Come migliorare il tuo pessimo senso dell'orientamento

Anonim

QUEL momento in cui ti rendi conto che senza Google Maps non sei nessuno

QUEL momento in cui ti rendi conto che senza Google Maps non sei nessuno

Noi, che a volte non sappiamo come arrivare a casa nostra Anche se siamo a due strade di distanza, ci concentriamo molto quando ci danno indicazioni eppure ci scivolano nel cervello - come se i nostri neuroni erano impermeabili a questo tipo di informazioni dubitiamo fortemente della selezione naturale . Se Darwin avesse ragione, questo è chiaro non saremmo mai nati. O è che nel medioevo c'era Google Maps ?

Per vediamo se il nostro è un caso senza speranza (va bene, lo lascio nel "mio", sicuro che in questo scritto c'è persone che sanno succhiarsi il pollice , lanciandolo al vento e urlando "Da questa parte!"), abbiamo deciso di parlare con alcuni esperti. Per cominciare, ci siamo consultati Karin Sidney Chellew Gálvez e Margarita Gómez Márquez , Professori Dottori nel Dipartimento di Psicologia della Facoltà di Scienze Biomediche e della Salute dell'Università Europea. Hanno chiarito di cosa si parla quando si parla di orientamento.

Fai in modo che il tuo percorso sia chiaro come Frodo Lifegoals

Fai in modo che il tuo percorso sia chiaro come Frodo: #Lifegoals

la capacità che abbiamo di localizzarci nello spazio per sapere dove stiamo andando a partire dalla nostra posizione attuale , anche nelle situazioni in cui ci troviamo in ambienti a noi completamente sconosciuti . L'orientamento ci permette di situarci nello spazio, trovare luoghi, interpretare le mappe o svolgere compiti che richiedono la comprensione delle nozioni di dimensione e direzione", spiegano.

E ora, la domanda d'oro: Perché alcune persone sono più orientate di altre? "La ricerca lo dimostra una parte della nostra capacità di orientamento è innata e un'altra parte viene appresa . In relazione alla componente innata, ci sono parti delle nostre "mappe mentali" che si sviluppano indipendentemente dalla nostra esperienza spaziale. In relazione alla componente appresa, n la nostra coordinazione motoria e un adeguato sviluppo della lateralità influenza positivamente l'orientamento spaziale".

Ok, quindi non tutto è perduto per ora... c'è speranza per le persone come me! O no? Vediamo: "Ci sono variabili personali che contano anche: l'età e il sesso degli individui. L'orientamento spaziale acquisito durante l'infanzia (soprattutto dai sette ai dieci anni) e peggiora con l'invecchiamento. Anche il sesso gioca un ruolo importante: lo si è visto gli uomini mostrano capacità migliori rispetto alle donne nei compiti svolti sia in ambienti virtuali che in ambienti reali. Questo può essere spiegato da teorie evoluzionistiche (l'uomo era un cacciatore e doveva muoversi nello spazio e le donne avevano una routine più sedentaria e orientato alla categorizzazione di semi e spezie)”.

La protagonista di 'Wild' trasmette la sua eredità antropologica e si mette a camminare

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Fin dall'inizio, sembra che io abbia -quasi- tutto contro di me, ma **Alfonso Barragán, Tecnico di sentieri certificato dalla Federazione Spagnola di Sport di Montagna e Arrampicata** (FEDME) dal 2001, insegnante nella stessa formazione e senza nulla meno di 26 anni di esperienza in aree che suonano tanto come un film d'azione quanto escursionismo, arrampicata sportiva, arrampicata classica, alpinismo, sci, mountain bike e arrampicata su ghiaccio , mi rassicura: "Dopo oltre due decenni di esperienza in montagna con persone di ogni genere, sono sicuro colui che prepara è più orientato e si preoccupa di orientarsi. Ci sono tecniche, si possono imparare e funzionano ".

Come se non bastasse, l'avventuriero dietro 17 vette, 17 voragini, un progetto che si compone di "Sali le vette più alte e scendi gli abissi più profondi di ogni Community" (e raccontarlo in questo completissimo blog), mi riafferma anche nell'idea che non è mai troppo tardi se si vuole imparare. E che, essere un viaggiatore mi rende ancora più facile !: "Abituarsi a viaggiare ti orienta meglio. Una persona che viaggia -indipendentemente dal fatto che sia un uomo o una donna-, che esce dalla sua comfort zone, che stare a contatto con la natura , da esplorare, ecc, sicuramente è meglio orientato di una persona abituata a una routine e che non lasci la sua zona di sicurezza".

Ok, quindi ho una domanda: ora che viviamo in ambienti molto controllati e che, ovviamente, non abbiamo bisogno di andare a caccia per trovare cibo, vero? ci orientiamo peggio che in, ad esempio, L'età della pietra? "È difficile rispondere a questa domanda, perché dipende dal tipo di società e dal tipo di compiti che i suoi membri devono svolgere", mi dicono Sidney e Gómez. " Le differenze nella navigazione spaziale di uomini e donne derivano dal tipo di compiti che svolgevano nel Pleistocene (caccia contro raccolta). D'altra parte, nell'età della pietra, le società erano nomadi e obbligate a farlo navigare costantemente in nuovi ambienti . In data odierna, tendiamo a vivere in ambienti più sedentari e il fatto di muoversi sempre negli stessi contesti ci limita in tal senso, sebbene abbia migliorato la nostra memoria spaziale", concludono.

Queste persone conoscono la giungla meglio di te nel tuo soggiorno

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I Medici mi suggeriscono anche di lavorare sull'orientamento "da attività di memoria spaziale - come questa - e rotazione mentale di figure complesse - come queste - ", senza dimenticare che "il l'esercizio fisico favorisce anche l'orientamento spaziale , perché ci aiuta a interiorizzare il nostro schema corporeo e ad ottenere un migliore sviluppo della lateralità. Svolgere attività in ambienti aperti Favorisce anche il miglioramento dell'orientamento, poiché ci sottopone a uno sforzo costante di posizione nello spazio ".

Barragán ne sa molto e ci esorta, se vogliamo prendere sul serio la questione, a farlo corsi specifici di Orientamento della Montagna come quelli che la sua squadra insegna alla Società Escursionistica di Malaga. Infatti, lui stesso, che è stato anche lui Delegato della Federazione Andalusa di Alpinismo a Malaga e Presidente della Sezione Alpinismo della SEM dal 2008 al 2014, si dedica attualmente alla organizzare e tenere corsi legati alla montagna che vengono offerti nel SEM: Alpinismo, Orientamento e GPS, Iniziazione all'arrampicata, Iniziazione all'alpinismo... Quindi sì, ne sa un po'.

Vai all'esplorazione preparato o non vai

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Ma se lo fossimo semplici cittadini che non vogliono perdersi durante le escursioni ma nessuno dei due si iscrive a un corso? A questo proposito, siamo anche riusciti a ottenere diverse idee:

- Impara a leggere una mappa e ad usare una bussola. Impara ad usare, poi, un GPS, ma la mappa e la bussola sono fondamentali.

- Fermati un po' prima di iniziare a camminare per vedere dov'è il nord In quale direzione approssimativa cammineremo? Sii consapevole dei cambiamenti di indirizzo.

- Guardare indietro di tanto in tanto e individuare elementi caratteristici come colline, casali, alberi unici, se ce ne sono, perché il paesaggio cambia molto quando lo vedi da lì o da dietro.

- Stima quante irregolarità abbiamo salito o sceso, così come quanti chilometri abbiamo percorso.

- Ci sono **applicazioni mobili come OruxMaps** che sono molto utili, con l'unico inconveniente che la batteria dura poco. Ci permettono di localizzare noi stessi e sapere dove siamo e dove andare.

Da 17 picchi, 17 minimi Ci danno anche qualche consiglio in più:

- Porta la mappa laminata o in una custodia impermeabile, in modo che non si deteriori a causa delle condizioni che possiamo trovare.

- Se non hai una bussola o un GPS, puoi usa l'osservazione per guidarti : dalle stelle (la Stella Polare si trova nell'Orsa Minore nell'emisfero boreale); per la luna ( i suoi punti possono darci un'approssimazione dei punti cardinali , perché quando sta crescendo indicano l'Oriente e quando è calante, verso l'Occidente); l'uscita e il tramonto (Ci è stato insegnato tutti che il Sole sorge a est e tramonta a ovest, ma lo fa solo nel punto esatto agli equinozi, cioè intorno al 21 marzo e al 23 settembre).

La bussola un gadget essenziale per gli avventurieri

La bussola, un gadget indispensabile per gli avventurieri

Per imparare le basi (come usare una bussola, ecc.), Alfonso raccomanda che noi prendiamo qualche libro per principianti . Abbiamo fatto una breve ricerca per Desnivel, una libreria dedicata anima e corpo a Sport di montagna e ne abbiamo trovati diversi che potrebbero essere interessanti, come questo _ Manuale di orientamento di base _, per esempio, e anche libri destinati ai bambini (non siamo bambini in questo senso?), come _ Il tuo amico la mappa _.

Tuttavia, poiché siamo molto Kaffir, mettiamoci nel peggiore: sei andato al campo con il tuo cestino da picnic, hai iniziato a camminare e la passeggiata è sfuggita alle tue mani. Sta iniziando a fare buio, la batteria del tuo cellulare si esaurisce, i sassolini sono entrati nei tuoi stivali e ti senti come all'inizio di un brutto film. Diciamo che ti senti come i primi minuti di 127 ore (sì, ci piace essere drammatici) e Il tuo mento inizia a tremare. Non piangere, agisci!: "Se ci perdiamo, il meglio che possiamo fare è tornare sui nostri passi fino all'ultimo punto conosciuto e sicuro", raccomanda Barragán. " Non dobbiamo continuare su un terreno sconosciuto se non sappiamo dove stiamo andando: solo questo aumenta inutilmente l'area di ricerca in caso di attivazione di un soccorso”.

Cose che fai quando ti perdi chiediti: quando ho mangiato l'ultima volta? Avrò abbastanza acqua...

Cose che fai quando sei perso: chiediti "Quando ho mangiato l'ultima volta? Avrò abbastanza acqua...?"

Gli avventurieri di 17 Peaks ci danno altri suggerimenti: "L'importante è mantenere la calma. , e riflettere tranquillamente cercando tutti i segni ei segnali che ci aiutano a situarci . È possibile questo la strada giusta è vicina e, se il terreno lo consente, possiamo salire a un punto alto da cui l'area è dominata e cercare gli accidenti geografici più notevoli per poter cogliere qualche riferimento noto. Quando ci spostiamo di nuovo per trovare il percorso corretto, dobbiamo lasciare una sorta di segno per terra per essere sicuri di non girare in tondo inutilmente; file di pietre o rami che indicano la nostra direzione o qualche tipo di riflettore. Est materiale riflettente (adesivi, pezzetti) è essenziale per noi in speleologia; lo portiamo sempre, poiché è molto utilizzato nell'esplorazione poter tornare ad un punto noto e quindi non perderti.

Se nulla di tutto ciò funziona, entrambi concordano sul fatto che è il migliore sedersi e chiamare il telefono di emergenza chiedendo aiuto. "Se abbiamo una scelta invia tramite Whatsapp la nostra situazione Sarebbe perfetto, dal momento che I gruppi di soccorso stanno usando molto questo strumento, indispensabile per accorciare i tempi di soccorso", ci avvertono da 17 picchi. Aggiunge Barragán (e non è un fatto banale in momenti di nervosismo ) che, oltre ad avere la rete 3G attivata, dovremmo avere anche il posizione mobile Su. Ma dai, prima rovinare tutto in un modo così epico , forse dovremmo considerare di imparare a usare una bussola, giusto? Non è mai troppo tardi per fare un "Dottor Livingstone immagino".

Se ti sei perso, togliti le scarpe e aspetta in silenzio che qualcuno ti soccorra Ygritte non si perderebbe mai ma...

Ygritte non si perderebbe mai, ma sorprendi! Tu non sei Ygritte!

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