Liburan lebih menyenangkan bersama si kecil
Untuk menghindari perasaan ini, yang juga menyebabkan banyak orang bahkan tidak mempertimbangkan untuk melakukan perjalanan sampai anak-anak mereka sudah di Pratama, kami telah bertanya pada diri sendiri: Bagaimana kami dapat minimalkan tantrum dalam perjalanan?
Untuk menjawab pertanyaan tersebut, kami menghubungi font merah muda , guru sekolah menengah dan Pendidik Keluarga bersertifikat Disiplin Positif, yang menyebarkan ilmunya di blog Artikel Pengasuhan Favorit Saya: Pengasuhan yang Penuh Hormat dan Sadar dan memiliki komunitas lebih dari 45.000 pengikut hanya di Facebook. Dia sendiri, pada kenyataannya, menderita musim panas ini salah satu episode menakutkan ini yang kami bicarakan dengan putranya, ketika mereka berada di Islandia.
didorong oleh Pengalaman perjalanan yang menyenangkan sebelumnya -mereka telah pergi ke luar negeri untuk berlibur bersamanya sejak dia tujuh bulan -, mereka meluncurkan untuk hidup petualangan mobil di seluruh negeri, tinggal di hotel yang berbeda setiap hari. "Kebetulan itu adalah perjalanan panjang pertama sejak dia kehabisan popok. Dan sekarang kembali, saya pikir Kami terlalu optimis. Itu mungkin sebentar lagi bahkan untuk jenis perjalanan ini, dan begitu banyak perubahan Ini membuatnya cukup gelisah. Oleh karena itu, kami memiliki lebih banyak kesulitan dari biasanya untuk mendapatkan kolaborasi mereka", jelasnya dalam ** salah satu postingannya .**
Dengan demikian, liburan diselesaikan dengan satu atau dua amukan dengan intensitas yang bervariasi setiap hari, situasi yang, menurut Rosa sendiri, menjadi sangat rumit selama liburan, karena "Anda memiliki tempat untuk dikunjungi, hal-hal untuk dilihat, dan juga, ** tekanan tertentu untuk menikmati ** ya atau ya".
Perjalanan dengan mobil harus direncanakan dengan memperhatikan jadwal anak
APA ITU TANTRUM?
Untuk memulai: sebenarnya apa itu tantrum? "Saya suka memanggil tantrum "ledakan emosi". Itu adalah ungkapan yang saya tiru dari seorang psikolog Argentina yang disebut Natalia Linguori . Saya menyukainya karena tidak memiliki konotasi negatif yang memiliki kata 'tantrum', dan karena itu membantu saya memvisualisasikannya sebagai gelombang emosi yang membanjiri otak dan mencegah anak berfungsi secara normal", jelas Rosa.
"Sebuah luapan emosional adalah sebuah episode di mana otak bawah , yang bertanggung jawab atas emosi, antara lain, mengambil alih komando dan mencegah otak mengakses fungsi yang lebih tinggi seperti penalaran, negosiasi atau fleksibilitas. adalah sebuah jawaban benar-benar normal dari otak yang belum matang menghadapi situasi di luar dirinya, karena dia masih sangat jauh dari korteks prefrontal (yang bertanggung jawab atas fungsi otak yang lebih tinggi) berkembang sepenuhnya. Hal ini dapat disebabkan oleh frustasi, lelah, lapar, merasa tidak aman, takut..."
luapan emosi
BAGAIMANA MENCEGAH LUMPUR EMOSIONAL?
Hindari mereka sepenuhnya, dalam kata-kata ahli, itu tidak mungkin , tapi ya mereka bisa mencegah mencoba untuk menutupi tertentu kebutuhan dasar. "Jika kita bepergian, kita dapat memastikan bahwa kita selalu membawa air dan makanan ringan untuk mencoba mencegah amukan yang disebabkan oleh rasa lapar atau haus. Kami dapat mencoba mengatur kunjungan di sekitar waktu istirahat dari si kecil untuk mencoba mencegah luapan yang disebabkan oleh kelelahan. Kita bisa mengambil semacam buku harian perjalanan, sangat visual, di mana untuk menjelaskan kepada si kecil setiap hari apa yang akan kita lakukan, bagaimana dan dalam urutan apa? untuk mencoba membuat mereka merasa bahwa mereka memiliki kendali lebih besar atas perjalanan, sebagai cara untuk mencegah luapan karena ketakutan atau ketidakamanan; dan dengan cara yang sama kita dapat mencoba untuk mempertahankan eh rutinitas semirip mungkin untuk sehari-hari, atau a objek lampiran untuk menemani Anda selama perjalanan. Dengan ukuran seperti ini, kami melayani ke asalnya tantrum sebagai bentuk pencegahan,” kata Rosa.
"Penting juga untuk menjadi sangat fleksibel dan tidak terlalu terikat pada **harapan kita tentang perjalanan itu.** Saat merencanakan perjalanan, kita sering membayangkan bagaimana jadinya dan kami memproyeksikan idealisasi kami Tentang yang lain. Ketika kami bepergian dengan anak-anak, perjalanannya terutama tak terduga , jadi kita akan menemukan dalam banyak kesempatan bahwa kenyataan tidak banyak yang harus dilakukan dengan apa yang kita bayangkan. Banyak kali, kitalah yang menimbulkan tantrum dengan mencoba menempatkan anak dalam gambaran perjalanan yang tidak ada hubungannya dengan apa yang ingin dia lakukan saat itu. Anda harus menemukan keseimbangan antara menjadi proaktif dan hidup di saat ini ".
Yang terbaik adalah melupakan harapan dan bersikap fleksibel
BAGAIMANA MENDAPATKAN TANTRUM?
Maksim tidak memiliki harapan, yaitu penting untuk bersenang-senang di perjalanan apa pun (dalam keadaan apa pun, kami akan mengatakannya), menjadi sangat penting dalam hal berbagi liburan dengan anak-anak . Tapi, begitu amukan sudah terjadi, bagaimana kita bisa berkontribusi tenangkan dia ?
"Ketika amukan tak terhindarkan datang, prioritas nomor satu tidak harus menenangkan si kecil, tapi hindari bereaksi menangkap kami amukan lain, karena milik kita bertahan lebih lama daripada milik mereka, pasti, dan karena kita seharusnya contoh regulasi emosi Jadi yang terpenting adalah tetap tenang. Jika kita cukup beruntung untuk bisa mengidentifikasi sumber kemarahan, cara mudah membantu si kecil adalah mengingat asalnya. Artinya, jika kita percaya bahwa Mungkin karena kelelahan kami menawarkan istirahat. Jika karena lapar, kami menawarkan makanan, dll."
"Jika kami tidak tahu mengapa demikian, atau jika kami saat ini tidak memiliki cara untuk memenuhi kebutuhan di balik luapan, apa yang saya sarankan secara pribadi adalah menawarkan empati, dan menemaninya dengan sabar saat dia melampiaskan dan sampai dia tenang. Terkadang tidak butuh lebih dari duduk di sebelahnya saat dia berguling-guling di lantai sambil menangis , mengulurkan tangan, mengucapkan beberapa kata manis dari waktu ke waktu, dan tunggu dia mencari pangkuan kita untuk menghibur dirimu sendiri."
Penting untuk menemani selama episode berlangsung
INILAH CARA BERTINDAK MENGHADAPI TANTRUM PERJALANAN: KASUS NYATA
Langkah-langkah itu adalah langkah-langkah yang diikuti Rosa Laguna biru, laguna termal Islandia yang terkenal, ketika bayinya meluap. "Saya menemukan diri saya sendiri, di ruang ganti penuh sesak, dengan seorang anak menangisi ayahnya [berada di lantai lain], yang baru saja diberikan cocon yang bagus dan siapa yang menolak kencing meskipun Anda sangat membutuhkannya. Apa yang harus saya lakukan?" tanyanya.
"Pertama, saya mencari area ruang ganti di mana ada lebih sedikit orang, dan jika mungkin, itu akan ada wanita yang lebih tua, lebih mungkin untuk memahami situasi. Kedua, nafas dalam-dalam dan aku melihat ke langit-langit sejenak sementara aku menggendong si kecil. Ketiga, saya fokus pada jaga nada suaraku lembut dan manis, seolah-olah si kecil tidak menangis, seolah-olah apa yang dia katakan kepada saya dengan nada suara yang normal".
"Saya mulai meletakkan barang-barang saya di loker sementara anak laki-laki itu berguling di tanah . Aku membawanya ke pelukanku dan aku duduk bersamanya sejenak di bangku. saya mengatakan kepadanya kami harus memakai baju renang untuk kolam renang, ayah itu sedang menunggu kita di sana, dan dia akan pergi membantu perubahan. Saya mulai dengan mengganti sepatunya dengan sandal jepit, dengan paksa. Bocah itu menolak tapi aku bersumpah Saya berhasil tetap benar-benar tenang meskipun gerakan saya tegas. Pada saat itu, sedikit tenang dan diminta untuk buang air kecil. Kami berlari keluar untuk menemukan kamar mandi dan dia melakukannya."
Terlepas dari kemajuannya, tepat setelah momen ini, putranya mulai— lari dan menangis sekali lagi, memanggil ayahnya. Beginilah tindakan Rosa: "Saya membaringkannya di bangku dan, sementara Dia berbicara dengannya dengan nada tenang, Aku mulai melepas celananya dan memakai baju renangnya. kecil melawan dan menangis, tapi saya berhasil melakukannya sekali lagi tetap teguh, menyampaikan kepercayaan diri dan tetap tenang. Aku tahu kaus itu tidak akan bisa dipaksakan, jadi Aku meninggalkannya."
"Akan ada seseorang tidak nyaman menggunakan kekerasan dengan anak-anak. Saya, secara umum Saya lebih suka tidak melakukannya, tapi dalam situasi seperti ini dimana itu Tidak mungkin untuk mendapatkan kolaborasi Anda dan di dalamnya ada batas waktu, Saya percaya bahwa apa yang paling menguntungkan Anda adalah mendapatkannya bergerak maju dan mengubah lingkungan. Di sini, khususnya, cara terbaik untuk membuat amukan itu berlalu adalah pergi ke kolam : Saya tahu itu, segera setelah saya melihatnya, akan tenang Jika dia tidak tenang sebelumnya."
Hanya perlu mencapai Blue Lagoon agar si kecil tenang ...
REKONEKSI
Di akhir episode yang menegangkan, muncullah bagian yang paling dibanggakan ibu ini: koneksi ulang "Saya mengambilnya dan duduk, dengan niat kuat untuk tinggal di sana selama yang diperlukan. Si kecil meringkuk di leher saya, dan saya mulai bergoyang sedikit dan bersenandung. kecil dia berhenti menangis sedikit demi sedikit dan tenang, dan yang mengejutkan, Itu tidak memakan waktu lebih dari beberapa menit. Ketika saya perhatikan bahwa dia lebih tenang, saya mengatakan kepadanya bahwa saya perlu menutup loker dan saya akan meninggalkannya di kursinya sebentar. Sebelum saya melakukannya, saya bertanya: "Apakah kamu siap? ", dia bilang iya dan saya taruh di sana. Kemudian, dia meminta saya untuk Saya akan menceritakan sebuah cerita , jadi, ketika saya selesai membersihkan, saya mulai menceritakan sebuah kisah, seperti n nada super santai, dan saya terus menceritakan kisah itu saat saya berjalan keluar dari ruang ganti dengan dia di tangan saya. Saat kami berjalan keluar dari sana, saya bisa bersumpah bahwa beberapa wanita yang telah menyaksikan adegan itu mereka tersenyum penuh simpati ".
Penyambungan kembali, momen terbaik
APA YANG TIDAK HARUS KITA LAKUKAN
Oleh karena itu, menurut ahlinya, hal terakhir yang harus dilakukan dalam keadaan ini, itu adalah menjadi marah: "Kelebihan anak-anak sangat intens, tapi mereka tidak bertahan lama , bahkan jika itu membuat kita abadi. Setelah mereka kehabisan tenaga dan baik-baik saja lagi, mereka baik-baik saja. Bagi kita, kemarahan bisa bertahan lama sepanjang hari, dengan mudah, dan dapat merusak hari perjalanan. Di baris yang sama, Kita juga tidak boleh mengancam, menghukum, mengejek, membentak, menggoyang, atau memukul anak yang sedang tantrum. Emosi adalah bagian dari kehidupan, dan cara terbaik untuk mengajarkannya Mereka normal dan ketika mereka datang, mereka pergi, tepatnya, memperlakukan mereka secara normal ".
Padahal, justru sikap inilah yang bisa menyelamatkan kita dari ketidaknyamanan "apa yang akan mereka katakan" sementara episode berlangsung: "Hal buruk tentang mengamuk di depan umum apakah itu membuat kita merasa konyol . memberi kita ketegangan ekstra mengapa orang lain akan menganggap kita sebagai orang tua. Apa yang akan mereka pikirkan? "ayam" kita naik "kata ahlinya.
“Sebagian besar dari mereka yang mengamati, mereka mengerti bahwa anak-anak melewati saat-saat seperti ini, dan satu-satunya hal yang benar-benar mereka sensor adalah ketika orang tua yang akhirnya membuat ulah pada saat yang sama. Memiliki pemikiran ini membantu saya memfokuskan semua upaya saya pada tetap tenang sementara situasinya berlangsung, alih-alih berfokus pada hentikan secepat mungkin dan dengan segala cara", mencerminkan Rosa di pos Islandia-nya.