Klub Gourmet Yoga datang dari tangan Madrilenian Cayetana Rodenas , dilatih di Hatha, ashtanga Yoga dan Yoga untuk anak-anak antara Australia, Amerika Serikat dan Spanyol. Pelopor dalam pelatihan instruktur khusus untuk kaum muda antara 13 dan 18 tahun, juga pencipta Yoga Dan Dunia Anak-Anak.
Cayetana adalah bek yang kuat dari kebutuhan untuk menyampaikan yoga di sekolah . “Saya yakin dunia akan berbeda jika kita mempelajari semua teknik ini untuk mengenal satu sama lain lebih baik, dan seterusnya. berkontribusi secara individu kepada masyarakat ini dengan cara yang positif yang menambah . Jika saya baik-baik saja, saya menularkan keadaan itu di sekitar saya dan itu memiliki daya menular yang sangat besar”, tegasnya.
Sejalan dengan pernyataan ini, instruktur memberi tahu kami bahwa untuknya itu yoga telah menduga evolusi yang cukup penting dalam tubuhnya, pikiran dan di atas segalanya, dalam caranya memahami dan menerima kehidupan. “Selain dari latihan fisik yang hebat yang diperlukan, membantu Anda tetap berhubungan dengan diri sendiri , untuk memahami diri sendiri lebih baik, untuk bersantai, untuk menenangkan diri di saat-saat sulit dan untuk lebih berempati dengan orang lain atau situasi.”
Cayetana ingin menunjukkan bahwa menikmati gastronomi dan menjaga pikiran dan tubuh kita bukanlah kegiatan yang bertentangan.
Kunci kesejahteraan 360 derajat ini terletak pada kontrol postur, pernapasan, dan konsentrasi dalam praktik kita, di mana "kita mencapai" keseimbangan antara tubuh, emosi, dan pikiran kita , yang membantu kita berdamai dengan diri kita sendiri”.
Sekarang Cayetana ingin bergabung dengan semua ini juga kenikmatan keahlian memasak lokal , sehingga kita dapat "menikmati pengalaman bulat, menggabungkan kesehatan dan pertumbuhan pribadi dengan kesenangan bahwa makan enak membawa kita”.
Dengan pendekatan baru ini Anda ingin memperkenalkan yoga ke dalam jenis kegiatan dan gaya hidup lainnya , sehingga masing-masing dari kita menemukan apa yang dia butuhkan, dengan cara yang lebih 'dapat diakses' untuk dunia Barat, karena menganggap "bahwa Sangat rumit untuk dapat mempertimbangkan semua filsafat Timur dan spiritual yang dibutuhkan yoga klasik.
Yoga Gourmet Club juga meningkatkan kebutuhan untuk berhenti melihat ke dalam, dari meja, mendedikasikan waktu yang layak. “Waktu telah menjadi rangkaian kegiatan satu demi satu, tanpa memberi kita kesempatan untuk berhenti, mengamati, bernafas, terhubung , bersenang senang lah. Tampaknya jika kita tidak pergi ke mana-mana atau melakukan banyak hal dalam satu hari, kita membuang-buang waktu.
Yoga Gourmet Club jelas tentang yoga, tetapi juga tentang keahlian memasak lokal.
Hotel butik, restoran, peternakan, dan bangunan monumental adalah beberapa tempat yang dipilih untuk memulai proyek baru ini, yang akan memiliki durasi berbeda, dari setengah hari ke minggu.
“Ini ditujukan untuk semua jenis penonton dan bukan hanya 'yogi'. Dengan tepat, yang saya inginkan adalah dapat membawa yoga lebih dekat dengan tipe orang lain yang tidak mempraktikkannya atau tidak menyukainya karena konotasi spiritual yang dimilikinya”, komentar Cayetana.
Ini juga menentukan bahwa " yoga cocok untuk semua orang yang ingin melakukan aktivitas fisik yang melampaui tubuh dan mengajak kita menyelami pikiran dan emosi kita, sehingga mencapai pengetahuan diri dan keadaan tenang yang membantu kita dalam kehidupan kita sehari-hari.”
Begitu pula, ia menegaskan bahwa praktik disiplin ini tidak melibatkan gaya makan tertentu,” Anda tidak harus menjadi vegan untuk berlatih yoga! ” - komentarnya di sela-sela tawa -. Faktanya, menu pengalaman ini merenungkan dari hidangan panggang untuk salad, melalui rebusan buncis atau pasta yang enak . Penyebut yang sama adalah penggunaan produk lokal, segar, pasar dan musiman.
Pengalaman untuk mencapai pengetahuan diri dan keadaan tenang.
“Kami akan menerapkan buah, sayuran, karbohidrat, protein, susu ... Makanan seumur hidup telah terbukti sebagai makanan yang paling sehat dan paling lengkap. Kami ingin kembali ke pot nenek , sehingga mereka menjadi makanan super seperti dulu”.
“Terkadang kita menjadi terobsesi dengan minum dua liter air sehari atau makan lima item buah dan sayuran sehari, ketika pada akhirnya yang terpenting adalah mengikuti pola makan sesuai dengan kebutuhan tubuh kita ”, tutup Cayetana.
Cayetana Rodenas akan menginformasikan tentang tanggal, tema, harga dan cara mendaftar untuk lokakarya Yoga Gourmet Club dari jaringan sosial . Pendaftaran dapat dilakukan secara online dari website, saat ini sedang dibangun.
[BERLANGGANAN DI SINI ke buletin kami dan terima semua berita dari Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler]