ավելի են չորանում և նորացված մաշկը կարևոր է մեռած բջիջները շերտազատելու միջոցով»:
Այն վիտամիններով խոնավացնելու համար ավելացրեք մեկ այլ միջոցի հարմարավետությունը. «Հիալուրոնաթթուն հզոր խոնավեցնող միջոց է և վերականգնում է մաշկը; այնպես որ կոսմետիկայի մեջ արևի ազդեցությունից առաջ այն ստանալը մեզ կպաշտպանի դրանից արևի ազդեցության հետևանքները », - մատնանշում է փորձագետը, ով ամեն դեպքում հավատարիմ է յուրաքանչյուր մաշկի կարիքների հիման վրա հարմարեցմանը:
Թողեք դիմահարդարումը և վերցրեք Décleor-ից նման գունավոր խոնավեցնող միջոցներ:
երկու. ՍՏԱՆԱԼ ՄԻՆԻ ՉԱՓԵՐ
Գայթակղիչ է, բայց ոչ նպատակահարմար, բաց թողնել ձեր առօրյայի քայլերը, ուստի մոռացեք թողնել ձեր բուդուար դաշնակիցներին , անկախ նրանից, թե որքան պետք է նստես ճամպրուկի վրա՝ այն փակելու համար։
«Մի քանի շաբաթով հանգստանալը կարող է դժվարացնել մեզ հետագայում լավ մաշկ ունենալը: Նրա խնդիրն է շարունակել առօրյան, բայց քայլերը կարելի է կրճատել, որպեսզի այդքան բան մեզ հետ չտանենք։ Օրինակ՝ կարող ենք բաց թողնել նախասերուցքային շիճուկը կամ օգտագործել նույն ցերեկային և գիշերային կրեմը », ընդգծում է իսպանական մաշկաբանության և վեներոլոգիայի ակադեմիայի (AEDV) անդամ դոկտոր Պալոմա Բորեգոն Նոֆուենտեսը, ով ընդգծում է, որ հենց ամռանն է, երբ մաշկը ամենաշատն է տուժում՝ արևի, քրտինքի և այլնի պատճառով։
«Խոսքը վերաբերում է ոչ թե բուժումը կրճատելուն, այլ ապրանքների չափերին»,- ընդգծում է **Սիլվիա Օլիետեն, Blauceldona էսթետիկ կենտրոնից **։ «Մաշկն ունի հիշողություն,- զգուշացնում է Պազ Տորալբան,- գեղեցկության ամենօրյա ծեսը մոռանալը կարևոր սխալ է, որի համար մենք կարող ենք ափսոսալ հետո, կան անուղղելի վնասներ»։
«Իմ կարծիքով,- շարունակում է նա. մաքրումը տարրական է և պարտադիր ամեն օր Նույնիսկ եթե մենք չենք դիմահարդարվում, արևի տակ հայտնվելու պարզ ժեստը, արևապաշտպան քսուքների օգտագործումը, ավազը, եթե լողափում ենք... մաշկը տառապում են: Անձեռոցիկներ չկան, ձեզ հարկավոր կլինի լավ դիմահարդարումը մաքրող կաթ, որն ապահովում է սննդարար նյութեր և ակտիվ բաղադրիչներ»:
Բշտիկները շատ տեղ չեն զբաղեցնում և «կրակ» են ձեր մաշկի համար:
«Բարեբախտաբար, այսօր կան բոլոր տեսակի ապրանքների մինի փաթեթներ, ուստի արդարացում չկա չշարունակել մաքրման, տոնիկի, բուժիչ քսուքի (խոնավեցնող, հակաօքսիդանտ) և արևապաշտպան ամենօրյա ծեսը: Առանց դրանցից որևէ մեկի վարվելը տեղին չէ»,- նշում է նա Դոկտոր Մար Լազարո դե Սարագոսա, էսթետիկ բժշկության և սնուցման փորձագետ.
Բարձր ջերմաստիճանի պատճառով նպատակահարմար է օգտագործել ավելի թեթեւ քսուքներ։ «Բայց երբեք չպետք է ճնշել դրա օգտագործումը կամ առանց նախնական բուժման քսել արևապաշտպան քսուք անմիջապես դեմքին»,- զգուշացնում է բժիշկը։ « Եթե ուզում ենք ինչ-որ բան չկրել, թող դա լինի, ամեն դեպքում, շիճուկը , բայց միայն այն օրերին, երբ գնում ենք արևայրուք ընդունելու (լողափ կամ սար)»։
Մյուս կողմից՝ Շուրթերի բալզամը արևապաշտպան քսուքով պարտադիր է եթե ուզում ենք կանխել չորությունն ու այրվածքները, հատկապես սարերում։ Եվա Վերդասկոյի համար այն, ինչ դուք պետք է հագնեք, այո կամ այո, աչքի ուրվագիծն է, քանի որ. աչքի տարածքը շատ զգայուն է ".
Եվ հիշեք, որ եթե դուք անցնեք որևէ օդանավակայանով, սա հիանալի վայր է գեղեցկության բազմաթիվ ապրանքանիշերի ճամփորդական հրատարակություններ վերցնելու համար:
Դուք արձակուրդ եք գնում: Դա արդարացում չէ դադարել հոգ տանել ձեր մասին։
3. ԵԹԵ ԻՆՉ-Ի ԲԱՆ ԵՔ ԹՈՂՆՈՒՄ, ԹՈՂ ԱՅՆ ԼԻՆԻ ՁԵՐ դիմահարդարումը
«Եթե մենք ամբողջ տարվա ընթացքում պահպանենք գեղեցկության մեր առօրյան, ապա, անշուշտ, ջանքեր չեն գործադրի այն շարունակել նաև արձակուրդում», - ասում է Մարտա Բարերոն:
"Ամեն դեպքում, եթե նախընտրում ենք մաշկին ընդմիջում տալ (և մեր «Pepito Cricket գեղեցկությունը»…), այս առումով հանգստանալը պարտադիր չէ, որ բացասական լինի և կարող է օգնել մեզ ամբողջովին անջատվել մեր առօրյայից: Որ այո, մենք երբեք, երբեք, երբեք չպետք է մոռանանք մաքրել, խոնավացնել և պաշտպանել SPF-ով ամեն օր. Դա սակարկելի չէ»:
«Այն մարդկանց դեպքում, ովքեր չեն հետևում խնամքի ռեժիմին, պարզ է, որ ամառը այն հաստատելու լավագույն ժամանակը չէ։ Այսպիսով, ինչ ասվեց, մաքրեք, խոնավացրեք, պաշտպանեք… և վերադառնալու ճանապարհին մենք խոսում ենք լավ առօրյա սկսելու համար»:
Այն Դոկտոր Լեո Սերրուդ, էսթետիկ բժշկության փորձագետ , նաև պնդում է, որ ոչ մի դեպքում չպետք է մոռանալ դեմքի ամենօրյա մաքրման կարևորությունը։ «Հատկապես պաշտպանիչ քսուքից, քրտինքով, ավազից, շպարի հետքերից, մահացած բջիջներից ու ավելորդ ճարպից ազատվելու համար»։
Վատ գաղափար չէ, համաձայն է Եվան, խուսափել օրվա ընթացքում դիմահարդարման օգտագործումից և փոխարինեք դրանք գունավոր արևապաշտպան քսուքներով, որոնք մաշկին ավելի բաց տեսք են հաղորդում: Սա խնայում է տեղ զուգարանի պայուսակի մեջ «և մենք թույլ ենք տալիս, որ մաշկը մի փոքր հանգստանա՝ մի ամբողջ տարվա ամենօրյա դիմահարդարումից հետո», - ավելացնում է Մար Լազարոն: Շողոքորթ արևայրուքով նա հնազանդ տեսք ունի:
Հավելյալները նույնպես կարող են մնալ գետնին. «դիմակ, օրինակ՝ շերտազատող, էսենցիա…»,- ասում է նա։ Սիլվիա Օլիետե, Բլաուսելդոնայից.
Շու Ուեմուրա մազերի խոնավեցնող մառախուղ:
Չորս. ՊԱՏՎԱԾՈՒԹՅՈՒՆ ԲԱԶՄԱԿԱՆ ԱՊՐԱՆՔՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ
**(ԵՎ ՀԱՄԱՁԱՅՆՎԵՔ ՁԵՐ ՃԱՆԱՊԱՐՀԻ ՈՒՂԻՂՆԵՐԻ ՀԵՏ) **
«Փնտրեք շիճուկ, որը կարող եք քսել օր ու գիշեր»,- առաջարկում է Մարտա Բարերոն։ « Նրանք, որոնք պարունակում են հիալուրոնաթթու Նրանք կատարյալ են, քանի որ, բացի այն, որ կարող են դրանք կիրառել օրվա ցանկացած ժամի (ֆոտոզենսունակություն չեն առաջացնում), նրանք կանխում են մաշկի ջրազրկումը, որը սովորաբար տեղի է ունենում ամռանը»։
Նրա մեկ այլ գաղափար է օգտագործել խոնավեցնող արևապաշտպան քսուք – «Այս կերպ դուք կարող եք խնայել ձեր ցերեկային կրեմը կրելու վրա»–: Եվ եթե այն ունի գույն, ինչու եք ավելին ուզում:
Շատ գործնական տարբերակ է վերցնելը բազմաֆունկցիոնալ յուղ, որը կարող եք օգտագործել դեմքի, մարմնի և մազերի համար , չմոռանանք, որ այս մեկն էլ ամռանն է տառապում։
Եվ այն օրերին, երբ դու հեռանում ես, օգտագործեք ապրանքներ, որոնք կարող եք կիսվել ինչ-որ մեկի հետ, պայմանավորվել, թե ով ինչ է հագնում օրինակ՝ դիմահարդարումը մաքրող միջոցի շիշը կարող եք կիսել ընկերների հետ, կան unisex քսուքներ, որոնք կարող են օգտագործել զույգի երկու անդամները, պաշտպաններ, որոնք հարմար են ողջ ընտանիքի համար... Հարցը մտածելն է. դա մի քիչ.
Երեխաների դեպքում հեշտ է տարածք խնայել, «քանի որ նույն մարմնի քսուքներն արժեն դեմքի համար, ուստի խոնավացնող և մանկական արևապաշտպան քսուք բերելը բավական կլինի»,- ասում է Dra Paloma Borregón-ը շատ է կողմ յուղազերծ խոնավեցնող քսուքներին .
«Նրանց սովորաբար «Ջուր» են անվանում, թեթև են և 50+ պաշտպանությամբ և թույլ չեն տալիս մեզ բշտիկներ ստանալ, ինչը սովորական է ամռանը։
Այն Դոկտոր Լեո Սերրուդ Այն մեզ հիշեցնում է, որ շուկայում կան լավ համակցված ապրանքներ՝ շամպուն և գել մեկում, BB քսուքներ (գունավոր խոնավեցնող միջոցներ և արևապաշտպան քսուքներ), արևից հետո դեմքի և մարմնի համար... «Ամառը մշակված ռեժիմների կամ բարդ բուժման ժամանակը չէ» .
Մարտա Բարերո, The Secret Lab-ից
5. ՓՈԽԵԼ ՉԻՊԸ
Դուք հավատարիմ եք ձեր հիմնական արտադրանքին, և դա շատ լավ է, բայց հիշեք, որ շոգի հետ մենք շատ ավելի ենք քրտնում և մեզ պետք են թեթև և թարմ հյուսվածքներ որոնք արագ ներծծվում են, փայլատ ծածկույթով և մաշկի վրա անհարմար սենսացիա չեն թողնում: Այլ կերպ ասած, հնարավորինս շարունակեք ձեր առօրյան, բայց օգտագործեք փոխարինող ապրանքներ՝ հարմարեցված ամառային կարիքներին:
«Դա լավ գաղափար է թողեք ավելի խիտ քսուքները տանը և ներդրումներ կատարեք հեղուկ և թեթև հյուսվածքներով ապրանքների մեջ , բայց ակտիվ բաղադրիչների բարձր կոնցենտրացիայով», - համաձայնում է Պազ Տորալբան The Beauty Concept-ից:
«Խորհուրդ է տրվում, որ դրանք պարունակեն ակտիվ բաղադրիչների բարձր կոնցենտրացիայով բաղադրիչներ, որոնք գործում են անմիջապես և խորը վերականգնում մաշկը, ինչպես նաև սնուցող յուղեր մազերի համար»։
«Ամենալավն այն է, որ քսուքների հյուսվածքները էմուլսիոն, գելային են, քանի որ մաշկը և բարձր ջերմաստիճանը նշանակում են, որ ավելի խիտ բանաձևերը այնքան էլ չեն թափանցում դրա պատճառով: ճարպագեղձերի ակտիվության բարձրացում », Եվան համաձայն է:
«Ոմանք անում են առանց դրա՝ տարածք խնայելու համար, բայց սա լավ ժամանակ է շիճուկներ օգտագործելու համար (թեև մենք դա պետք է անենք ամբողջ տարին), քանի որ թափանցում է մաշկի ամենախոր շերտերը և մակերեսի վրա հետք չի թողնում », խորհուրդ է տալիս Մարտա Բարերոն:
Maminat կույս կաթ, ցողեք՝ նրբորեն մաքրելու և դիմահարդարումը հեռացնելու համար:
6. ՄՏԻ ՊԱՀԵ՛Ք ՁԵՐ ՆՇԱՆԱԿԱՆՈՒԹՅԱՆԸ
«Ընդհանուր առմամբ, սարեր գնալու համար անհրաժեշտ հիմնական կոսմետիկ արտադրանքները շատ նման են լողափին (մեզ պետք է խոնավացում և պաշտպանություն), չնայած որոշ ասպեկտներ, ինչպիսիք են արևապաշտպան քսուքները, տարբեր են», - բացատրում է Բարերոն:
“ Ավելի բարձր բարձրություններում արևի և քամու ազդեցությունը մեր մաշկի վրա ավելի մեծ է , ուստի շատ կարևոր է կիրառել շատ բարձր SPF և չմոռանալ այնպիսի նուրբ հատվածների մասին, ինչպիսիք են աչքերի ուրվագիծը կամ շուրթերը, որոնք կարող են այրվածքներ ստանալ»:
«Խոնավության կարիքները մնում են, և փոխարենը, միգուցե մենք կարող ենք թողնել անջրանցիկ դիմահարդարումը հյուրանոցի համարում և ընտրել սնուցող քսուքներ գույնի հպումով»:
«Շատ անգամ սխալվում ենք՝ սարերում մաշկը չպաշտպանելով, հետո այրվածքներ ու վնասվածքներ են գալիս»,- ցավում է Պազը։ «Եկեք հիշենք, որ ճառագայթումը բարձրանում է, ի թիվս այլ գործոնների», - նշում է դոկտոր Մար Լազարոն:
Եթե ճակատագրի մեջ ժամանակ գիշերը ավելի զով է, մենք կարող ենք օգտագործել ավելի անփույթ հյուսվածքներ քսուքներ՝ հանգստի ժամանակ մաշկը վերականգնելու համար:
372 հակակնճիռային շիճուկ.
7. ԵՐԲԵՔ, ԵՐԲԵՔ ԵՐԲԵՔ մի թողեք ձեր արևապաշտպան քսուքը
Դեմքի 50 և ավելի արևապաշտպան միջոցների օգտագործումը և դրա կիրառման թարմացումը յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ՝ լինի դա ծով, թե լեռներ ճանապարհորդելը, կարևոր է: Հետևաբար արևապաշտպան քսուքն է զուգարանի պայուսակի թագավորը.
Մարտա Բարերոն հաստատում է դա մեզ համար. «Դա, անկասկած, մեր արձակուրդի կարևորությունն է. հոգ տանել մեր մաշկի գեղեցկության և, առաջին հերթին, նրա առողջության մասին . Կան ավելի ու ավելի շատ արևապաշտպան քսուքներ ավելի հաջող հյուսվածքներով, որոնք արդյունավետ պաշտպանում են բոլոր տեսակի ճառագայթներից, մեծ խոնավեցնող ուժով... և նույնիսկ հակատարիքային գործողությամբ: Առանց նրա հնարավոր չէ ճանապարհորդել»։
Paz Torralba-ն նախընտրում է այլ SPF քսուք օգտագործել դեմքի համար, մյուսը՝ մարմնի համար. Նրանց շատ լավ ընտրությունը բացարձակապես կենսական նշանակություն ունի մաշկի առողջության համար, ինչը կկանխի փոփոխությունները, որոնք կարող են առաջացնել կարևոր պաթոլոգիաներ»:
«Կարևոր է իմանալ՝ ինչպես ընտրել՝ ելնելով մարդու տարիքից, մաշկի տեսակից, հորմոնալ ինքնությունից, նպատակակետից … դա ամենաբարդն է և այն, ինչը հետագայում ամենաշատ խնդիրներ է առաջացնում այս ապրանքի ոչ պատշաճ օգտագործման պատճառով. արագ ի հայտ են գալիս պզուկներով, միլիումով և խանգարումներով տարածքներ, որոնք շատ դժվար է վերականգնվել:
Դոկտոր Պալոմա Բորեգոնը խորհուրդ է տալիս ներառել նաև մի քանիսը մոծակ վանող միջոց «Եվ եթե շատ եք քայլելու, ապա բշտիկների դեմ փայտիկ, որպեսզի այն քսեք ձեր ոտքերին և չվնասեք կոշիկներին կամ նույնիսկ ազդրերին քսվելուց, կան մարդիկ, ովքեր քայլելիս քսվում են և վիրավորվում»:
Natura Siberica ճանապարհորդական փաթեթ:
8. Վերցրու... ԻՆՉ ԿՈՒԶԵՍ
Չմոռանանք, որ տոները նախատեսված են վայելելու համար, ինչու ոչ օգտվել դրանցից՝ հեդոնիզմի հասնելու համար և փորձե՞լ բոլոր այն ապրանքները, որոնք մենք երբեք ժամանակ չունենք փորձելու: Թե՞ լավ կոսմետիկ սովորություններ հաստատել։
Եթե կարծում եք, որ մեկից ավելի պայուսակ կրելը խնդիր չէ, ընդհակառակը, մի զրկեք ինքներդ ձեզ և գրեք այս մյուս գաղափարները. խոնավեցնող դիմակ Արևի յուրաքանչյուր ճառագայթումից հետո, ինչպես առաջարկում է Եվա Վերդասկոն, կամ առնվազն շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ:
Լավ է նաև ձեռքի տակ ունենալը ջերմային ջուր թարմացնելու և խոնավացնելու համար, որը հարուստ է վիտամիններով և հիալուրոնաթթվով , անգույն խոնավեցնող և պաշտպանիչ շրթներկ, ակտիվ բաղադրիչների բարձր կոնցենտրացիայով շիճուկ, լավ վիտամին C բարձր կոնցենտրացիայով, որը լուսազգայուն չէ որպեսզի կարողանանք օգտագործել ամռանը, որոշ վիտամինների և հանքանյութերի ամպուլներ վնասված մաշկը վերականգնելու համար, որոշ կոլագենի բծերը աչքերի համար որը խորությամբ խոնավացնում է քանի որ դա այն տարածքն է, որն ամենաշատն է տուժում արևի վնասից…
Ցուցակը կարող է երկար լինել այնքան, որքան ուզում ենք, դրա համար էլ արձակուրդում ենք։
Օծանելիքը թողեք տանը և վերցրեք Azzaro-ից միայն նման բուրավետ լոսյոն: