Miklu flóknari og áhrifaríkari en þessir
Eftir meira en níu tíma flug Þú ert loksins kominn á áfangastað. Þú hefur þegar skilið töskurnar þínar eftir á hótelinu og þú hefur staðið við dyrnar með bakpoka fullan af von... og draumur (ekki draumar í fleirtölu). Eftir svo langt ferðalag er enginn ævintýramaður sem upplifir ekki gleðilegt flugþotur, algjör píslarvætti fyrir þá sem vilja búa a epískt þegar líkami þinn er ekki fyrir vinnuna.
Ruben Señor og Lucia Sanchez (Þú getur hitt Rubén og Lucy á algoquerecordar.com ) Þau hafa mikla reynslu í þessu óþægilega máli. Þeir uppfylltu drauminn sem margir íhuga án þess að taka lokaskrefið: í ágúst 2013 fóru þau frá Madrid til að fara um heiminn , ferð sem tók um það bil ár að ljúka. Þeir sneru aftur en síðan hafa þeir ekki hætt að ferðast.
Þú sérð sólarupprás og þú hefur ekki sofið neitt.
Rubén „hann sefur lítið“ , segja þeir okkur, þess vegna finna þeir einhver önnur vandamál fyrir laga sig að breyttum ljóslotum. Vegna þess að þetta er hin raunverulega orsök röskunar: heilinn er vanur ákveðnu ljósi og öðru myrkri , svo það tekur tíma að gera ráð fyrir svona hröðum breytingum. Til að auðvelda verkefnið sitt bíður Rubén ekki eftir að komast á áfangastað heldur leggur af stað frá flugvélinni. „Sá dagur heldur út þar til tíminn sem það tekur að festast í nýju dagskránni seinna“ þeir segja
Lucy hefur færri vandamál vegna þess að það er syfjaðri , svo hann sleppir sér og hvílir allt sem líkaminn biður hann um. „Það eina sem hefur komið fyrir mig er að ég hef vaknað aðeins fyrr en venjulega,“ segir hann.
Ef þú ert ekki eins heppinn og hún og, eins og Rubén, hefur þú tilhneigingu til að þjást af afleiðingum breytinga, geturðu fylgst með stefnu hennar eða öðrum svipuðum: veldu næturflug, forðastu að sofa um leið og þú kemur, taktu melatónín fæðubótarefni eða gefðu kaffi (án þess að misnota að sjálfsögðu) . Hins vegar eru nokkrar tæknivalkostir svo að byrjun ferðarinnar sé ekki svo erfið fyrir þig.
Þú sofnar alls staðar.
Reiknirit í þjónustu ferðamannsins
Eitt þeirra er Entrain appið, þróað af a rannsóknarteymi við háskólann í Michigan . Tólið notar stærðfræðileg reiknirit til að reikna út endurstillingarnar sem þú ættir að gera fyrir langan ferðadag og tilgreina bestu starfsvenjur til að ná því.
Alþjóðasamtök flugfélaga hafa einnig hugsað um vandamál notenda sinna og hafa þeir búið til SkyZen appið sem tengist armband til að mæla gæði svefns, fylgjast með líkamsræktinni og gefa þér ábendingar til að auka flugupplifun þína.
Fyrir þá djörfustu eru líka mismunandi myllur sem veita ljósameðferðir fyrir ferðamenn. Bandaríska stofnunin Wieden+Kennedy hefur smíðað þann fyrsta photon shower frumgerð fyrir flugfélagið Delta og franskur listamaður, Mathieu Lehanneur, hefur hannað a svefnherbergi með ákjósanlegu örloftslagi fyrir svefn.
Í þessu breska sæti gátum við sofið.
ÞÆGGI MÁL
Þó að stundum sé vandamálið einfaldlega óþægindi í sæti. Veistu ekki hvað ég á að gera við höfuðið eða hvar á að setja fæturna? Ef þú hefur ekki efni á dýrum fyrsta flokks miða eða borgað fyrir rúm í Boeing 787 Dreamliner flugvél British Airways, þú getur reynt heppnina á plús bekk pallur frá Etihad.
Vefsíðan, með 30 tengdum alþjóðlegum flugfélögum, virkar sem a sýndaruppboð á sætum þar sem aðeins eitt tilboð er leyfilegt: framtíðarfarþegar settir verð fyrir sæti í hærri flokki en miðinn sem þeir hafa keypt . Síðan gefa þeir sem bera ábyrgð hæstbjóðanda hana og láta hann vita að minnsta kosti tveimur dögum fyrir flugtak. Valkostur svipað og SeatGuru, síða sem ráðleggur þér um bestu sætin í samræmi við flugið þitt.
Hvort sem þú ert heimsfrægur sem getur ekki varað of lengi í sama landi eða sætt þig við smá frí af og til, upplifunin í flugvélinni gerir gæfumuninn og upphaf ferðarinnar. Svo skulum við bæta það.
Eins og yfirmaður
Fylgdu @HojadeRouter
*** Þú gætir líka haft áhuga á...**
- Ábendingar til að missa flughræðsluna - Hvernig á að sigrast á þotuþroti og deyja ekki við að reyna
- 17 hlutir (og plús) sem þú ættir að vita þegar þú ferð um flugvöllinn (en ekki að búa til Melendi)
- Fimm flugvellir þar sem þér munar ekki um að missa af flugvélinni þinni
- Hagnýt ráð til að ferðast (og spara) í Suðaustur-Asíu
- Tíu ráð til að fara á ströndina með glamúr
- Á ferðalögum skilur fólk hvert annað: 14 ráð til að forðast misskilning
- Óumflýjanlegir hlutir sem gerast á flugvöllum