Ástin er ofmetin: ÁFRAM!
hvað a brjóta af sér er versta ástardrama er rökvilla. Ekki er mikið sagt um restina ástríðuþrautir eins og það á að gera. hvað með þá eitruð sambönd sem aldrei sameinast en ekki heldur enda.
Frá þeim „punktar og endar“ áður en sagan er hafin eða ótti við að bera fram „samband“ ef þú veldur troðningi.
Af þessum óteljandi stefnumótum sem þú kemur til með bros á vör og sem þú ferð með andlit sem hefur nafn fyrrverandi maka þíns skrifað á það, sú sama og fór úr því að vera ást lífs þíns yfir í að hafa augu fyrir einhverjum öðrum.
Og hvað um þá fullkomnu stelpu eða strák sem örlögin urðu á vegi þínum eina nótt og þó þú baðst ekki um símann.
Par? Vinir? Vinir með fríðindum?
Og nei, að vera einhleypur er ekki vandamálið , erfiði hlutinn er að komast út úr limbói ástarsorgar, sleppa úr lykkju stöðugra koma og fara, vera meðvitaður um að „nögl dregur út aðra nögl“ er goðsögn Í öllum reglum.
Manstu varla hvað þessi hlutur um fiðrildi í maganum ? Þreyttur á að passa á Tinder? Við vitum að enginn læknir er fær um það lækna ástarsorg , en það er til heimilisúrræði sem hefur ekkert að öfunda af lyfinu: að ferðast. Og ekki aðeins segjum við það, heldur staðfestir það það sálfræðingur Jaime Burque.
“ tilfinningalegt fíkn það er krókur sem við höfum við hina manneskjuna sem kemur í veg fyrir að við sleppum því sambandi jafnvel þótt við séum mjög óánægð með það. Ferðalög eru til þess fallin að brjóta þessar fjötra vegna þess að það gefur okkur yfirsýn getur það hjálpað okkur að hitta fólk, endurskoða forgangsröðun okkar eða öðlast sjálfsálit og tilgang lífsins,“ segir hann.
The hvítt hár með vinum -Skrölt um áðurnefnt á vakt- þeir eru fínir til skamms tíma. En það kemur tími þegar þessi einhæfa venja hættir að deyfa þig og mun láta þig sjá drauga þar sem engir eru til:
„Ó, hann elskaði þetta lag! (langur, mjög langur, sopa af bjór)", „Síðast þegar ég kom á þennan veitingastað var það með honum...“ , „Við fórum alltaf á sunnudögum til Latínan ”.
Hvað ef þú skiptir um starfsstöð fyrir einn af börunum í Búdapest?
Svo ekki sé minnst á þessar dauðu stundir af dramatískum yfirtónum þar sem þú deilir á milli þess að halda áfram að næra angist þína skoða samfélagsmiðla þína aftur , sendu önnur tilfinningaleg skilaboð eða gerðu áskrifandi að áætluninni „sófi, teppi og rómantísk kvikmynd“ sem styrkir Netflix.
En kæri alheimsmaður, að velta sér upp úr vanlíðan mun ekki gera þér gott og því síður hjálpa þér að finna þinn betri helming. Af þessum sökum mælum við með að þú ferð og tilraun lækningamátt flótta.
AF HVERJU HJÁLPAR AÐ FERÐA TIL AÐ ÚSTA ÁSTARKEYFI?
„Eftir tilfinningalegt sambandsslit förum við í gegnum sorgarferli eða viðurkenningu, mjög nauðsynlegt ferli sem hjálpar okkur að jafna okkur eftir ástarmissi. Þegar við lifum þetta einvígi ferð getur komið sér vel sigrast á því, súrefni okkur, græða sár eða afstætt það sem gerðist “, útskýrir sálfræðingurinn Jaime Burque. Við bætum þessum ráðum við:
Það hljómar klisjukennt, en þú þarft að „fara út fyrir þægindarammann“. Merktu eigin draug og hverfa í nokkra daga. Ferlið við að hugsa um hvert á að fara, hvar á að gista, hvað þú getur heimsótt, hvaða veitingastöðum þú mátt ekki missa af... verður fyrsta skrefið til að þagga niður þennan suðandi hávaða sem hvíslar stöðugt nafni Rómeós eða Júlíu þinnar.
Það er mögulegt að gleyma heiminum í stórborg
Og hvað varðar eilífðarvandann „reitur eða borg? “, sálfræðingurinn James Burque gefur okkur svar: „Landsbyggðin hljómar eins og augnablik til að hugsa, ígrunda, slaka á í snertingu við kyrrðina og náttúruna. Fyrir sitt leyti, stórborg hvetur til að virkja, að vera frjáls, fylla þig orku og hitta fólk“.
Þú verður langt frá stóra vandamálinu. Bæði talandi um sambandsslit og hagsmunaárekstra, að fjarlægja þig frá þeim atburðarásum sem áður voru tilvalin til að taka upp rómantíska kvikmynd í stíl við Fyrir dögun (og titlar eins og Gone with the Wind eða The Impossible vekja þig núna), það er góð leið til að byrja að kemba sjálfan þig.
Það er fullkomin afsökun til að hitta vini. Hver sagði að langtímaást væri aðeins fyrir pör? Þú átt örugglega vin sem, því miður, býr ekki í borginni þinni eða sem **hefur farið í nokkra mánuði til að læra eða vinna í öðru landi**. Jæja, það er góður tími til að rjúfa landamæri og blása í logann af þessari miklu vináttu.
Að eyða nokkrum dögum á nýjum áfangastað mun hlaða batteríin. Þessi óumflýjanlega tilfinning sem þú finnur þegar þú stígur á framandi lönd í fyrsta skipti, ánægjuna af því að uppgötva nýjan veitingastað í þeirri borg sem þér finnst svo gaman að heimsækja, farðu á krá og vertu viss um að þú ætlir EKKI að hitta manneskjuna sem hefur leikið þér með tilfinningar þínar, hitta fólk... Allt eru kostir!
Að ferðast einn getur verið góður kostur
FERÐAST EIN EÐA Í FYLGJAR?
“ Það fer eftir því hvar við erum og hvernig við erum. Ef allt er nýlegt eftir sambandsslit gæti verið gott fyrir okkur að fara með vinum okkar í ferðalag til að finna fyrir fylgd, en það koma líka tímar þar sem sólóferð hjálpar “, segir Jaime Burque.
Það er sjálfstæðara fólk sem þarf að syrgja eitt, en hver einstaklingur á sína mikilvægu stund, og James Burque gefur okkur skýrt dæmi.
„Sjúklingur sem ég átti nýlega var algjörlega húkkt á sambandi sem særði hana bara mikið.
Hún var með mjög mikið óöryggi og fannst hún vera mjög læst í lífinu en **hún krafðist þess að fara ein til Víetnam**, markmið sem hún var á mörkum þess að ná ekki vegna þess hversu erfitt það var (einmanaleiki, aldrei hafði ferðast, hið óþekkta…). Furðu þorði og þaðan óx hann sem manneskja “, játar hann fyrir okkur.
Barcelona mun ekki láta þig afskiptalaus
Fyrir okkar hluta, ef þú hefur aldrei ferðast einn, mælum við með að þú fylgir þessum ráðum:
1. Sofðu á farfuglaheimili. Sameiginleg herbergi og fólk sem vill umgangast. Hvað annað þarftu til að byrja að eignast nýja vini? Að auki muntu varla hafa tíma til að finna sjálfan þig einn með hugsanir þínar. Við gefum trú.
2. Ferðast til áfangastaðar þar sem þú veist að á þeim tíma þegar bakslag kemur þú getur notað smá reyr til að hjálpa með vini eða kunningja.
3.Veldu áfangastað með breitt matargerðar- og menningarframboð, með mikla byggingararfleifð og að lokum, þar sem ekki er pláss fyrir leiðindi.
Fjórir. Reyndu að draga úr fíkn þinni við að tala við viðkomandi í farsíma jafnvel þótt það sé erfitt verkefni. „Kenningin segir að best sé að vera ekki í sambandi, en það gerist venjulega ekki á jafn skýran hátt.
Lykillinn hér er að þvinga þig ekki úr sambandi, ** bragðið er að fylla þig af reynslu **, sjálfsvirðingu eða vexti. Þaðan og á eðlilegan hátt munum við slíta samband “, útskýrir sálfræðingurinn Jaime Burque.
Á hinn bóginn, ef þú vilt frekar vera í fylgd, veldu félaga þinn í glæpum vel . Enginn af þessum vinum sem gleypir orku þína með harm sínum. Ekki fara með áhugalausum einstaklingi eða sem finnst gaman að vera aðalpersóna hvers samtals.
Þú þarft að vera félagi þinn einhver virkur, jákvæður og sem þú hefur nóg sjálfstraust með til að deila stuttri tilvistarkreppu. Ef hann eða hún er í sömu aðstæðum og þú muntu hjálpa hvort öðru.
Með vinum er allt auðveldara
Hvað varðar tímann, ekki hafa áhyggjur, hvaða frí er gott að aftengja óháð lengd þess. Við fullvissum þig um að þegar þú sest í lest, rútu eða flugvél, þá haldast áhyggjur þínar á jörðinni. Og hver veit, kannski ertu einni ferð frá því að finna ást lífs þíns.
„Ég held að þú þurfir ekki að fara um heiminn í 6 mánuði til að taka eftir ávinningnum af ferð. Ég krefst þess mikið að þú þurfir ekki að flýja, þú verður að leita sjálfur. Jafnvel helgarferð á nálægan stað getur haft dásamleg áhrif “, segir sálfræðingurinn að lokum.
Við förum?