A La Mamounia hai voglia di immergerti in una vita migliore
Potresti scegliere per un allestimento, ad esempio, le tante "ore di inattività" di una crociera. " Norwegian Cruise Line , cercando di dare ai passeggeri la massima libertà possibile, offre un'ampia gamma di possibilità affinché tutti possano farlo allenati quando e come vuoi , godendo della pienezza del incrociatori freestyle e anche con la possibilità di avere un allenatore per guidare i passeggeri nella routine sportiva", spiegano dalla compagnia di navigazione.
Pertanto, le loro navi non hanno solo la solita sala fitness; Inoltre, offrono lezioni di yoga, pilates e spinning, e anche di RYDE , un tipo di esercizio su cyclette che alterna ritmi su e giù mentre l'utente impegna la parte superiore del corpo utilizzando barre di peso.
Ma ci sono ancora più attività per riempire il tuo tempo a bordo. Ad esempio, iscriviti a Norwegian Fight Club (disponibile sulle crociere Breakaway), ovvero all'allenamento di boxe tradizionale. Oppure scavalcare la parete da arrampicata per finire più di sei metri sopra il ponte (e goditi il panorama). Oppure gioca a basket e pallavolo. Che ne dici di un po' jogging con vista sul mare ?
Hai mai immaginato di arrampicare su qualcosa?
PAZZO PER LA CORSA
La cosa della corsa è sfuggita di mano. Oppure, in caso negativo, chiedi ai responsabili di **Westin Workout,** l'iniziativa Westin Hotels&Resorts che promuove l'esercizio fisico nei suoi stabilimenti. Grazie a lei, gli istruttori fisici realizzano un circuito di esercizi per il cliente che appare sul tuo computer nel momento in cui varchi la porta della palestra dell'hotel. Ma non è la cosa più sorprendente...
La cosa divertente è che il Westin ha collaborato Nuovo equilibrio per prestare attrezzatura sportiva. Quanto è orribile lasciare le scarpe o i collant a casa, giusto? Ma se succede, nessun problema: viene composto il numero del Service Express e l'attrezzatura viene ricevuta nella stanza mentre inizia lo stretching. Il programma include video con esercizi , nel caso ci mancasse l'immaginazione o avessimo bisogno di un'arringa.
Il futuro è andare con una valigia sempre più leggera e prendere ciò di cui hai bisogno in hotel?
Da parte sua, il **Four Seasons** di San Francisco offre a 'Concierge del corridore' , che consiglia i migliori tipi di percorso in base al nostro stile di esercizio, mentre l'Ink 48 (New York) è venuto ad avere un curatore di fitness, un professionista che ti ha dato così rapidamente una lezione di Zumba nella stanza come Ti ho accompagnato a correre lungo la strada
Nel Mandarin Oriental di Hong Kong dire: "Se hai una passione per uno sport particolare, il nostro concierge farà del suo meglio per trovare le strutture per praticarlo. Vicino all'hotel ha c circuiti per andare a correre, e puoi fare un giro dell'isola, giocare a golf o organizzare una gita in barca a vela dallo yacht club". Manca qualcosa?
Più vicino a noi è il programma dell'Hotel Índigo (Madrid), Stai in forma. In onore di ciò, ti regalano un kit sportivo e una mappa con le aree di corsa e di interesse turistico quando arrivi alla reception, così puoi esercitarti turismo attivo e ipocalorico . E inoltre, ti premiano con una sana colazione ogni mattina.
Colazione da campioni all'Indigo
salutando il sole
Non sono poche le strutture che hanno aderito al trend della moda su Instagram, yoga e suoi derivati (mindfulness e terapie asiatiche, per riassumere) . Due esempi: al ** Mandarin Oriental di Miami ** offrono lezioni private in Ashtanga Vinyasa e Kundalini yoga, taichi, meditazione e visualizzazione , e persino la danza del ventre; all'**Hilton McLean Tysons Corner**, vicinissimo a Washington, c'è addirittura un Sala Yoga , con pavimento ad hoc, specchio e speciali accessori per lo yoga.
L'elenco diventa sempre più lungo. E ci sono anche gli hotel che sono specializzati solo in questo tipo di servizi, come ** +Qi, The Energy House,** una fattoria del 19° secolo situata ad Alicante dove puoi rinnovare il tuo corpo e la tua mente con ritiri di ogni tipo: yoga, taichi, qigong, pilates, personal riconnessione, ricarica di energia... Oppure il Ayurveda Resort Sonnhof , un centro dedicato alla filosofia dell'Ayurveda situato nel cuore del Tirolo. Ce ne sono molti di più.
Appuntamento con gli esperti a Miami
LA FEBBRE DEL BENESSERE
Dopo l'esercizio, ovviamente, niente è più attraente di un bagno nella spa, un lusso che è diventato quasi un servizio minimo in alloggi di alto standing (e anche su navi da crociera). Le offerte in tal senso sono infinite, e spaziano dal menù massaggi di La Mamounia , a cui puoi accedere anche senza pernottare in hotel (grazie al **Day Pass** che offre anche l'accesso all'Hammam, alla palestra e ai campi da tennis) per trattamenti completi con visita dal nutrizionista inclusa , come quello offerto ad Aguas de Ibiza.
Il Le quattro stagioni di Beverly Hills va ancora oltre e mette a disposizione dell'host un team di esperti dietologi, fisioterapisti e specialisti dello stile di vita , in modo che il cambiamento delle abitudini sia totale.
A proposito di ripristino: Wildfitness proporre ritiri in mezzo alla natura, che può variare da un fine settimana a un mese, in cui sarà il tuo unico scopo vivere come avrebbero dovuto fare i nostri antenati. Cioè, correre da un posto all'altro, attraverso giungle e arrampicarsi sugli alberi. Hai visto _ Capitan Fantastico _ ? Quindi, ti fai un'idea di come stanno andando le cose.
La spa che cambia tutto
Tuttavia, se quello che vuoi è combinare la vita urbana con la vita sana (un argomento, input, complicato), annota due punti in cui dovresti inserire una puntina da disegno. Uno di questi è il Come la Londra metropolitana , dove hanno trattamenti di agopuntura e shiatsu e promuovere incontri "sani", in cui si intrattengono i radunati snack vegetali e succhi naturali.
L'hotel offre anche un pacchetto chiamato Il nostro corpo, mente e spirito che include sessioni con il il guaritore "alternativo" Jody Shield o il manager dello stress Tobey Maguire, nonché con un personal trainer o un insegnante di yoga. Massaggi e pediluvi e a copia del ricettario Shambhala.
L'altro è la catena di hotel ANCHE , che insegue a concetto olistico di benessere. Lui stesso lo guida al design spazi "senza stress, stimolanti e che aumentano la produttività". , menù equilibrati, stanze perfette per dormire (abbiamo già detto che era una lusso necessario ) e, naturalmente, un lungo elenco di attività e aree fitness.
Anche gli hotel offrono tutto il necessario per un soggiorno attivo
Ayurveda Resort Sonnhof, un ambiente dove guarire