emberlitaş Hamam, pemandian Turki bersejarah di Istanbul.
Hammam kebarat-baratan yang telah mencapai spa kami tidak ada hubungannya dengan ritual mendalam 'pembersihan tubuh dan jiwa' yang melibatkan menjalani juga dikenal sebagai mandi Turki atau mandi Arab. Karena hanya seseorang yang telah melewati ruang ini dan setiap fase mandi uapnya – di mana kotoran dihilangkan dari kulit Anda dengan cara yang paling halus dan paling lembut – yang mampu memahami kehidupan sehari-hari yang dihembuskan di dalam pemandian-pemandian ini di mana lebih dari sekadar perawatan fisik, seseorang datang untuk memberikan perawatan budaya pada dirinya sendiri.
SUMBER
Untuk menemukan asal usul hammam kita harus kembali ke pemandian Romawi (balnea jika pemandian pribadi dan thermae jika publik), yang fungsinya, selain higienis dan obat-obatan, selalu bersifat sosial dan bahkan politis. Bangsa Romawi menyebar dan menggeneralisasi penggunaannya di seluruh Kekaisaran dan kita berhutang pada mereka bahwa sistem distribusi udara panas yang disalurkan di bawah lantai (hypocaustum) dari caldarium yang –berkat api dalam oven– mereka dapat memanaskan air di kolam renang dan suasana di dalam ruangan (ketika mereka tidak memiliki sumber air panas seperti yang ada di Bath di Inggris atau Caldas de Montbui di negara kita).
Pemandian Romawi di Bath, Inggris.
Praktek passing –baik dengan cara melingkar (Anda selesai di tempat Anda mulai) atau mengikuti skema retrograde (setelah Anda menyelesaikan rute Anda melakukannya lagi secara terbalik)– dari frigidarium (air dingin), ke tepidarium (ruangan bersuhu hangat) dan ke caldarium, bertahan di Kekaisaran Bizantium, menyebar ke seluruh 'Timur Dekat' dan diwarisi oleh Kekaisaran Ottoman, yang pada abad kelima belas menyesuaikannya dengan agama dan adat istiadatnya, Oleh karena itu, pemandian yang lebih kecil dibangun lebih dekat ke masjid untuk sucikan jiwa dan raga sebelum sholat tahajud (Mereka mengatakan bahwa Konstantinopel memiliki lebih dari seratus).
Itu Kami berutang visi romantis kami tentang hammam ke lukisan, ukiran dan buku-buku para seniman dari Era Victoria, yang pada abad ke-19 menggambarkan budaya Timur Dekat, Timur Tengah dan Afrika Utara; salah satu yang telah kami adopsi dengan cara yang lebih mengglobal di spa kami dan di pemandian "untuk turis" di negara-negara seperti Turki, Maroko atau Tunisia. Dengan demikian, ketika kita orang barat memasuki hammam lokal yang sebenarnya, kita akhirnya sedikit bingung, bingung, dan menggosok, karena relaksasi dan kebersihan yang diperoleh dalam ritual otentik tidak ada hubungannya dengan perawatan sopan yang biasa kita lakukan.
Pintu masuk ke hammam hotel mewah La Mamounia, Maroko.
RITUAL
Perlu dicatat di awal bahwa protokol yang harus diikuti akan bervariasi tergantung pada negara tempat kita berada dan sudah ada pemandian uap campuran (terutama di hotel dan riad) dengan pintu masuk terpisah untuk pria dan wanita, tetapi hal yang biasa adalah bahwa hammam umum memiliki hari-hari dalam seminggu yang disediakan untuk setiap jenis kelamin atau langsung bahwa itu khusus untuk penggunaan pria atau wanita.
Namun, secara umum, proses mandi Turki dimulai di ruang ganti tempat Anda melepas pakaian dan Anda menutupi area intim Anda dengan handuk katun 100% alami yang terlihat lebih seperti pareo (disebut pestemal atau futa). Hari-hari ini umumnya disarankan agar pria meninggalkan pakaian renang mereka di bawah dan wanita mengenakan bikini (Anda dapat membiarkan atasan jika Anda mau, tetapi hal yang tak terlupakan adalah membiarkan mereka menyabuni Anda dan menggosok dada Anda juga).
Kemudian, dalam beberapa kasus, Anda mengakses ruangan hangat atau ruangan hangat, tepat setelah menyesuaikan diri, duduk (atau berbaring) di bangku marmer atau platform ruang panas di mana suhu berkisar antara 30 dan 50 derajat dan kelembaban relatif hampir selalu di atas 90%.
Hal yang biasa adalah tetap berkeringat di dalamnya (jauh lebih sedikit daripada di sauna) selama lebih dari setengah jam dan akan ada di dalam di mana asisten (tukang pijat atau tellak, dalam bahasa Turki) akan menyebar ke seluruh tubuh Anda sabun minyak zaitun hitam yang bisa dengan zaitun hitam yang dihancurkan atau dengan kayu putih (dikenal sebagai beldi di Maroko) dan di beberapa tempat mulai digantikan oleh yang lain berdasarkan minyak argan. Hal yang normal adalah tidak berbusa dan, meskipun teksturnya lembut, ia menyebar dengan cepat dan mudah karena panas dan kelembaban dan tangan yang berpengalaman dan energik dari siapa pun yang menerapkannya ke seluruh tubuh Anda (ya, di pantat Anda juga).
emberlitaş Hamam, hammam terbaik di Istanbul.
Meskipun untuk energi yang akan mereka gunakan saat mereka mengelupas Anda dengan sarung tangan kessa. Di beberapa hammam mereka akan melakukannya di ruang scrub yang terpisah dan Anda mungkin menghargainya ketika rasakan dalam daging Anda sendiri (dan tidak pernah lebih baik dikatakan) kekuatan yang dengannya mereka akan menggosok tubuh Anda. Di sini tidak ada seluk-beluk atau pertimbangan, hanya efek menyeret kain kasar pada kulit Anda, yang tidak akan Anda rasakan, tetapi Anda akan melihat dengan mata kepala sendiri seberapa banyak mereka ingin menunjukkan kepada Anda. jumlah sel-sel mati yang ditumpahkan selama pengelupasan. Jika Anda pernah ke ahli penyakit kaki, Anda mungkin tahu apa yang sedang kita bicarakan.
Proses pengelupasan kulit diakhiri dengan pembilasan cepat sebelum kembali ke ruangan yang panas (jika Anda meninggalkannya) atau selesaikan hammam dengan mandi air es di ruang dingin. Di ruangan yang sejuk Anda dapat minum air, jus, atau infus untuk menghidrasi diri Anda (di Tunisia, misalnya, mereka juga menawarkan kurma).
Mandi di Hammam Al ndalus, Madrid.
MANFAAT
Manfaat fisik dapat diringkas dalam perbaikan dalam sistem kardiorespirasi dengan mengaktifkan sirkulasi darah dan melembabkan saluran udara, percepatan fungsi metabolisme karena panas (sistem saraf dan endokrin dirangsang) dan pori-pori melebar dan racun dan kotoran dihilangkan sehingga kulitnya bersih dan lembut.
Mengenai efek sensorik dan kognitif, hammam menyukai pelarian dan relaksasi, yang akan jauh lebih dalam jika Anda menyelesaikan ritual dengan pijat relaksasi.