Fáðu sérstakt krem til að létta húðina frá lágum hita.
Allt í lagi, Filomena er farinn og hitinn hefur hækkað töluvert, en gætið þess að veturinn er ekki liðinn og sumt af kuldanum og afleiðingum hans safnast saman á húð okkar. „Á veturna verður líkami okkar fyrir vindi, kulda, lágur raki í umhverfinu vegna hitunar og hita andstæður", varar Laia Puig, yfirmaður snyrtivöru hjá LPG við, sem fullyrðir að á þessari stundu eykur fjölda samráða vegna of mikils þurrs, þéttleika, flögnunar og roða á kinnum vegna æðavíkkun, næmi og tap á birtustigi.
Frískandi líkamskrem með alpa edelweiss blómi, frá Isdin Bodysenses (18,95 €), kemur í veg fyrir vatnstap.
Húðsjúkdómalæknirinn José María Ricart – forstöðumaður heilsugæslustöðvarinnar sem ber nafn hans í Valencia og Ricart læknastofnunarinnar í Madríd, innan Ruber de Paseo de la Habana – bendir einnig á. hætturnar af því að misnota hitun eða heitt vatn, eitthvað sem kemur í veg fyrir að viðhalda heilbrigðri húð. „Með því að láta æðar okkar verða fyrir hitaskilum, þau stækka og valda breytingum á húðinni okkar eins og þurrki, gljáaleysi, fölleika. Jafnvel háræðar geta skemmst mynda kóngulóæðar, ekki aðeins í andliti, heldur líka á líkamsstigi.
Okkur líkar vel við kuldann en þú verður að útbúa snyrtitöskuna!
Læknirinn leggur einnig áherslu á hættan sem þurrara umhverfi táknar fyrir hindrunarstarfsemi húðarinnar, sem ber ábyrgð á að vernda okkur fyrir utanaðkomandi árásum. Í stuttu máli er ráðlegt að forðast skyndilegar breytingar á hitastigi og, eins og restina af árinu, að hafa þessar heilsusamlegu ráðleggingar í huga: forðast áfengis- og tóbaksneyslu, stunda líkamsrækt og stjórna streitu eins og hægt er.
Einnig, notaðu rakagefandi sápu sem er ekki fitueyðandi fyrir daglegt hreinlæti, forðastu að nota svampa, auk þess að nota mýkjandi mjólk eða húðkrem í samræmi við þurrkstig hverrar húðar. Þurrustu eða viðkvæmustu ættu að gleyma notkun á lycra flíkum eða dökkum litarefnum og velja aðallega bómullarflíkur. Einnig er gagnlegt að forðast mýkingarefni við þvott á þessum flíkum, auk þess að raka umhverfið heima.
Ný Crème Riche Capture Total, frá Dior (106 evrur), huggar, nærir og þéttir.
Einnig, áframhaldandi kuldi virkar á dýpri lög og skapar tilfinningu fyrir stöðugri viðvörun og neyða húðina til að mynda, í sumum tilfellum, mótefni til að vernda hana fyrir utanaðkomandi árás. „Þess vegna er það nauðsynlegt grípa til ofurverndandi og lípíðmaska sem veita auka verndarhindrun og næra húðina djúpt, útvega nauðsynleg fituefni sem hjálpa til við að endurbyggja lípíðhindrunina,“ útskýrir Paola Gugliotta, læknir í húðsnyrtivörum og stofnandi Sepai og ApoEM.
Næst, röð af ráðleggingum sérfræðinga til að hugsa betur um sjálfan þig á þessum árstíma.
Aquasource Everplump Night, frá Biotherm (63 €), allt að 48 klukkustundir af vökva.
1. Skipt um krem. Þetta er nauðsynlegt, að sögn Dr. Beatriz Beltrán, innanhúss- og fagurfræðilæknis, með heilsugæslustöð í Barcelona. Húðin hefur ekki sömu þarfir allt árið, þú verður að 'hlusta' á hana. „Það sama og þú notaðir fyrir nokkrum mánuðum virkar ekki. Ekki einu sinni sú sem hentaði þér í síðustu viku. Vegna skyndilegs hitafalls er nauðsynlegt að stilla raka og leita að kremi í samræmi við nýju „húðgerðina“ sem er fær um að viðhalda hámarksgildum. af vökva,“ staðfestir Rubén Rubiales, lyfjafræðingur og forstjóri Lesielle.
Lykja til að gera við húðina á nóttunni Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule frá Lancôme (146 €, einkarétt hjá El Corte Inglés).
Þú hlýtur að hafa Sérstök aðgát við krem sem innihalda retínól, þar sem húðin sem notar þau hefur tilhneigingu til að sýna meiri ertingu í húð Á þessum árstíma. Ef það er líka hvasst skaltu ekki skera þig og nota tvöfalt lag af kremi. „Einu sinni eða tvisvar í viku er ráðlegt að bera á sig þykkara lag af næturkremi en venjulega, sérstaklega ef það hefur verið vindasamur dagur. Daginn eftir væri aðeins nauðsynlegt að fjarlægja umframmagnið með vatni“. bendir Pedro Catalá, snyrtifræðingur, læknir í lyfjafræði og stofnandi Twelve Beauty.
Það getur líka verið tími til kominn þora með olíum (farðu varlega með þá sem hentar þér, sumar geta haft þveröfug áhrif, þrátt fyrir almenna trú, og þornað), eða að nota, að minnsta kosti einn dag í viku, lykju með auka vörn og næringu.
Shea Butter Intense Hand Balm, frá L'Occitane (26 evrur), metsölubók og eitt af uppáhalds ritstjórunum.
2. Gætið sérstaklega að höndum og vörum. Vegna heimsfaraldursins eigum við ekki annarra kosta völ en að þvo hendur okkar oft, sem getur valdið slithúðbólgu á bakinu. Sérfræðingar mæla með því að nota hanska og krem með hindrunaráhrifum. Ráð: skildu eftir flösku við inngang hússins (við hliðina á grímunum) svo þú gleymir ekki að setja á þig áður en þú ferð út.
„Hendur og varir eru þau svæði sem verða fyrir mestum áhrifum af kulda, þar sem það eru þau sem eru í beinni snertingu við loftið... Ég mæli með að vera með hanska til að koma í veg fyrir að hitastig handanna lækki of lágt, sem og varasalvi – þrátt fyrir að vera með maska – með filmuáhrifum sem verndar húðina og koma í veg fyrir að það verði svo útsett,“ segir Dr. José Vicente Lajo-Plaza hjá Lajo Plaza læknamiðstöðinni.
Það er gott að fá handhreinsiefni eins og Margaret Dabbs, inniheldur enu olíu og vatnaliljuþykkni og tryggir þannig að húðin haldist sótthreinsað og á sama tíma nærað og verndað.
Enzyme Peeling Balm (€44), frá Doctor Babor, exfolierar mjúklega og hentar mjög viðkvæmri húð, inniheldur Ulva Lactuca grænþörunga sem bætir viðnám húðarinnar.
Ó, og það sakar ekki að hugsa um fæturna heldur. Mun vera ánægjulegt að bera á sig ofurnæringarríkt smyrsl á kvöldin án þess að hafa fitug áhrif á neðri útlimi, eins og Caudalie, með keim af sítrus og ferskri myntu. Hafðu í huga að húð fótanna þjáist líka frá of miklum hita vetrarskófatnaðar.
Hydra Extra Luxe, frá Clementyne Cosmetic (30 €), með hýalúrónsýru og sólarvörn.
3.Ekki fara að heiman án ljósverndar. Það er kalt, já, en sólargeislunin er enn til staðar. Og varast ef þú ætlar að fara á skíði: „Þó að sandur endurkasti aðeins 15% af sólargeislun, getur hlutfallið á snjó náð 85%. Að auki skapar snjór spegiláhrif sem endurkasta 80% af útfjólubláum geislum og virkni kulda og vinds á húðina gerir hana viðkvæmari og næmari fyrir brunasárum. Að vernda sjálfan sig nægilega er ekki valkostur heldur skylda“. segir Sonia Márquez, samskiptastjóri Laboratorios + Farma Dorsch.
Það er líka kominn tími til að taka matvæli sem eru rík af D-vítamíni, þar sem á veturna erum við minna útsett fyrir sólinni og, ef nauðsyn krefur og með lyfseðli, fæðubótarefni.
Aromatherapy Associates Rose Shower Oil (35 €).
4. Þrífðu vandlega. Og við erum ekki bara að vísa til andlitsins, hvar Það er alltaf þægilegt að nota hreinsiefni án sápu sem geta þornað og aðlagað sérþarfir. Þetta er heldur ekki tíminn fyrir tilefnislausar líkamsárásir í sturtu. Leitaðu að ríkri eða feitri áferð fyrir líkama þinn, eins og Aromatherapy Associates formúlur, sem þau fjarlægja öll óhreinindi af húðinni og, þegar þau komast í snertingu við vatn, breytast þau í léttmjólk sem hreinsar og nærir, þökk sé ilmkjarnaolíum af grasafræðilegum uppruna, meðal annars úr rós, geranium og bleikum pálma. Hreinlæti og vökvun í einni látbragði.
Yves Rocher viðgerðarlítill hármaski (2,95 €), með jojoba olíu og agave frúktani.
5. Farðu varlega með hárið. Auk hita andstæðna, Á þessum tíma höfum við tilhneigingu til að misnota þurrkarann, sem veikir keratín trefjarnar, stelur gljáanum og rýrar litinn. Og frá heitu vatni, svo hárið þjáist og getur verið þurrt, úfið og sljórt. Til að forðast þetta ráðleggur Adolfo Remartínez, stofnandi Nuggela & Sulé skolaðu hárið með volgu vatni. „Þrátt fyrir að það sé girnilegast ættirðu að forðast mjög heitt vatn, vegna þess skaðar húðina í hársvörðinni og bólga í fitukirtlunum, sem að lokum veldur því að húðin þornar út og jafnvel flasa vandamál koma fram“.
Varmahlífar eru nauðsynlegar fyrir þurrkun og Það er líka nauðsynlegt, eins og í tilfelli kremsins fyrir andlitshúðina, að skipta um sjampó. Með kulda þarf hárið formúlur sem veita raka og sjá um trefjarnar í dýpt. „Nærandi sjampó eru besti kosturinn því þau endurskipuleggja og styrkja líka hárið,“ segir Caroline Greyl, forseti Leonor Greyl.
Moisture Surge Intense 72 Hours, frá Clinique (36 €), verndar og rakar dýpt.
6.Og að lokum, uppáhalds ráðið okkar: farðu í gegnum hendur sérfræðings! Sérfræðingar vita betur en allir hvað húðin þín þarfnast. Veldu ákveðna siðareglur eins og LPG Renovateur Anti-Aging, til að endurheimta vökva og birtu. Fyrst er unnið að hálsi og andliti með Ergolift hausnum, sem inniheldur örmótor sem lætur trefjafrumur framleiða nýja hýalúrónsýru, kollagen og elastín. Þykkt, jafnt lag af sérsniðnum peeli er síðan borið á andlit og háls á slétta hrukkur og tjáningarlínur, auk þess að draga úr lýtum og ófullkomleika í húð.
Þá er röðin komin að maska með skýrandi innihaldsefnum og andoxunarefni eins og E-vítamín (tókóferól), centella asiatica þykkni og lakkrísþykkni; og rakagefandi og róandi eins og kollagen, hýalúrónsýra og aloe vera.
Til að endurheimta sem mest þurrkaða húð skaltu bera á þig Intense Hydrating Smoothing Serum, sem inniheldur 7% hýalúrónsýru, auk augnlínur til að draga úr þrota, dökkum hringjum og hrukkum. Loksins, krem sem hefur strax lyftandi áhrif, til að endurheimta rúmmál andlitsins, „fylla“ og stækka (frá €65, í LPG miðstöðvar).
Hið goðsagnakennda Eight Hour Cream, eftir Elizabeth Arden (35 evrur), óskeikullegt fjölnota smyrsl gegn lágum hita.