Natal, manis? Natal: bagaimana menghadapi pesta paling tidak biasa dalam hidup kita
Dengan kedatangan ' normal baru ' Juni lalu, pertanyaan besar bagi sebagian besar penduduk adalah bagaimana musim panas yang paling tidak biasa akan terjadi. Setelah periode musim panas berakhir dan dengan ketidakpastian dari hari ke hari dalam menghadapi kemajuan krisis virus corona, ada banyak yang sudah fokus pada apa yang dapat kita harapkan dari mereka dan apa yang tidak.
Itu adalah Menteri Kesehatan sendiri, Pulau Salvador , siapa jumat lalu 16 Oktober dalam deklarasi untuk RAC1 menegaskan apa yang telah menghantui pikiran sebagian besar orang Spanyol untuk waktu yang lama: “ Bulan-bulan yang sulit menunggu kita dan Natal yang tidak akan normal”.
Meskipun masih ada beberapa minggu lagi, mengetahui skenario saat ini, lebih dari jelas bahwa kita sudah bisa melupakan pertemuan besar di Malam Natal, Natal, Malam Tahun Baru atau Raja . Tetapi jika semuanya dilakukan dengan benar kami bertindak secara bertanggung jawab , kita akan tiba di tanggal-tanggal penting ini merayakannya bersama orang yang kita cintai . Dengan cara yang berbeda ya, tapi bersama-sama.
Mari memilih Malam Tahun Baru Cameron Diaz di film 'Liburan'.
Dan bagaimana melakukannya? Seorang dokter, ahli acara dan psikolog, memberi kami panduan untuk hadapi hari Natal berikutnya dan lakukan dengan cara yang paling bisa ditanggung (Baik fisik maupun mental). Siap untuk Natal yang paling tidak biasa?
PESTA DENGAN GEL, MASKER DAN JARAK SOSIAL
2020 ini menyentuh ubah pelukan, ciuman, dan gerakan kasih sayang untuk gel hidroalkohol, masker, jarak sosial dan pengurangan orang dalam makan malam dan makan siang Natal kami.
“Kami belum pernah menghadapi hal seperti ini dan kami harus mengubah reuni dan semua tindakan yang biasanya kami lakukan. Kita mungkin akan melihat suasana Natal setiap tahun di jalan-jalan, tetapi konteks yang jauh lebih dingin dari biasanya akan hidup di rumah-rumah, ”katanya kepada Traveler.es Santiago Pérez Minguez, Spesialis Medis dalam Kedokteran Keluarga dan Komunitas di Valencia.
Dan bagaimana ini diterjemahkan ke dalam rumah Spanyol? “Saya kira beberapa pasti sudah bosan mendengar langkah-langkahnya, apa yang keluar di berita dan tenaga kesehatan yang tidak berhenti kami ulangi. Penggunaan masker sangat penting dan jarak sosial juga , belum lagi kebersihan tangan . Kita harus mencoba jaga jarak Anda kamu lepaskan topeng kami secara eksklusif hanya untuk makan ", terus berlanjut.
Hilang, selama beberapa bulan, pertemuan besar
Adapun kelompok tamu, kita harus terbiasa dengan gagasan bahwa pertemuan 30, 40 atau 50 orang di sebuah rumah adalah sesuatu dari masa lalu atau masa depan yang tidak segera. Sangat mungkin bahwa rekomendasi dari Pemerintah dan tenaga kesehatan adalah yang diadopsi selama ini, antara 6 dan 10 individu . “Tidak masuk akal sekarang untuk bertemu dengan lusinan orang; juga tidak bertemu hari ini dengan satu kelompok, besok dengan yang lain dan lusa dengan kakek-nenek . Jika kita terbiasa dengan gagasan bahwa ini sama pentingnya dengan langkah-langkah keamanan Kami akan lebih mengontrol situasi. Saya mengerti bahwa ini rumit, tetapi kami telah melakukan upaya besar sepanjang tahun untuk meningkatkan ini dan sekarang kami tidak boleh merusak semua itu selama beberapa hari perayaan, ”kata Santiago Pérez Minguez.
Jika kita adalah orang yang mengatur makan siang atau makan malam di rumah kita, ada beberapa faktor kunci yang perlu diperhatikan untuk mempersiapkannya sebaik mungkin sebelum tamu datang. Seperti yang ditunjukkan kepada Traveler.es Roberto Castán, pendiri Amarguería (agensi yang mengkhususkan diri dalam acara pengalaman dan Perhotelan) sangat penting:
Cuci tangan Anda dengan baik ketika Anda tiba di rumah dan gunakan gel hidroalkohol.
Lebih dari yang direkomendasikan untuk digunakan peralatan makan sekali pakai (ramah lingkungan tentunya).
Pada saat layanan, hal terbaik adalah itu seorang anggota keluarga bertugas melayani orang lain (Kami akan selalu memiliki sepupu atau saudara kandung yang telah terinfeksi COVID-19 atau setidaknya telah diuji di tempat kerja.)
Jangan berbagi makanan atau minuman dengan siapa pun.
Beri ventilasi pada rumah sebelum dan sesudah makan malam meskipun dingin.
Natal baik atau keluarga?
Jangan perpanjang malam kamu hindari alkohol dalam jumlah besar dengan maksud untuk tidak terlalu mempermalukan diri kita sendiri.
Jika kita tidak berani mengatur sesuatu di rumah, kita selalu dapat memilih restoran. Ini adalah opsi yang paling komprehensif dan yang memberikan keamanan paling tinggi. Tempatkan diri Anda di tangan para profesional dan di tempat yang sesuai untuk mematuhi langkah-langkah keamanan.
Dan bagaimana dengan makan siang dan makan malam bisnis atau keranjang Natal? Lebih sama. “Dengan krisis yang menimpa kita, saya kira jenis perayaan ini akan berkurang - dan banyak lagi -. Selain itu, dengan seluruh masalah ERTE yang sedang berlangsung dan apa yang dialami banyak keluarga, saya tidak melihat bahwa perusahaan memiliki sesuatu untuk dirayakan, apalagi memberikan citra pamer. Visi pengusaha, saya mengerti, akan menuju penghematan dan kehati-hatian tahun ini ”, komentar Roberto Castán.
Dan dengan acara Natal? Dengan datangnya 'kenormalan baru' telah terjadi perubahan paradigma akibat krisis COVID-19. “Saya tidak ragu akan ada acara, orang harus bersemangat lagi dan memulihkan konsumsi. Ada tren, dan tampaknya akan terus berlanjut, di mana merek mencari keuntungan dan sisi pengalaman yang jauh lebih besar . Karena itu, acaranya akan lebih kecil, dengan lebih banyak konten daripada dekorasi atau hiburan dengan makanan dan minuman; lebih banyak perhatian akan diberikan pada profitabilitas dan daya tahan konten”, komentar Roberto Castán.
Jadikan diri Anda seorang Bridget Jones
MERAWAT ORANG YANG PALING KITA CINTAI DAN MENCARI ALTERNATIF
Sudah lebih dari menunjukkan bahwa dalam situasi ini kita harus waspada karena virus dapat melewati hidup kita dengan cara yang hampir tidak signifikan atau menghancurkannya sepenuhnya dalam hitungan detik. Dan itulah sebabnya gerakan kecil seperti memakai topeng atau tidak memberikan pelukan itu -walaupun Anda sudah lama menginginkannya-, itu juga dapat membuat keseimbangan menguntungkan kita hampir tanpa disadari. Bukan untuk kita lagi, tapi untuk orang yang paling kita cintai.
Kontak Natal kita harus dengan kelompok keluarga dan teman-teman yang biasa kita lihat selama tahap 'kenormalan baru' ini. ', tidak ada untuk bertemu orang-orang yang biasanya kita temui hanya untuk Natal atau sesekali sepanjang tahun. Kami telah menghabiskan seluruh kurungan menjadi spesialis dalam mencari alternatif untuk merasa dekat bahkan jika kami harus jauh. Mengapa tidak terus melakukannya sekarang?
panggilan video mereka akan terus menjadi pilihan terbaik untuk mengumpulkan kelompok besar orang secara virtual, misalnya untuk anggur Tahun Baru, mengantarkan teman yang tidak terlihat atau memberikan hadiah pada Hari Tiga Raja . Dalam dua yang terakhir ini adalah ketika perdagangan online akan menguntungkan kami - seperti yang telah dilakukan sejak Maret lalu.
Rayakan liburan dalam gelembung keluarga atau persahabatan Anda
"Pada akhirnya, ini tentang menemukan alternatif sehat untuk menghindari risiko yang tidak perlu dan terlibat dalam menciptakan rutinitas baru yang juga dapat kita nikmati, sambil menjaga diri kita sendiri. Kita harus menghindari fokus pada apa yang tidak bisa kita lakukan, dan memperhatikan semua yang bisa kita lakukan”, sarannya kepada Traveler.es Judith Viudes, psikolog dan seksolog . Kreativitas adalah kuncinya!
UCAPKAN SELAMAT TINGGAL PADA KOMITMEN SOSIAL YANG TIDAK DIINGINKAN DAN DAPATKAN WAKTU BERKUALITAS
Bagian yang baik dari semua ini? Natal ini kita bisa tenang karena kita akan dapat melakukannya tanpa makan malam perusahaan dengan bos Anda yang tak tertahankan, makan Natal dengan ipar yang menyebalkan yang bertugas atau ibu mertua yang tidak berhenti mengkritik Anda dalam segala hal .
“Bagi banyak orang, situasi ini adalah 'alasan yang sempurna' untuk berkumpul (atau tidak) hanya dengan orang-orang terdekat mereka yang membuat mereka nyaman dan menyukainya. Dan dengan demikian kesampingkan tekanan sosial klasik yang sering kita alami dengan kewajiban pada tanggal-tanggal penting ini. Lihat, ini bisa menjadi kesempatan bagus untuk mulailah ketegasan dan belajarlah untuk mengatakan tidak ”, tunjuk Judith Viudes. Dan yang terbaik, ini bisa menjadi preseden nyata untuk beberapa tahun mendatang, baik dengan atau tanpa pandemi.
JANGAN LUPA BAHWA KITA SEBELUM TAHAP TRANSISI
Dan tentu saja, kita tidak boleh mengabaikan fakta bahwa kita sedang menghadapi tahap fana Meskipun kami belum tahu tanggal pastinya , akan berakhir di masa depan (semoga tidak terlalu jauh). Karena itu, seperti yang direkomendasikan Judith Viudes, kita harus persiapkan diri kita secara emosional untuk tanggal-tanggal ini dan pikirkan setiap saat bahwa semakin sedikit yang tersisa untuk waktu yang lebih baik yang akan datang.
Kami akan kembali ke perayaan besar hanya jika kami dapat bertanggung jawab selama Natal ini
“Mengingat liburan tahun-tahun sebelumnya dapat membuat kita kewalahan dan menciptakan itu perasaan nostalgia yang bisa menjadi kemarahan atau frustrasi , dan bahkan dalam kebutuhan mendesak untuk Lebih banyak cinta . Dan itu wajar, karena manusia membutuhkan kasih sayang untuk perkembangan dan integrasi sosialnya yang optimal, kami membawanya sebagai standar. Jadi kita harus memberikan perhatian khusus pada emosi ini agar tidak mendominasi kita, karena pada akhirnya, yang penting kesehatan kita dan orang yang kita cintai ”, komentar pakar psikologi dan seksologi ini.
“Kamu harus mencoba berpikir bahwa ini adalah tahap peralihan, keras dan berbeda, tetapi sementara . Dan sama seperti kita telah menyesuaikan rutinitas baru dalam kehidupan kita sehari-hari, kita juga harus melakukannya selama Natal ini”, lanjutnya.
Ini bukan tentang TIDAK MERAYAKAN, tapi tentang merayakan dengan cara yang berbeda dari yang biasa kita lakukan, seperti yang telah kita lakukan sepanjang tahun 2020 yang tidak biasa ini. . "Mari kita semua bertindak secara bertanggung jawab, sehingga Natal 2021 mendatang adalah yang terbaik dalam hidup kita," prediksi Santiago Pérez Minguez. Tidak terdengar begitu sulit, bukan?