París dekrar við þig: heilbrigða leið borgarinnar
LÍTIÐ AF SPORT
Ef þú lokar vel, að kynnast París á meðan þú stundar íþróttir er frábær kostur , þú munt slá tvær flugur í einu höggi og þú munt líka hrósa þér á samfélagsmiðlum af degi af skokki í gegnum Tuileries eða Buttes Chaumont garðinn; tennisleikur í Jardin du Luxembourg eða smá jóga í Parc Monceau... Ef þú ert í skapi og vatnsíþróttir eru meira fyrir þig, svo þú hefur enga afsökun, gistu á hóteli með upphituð sundlaug, a vrai lúxus!
Sothys heilsulindin á Hotel Burgundy er fullkomin kók þar sem þú getur slakað á í 15 metra sundlauginni sem er búin nuddþotum. Tilvalið til að fara í bað og gera nokkrar lengdir hvenær sem er dagsins. Eftir "miklu átakið" gleðja þig með verðskuldað nudd (afslappandi, örvandi eða afeitrandi), stund í gufubaðinu og fyrir litlu börnin er líka líkamsræktarstöð.
Fjögurra stjörnu hótelið La Belle Juliette býður einnig upp á aðlaðandi upphituð sundlaug og hammam . Í snyrtiherbergjum þess, með nokkuð stelpulegri stíl, munt þú fylgja meðferðunum með lífrænu tei. Og ef þú ert að gefa allt geturðu einkavætt heilsulindina, með saltu og sætu hlaðborði og kampavíni í fylgd.
Sérsníddu meðferðina þína og njóttu lífræns morgunverðar
Hótel La Lanterne sem staðsett er við árbakka borgarinnar heldur slökunarrými sínu í ótrúlegir kjallarar byggingarinnar . Skreyting þess er mjög frumleg, hún er samsett úr speglum og víðmyndum af Pont Alexandre III í París . Þú munt synda í rólegu innilauginni undir stórfenglegri steinhvelfingu frá 12. öld.
Sundlaugin er eitt best geymda leyndarmál Parísar
GRÆN VERSLUN
Til að halda áfram með hugmyndina um Parísarfrí _heilsu_y_y farðu ekki í neina stórmarkaði í hverfinu til að fylla körfuna af „freistandi“ vörum til að snæða.
Nýtt parísar blettur að gera holl kaup er l’Épicerie Végétal lífmarkaður og smá BOBO , án efa, sem býður upp á lífsstíl „ aftur til náttúrunnar “. Afurðir þess eru mjög fjölbreyttar þar sem það fer eftir uppskeru og árstíð. Þeir koma frá nálægum ökrum og eru settir fram í körfum og viðarkössum. Þeir bjóða einfaldlega upp á ávexti og grænmeti með sannan ilm og bragð eða plöntur og viðkvæm villt blóm.
Í Marais muntu rekast á Bien , sælkera, lífræn og náttúruleg matvöruverslun. Tilvalið fyrir lífkælara sem munu njóta úrvals þeirra af lífrænum ofurfæði, ávöxtum, grænmeti og kjöti, auk snyrtivara. Plús er að fjöldaneysluvörur eru fáanlegar í glútein/mjólkurlausri útgáfu. og þeir leita einnig að uppskriftum, ráðum og vinnustofum til að leiðbeina viðskiptavinum sínum í átt að góðu mataræði.
Ef þú getur ekki annað en yfirgefið París án þess að ganga inn í bakarí og grípa ferskt baguette skaltu velja Chambelland, Boulangerie staðsett í líflega Oberkampf hverfinu . Það notar aðeins náttúruleg hráefni og er einnig glúteinlaust. Brauðin þeirra eru gerð úr hrísgrjónamjöli, kornið er malað í þeirra eigin myllu og brauðin eru hnoðuð og bakuð í eigin ofni.
Glúteinlaust baguette
HAFIÐ MATARÆÐI
Leggðu til hliðar (að minnsta kosti í nokkra daga) dýrindis uppskriftirnar fullt af smjöri og veldu einn af þessum veitingastöðum:
Borðaðu morgunmat á Maison Bon 100% lífrænt, glúten- og grænmetislaust, staður til að byrja daginn vel í einföldu og afslappandi skraut. Eldhúsið er opið inn í borðstofuna og á borðinu sýna þeir nýgerðu uppskriftirnar sínar: salöt, kökur, tertur, fjárglæframenn, mœlleux, gulrótarkökur, muffins... Þú getur líka prófað þeirra kokteill sjáumst (vínber, fennel, lime og kíví).
Mán PH7 máltíð ; þetta nýja grænmetisæta veitingastaður með vörum frá svæðinu leggur til rétti „bragðgóður, yfirvegaður og lífrænn“ (súpur, réttir til að sjá um, úrval af tilbúnum ávöxtum, eftirrétti...) . Leiðarstef hans er að stuðla að hollu og fullkomnu mataræði, borða vel án þess að svipta sig neinu og læra að borða öðruvísi.
**Snarl í Noglu. ** Þessi litli bistro er staðsettur í fallegu Passage des Panoramas og höfðar til þeirra sem vilja glúteinlausa matargerð. Ef þú ert sæt manneskja geturðu smakkað súkkulaðikremið þeirra eða framandi ávaxtapavlova og ef þú vilt frekar gera Snarl kvöldverður , veldu heila klúbbsamloku með brauði sem byggir á kjúklingahveiti. Þú getur líka komið við í mini épicerie þeirra.
Ómissandi glútenfrítt bístró
Léttur kvöldverður á Bob's Kitchen; notalegt ný-grænmetisæta mötuneyti með stórum viðarborðum. Lífræni matseðillinn þeirra breytist reglulega og þeir bjóða upp á salöt, súpur, beyglur, futomakis... tilvalið fyrir hollan og bragðgóðan kvöldverð. Ef þú ert með sætan tönn, láttu þig freistast af smoothies þeirra úr jurtamjólk.
DREKKUR EINS OG ÞAÐ STÚLKA
Gefðu gaum að frægu tískusafnalækningunum, þar sem þú verður dópaður (orku) þökk sé „mega-vítamínsafanum“, grænum smoothies og próteinhristingum.
Juice It, er heimagerður safa-minibar steinsnar frá Palais Royal. Það gerir þá 100% lífrænt, í augnablikinu og hlaðið vítamínum úr alls kyns ávöxtum . Þeir munu afhenda þér það í litlum flöskum til að taka með sem þú getur skammtað yfir daginn á meðan þú brennir kaloríum í heimsókn í borginni.
Endurheimtu styrk þökk sé lækningu á lífrænum ávaxtasafa nubíska í afeitrun í Valmont Spa á Hôtel Meurice. Dekraðu við þig og láttu dekra við þig í meðferðum þess og í gufubaðinu. Fullkomin áætlun til að útrýma eiturefnum og búa sig undir langan vetur í hjarta Parísar.
Valmont Spa á Hôtel Meurice
Við erum safa er a "snjall" safabar hannað af næringarfræðingi til að bregðast við þörfum viðskiptavina sinna: bæta húð, léttast, slaka á, auka orku... Þeir blanda hráefni undir fyndnum nöfnum eins og We Are Sexy, We Are OK, We Are Saved, eða We are Fit ( samanstendur af ananas, ömmu epli, sellerí, spínati, engifer og hörfræ). Þeir útbúa þær líka í take away formi.
Náttúrulegur safabar
ZEN JAFNVEL Í HÚSINU
Goðsagnakennd kerti Maison Trudon bjóða upp á leið til að slaka á þökk sé lykt eins og Balmoral , sem minnir á jörð og gras eftir rigningu; hvort sem er Manon , sem gefur frá sér ilm af hreinum fötum og útsaumuðum blöðum með léttu ilmvatni af lavender og appelsínublóma. Eða ilmvörur þess með ilm af jasmíni, myntu, engifer, saffran, eikarviði eða öðrum hráefnum sem koma meira á óvart eins og keim af tóbak, gulbrún, leður, mosi eða romm.
Annick Goutal ilmkerti bjóða upp á stíl af lífslist til Frakka Þeir munu hjálpa þér að búa til a hvíldarpláss , með fallegum og hvetjandi nöfnum eins og Petite Chérie (kæra litla), Amande Gormande (bragðgóður möndla) eða Sous le Figuier (undir fíkjutrénu).
Vertu með í blómasölustofu eða sæktu blómvönd í einni af dásamlegu blómabúðunum í París; ekkert eins og fersk blóm til að fá gott pláss. Tískuverslunin Blóm Saint-Germain-des-Pres Hann býr til stórkostlegar tónsmíðar á smekklegan hátt og blandar hortensia, bónda, paniculatas, hyacinths, begonia á samræmdan hátt.
LÁTTU DEKRA SIG
Í heilsulindinni á Mandarin Oriental Hotel finnurðu jafnvægi þökk sé meðferðum þess þar sem hugsað verður um þig eins og konungur. Í lokin geturðu klárað daginn að fá sér te í einni af stofunum eða losa adrenalín í líkamsræktarstöðinni.
Tigre Yoga Club er töff heilsulind í París. Miðað við alla áhorfendur, jafnvel þá minnstu. Það býður upp á jóga, hugleiðslu, pilates... Þeir eru einnig með nuddstofnun, líf-vegan bar, notalega setustofu-bókasafn og hugmyndaverslun sem er tileinkuð vellíðan. Gefið til að „sæta líf þitt aðeins“, til að bæta orkuskort, bakverk, streitu eða jafnvel erfiðleika við að sofna eða einbeita sér.
Six Senses er heilsulind staðsett á milli hins stórfenglega Place Vendome og Jardin des Tuilerie Já Sérstök skreyting hans úr viði og steini og fallegur lóðréttur garður stendur upp úr. Erfiðast verður að velja úr víðtæka meðferðarvalmyndinni (heitir steinar, slökun, taílenskt nudd, bambusnudd, hanakasumi skrúbb eða jafnvel einn fyrir ferðalanga sem er kallaður eitthvað eins og "þotulag".
Paris je t'aime!
Fylgdu @miguiadeparis
*** Þú gætir líka haft áhuga á...**
- Verslanir í París þar sem verslanir eru minnst mikilvægir
- Hvar á að daðra í París - Þú veist að þú ert (eða hefur orðið) Parísarbúi þegar...
- París með félögum þínum
- París með vinum þínum og fyrir mesdemoiselles
- Hvernig á að vera hið fullkomna barnabarn í París
- Hvernig mér tókst að laumast inn í katakombu Parísar - Hvernig ekki að líta út eins og ferðamaður í París
- Sjónarhorn Eiffelturnsins
- 100 hlutir sem þú ættir að vita um París
- Lyklarnir að hinni fullkomnu Parísarlautarferð
- 42 hlutir til að gera í Frakklandi einu sinni á ævinni
- 97 hlutir sem hægt er að gera í París einu sinni á ævinni
- París á sumrin: rauðheit list og matargerðarlist
- Allar greinar Maria Luisa Zotes Ciancas