L'uso dei telefoni cellulari nei bambini è stato collegato al rischio di obesità
Lo scenario è già comune: si entra in un ristorante e, ovunque ci sia un bambino -di qualunque età-, c'è un telefonino o un tablet incollato al suo viso. Non sembra importare che l'American Academy of Pediatrics consigli di evitare completamente l'esposizione allo schermo prima dei due anni e di spegnere la TV durante i pasti dell'infanzia.
nemmeno che lo siano studiato a fondo gli effetti negativi di questa esposizione al virtuale nello sviluppo cognitivo dei bambini in aree che vanno dai risultati accademici all'aggressività, attraverso il linguaggio, l'attenzione e il sonno (come raccolto in Effetti sullo sviluppo cognitivo dei bambini dell'esposizione cronica agli schermi).
Va bene?
L'uso degli schermi per più di due ore al giorno è stato persino collegato a una probabilità fino a cinque volte maggiore di iniziare a fumare -rispetto a quei bambini che li usano meno di quel tempo-, come indagato in Visione televisiva e inizio del fumo tra i giovani.
E questo per non parlare del fatto che i bambini che mangiano davanti a uno schermo hanno un rischio molto più alto soffre di obesità rispetto a coloro che non lo fanno, come affermato in questo studio del 2011 e in questo pubblicato nel 2017.
Per ignorare tutti gli allarmi, è chiaro che i vantaggi che i genitori trovano quando danno un cellulare ai propri figli mentre mangiano devono essere molto potenti. Sono difesi, ad esempio, da AJ Ratani e Natasha Sandhir, genitori di Aarav di tre anni, e autori del blog di viaggio Il blog di viaggio dei 2 idioti .
“ Si consiglia vivamente l'uso dei dispositivi durante i pasti in un ristorante - anche se, personalmente, preferiamo mettere nostro figlio in app che siano educative e da cui possa imparare. Così facendo, ci godiamo il nostro cibo e, mentre lui è distratto, cogliamo l'occasione per provare nuovi cibi -ha provato tutti i tipi di cucine durante il nostro viaggio intorno al mondo in questo modo-", spiegano a Traveller.es.
La famiglia l'ha già fatto 31 paesi hanno viaggiato, in cui hanno visitato quasi 100 destinazioni. In ognuno di essi, Aarav ha mangiato davanti a uno schermo. "Abbiamo iniziato a usarli intorno ai sei mesi di età, li abbiamo usati nei ristoranti durante i nostri viaggi in giro per il mondo e li usiamo ancora quando andiamo a mangiare fuori", dicono.
Pertanto, considerano come vantaggi di questa pratica che gli adulti possono "gustarsi il cibo e trascorrere del tempo insieme" e che il bambino provi nuovi cibi e impari dalle app educative. L'unico svantaggio che trovano nel metodo è che c'è meno interazione con il bambino nei ristoranti "anche se non crediamo che questo sia un problema, dal momento che interagiamo molto con lui al di fuori di loro ”, affermano.
Lo psicologo Ramón Nogueras , tuttavia, non è della stessa opinione. “ È assolutamente sconsigliato utilizzare dispositivi elettronici per intrattenere i bambini mentre mangiano nei ristoranti, per vari motivi. La prima è che l'interazione con i genitori è qualcosa di molto più importante e una ricompensa maggiore per loro di uno schermo".
turisti del futuro
"Il secondo è che stiamo rafforzando l'apprendimento indesiderabile, perché i bambini devono imparare a poco a poco a comportarsi con altri adulti senza bisogno di schermi. La soluzione per loro di imparare non è di dar loro una distrazione che crea dipendenza”, sostiene.
Infatti, non pensa nemmeno che sia una buona idea quando quello che usa il bambino sono applicazioni educative, perché, secondo lui, “ non ci sono prove che queste app, come le app di allenamento cognitivo, facciano la differenza ”. E sottolinea: "Ho due bambine e capisco che a volte è pesante, ma quel tempo con i bambini è tempo di qualità, è la definizione di tempo di qualità", sostiene.
"È più efficace insegnare gradualmente ai bambini a mangiare tranquillamente e a partecipare alla situazione. I bambini devono avere l'opportunità di sentirsi parte dell'evento, non un rompicoglioni che devono essere intrattenuti e non disturbati”, spiega Nogueras.
AJ Ratani e Natasha Sandhir, invece, lo sono Orgoglioso del comportamento di tuo figlio a tavola: “Nessuno ci ha mai guardato male per aver fatto divertire nostro figlio con la tecnologia. Anzi, quasi il contrario: la maggior parte delle famiglie con cui parliamo per dirci quanto è bravo nostro figlio a cena e lo dobbiamo al 100% ai dispositivi”, riflettono.
“ Prendersi cura dei bambini è già abbastanza complicato così com'è e, una volta che si hanno figli, è difficile avere tempo in coppia. Quindi, quando usciamo, i dispositivi ci aiutano a creare lo spazio e il tempo per interagire gli uni con gli altri. Penso che ci sarà un'età in cui vogliamo che faccia parte di quella conversazione, ma non ha tre anni", spiega la coppia con un sorriso.
"È la nostra tolleranza che è cambiata"
Tuttavia, secondo Nogueras, quando vogliono che il loro bambino si unisca alla conversazione, staccarsi dagli schermi sarà abbastanza difficile. “Se vogliono cambiare quell'abitudine, devono capirlo ci sarà una certa resistenza da parte del bambino. Ogni processo di estinzione comporta inizialmente un aumento del comportamento che si vuole eliminare. In secondo luogo, è più facile effettuare il passaggio se viene data loro un'alternativa (portare un giocattolo, matite colorate e qualcosa con cui dipingere). Terzo, dobbiamo riadattare le nostre aspettative: quando siamo con i bambini, è normale che di tanto in tanto richiedano la nostra attenzione o ci interrompano con le loro cose. Questa è un'occasione per andare a poco a poco insegnando a non interrompere, a chiedere il turno per parlare, a mangiare seduti e con calma. La persistenza è fondamentale e dà risultati migliori a medio e lungo termine”, spiega.
“Seriamente, abbiamo figli da migliaia di anni ai pasti, alle feste e agli eventi e non è successo niente. Il problema non è che i bambini si comportino come bambini. Il suo comportamento non è cambiato. È la nostra tolleranza che è cambiata”, conclude l'esperto.