ke alam liar
Diperbarui pada hari itu : 07/09/20. Ada juga "tujuh pagi, kopi, selai... Anda tidak bisa hidup seperti itu, saya hanya ingin bir sementara angin laut menerpa wajah saya” , "Satu-satunya hal yang baik tentang kembali ke rutinitas adalah bahwa saya masih menemukan pasir di tanah, mengingatkan saya bahwa ada kehidupan yang lebih baik", "Itu tiba kembali di Los Angeles dan membuat saya ingin kembali ke Cáceres untuk mendirikan akademi bahasa Inggris dengan seorang teman”... KISAH NYATA.
Itu datang, itu sudah ada di sini: september kembali . Dan kecuali spesimen aneh yang lebih suka menghabiskan Agustus di aspal dan September bersantai, sekarang mulai kembali ke kopi, pagi hari dan akhir pekan yang digunakan seolah-olah dunia akan berakhir ... sampai akhir minggu depan .
Dan betapa beruntungnya kita, tuan-tuan. tapi apa keberuntungan?. " Dimana rumah manis rumah? Di mana, desahan lega saat kami duduk kembali di sofa kami, saat kami meletakkan kepala kami kembali di bantal kami? Ada sesuatu yang diatur dalam tubuh kita, sekaligus 'mode kenikmatan' mati tanpa disadari", kata **Orlanda Varela, psikiater SINEWS**. Harusnya pahit, bukan pahit ".
Namun, meskipun mengetahui bahwa kami memiliki hak istimewa untuk bekerja dalam hal ini situasi sosial-politik-ekonomi , kita tidak bisa menghindari datang dan ingin meninggalkan segalanya, memecahkan skema kehidupan grid dan rutinitas kita dan... kami rindu untuk kembali ke kota untuk hidup dari kebun kami sendiri atau kami ingin pergi ke pantai dan menanam bar pantai , mencari kehidupan pasir dan garam.
Apa yang sedang terjadi? "Kita perlu memutuskan sambungan. Sama seperti kita menghubungkan smartphone, kita juga dapat memutuskannya setelah kita menjawab surat penting itu. Kita hidup terburu-buru setiap hari , mengapa kita menjadwalkan gym dengan margin yang sangat kecil sehingga kita harus berlari? Rutinitas kami bahkan tidak memiliki ruang untuk mengaktifkan mode kenikmatan ", analisis O. Varela. Semua ini menenggelamkan kita dan menggali apa yang disebut "krisis pasca-liburan".
Mitos atau Realita? wahyu atau penipuan? kenyataan dan pemberontakan (kebiasaan tubuh): ini masalah bioritme . Psikiater ** Benito Peral ** membantu kami memahami bagaimana melanggar rutinitas dan kembali ke rutinitas itu lagi mendatangkan malapetaka pada jiwa dan tubuh kita.
Orlanda memberikan beberapa kunci untuk menstabilkan perasaan ini: "jangan mencoba untuk melakukan semua yang ada di belakang minggu pertama; pulihkan sesegera mungkin. rutinitas kesenangan Anda, jadikan itu ritual yang tak tersentuh, itu adalah kehidupan Anda yang baik ; tanyakan pada diri sendiri apakah Anda punya waktu untuk istirahat, untuk tidak melakukan apa-apa...".
Tapi kami ingin melangkah lebih jauh: mengapa kami ingin kembali ke dasar, untuk kebahagiaan yang kurang dibuat-buat ? “Tidaklah konyol untuk ingin kembali ke dasar; di latar belakang kita adalah tawanan dari hal-hal yang berlebihan dan ketika kita pergi berlibur, waktu berhenti dan kita mulai melihat bahwa adalah mungkin untuk menyusun hari dengan cara yang berbeda, untuk hidup dengan cara yang berbeda”, kata Peral.
Kita perlu memutuskan sambungan. Jangan lupa
Bagus. Jadi masuk akal, kami tidak gila dan itu bukan ide yang dibuat-buat. Tetapi kesimpulannya agak mengecewakan: Apakah kita memiliki lebih banyak dan apakah kita lebih tidak puas? Lalu dimana puncaknya? Dalam membuang segala sesuatu dan sampai pada yang otentik?
“Krisis lebih dari sekadar ekonomi, itu adalah turunan dari sesuatu yang jauh lebih besar dan, meskipun kita tidak memiliki perspektif sejarah, mungkin kita berada pada titik perubahan paradigma, perubahan gaya hidup , dari skema pada umumnya”, tunjukkan B. Peral.
ayo apa kemalasan yang vital ini dan kebutuhan akan sesuatu yang baru , berbeda dan menarik yang kami yakini kami bisa temukan di kebun (dan mungkin memang begitu), sudah lama berkembang, sejak kami mulai ingin makan dunia ketika kami selesai belajar sampai kami menyadarinya pekerjaan bermartabat dan membakar di bagian yang sama (terutama ketika menjadi semakin sulit untuk bekerja untuk hidup dan lebih nyata untuk hidup untuk bekerja) .
Peral menyimpulkan bahwa “siapapun yang memiliki” minimal kejernihan dan introspeksi Anda akan tahu bahwa Anda beruntung tidak berdiri diam. Cukup beruntung untuk bekerja adalah alasan untuk menutup diri dari aktivitas. Tapi itu tidak menghilangkan sesuatu yang ada di tingkat lain, yang lebih dalam: ada gelombang pasang di lapisan dalam ”.
Tapi mari kita lihat siapa yang melompat
kita adalah makhluk biopsikososial , seperti yang ditunjukkan Peral, dan semuanya menentukan keseimbangan (im) kita. SEMUA. Kita adalah makhluk yang terpapar rangsangan, tetapi kita tidak bebas. Seperti ikan kecil dalam mangkuk ikan, tanggung jawab, prospek masa depan, memenuhi kebutuhan... adalah kristal logis yang kita gunakan untuk bertemu hari demi hari.
"Jika pekerjaan Anda begitu pahit sehingga tidak ada cara untuk mempermanisnya, berani mencari peluang baru , Anda mungkin menemukan bahwa situasi Anda tidak terlalu buruk atau Anda mungkin menemukan jalan keluar yang bahkan tidak Anda pertimbangkan", tambah O. Varela.
Dan ketika kita memiliki kesempatan untuk mendorong batas tanggung jawab seperti berlibur, kita menerima begitu saja bahwa hal itu selalu bisa terjadi. Dan mungkin bisa . "Lompat keluar jendela, berani," kata Ana kepada Otto. Tapi mari kita lihat siapa yang melompat.
*Artikel ini awalnya diterbitkan pada 08.30.2012