Surga pemutusan hubungan
Dan sebagai reaksi alami terhadap semua fenomena yang melanda kita dan mengubah ritme hidup kita, suara alarm muncul yang memperingatkan bahaya menyerah pada mereka , dan manfaat dari menghilangkannya sejenak dari kehidupan kita untuk fokus pada kenyataan di sekitar kita. Hotel-hotel berikut ini adalah surga kesehatan sejati, di mana tamu didorong untuk melupakan terburu-buru, lampu merah dan pesan hijau untuk berhubungan kembali dengan diri sendiri. Untuk memulai tahun baru lebih ringan di dalam dan luar.
KAMALAYA SAMUI
Dibangun di sekitar gua yang berfungsi sebagai tempat meditasi bagi biksu Buddha antara hutan lebat dan laut di pulau Samui Thailand, hotel Kamalaya telah memimpin gerakan detoksifikasi dalam beberapa tahun terakhir melalui nutrisi cerdas dan terapi alami. Selama 5 hari saya mengunjunginya Oktober lalu, saya mengganti kafein, gula dan karbohidrat untuk salad, kacang-kacangan, biji-bijian dan jus buah alami. Di antara waktu makan, yoga, meditasi, dan perawatan seperti drainase limfatik atau pijat perut untuk meningkatkan detoksifikasi alami. Dengan ruangan tanpa televisi atau internet (hanya dapat diakses dari perpustakaan), hari-hari berlalu dengan damai di antara sesi yoga, kunjungan ke pantai, perawatan, dan jam membaca.
surga itu sehat
PERTANIAN DI SAN BENITO
Apa pun sebuah hacienda tua 80 kilometer dari Manila yang dikelilingi oleh pepohonan , tanaman hijau dan kolam telah menjadi surga bagi terapi kesehatan, di mana masyarakat kelas atas Filipina berduyun-duyun kapan pun mereka membutuhkan penyetelan. Dapurnya terinspirasi dari konsep 85 persen mentah dan 15 persen dimasak , dan sebagian besar bahan yang digunakan ditanam di kebun organik mereka sendiri.
The Farm At San Benito: sebuah hacienda tua 80 kilometer dari Manila
ENAM INdra YAO NOI
Tempat perlindungan kesehatan dari kelompok Six Senses ini terletak di Teluk Phang Nga , di pulau Yao Noi, Thailand, di lanskap bebatuan kapur curam yang muncul dari laut yang mengundang perenungan. Perawatan hidup lambat Anda , seperti "Ritual Yao Noi", menggabungkan teknik tradisional Thailand dengan terapi herbal untuk membawa tubuh ke keseimbangan optimal. Staf khusus, konsultan kesehatan, dan pelatih gaya hidup, bekerja dengan setiap klien untuk menyesuaikan program. Yoga, pilates, reiki dan meditasi , antara lain, dikombinasikan dengan lanskap seperti mimpi dan vila mewah dengan misi "membantu orang terhubung kembali dengan diri mereka sendiri, dengan orang lain, dan dengan dunia di sekitar mereka", menurut hotel itu sendiri.
Six Senses Yao Noi: Suaka Kesehatan di Teluk Phang Nga
GILI LANKANFUSHI
**“Tidak ada sepatu, tidak ada berita” ** adalah moto yang digunakan oleh tim hotel di Maladewa surgawi ini untuk menjemput Anda di bandara. Seluruh pernyataan niat yang menjadi jelas ketika mereka menyuruh Anda melepas sepatu Anda dan memasukkannya ke dalam tas (kain, tentu saja) segera setelah Anda menginjakkan kaki di kapal yang akan membawa kami ke pulau tempat ia berada. Gili Lankanfushi. Sesampai di sana, penekanannya adalah pada menghargai alam indah yang mengelilingi kita di mana-mana, bagian yang didekorasi dan aktif dari setiap pengalaman di Maladewa. Untuk makan siang, berjalan-jalan melalui taman organik hotel untuk memilih bahan akan membuat kita melihat salad kita dengan mata yang berbeda. Di antara sesi menyelam, perjalanan perahu, atau sekadar merenungkan warna biru yang mengesankan dari teras kamar menjadi sangat mudah untuk melupakan kesibukan dan menyerah pada kedamaian tempat itu.
Gili Lankanfushi: tidak ada sepatu dan tidak ada berita
CHIVASOM
Hanya dua setengah jam dari Bangkok melalui jalan darat, adalah tempat perlindungan kesehatan ini, yang filosofinya terangkum dalam “pencarian keseimbangan dan peremajaan pikiran, tubuh dan jiwa” . Seperti di Kamalaya, setiap masa inap di Chivasom dimulai dengan konsultasi dan diagnosis oleh staf khusus hotel, setelah itu program yang disesuaikan dirancang untuk setiap klien, menekankan diet sehat dan terapi kesehatan. Di antara keahliannya, obat stres dan program pengendalian berat badan.
Lebih dari sebulan setelah saya kembali dari Kamalaya, dan hanya dengan satu kopi sehari, saya mencoba menyesuaikan apa yang telah saya pelajari dengan gaya hidup saya. Karena di situlah letak kuncinya, dalam menemukan keseimbangan masing-masing untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat secara fisik dan emosional.
Lakukan detoks di sini: tidak terlalu buruk