Nýir vinir í heimsfaraldri? Það er enn von.
Eftir næstum ár frá heimsfaraldri** hafa félagsleg samskipti okkar, jafnvel við okkar nánustu verur, orðið fyrir áhrifum**. Þegar höftunum hefur verið aflétt er mögulegt að við verðum svo óvart af því að vilja vera með öllum þessum vinum og fjölskyldu sem við höfum ekki getað séð í marga mánuði, að við vitum kannski ekki hvernig á að stjórna því.
Við þetta bætist litla hreyfigetu sem við höfum til að umgangast og kynnast nýju fólki . Þeir tímar eru liðnir þegar ferðalög voru okkar lífsstíll og þar sem við í hverri ferð eða fríi eignuðumst nýjan vin. Er ómögulegt að halda áfram að viðhalda félagslegu neti og hitta fólk í heimsfaraldri? Hvernig getum við gert það með svo mörgum takmörkunum? Mun það kosta okkur að fara aftur í eðlilegt horf þegar allt er búið?
Hvernig á að kynnast nýju fólki eftir árs einangrun?
Samfélagslíf er meginheimspeki DreamSea Surf Camp, staðsett á eins ótrúlegum stöðum og Níkaragva, Balí eða Srí Lanka, og einnig í Frakklandi, Spáni eða Portúgal. Þessi tegund brimbúða er tileinkuð því að opna dyr paradísar áfangastaða fyrir fólki sem hefur áhuga á íþróttum, heilbrigt líferni og fús til að umgangast . Án efa hafa höftin í þessum löndum valdið því að þau hafa lokað dyrum sínum fyrir ferðaþjónustu, þó já, ekki í Evrópu þar sem þau hafa tekið eftir (sérstaklega á sumrin) meiri gestaflæði.
Segjum að fyrir þá sé félagshlutinn hluti af kjarna þeirra, þannig að það hefur ekki verið auðvelt að gefast upp . „Fyrir okkur er hugmyndin um brimbúðir ekki bara að leiða saman fólk með sömu áhugamálin. Við teljum auðmjúklega að það gangi lengra. Fyrir okkur hefur hugmyndin um brimbrettabrun heildstæðari og fullkomnari nálgun, hugmyndafræði okkar beinist að því að deila mikilli ástríðu: ástríðan að lifa laus við streitu , að lifa í takt og sátt við það sem maður gerir, að tengjast náttúrunni eða miðjunni á ný, til að komast út úr einhæfri vinnurútínu þinni, að flýja frá borginni og auðvitað** líka ástríðu til að uppgötva nýja upplifun ** í gegnum jafn frábærar æfingar eins og brimbrettabrun, jóga, gönguferðir, stand-up paddle, osfrv.“.
sem talar er Daniel Oliver Taño , einn af eigendum DreamSea Surf Camp, sem segir okkur hvernig slíkur sameignarstaður hefur þurft að laga sig að nýjum höftum og leiðir til að tengjast -og kraftaverkið heldur það áfram að virka-.
„Sannleikurinn er sá að við höfum ekki breyst mikið. Það er rétt að við höfum þurft að bæla niður eða leita annarra valkosta við ákveðna hópstarfsemi, eins og að gera a hópmenningarferð um valdar borgir (Lissabon, Porto, San Sebastian, Santander); og í íþróttastarfi höfum við þurft að draga úr getu til að tryggja öryggisráðstafanir. Eins og í hádeginu,** höfum við stækkað aðstöðu okkar til að hafa meira pláss** (alltaf utandyra). Og að lokum, já, við höfum neyðst til að bæla niður ** næturlífið ** okkar þegar það fólst í dansi eða djammi. Núna höldum við meira chill eða hljómleikatónleika og fólk fer ekki út að dansa í ananas,“ bendir hann á.
En það sem þeir hafa tekið eftir er breyting á gestum þeirra. „Fólk metur miklu meira þessa litlu skammta af frelsi sem maður veitir sjálfum sér með því að fara á stað eins og brimbúðir . Í stuttu máli, fólk hefur hógværari anda og meiri löngun til að skemmta sér vel og við teljum að það sé mannúðlegast að gera eftir að hafa orðið fyrir svo miklu félagslegu álagi vegna heimsfaraldursins.“
Ljósmyndarinn Cecilia Alvarez Hún skilgreinir sig sem félagsveru, ekki bara persónulega heldur einnig í starfi sínu sem hún ferðaðist áður með daglega og hitti fólk af öllum toga: úr tísku- og ferðageiranum, já; en einnig af brúðkaupum þar sem það er með fyrirtæki tileinkað þessari tegund af ljósmyndun (Rósvínsdagar).
Eins og hann segir okkur, fyrir heimsfaraldurinn sem þeir gerðu allt að 70 brúðkaup á ári , eitthvað sem var lækkað í 8 árið 2020. Frá San Sebastián, hluti af sóttkví og nýju takmarkanirnar með óvissu, kvíða og efasemdir ; þó eins og hann játar að það hjálpi mikið að búa í borg með sjó.
„Ég er MJÖG FÉLAGSVÆR og ég á satt að segja illa að fara ekki út, geta ekki dansað, séð tónleika þurfa að setjast niður eða koma saman með stórum vinahópi og drekka bjór á ströndinni... Við höfum eytt mörgum mánuðum án þessara litlu rútínu hlutanna sem gerðu okkur hamingjusöm (en að við höfðum aldrei verið meðvituð um það) og í hvert skipti sem þetta er að gera meira úr því.“
Í ár hefur hann varla getað það hitta nýtt fólk , en hann undirstrikar þó tvær nýjar manneskjur sem hann hefur bætt við líf sitt: „Mér hefur tekist að kynnast yndislegu fólki, eins og stelpunum sem ég gerði herferð með fyrir Quiksilver í Les Landes; eða ástkæra Clara Díez, sem ég þekkti þversagnakennt bara í gegnum RRSS, en sem afleiðing af lagi sem við gerðum með henni fyrir Traveller í Heilög fljót , er orðin ein besta viðbótin við listann minn yfir sérstakt fólk.“
Hann hefur líka nýtt sér nýttu sköpunargáfu þína sem best , staðfestir reyndar að þetta ár hefur verið það skapandi í langan tíma. Og að takast á við einangrunina uppskrift hans hefur verið sú að reyna að umkringja sig nánu fólki , það öryggisnet sem mörg okkar hafa ofið á þessum mánuðum.
„Ég reyni að elda hollt og halda uppi venjum, fer út að skoða sjóinn hvenær sem ég get og reyni að ráðast í vinnuverkefni sem ég hef brennandi áhuga á, sem fá mig til að vakna á hverjum morgni. Ég hef líka stundað sálgreiningarmeðferð í tæpt eitt og hálft ár. , og þetta hjálpar mér óendanlega mikið á mörgum sviðum lífs míns en líka að takast á við þessar aðstæður“.
HVAÐ SÁLFRÆÐIN SEGIR
Sem félagsverur er engin möguleg tækni (í augnablikinu) sem getur komið í stað faðmlags, stríðs, líflegs spjalls milli vina fram undir morgun eða einhvern afslappaðan dag án þess að hugsa um takmarkanir eða að við getum smitast þegar farið yfir hornið. . Þetta er það sem sálfræðingurinn segir okkur Ona Gomis Zalaya , meðlimur í sálfræðiskóla Katalóníu.
“Að geta ekki haft líkamlega snertingu endar með því að líða tilfinningalega . Sumir eru hræddir við að hafa samskipti jafnvel með réttri fjarlægð eða fara út, annað hvort vegna þess að þeir smitast af vírusnum eða vegna þess að þeir senda hann til fólks í nágrenninu sem gæti verið í hættu. Að vera með hótun um að geta smitast af sjúkdómi er enn ógnvekjandi og getur gert okkur tortryggnari þegar kemur að því að hitta nýtt fólk þar sem þú veist ekki sögu þess, þú veist ekki við hvern það hefur verið í sambandi áður en þú hittir þig. Þess vegna** er hinu vantreyst og það leiðir til þess að við erum í varanlegu ástandi ótta og viðbragðs**“.
Og hann bætir við: "Við getum haft efasemdir um hvort við viljum ekki fara út úr húsi vegna þess að okkur líður vel heima eða vegna þess að það veldur okkur virkilega kvíða að fara út og gera áætlanir með fólki."
Því við skulum ekki gleyma því að tilfinningaþreyta hefur bæst við höftin, sem allir tala um, sem er ein helsta hola sem við finnum líka þegar við hittum fólk. Þetta er staðfest af ljósmyndaranum Ignacio Izquierdo, sem segist hafa fallið þessa mánuði í almennt sinnuleysi sem hann reynir að berjast gegn daglega.
Starf hans í Madrid leyfði honum krafta sem hann skortir núna. Þótt höftin í borginni virðist ekki hafa stöðvað atvinnustarfsemi útskýrir hann að borgin sé ekki eins og hún sýnist og að hún sé óþekkjanleg. Að kynnast nýju fólki og umgangast er grundvallaratriði í starfi hennar og það er eitthvað sem hún saknar mikið..
„Hreyfa mig, uppgötva nýja staði og auðga mig með nýju fólki. Nú þegar þú spyrð og veltir því fyrir mér, þá held ég að ég hafi ekki hitt neinn nýjan mann í eigin persónu á þessum mánuðum. Já, nethlutinn hefur verið kynntur og samfélagsmiðlar hafa fyllt stóran hluta af þessu skarði, en við höfum samt ekki tækni sem sigrast á því að hitta einhvern til að spjalla yfir kaffi og horfa í augu.
Sálfræðingurinn Yolanda Artero, einnig meðlimur í Collegi de Psicologia de Catalunya, kemur hins vegar með fullkomlega bjartsýnni og vongóðari hlið.
“Þetta slæma ástand hefur aftur á móti fært okkur gjöf . Okkur hefur tekist að bera kennsl á hverja við áttum okkur í raun og veru við hlið okkar og hverja við gætum treyst á og hverja ekki. Við þekkjum meira en nokkru sinni fyrr maka okkar eða vini okkar, fjölskylduna . Án efa höfum við styrkt sambönd og önnur sem við höfum sleppt. Við höfum greint gildin okkar, greint hvað er mikilvægt frá því sem er ekki, „aðskilið hveitið frá hismið“ og hvort þessum gildum sé aftur á móti deilt með maka okkar, vinum, vinnufélögum og fjölskyldu“.
HVERNIG Á AÐ vinna bug á félagskvíða (OG FÉLAGSAFA)
Hvernig getum við hitt fólk og sigrast á félagslegum kvíða? Getum við virkilega gert það núna?
sálfræðingurinn Ona Gomis Zalaya telur að með hliðsjón af núverandi heilsufarsástandi og þeim takmörkunum sem settar eru á hverju tímabili, það væri mikilvægt að aðlagast og fara smátt og smátt til að festast ekki í venjubundinni félagslegri einangrun. „Að einangra okkur mun aðeins skapa varanlegt sinnuleysi sem það mun kosta okkur meira og meira að komast út úr.“
„Þú verður að gefa hátíðinni nýtt hugtak, að vita og einnig, í augnablikinu, að ferðast“.
Gefðu lykla eins og hlúa að samböndum frá jákvæðri bjargráðastöðu , „gefa okkur tækifæri til að byrja upp á nýtt í hverjum veruleika, endurskipuleggja aðstæður, setja sér persónuleg skammtímamarkmið og aðlaga venjur hvers og eins (þar á meðal tómstundir). Hver manneskja mun stjórna því sem henni finnst á annan hátt og þó við getum ekki stjórnað tilfinningum okkar getum við lært að stjórna þeim. Fyrsta skrefið er að bera kennsl á hvað okkur finnst ; sættu þig svo við tilfinningunni án þess að dæma okkur sjálf; og að lokum, á samsettan hátt, horfast í augu við það með því að aðlaga persónulegar og félagslegar aðstæður“.
Til þess mælir hann með því að hafa mikil samskipti, tala um hvernig okkur líður, deila skoðunum, tilfinningum og tilfinningum til að finnast okkur nær hvert öðru. . „Helsta leiðin til að fara út fyrir núverandi hindranir verður með því að endurskipuleggja hvað það þýddi fyrir hvert okkar að tengjast eins og við þekktum það fyrir ári síðan. Við verðum að gefa hátíðinni nýtt hugtak, að vita og líka, í augnablikinu, að ferðast.“
Það eru önnur móteitur sem geta líka virkað. Einn þeirra er okkur gefinn af eiganda DreamSea brimbúðanna, Daniel Oliver Taño. „Án efa er besta mótefnið við að sigrast á félagslegum kvíða að skilja það í alvöru eftir storminn kemur lognið og fer að hafa trú og dreyma um að við fáum sumarið okkar og að hlutirnir fari í eðlilegt horf”.
Án þess að gleyma umfram allt ** íþróttinni **, undirstöðu til að halda okkur heilbrigðum, auk þess að hafa a gott ónæmiskerfi . „Íþróttir, náttúra og félagslíf undir berum himni. Gat ekki beðið um meira!"