Ho'oponopono, forna Hawaii-tækni fyrirgefningar.
The því miður það er í öllum menningarheimum og trúarbrögðum, þó að nálgunin við að iðka hana sé alltaf mismunandi frá einum til annars. Í sumum er það nátengt sektarkennd og sjálfsrefsingu Í öðrum er nálgunin heldur bjartsýnni og tengist sjálfstrausti og andlegu hreinlæti.
Í mörgum menningarheimum Pólýnesía Mistök manns tengdust sjúkdómum. Á þann hátt að ef þú gerðir mistök gæti þetta haft afleiðingar fyrir fjölskyldu þína , í uppskeru eða í sjálfum þér; og ef þú lagaðir það ekki gæti það jafnvel breyst í sjúkdóm. Svo að, sú hugmynd tengdist að veikur einstaklingur hefði hugsanlega ekki leyst mistök sín/vandamál vel.
Frá þessari trú fæddist fyrir þúsundum ára Ho'oponopono, hin forna hawaiíska tækni fyrirgefningar sem gerði þessu fólki kleift að losa sig við þau mistök sem það hafði gert.
Bókstafleg merking þess er setja í lag, leiðrétta, breyta, endurskoða . Það þýðir líka ** andlegt hreinlæti ** og það náðist með fjölskyldusamtölum, bænum og játningum. Áður í Hawaii-ættkvíslunum Hoʻoponopono var stundað í samfélagi , sérstaklega vikulega til að leysa fjölskylduátök.
Hvernig er Ho'oponopono æft núna?
NÚVERANDI FYRIRgefningartækni
Tæknin sem er iðkuð í dag hefur augljóslega breyst nokkuð frá því sem var iðkuð fyrir 5.000 árum. Nánar tiltekið er það byggt, í flestum tilfellum, á lækningakerfinu sem lagt er til af morrnah simeona , Hawaiian heilari sem kenndi núverandi iðkun Hoʻoponopono í Bandaríkjunum, Asíu og Evrópu.
Þessi nýja Hoʻoponopono (útgáfa hans hefur verið notuð síðan á áttunda áratugnum) er meira byggt á sjálfshjálp og ekki svo mikið í lausn deilunnar á samfélagslegan hátt. Segjum að við höfum öll innri guð sem við þurfum að vinna á, undirmeðvitund okkar, og það er sá sem mun leiða okkur til sjálfsfyrirgefningar.
Hin nýja heimspeki kom einnig frá hendi Dr Hew Len , kólumbískur shaman og lærisveinn Morrnah Simeona, sem tók við þegar hún lést og einbeitti sér fyrst að sjúklingum með geðræn vandamál og stækkaði síðan iðkun sína til fleiri sviða. Með þessari tækni tókst honum að minnka stóra skammta þeirra af lyfjum og fara í ferli af sjálfsheilun.
Slepptu því.
Í hvað er hægt að nota þessa tækni? Hvernig er hægt að æfa það? Í fyrsta lagi, og eins og Hawaii-græðararnir fullyrða, þarf maður sjálfur að vera 100% ábyrgur, ekki sekur, um allt sem er í lífi þínu. Með því að taka ábyrgð losar þú þig . Ho'oponopono er ekki hægt að gera með væntingum, það verður að gera það með sjálfstrausti, og vandamál verður að líta á ekki aðeins sem vandamál, heldur sem sem tækifæri til að vaxa, bæta sig.
**Markmið tækninnar er því að elska sjálfan sig, fyrirgefa sjálfum sér, gefa sjálfum sér leyfi til að gera mistök og leiðrétta þau. ** Og það er hægt að nota fyrir öll vandamál eða mótlæti sem verða á vegi þínum í lífinu.
Endurtekning stóru möntranna fjögurra "Fyrirgefðu, fyrirgefðu, takk, ég elska þig" Það gerir þér kleift að ná sjálfsheilun. Hver og einn þeirra táknar hluta af Hoʻoponopono. "Fyrirgefðu" gerir þig ábyrgan fyrir mistökum þínum, "Fyrirgefðu mér" hjálpar þér að viðurkenna að þú ert ábyrgur; Með "Thank you" nærðu þakklætisástandinu og með "I love you" tengist þú sjálfsást.
Það er ekki eins einfalt og að endurtaka þessar fjórar möntrur, en það getur hjálpað þér að vera minnugur á þær allan daginn. Flestir eru æfðir með fagmanni sem hjálpar þér að komast sannarlega til Hoʻoponopono. Einn af núverandi yfirvöldum um efnið er Mabel Katz og ein mest lesna bókin um þessa forvitnilegu heimspeki er Change We Must: My Spiritual Journey eftir Nana Veary.