Baik untuk kesehatan, baik untuk semangat
Berselancar menghasilkan pemutusan yang unik, tanpa melupakan manfaat menyenangkan yang dihasilkan aktivitas fisik . Itu Dokter Barucq adalah salah satu dokter Biarritz itu meresepkan berselancar dalam konsultasinya , karena "dalam resep Anda dapat menulis hal-hal lain yang bukan obat-obatan", seperti yang dia tunjukkan untuk sebuah laporan di El Mundo.
VISI SURFER
Banyak peselancar yang mengaku tidak pernah sakit. Berenang di laut menghilangkan lebih banyak hal daripada yang dapat Anda hargai dan kepuasan meluncur ke bawah ombak tak terlukiskan. Model alternatif ini sedang dalam perjalanan untuk menjadi patokan, sesuatu yang tidak mengejutkan peselancar di seluruh dunia, yang telah menerima selama berabad-abad obat-obatan yang diberikan alam kepada kita.
Sesi selancar langsung berubah mood . Ada faktor-faktor yang bercampur ketika saya menginjak pantai seperti air, matahari, dan udara. Ini, bersama dengan papan Anda, koordinasi, tekad, dan ombak, membuat Anda mengeluarkan hormon sebagai adrenalin, dopamin, endorfin, dan serotonin ('hormon kebahagiaan').
Sekumpulan orang yang bahagia
BERSELURUH SEBAGAI OBAT
Mencari pendapat dekat, kami telah berbicara dengan Rafael Selles , fisioterapis, pelatih fisik di HealthSport Santander, yang bertanggung jawab atas layanan medis FES, (dan juga seorang peselancar) yang memberi tahu kami ini:
“Saya melihat aktivitas fisik sebagai hal yang penting sebagai bagian dari rehabilitasi atau sebagai kebiasaan rutin dalam populasi untuk menghindari rasa sakit . Selain itu, sebagai peselancar, saya menganggap olahraga ini meningkatkan manfaat ini dengan berkomunikasi dengan alam ”.
"Saya berharap inisiatif yang menggunakan olahraga kami untuk berbagai terapi ini terus berkembang, khususnya dari gunakan selancar sebagai obat . Ini memiliki semua elemen untuk jangan jadi iseng dan ya, kenyataan yang efektif (selama tidak memisahkan diri dari para profesional yang menjamin praktik yang aman) ", kualifikasi Sellés.
kebahagiaan adalah ini
BAGAIMANA MELAKUKAN 'MEDICAL SURFING' DI SPANYOL
Di Spanyol kita tidak dibebaskan dari semua ini yang berasal dari negara tetangga (dan intinya yang tak terbantahkan, Biarritz). Ada beberapa platform yang menggunakan manfaat berselancar sebagai alat . Misalnya, LSM Kindsurf yang dipromosikan oleh model Almudena Fernandez dan peselancar profesional Aritz Aranburu , yang menggunakan olahraga ini untuk kegiatan sosial; atau kampanye #SurfingEsVida dari Federasi Selancar Spanyol, yang menggunakan olahraga ini untuk berkontribusi manfaat bagi orang dengan cystic fibrosis.
ombak itu berita, itu perjalanan, itu petualangan, itu alam dan itu adalah salah satu olahraga tertua yang dikenal. Semua ini tidak begitu penting jika kita mengatakan bahwa berselancar adalah kesehatan... dan sepertinya memang begitu.
Ikuti @cervezasalada
Ikuti @jaji1980
Kaki bahagia dan kencang
_ Anda mungkin juga tertarik..._*
- Mengapa bepergian baik untuk kesehatan?
- Rute selancar gastronomi melalui Galicia - Rute selancar gastronomi melalui Cantabria
- Panduan selancar gastronomi di Basque Country
- Peselancar dunia, bersatu (di Biarritz)
- Panduan modern untuk selancar musim dingin
- Nazaré, tontonan ombak di Portugal
- Ombak terbaik di Spanyol di musim dingin
- Apakah Anda tahu bahwa Anda dapat berlatih selancar di Madrid?
- SurfingTraveler: semua yang perlu Anda ketahui tentang perjalanan dan selancar
Lebih banyak alam dan lebih sedikit bahan kimia