Svæðið af sambandsleysi
Og sem náttúruleg viðbrögð við öllum fyrirbærum sem gleypa okkur og breyta hrynjandi lífsins, viðvörunarraddir eru að koma fram sem vara við hættunni á að verða fyrir þeim , og ávinninginn af því að útrýma þeim í augnablikinu úr lífi okkar til að einbeita sér að raunveruleikanum sem umlykur okkur. Eftirfarandi hótel eru sannkölluð griðastaður vellíðunar, þar sem Gestir eru hvattir til að gleyma áhlaupum, rauðum ljósum og grænum skilaboðum að tengjast sjálfum þér aftur. Til að byrja nýja árið léttara að innan sem utan.
KAMALAYA SAMUI
Byggt í kringum helli sem þjónaði sem hugleiðslustaður búddamunka milli þykks frumskógar og sjávar á tælensku eyjunni Samui, Kamalaya hótelinu. hefur verið leiðandi í afeitrunarhreyfingunni undanfarin ár með snjöllri næringu og náttúrulegum meðferðum. Á þeim 5 dögum sem ég heimsótti hann í október síðastliðnum skipti ég um koffín, sykur og kolvetni fyrir salöt, hnetur, fræ og náttúrulegan ávaxtasafa. Milli máltíða, jóga, hugleiðslu og meðferðir eins og sogæðarennsli eða maganudd til að stuðla að náttúrulegri afeitrun. Með herbergi án sjónvarps eða internets (aðeins aðgengilegt á bókasafninu) liðu dagarnir rólegir á milli jógatíma, strandheimsókna, meðferða og lestrarstunda.
paradís er heilbrigð
BÆRINN Í SAN BENITO
Hvað sem er gömul hacienda 80 kílómetra frá Manila umkringd trjám , gróður og tjarnir hafa orðið griðastaður fyrir vellíðunarmeðferðir, þar sem filippseyska hásamfélagið flykkist hvenær sem þeir þurfa lagfæringu. Eldhúsið hans er innblásið af hugmyndinni um 85 prósent hrátt og 15 prósent eldað , og flest hráefnin sem notuð eru eru ræktuð í lífrænum görðum þeirra.
Bærinn í San Benito: gömul hacienda 80 kílómetra frá Manila
SEX SENSES YAO NOI
Þetta heilsuathvarf Six Senses hópsins er staðsett í Phang Nga-flói , á tælensku eyjunni Yao Noi, í landslagi af bröttum kalksteinssteinum sem rísa upp úr sjónum sem býður til umhugsunar. Meðferðirnar þínar með hægu lífi , eins og „Yao Noi Ritual“, sameina hefðbundna tælenska tækni með jurtameðferðum til að koma líkamanum í ákjósanlegt jafnvægi. Sérhæft starfsfólk þess, vellíðan ráðgjafi og lífsstílsþjálfari, vinna með hverjum viðskiptavini að sérsníða dagskrá. Jóga, pilates, reiki og hugleiðsla , meðal annarra, eru sameinuð draumkenndu landslagi og lúxus einbýlishúsum með það markmið að „hjálpa fólki að tengjast sjálfu sér, öðrum og heiminum í kringum það“, samkvæmt hótelinu sjálfu.
Six Senses Yao Noi: Heilsuhelgi í Phang Nga-flóa
GILI LANKANFUSHI
**„Engir skór, engar fréttir“ ** er kjörorðið sem teymi þessa hótels á paradísar Maldíveyjum sækir þig á flugvöllinn með. Heil viljayfirlýsing sem kemur í ljós þegar þeir segja þér að fara úr skónum og setja í tösku (dúk, auðvitað) um leið og þú stigir fæti á bátinn sem flytur okkur til eyjunnar þar sem hann er staðsettur. Gili Lankanfushi. Þegar þangað er komið er áherslan lögð á að meta yndislega náttúran sem umlykur okkur alls staðar, skreyttur og virkur hluti af einhverri reynslu á Maldíveyjum. Í hádeginu er gönguferð um lífrænan garð hótelsins til að velja hráefni sem fær okkur til að horfa á salatið okkar með öðrum augum. Á milli köfunartíma, bátsferða eða einfaldlega íhugunar hins tilkomumikla bláa frá verönd herbergisins það verður mjög auðvelt að gleyma áhlaupinu og gefast upp fyrir friði staðarins.
Gili Lankanfushi: engir skór og engar fréttir
CHIVASOM
Aðeins tvær og hálfa klukkustund frá Bangkok á vegum, er þessi helgistaður heilsunnar, en heimspeki hans er rakin saman í „leitin að jafnvægi og endurnýjun huga, líkama og anda“ . Eins og á Kamalaya, hefst hver dvöl á Chivasom með ráðgjöf og greiningu sérhæfðs starfsfólks hótelsins, eftir það er sérsniðið prógram hannað fyrir hvern viðskiptavin með áherslu á hollt mataræði og vellíðan meðferðir. Meðal sérgreina hans, streitulækningar og þyngdarstjórnunaráætlanir.
Meira en mánuði eftir heimkomuna frá Kamalaya, og með aðeins einu kaffi á dag, reyni ég að aðlaga það sem ég hef lært að mínum lífsstíl. Vegna þess að þar liggur lykillinn að því að finna hvert og eitt sitt eigið jafnvægi til að lifa líkamlega og tilfinningalega heilbrigðara lífi.
Gerðu detox hér: ekki svo slæmt