Penggunaan ponsel pada anak-anak telah dikaitkan dengan risiko obesitas
Skenarionya sudah umum: Anda memasuki restoran dan, di mana pun ada anak -berapa pun usianya-, ada ponsel atau tablet yang menempel di wajahnya. Tampaknya tidak masalah bahwa American Academy of Pediatrics menyarankan untuk sepenuhnya menghindari paparan layar sebelum usia dua tahun dan mematikan TV saat makan anak-anak.
bahkan bukan itu mereka mempelajari secara ekstensif efek negatif dari paparan ini ke virtual dalam perkembangan kognitif anak-anak di berbagai bidang mulai dari hasil akademis hingga agresivitas, melalui bahasa, perhatian dan tidur (seperti yang dikumpulkan dalam Efek pada perkembangan kognitif anak-anak dari paparan kronis pada layar ).
Ini baik?
Penggunaan layar selama lebih dari dua jam sehari bahkan telah dikaitkan dengan kemungkinan lima kali lebih besar untuk mulai merokok -sehubungan dengan anak-anak yang menggunakannya kurang dari waktu itu-, seperti yang diselidiki dalam menonton televisi dan inisiasi merokok. kalangan pemuda.
Belum lagi anak-anak yang makan di depan layar memiliki risiko yang jauh lebih tinggi menderita obesitas daripada mereka yang tidak, sebagaimana dinyatakan dalam studi 2011 ini dan yang ini diterbitkan pada 2017.
Untuk mengabaikan semua alarm, jelas bahwa keuntungan yang ditemukan orang tua ketika memberi anak-anak mereka ponsel saat mereka makan pasti sangat kuat. Mereka dibela, misalnya, oleh AJ Ratani dan Natasha Sandhir, orang tua dari Aarav yang berusia tiga tahun, dan penulis blog perjalanan Blog Perjalanan 2 Idiot .
“ Kami sangat menyarankan penggunaan perangkat pada waktu makan di restoran - meskipun, secara pribadi, kami lebih suka menempatkan putra kami di aplikasi yang mendidik dan dapat dipelajarinya. Dengan melakukan itu, kami menikmati makanan kami dan, ketika dia terganggu, kami mengambil kesempatan untuk mencoba makanan baru -dia telah mencoba semua jenis masakan di perjalanan kami di seluruh dunia dengan cara ini-", mereka menjelaskan kepada Traveler.es.
Keluarga sudah 31 negara bepergian, di mana mereka telah mengunjungi hampir 100 destinasi. Di masing-masing dari mereka, Aarav makan di depan layar. "Kami mulai menggunakannya sekitar usia enam bulan, kami menggunakannya di restoran dalam perjalanan kami di seluruh dunia dan kami masih menggunakannya ketika kami pergi makan," kata mereka.
Dengan demikian, mereka menganggap sebagai manfaat dari praktik ini bahwa orang dewasa dapat "menikmati makanan mereka dan menghabiskan waktu bersama", dan bahwa anak mencoba makanan baru dan belajar dari aplikasi pendidikan. Satu-satunya kelemahan yang mereka temukan pada metode ini adalah kurangnya interaksi dengan anak di restoran "walaupun kami tidak percaya bahwa ini adalah masalah, karena kami banyak berinteraksi dengannya di luar mereka ”, mereka menegaskan.
Psikolog Ramon Nogueras , bagaimanapun, tidak memiliki pendapat yang sama. “ Sangat tidak disarankan menggunakan perangkat elektronik untuk menghibur anak-anak saat mereka makan di restoran, karena berbagai alasan. Yang pertama adalah bahwa interaksi dengan orang tua adalah sesuatu yang jauh lebih penting dan hadiah yang lebih besar bagi mereka daripada layar."
turis masa depan
"Yang kedua adalah bahwa kami memperkuat pembelajaran yang tidak diinginkan, karena anak-anak harus belajar sedikit demi sedikit untuk berperilaku dengan orang dewasa lain tanpa perlu layar. Solusi bagi mereka untuk belajar adalah dengan tidak memberi mereka gangguan yang membuat mereka ketagihan”, ujarnya.
Bahkan menurutnya tidak ada salahnya juga bila yang digunakan anak tersebut adalah aplikasi pendidikan, karena menurutnya, “ tidak ada bukti bahwa aplikasi ini, seperti aplikasi pelatihan kognitif, membuat perbedaan ”. Dan dia menekankan: "Saya punya dua gadis kecil dan saya mengerti bahwa terkadang itu berat, tetapi waktu bersama anak-anak adalah waktu yang berkualitas, itu adalah definisi waktu yang berkualitas," tegasnya.
"Lebih efektif secara bertahap mengajari anak-anak untuk makan dengan tenang dan berpartisipasi dalam situasi tersebut. Anak-anak harus memiliki kesempatan untuk merasakan bagian dari acara tersebut, bukan rasa sakit yang harus terus dihibur dan tidak diganggu”, jelas Nogueras.
AJ Ratani dan Natasha Sandhir, bagaimanapun, adalah Bangga dengan perilaku anak Anda di meja: “Tidak ada yang pernah memandang kami dengan buruk karena menghibur putra kami dengan teknologi. Faktanya, hampir kebalikannya: sebagian besar keluarga yang kami ajak bicara memberi tahu kami seberapa baik anak kami saat makan malam dan kami berutang 100% pada perangkat”, renung mereka.
“ Mengurus anak sudah cukup rumit sebagaimana adanya dan, begitu Anda memiliki anak, sulit untuk memiliki waktu sebagai pasangan. Jadi ketika kita keluar, perangkat membantu kita menciptakan ruang dan waktu untuk berinteraksi satu sama lain. Saya pikir akan ada usia di mana kami ingin dia menjadi bagian dari percakapan itu, tetapi itu bukan tiga tahun, "jelas pasangan itu sambil tersenyum.
"Ini adalah toleransi kita yang telah berubah"
Namun, menurut Nogueras, ketika mereka ingin anak mereka bergabung dalam percakapan, melepaskan diri dari layar akan cukup sulit. “Jika mereka ingin mengubah kebiasaan itu, mereka harus mengerti bahwa akan ada beberapa perlawanan di pihak anak. Setiap proses kepunahan pada awalnya memerlukan peningkatan perilaku yang ingin kita hilangkan. Kedua, lebih mudah untuk beralih jika mereka diberi alternatif (membawa mainan, pensil warna, dan sesuatu untuk melukis). Ketiga, kita harus menyesuaikan kembali harapan kita: ketika kita bersama anak-anak, adalah normal bahwa dari waktu ke waktu mereka menuntut perhatian kita atau mengganggu kita dengan barang-barang mereka. Ini adalah kesempatan untuk pergi sedikit demi sedikit mengajar untuk tidak menyela, meminta giliran berbicara, makan sambil duduk dan tenang. Ketekunan adalah kunci dan memberikan hasil yang lebih baik dalam jangka menengah dan panjang”, jelasnya.
“Serius, kami telah memiliki anak selama ribuan tahun saat makan, pesta, dan acara dan tidak ada yang terjadi. Masalahnya bukan bahwa anak-anak berperilaku seperti anak-anak. Perilakunya tidak berubah. Toleransi kitalah yang berubah”, pungkas sang pakar.