Svar: hvers vegna við finnum fyrir sektarkennd áður en lagt er af stað í ferðalag
Hefur þú einhvern tíma upplifað risastóra tilfinning á milli svima og blekking þegar þú kaupir þann flugmiða eða áður en lagt er af stað í ævintýrið? Jæja, þessi blanda af tilfinningum hefur nafn og það er ekkert annað en sænska orðið 'tilboð' . Það er kominn tími til að greina það ítarlega!
Ef þú ert a flökkuanda ', við erum viss um að þetta hefur komið fyrir þig oftar en einu sinni. Við skulum setja okkur í aðstæður, þú ert fyrir framan tölvuna að fara að smella á 'kaupahnappur' fyrir þá ferð sem þú hefur skipulagt í marga mánuði eða þú bíður í biðröðinni áður en þú ferð upp í flugvélina og allt í einu koma upp alls kyns efasemdir, þ.á.m. streita, taugar, tilfinningar ...og tugir annarra tilfinninga fara í gegnum heilann! Hvað gerist nákvæmlega? Gæti ferðin hafa verið slæm hugmynd? Eftirsjá kannski? Ekkert af því!
Þú getur verið rólegur því þetta ástand er miklu algengara en maður gæti haldið og þessi blanda af tilfinningum milli tauga og blekkingar er eitthvað algengt. Það sem gerist er að hingað til hafði enginn gefið því nafn og rétt eins og það gerðist fyrir árum með hugtakinu '** Wanderlust **', hefur það verið núna þegar Það hugarástand hefur fundið fullnægjandi hugtak til að vísa til þess.
Við þetta tækifæri breytum við þýsku í sænsku, því það hefur verið þetta norræna land sem á skilið viðurkenningu á höfundarrétti.
Resfeber er sænskt orð sem er að verða sífellt vinsælli meðal þúsund ára ferðalanga og í gegnum ganga Instagram (á samfélagsnetinu hefur þetta hugtak nú þegar meira en ** 28.000 minnst ... og ótaldar! ** ).
Áður en við byrjum að greina þessa hugmynd ítarlega er kominn tími til að prófa það. Þú hefur fengið „frest“ ef...
- Kvöldið fyrir ferðina kostar þig Að sofna og þúsund hugsanir fara í gegnum höfuðið.
Þú veist að þetta er lífsreynsla en þér getur ekki annað en þér liðið svolítið skrítið...
- Á því augnabliki sem þú gefur kauphnappinn hugsarðu um það þúsund sinnum og greina allar mögulegar aðstæður.
- Þegar dagana fyrir ferðina þú ert skrítinn og þú finnur fyrir smá óþægindum í líkamanum en á sama tíma blekkingu, taugum, óvissu, löngun... eins og heilinn þinn væri skilvindu andstæðra tilfinninga!
- Óttinn tekur yfir þig þegar þú ákveður að hætta í vinnunni og fara um heiminn eða leggja af stað í þá ferð um Suður-Ameríku sem þig hefur dreymt um svo lengi.
- Þú finnur fyrir náladofi í maganum í biðröðinni e og þú myndir ekki vita hvernig á að bera kennsl á það sem eitthvað jákvætt eða neikvætt.
- Þegar ferðin er farin, þá nýtur maður hennar ekki til fulls fyrstu dagana, en á endanum Það endar með því að vera ein besta reynsla lífs þíns.
BINGÓ! Þú getur nú bætt orðinu við svar í orðabókina þína.
HVAÐ ER NÁKVÆMLEGA 'RESFEBER'?
Það er Sænskt hugtak sem hefur enga þýðingu á spænsku og það gæti verið þýtt sem „sambland af tilfinningum og streitu sem kemur upp áður en lagt er af stað í ferðalag“.
Michael Brein , þekktur doktor í félagssálfræði, er talinn fyrsti ferðasálfræðingurinn hafa ráfað um heiminn **(yfir 125 lönd)** viðtöl við tæplega 2.000 ferðamenn sem buðu upp á milli 5.000 og 10.000 sögur sem safnað var á fjórum áratugum.
Vissulega hefur þú lifað það, jafnvel þótt þú kunnir ekki að gefa því nafn
Þessir vitnisburðir gerðu honum kleift að greina manneskjuna á ferðalögum og læra mikla þekkingu sem hann birtir núna í bækur, greinar og aðra samskiptavettvanga . „Ég komst að þeirri niðurstöðu að besta leiðin til að læra um sálfræði ferðalaga væri að taka viðtöl við ferðamenn. Þannig að skilningur minn á sálfræðilegu þáttunum sem taka þátt í ferðalögum kemur að miklu leyti frá þessum viðtölum.“ Michael Brein segir við Traveler.es.
Þessi 77 ára gamli hirðingi viðurkennir að hingað til hafi hann ekki vitað um þetta hugtak en að það væri fullkomlega hægt að þýða það sem „ferðahiti“ . „Mjög oft hef ég upplifað sambland af stressi og spennu í upphafi bjartans nýs dags á yndislegum stað , hugsa með sjálfum mér: 'Þetta er fyrsta skrefið í restinni af lífi mínu!' Ég er alltaf spenntur og spenntur að sjá hvað mun gerast í upphafi hvers nýs dags og nýs áfangastaðar,“ viðurkennir Michael.
Ótti við hið óþekkta er einn af þeim þáttum sem koma inn í þessa jöfnu. . Þeir vita mikið um þetta Lucia og Ruben , höfundar ferðabloggsins ** Algoquerecordar ** sem hafa þúsundir fylgjenda á samfélagsnetum sínum og árið 2014 urðu þeir þekktir um allan heim með myndbandinu sínu „Hið eilífa ferðamannaheilkenni“ sem nú hefur meira en 800.000 áhorf á YouTube rás sinni.
„Fyrir sjö árum vorum við að vinna meira en tíu tíma á dag í auglýsingabransanum. Mánaðarlangt ferðalag til Víetnam og svo gerð stuttmyndarinnar okkar Breytum lífi okkar og helgum okkur að elta drauma . Eftir að hafa ferðast um heiminn í eitt ár og eytt átta mánuðum til viðbótar í Asíu, kom sonur okkar Koke, sem tveggja ára gamall hefur þegar farið til 16 lönd og svaf í meira en 130 mismunandi rúmum “, segja þeir Traveler.
Fjölskylda 'Eitthvað að muna'
Þeir segjast finna til 'tilboð' Í hvert skipti sem það fara í ævintýri , eða hvernig þeir kalla þá "fiðrildi í maganum". Fyrir þessa fjölskyldu ferðalanga er þetta hugtak svimi hins óþekkta, sem skilur venjuna til hliðar til að opna dyrnar að óvissu.
Það er á vissan hátt, þessi ryksuga tilfinning og finnst þú aðeins meira lifandi og eftirvæntingarfullur fyrir það sem þú ætlar að upplifa. „Áður en við förum í ferðalag eða þegar við skiptum um land höfum við þessa tilfinningu. Daginn sem gerist ekki munum við líklega hætta að ferðast “, endurspegla þau.
Til Pepa (29 ára), sálfræðingur, þjálfari, þjálfari og skapari gáttarinnar Meðferðarferðir , það tók hana fjögur ár af lífi sínu að ákveða að yfirgefa allt til að finna sjálfa sig aftur. Í janúar 2017 lagði hann upp í ævintýri án miða fram og til baka og ferðaðist um stóran hluta Suður-Ameríku í níu mánuði. „Ég óx mikið á persónulegum vettvangi, ég lærði um sjálfan mig, takmörk mín, vinnubrögð mín . Þetta var sönn upplifun af sjálfsþekkingu og uppgötvun á öðrum leiðum til að sjá lífið,“ segir hann okkur.
En það sem er nú eitthvað mjög jákvætt fyrir hana, í upphafi voru fjögur ár af óvissu vegna ótta við hið óþekkta og þegar hún keypti miðann liðu sex mánuðir þar sem það var ekki einn dagur þar sem tilfinningin um að vera „frestur“ “ hljóp í gegnum allan líkama hans.
„Ég fann fyrir blöndu af ótta, gleði, blekkingu, óvissu . Óttinn var í grundvallaratriðum við hið óþekkta, við að ferðast einn og aðallega við afleiðingarnar sem það gæti haft á atvinnulíf mitt. Ég var ekki bara með þessa blöndu af tilfinningum fyrir ferðina heldur líka Fyrstu dagana sem þegar voru á leiðinni var hún eftir “, mundu.
Að ræsa eða ekki ræsa? Það er spurningin
ER RESFEBER JÁKVÆÐT EÐA NEIKVÆMT hugtak?
Í grundvallaratriðum, án efa er það eitthvað jákvætt , vegna þess að innst inni erum við að tala um yfirborðslegan 'ótta' sem í djúpum veru okkar breytist í blekkingu, tilfinningar og löngun til að takast á við eitthvað annað, ferð sem gæti breytt lífi okkar.
Í augnablikinu sem þessi ótti lamar okkur meira en við ættum að gera , hindra okkur og kvelja okkur, það er kominn tími til að hugsa hlutina upp á nýtt og spyrja okkur hvort við viljum virkilega hefja það ævintýri. En þangað til það kemur maður verður að hoppa út í tómið því annars á endanum muntu sjá eftir því að hafa ekki tekið þessa ákvörðun.
„Fyrir okkur er þetta ekki eitthvað neikvætt, heldur hið gagnstæða. Fólk verður kvíðið þegar það ætlar að fá sinn fyrsta koss eða eignast barn. Það sem skiptir okkur raunverulega máli lætur okkur líða meira lifandi,“ gefa Lucía og Ruben til kynna.
Frá sálfræðilegu sjónarhorni , Pepa útskýrir fyrir okkur hvað nákvæmlega gerist í heila okkar þegar við finnum fyrir „hvarf“. „Allt sem það þýðir áskorun við leið okkar til að skilja heiminn , að lifa, líða og hugsa, vekur ótta sem ógnar sálfræðilegum byggingum okkar. Þess vegna er eðlilegt að finna fyrir ótta fyrir ferð eða reynslu sem við þekkjum ekki, hugur okkar gerir ráð fyrir því vegna þess að það getur ógnað hver við erum eða trú okkar,“ rifjar hann upp.
Ekki láta lestina sleppa
ER ÞETTA VERÐ AÐ GREIÐA FYRIR WADERLUST ANDAN?
Kannski er það verðið sem þarf að borga í skiptum fyrir að hafa flökkuanda. Með orðum ferðasálfræðisérfræðingsins Michael Brein, „Þessi ótti eða kvíði er verðið sem við borgum fyrir það sem við sjáum fram á og vitum að muni gerast. vanir ferðamenn munu upplifa ótrúlegan persónulegan vöxt og fullnægja mörgum þörfum. Það er eitthvað sem við verðum öll að gera til að ná þeim markmiðum og endum sem ferðin gerir fyrir okkur. Innst inni vitum við að smá neikvæð tilfinning um hið óþekkta gerir okkur bara spenntari. ”.
Næst þegar „resfeber“ hrollurinn herjar á líkama þinn **mundu að ferðast...:**
- Örvar heilann þegar maður stendur frammi fyrir nýjungum og þarf að aðlagast nýrri reynslu.
- Það dregur úr streitu.
- Bætir fjölda klukkustunda svefns og gæði.
- Eykur hamingju.
- gerir þig þroskast sem manneskja og opna hugann.
- Stuðlar að stefnumörkun og félagsfærni.
- Bætir framkvæmdastörf eins og skipulagningu, sveigjanleika eða ákvarðanatöku.
Farðu út og þú munt ekki sjá eftir því
Og ekki gleyma eftirfarandi ráðleggingum:
- Ekki láta óttann yfirtaka þig.
- Eyddu tíma einum til að uppgötva hvað nákvæmlega þú vilt.
- Þú getur búið til lista með ástæðum þess að þú tekur þessa ákvörðun og tekið hann með þér til að lesa hann þegar þú færð þessa tilfinningu fyrir taugum og miklum ótta.
- Mundu tálsýn og gleði ferðarinnar.
- Skipuleggðu ef það gerir þig rólegri, en án þess að vanrækja spuna sem geta komið upp í gegnum ævintýrið.
- Og njóttu þess sem verður líklega ein besta upplifun lífs þíns!