Bepergian sering membuat Anda 7% lebih bahagia
Itu sering bepergian membuat Anda merasa lebih bahagia Itu adalah sesuatu yang sudah Anda rasakan, tetapi sekarang penyelidikan ilmiah baru saja menguatkannya dengan data. Khususnya 7% lebih bahagia, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Tourism Analysis dengan judul Apakah Anda akan lebih puas dengan hidup Anda jika Anda lebih sering bepergian?
Chun-Chu (Bambu) Chen, asisten profesor di Sekolah Manajemen Perhotelan Universitas Negeri Washington, melakukan survei untuk mengetahui mengapa beberapa orang lebih sering bepergian daripada yang lain dan apakah Jenis pengalaman wisata ini mungkin atau mungkin tidak memiliki efek jangka panjang pada kebahagiaan dan kesejahteraan pribadi.
Ternyata, menurut hasil analisis, meskipun pekerjaan, keluarga dan teman memainkan peran yang lebih penting dalam kesejahteraan umum responden, mengumpulkan pengalaman perjalanan terus-menerus membawa 'percikan' kebahagiaan ekstra itu yang akan erat kaitannya dengan keluar dari rutinitas dan zona nyaman.
Sampai saat ini, hal yang biasa dalam studi jenis ini terkait dengan pariwisata adalah mengukur efek menguntungkan dari satu perjalanan atau satu periode liburan, tetapi Chen ingin melangkah lebih jauh menganalisis efek berkelanjutan untuk bepergian selama setahun.
Berbicara tentang perjalanan masa depan membuat Anda lebih mungkin melakukannya.
500 peserta penelitian harus menjawab pertanyaan tentang pentingnya perjalanan dalam hidup mereka, berapa banyak waktu yang mereka habiskan untuk mencari dan merencanakan liburan masa depan dan berapa banyak perjalanan yang mereka lakukan selama 12 bulan dianalisis? (Lebih dari separuh bepergian lebih dari empat kali untuk kesenangan dan hanya 7% yang tidak pergi berlibur). Mereka juga ditanya tentang kepuasan yang dirasakan dalam hidup mereka.
Mengenai hasil, data menunjukkan bahwa bepergian sangat memengaruhi cara kita menilai secara positif kualitas hidup kita secara umum: mereka yang mengaku secara teratur pindah setidaknya 120 kilometer dari rumah mereka juga menegaskan bahwa mereka merasa dalam kehidupan sehari-hari mereka. 7% lebih bahagia daripada mereka yang jarang bepergian atau tidak sama sekali.
Selain itu, penelitian dari Washington State University (bekerja sama dengan University of Illinois di Urbana-Champaign dan Texas A&M University) juga menemukan bahwa orang yang lebih memperhatikan informasi yang berkaitan dengan pariwisata dan sering mendiskusikan rencana perjalanan mereka dengan teman-teman lebih mungkin untuk berakhir pergi berlibur daripada mereka yang tidak terus-menerus memikirkan perjalanan mereka berikutnya.
Untuk itu, Chun-Chu (Bambu) Chen merekomendasikan perusahaan yang terkait dengan dunia perjalanan untuk menggunakan hasil ilmiah ini tentang manfaat berlibur dalam kampanye iklan mereka, seperti motivasi ekstra bagi orang-orang untuk mulai merencanakan liburan Anda berikutnya.
Mereka yang melakukan perjalanan lebih dari 100 km jauhnya dari rumah lebih bahagia daripada mereka yang tidak melakukan perjalanan sama sekali.
MANFAAT KESEHATAN MENURUT ILMU PENGETAHUAN
– American Psychological Association telah menunjukkan bahwa liburan dan perjalanan dapat membantu mengelola stres dan emosi negatif.
– Asosiasi yang sama juga menyimpulkan bahwa pria yang bepergian secara teratur lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung.
– Membayar untuk pengalaman perjalanan membuat kita lebih bahagia dalam jangka panjang daripada membeli barang-barang materi, menurut Cornell University.
– UOC (Universitat Oberta de Catalunya) menerbitkan sebuah studi tentang 11 manfaat bepergian sendiri, di antaranya: meningkatkan harga diri dan pengambilan keputusan, hilangnya rasa takut dan rasa tidak aman, dan bahkan penciptaan koneksi saraf baru ke rangsangan baru, bagaimana menghadapi situasi dan sensasi yang kita hindari bersama seseorang.
– The Academy of Management Journal telah menemukan bahwa orang-orang yang telah bekerja dan menjalani pengalaman profesional di luar negeri Mereka lebih imajinatif dan kreatif.