Bagaimana jika kita melakukan 'joyscrolling' seperti orang Islandia?
Apa kata yang paling banyak digunakan di seluruh dunia tahun ini? Salah satunya, menurut studi tahunan Universitas Oxford, adalah pengguliran malapetaka , yang mengacu pada "tindakan kompulsif menelusuri jaringan sosial atau sumber-sumber dengan berita buruk"; dengan kata lain, menuju keputusasaan.
Tahun 2020 ini kami telah menghabiskan tahun dengan menggeser jari telunjuk kami di layar melompat dari berita buruk menjadi lebih buruk. The Wall Street Journal menyebutnya "dorongan untuk terus-menerus memeriksa layar ponsel untuk mencari berita buruk."
Pada saat yang sama, investigasi oleh Tesco Mobile meyakinkan bahwa Inggris melakukan perjalanan sekitar 2.000 kilometer dengan ponsel mereka setahun. **Artinya, kita lebih sering bepergian melalui layar daripada secara fisik. **
Cara memberi tahu kita ini membuat kita menjadi budak pesimisme dan sering kali ia menangkap kita dari satu berita ke berita lainnya tanpa kita sadari. Sesuatu yang mengurangi kemampuan analitis kita untuk membedakan antara informasi yang salah atau benar.
Untuk melupakan suasana hati yang buruk yang dihasilkan oleh pengguliran malapetaka , Islandia mengusulkan untuk mengubahnya menjadi istilah yang lebih ramah dan optimis, yaitu Sukacita bergulir. Tapi apa sebenarnya artinya?
Kementerian Pariwisata Islandia telah membuat halaman web khusus dengan istilah ini sehingga Anda dapat menjalaninya sendiri dan merasakan manfaatnya. Ini akan menjadi sesuatu seperti **"slide untuk bersenang-senang dan bersantai". **
Terinspirasi oleh Islandia Ini terdiri dari 22 meter gambar berurutan yang Anda temukan dengan menggulir secara tepat. Tim Islandia menemukan angka ini setelah menghitung bahwa kebanyakan orang menggulir sekitar 22 juta per hari di media sosial.
Tapi di slide ini tidak ada kabar buruk selain air terjun, hewan yang merumput dengan damai, pemandangan air terjun yang mengesankan, makanan khas Islandia buatan sendiri dan, dll.
Di antara manfaat joyscrolling, psikolog Emma Kenny (ditampilkan di halaman resmi) menentukan bahwa “'ada jaminan keindahan di mana pun Anda memilih untuk melihat, jadi bahkan ketika ada banyak hal negatif di dunia, joyscroll itu penting . melihat pemandangan yang indah, baca cerita dan afirmasi positif , dan mengekspos diri Anda pada momen yang bermakna dan meningkatkan kehidupan dapat membuat Anda merasa lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih penuh harapan.'