magnetismo irresistibile
Certo, il poeta uruguaiano non è il primo a chiedersi: il mare ha affascinato gli esseri umani da quando abbiamo memoria, e infatti, non è il suono delle sue onde che evochiamo quando vogliamo rilassarci ? Il suo profilo blu ondulato non è un semplice ritratto di vacanze, di felicità... e uno dei più indecifrabili segreti ? parliamo con le persone particolarmente legato all'oceano Capire.
mistero e pace
IL MOTIVO DEL FASCINO
"Direi che quello che mi attrae del mare è il suo mistero , il suo potere, il suo bella faccia sempre mutevole , la fluidità e la connessione che senti con tutte queste cose quando ci sei dentro o vicino. Ci offre l'opportunità di prova la nostra forza. E il piacere psicologico di stare nell'acqua salata riduce lo stress , ti dà l'opportunità di giocare a , per esercitare, per allungare... è incomparabile ".
Quella che parla così è la californiana **Liz Clark**, che con solo 23 anni imbarcato per andare a cercare le migliori onde del mondo. Prima era successo tre riparano la loro barca con l'aiuto di artigiani locali, mentre lavorava come cameriera per pagare l'allestimento. Un decennio dopo, un gatto in più e tante, tante avventure dopo, non si è ancora stancata del mare, che Gli ha insegnato chi è.
per i giovani Sofía de Tomás Ascanio, campionessa delle Isole Canarie nel Women's Surfing Open , il motivo per cui ci sentiamo così attratti dal mare è riassunto in che "quando ci siamo dentro, Il mondo in cui viviamo si ferma. E continua: " Dimentichiamo tutti i problemi , e l'unica cosa che conta è quel momento, sentilo e goditi ogni onda, di quei pochi secondi che stiamo navigando, condividendo un bel momento con gli amici. Nel mare, troviamo il nostro buco dove scappare e scappare di giorno in giorno».
Una sensazione impareggiabile
Per la sua parte, Gesù Garcia , un amante dell'oceano che Ha fatto il giro del mondo e nel Pacifico in crociera prima di imbarcarsi come caporedattore di appassionato di crociere , teorizza: "L'attrazione del mare sta nel l'influenza quasi magica che esercita su di noi dal momento in cui lo vediamo, lo sentiamo o lo sentiamo. emozioni come serenità, eterno cambiamento e mistero accompagnare i nostri pensieri guardando il mare", spiega.
"C'è una connessione speciale con il nostro sistema nervoso, perché lo calma quasi subito , e allo stesso tempo, fa entrare la nostra anima in uno stato di pace; serenità istantanea. Queste sensazioni, che impariamo dalla nostra prima esperienza di contemplazione, ci seguiranno per il resto della nostra vita. È un sentimento che unisce tutti gli esseri umani in uno sorta di adorazione al grande blu del mare ".
Ma cosa succede quando la sua natura mite viene stravolta? "Siamo affascinati dalla sua calma e siamo colpiti dalla sua forza quando lo mostra in modalità tempesta. è l'essenza del cambiamento continuo , con cui è possibile identificare la nostra stessa vita. In apparenza, un semplice specchio d'acqua dove l'orizzonte sembra non avere fine, e che, tuttavia, nasconde un intero universo di vita e di stati. Il suo mistero ci intrappola in centinaia di domande senza risposta Garcia ammette.
"Nel mio caso, questa attrazione riunisce tutte queste emozioni in una parola: libertà . Il mare rappresenta la libertà che la terra non ci dà", conclude l'esperto.
pura libertà
COSA DICE LA SCIENZA
lo psicologo Jara Perez , nella sua spiegazione, raccoglie i granelli di sabbia che questi amanti dell'oceano si lasciano dietro: "Il mare nella nostra cultura ha connotazioni molto piacevoli . Quando abbiamo le vacanze, cerchiamo le migliori spiagge da trascorrere lì. Da un lato c'è il problema del contatto con la natura , qualcosa che, le persone che vivono in città, cercano com o forma di svago e relax. D'altra parte, abbiamo le caratteristiche del mare, che a causa di cose come il riflesso della luce sulla superficie, la ninna nanna dell'acqua ei suoni che troviamo innatamente piacevole. Ci sono molti esperti che lo pensano fare il bagno nel mare e la ninna nanna di una leggera corrente Ci ricorda il grembo di nostra madre, ed è per questo che è così rilassante. Davvero non lo escludo".
Uno di quegli esperti lo è Wallace J. Nichols, ricercatore associato presso il Accademia delle Scienze della California, che ha dedicato gran parte della sua vita a dissipare quel magnetismo che il grande blu produce in noi, e raccoglie in questo interessante volume -un bestseller negli Stati Uniti - le tue scoperte. mente blu: la straordinaria scienza che ti mostra come essere vicino o nell'acqua può renderti più felice, più sano, più connesso e più bravo in quello che fai combinare il ultimi studi in neuroscienze, ecologia e biologia marina con storie personali di atleti di alto livello, scienziati, veterani militari e artisti.
Né dimentica la filosofia e persino la poesia e, con tutti questi ingredienti, a cui si aggiungono prove a cui lo stesso autore si è sottoposto -come saltare in mare coperto di elettrodi -, Nichols svela i motivi per cui la vicinanza all'oceano può migliorare le prestazioni, aumentare la calma, diminuire l'ansia e aumentare il successo professionale.
C'è qualcosa di primordiale nell'immergersi nell'oceano
Uno di questi è proprio che, secondo lui, capiamo, da quando siamo nati, che il mare fa parte di noi . Parla sia della nostra nascita che del inizio di vita , che sorse nell'acqua, e il fatto che siamo composti, per la maggior parte, dallo stesso liquido che fa scorrere le onde. Inoltre, assicura qualcosa che tutti abbiamo già percepito: le scene marittime ci tranquillizzano (quando osserviamo scene della natura, si attivano le regioni del cervello associate a meno stress e maggiore empatia), e anche il colore blu ci dà una certa pace.
Lo ha infatti rivelato anche uno studio condotto dall'Università del Michigan citato dall'autore vivere in un posto con molti spazi blu , come uno specchio d'acqua, conduce a livelli più bassi di disagio psicologico. Lo hanno scoperto correlando i residenti che potevano vedere il mare dalla loro casa a Wellington, in Nuova Zelanda, con le cartelle cliniche del paese. Si è così scoperto che il poter vedere il mare, un fiume o un lago dalla finestra era immobile più decisivo per una buona salute rispetto al sesso, all'età o alla posizione sociale.
Allo stesso modo, Philippe Goldin, neoscienziato e psicologo clinico presso la Stanford University specializzato nell'effetto della meditazione sul corpo, assicura che l'oceano ci induce a uno stato meditativo leggero che non solo ci calma, ma aumentare la nostra consapevolezza sull'ambiente e su se stessi. O non ci sentiamo molto di più connesso al mondo dal mare, sotto il sole, protetto dal Piz Buin Protect & Cool Sun Mousse , che ci dà a protezione efficace ed immediata con una sensazione estiva sensazionale e rinfrescante?
Calma
Anche la psicologa Jara Pérez è d'accordo con la visione di Goldin: "Penso che, per caratteristiche culturali, essere in mare ci fa sentire privilegiati Poter avere spazio nella nostra vita per un piacere come il mare ci fa sentire che la nostra vita sta andando bene, che sappiamo dare la priorità. Inoltre, per le caratteristiche che ho già menzionato, ci aiuta a rilassarci, disconnetterci ed essere nel presente. La bellezza è qualcosa che aiuta ad essere sempre nel presente e quando oltre alla bellezza fisica possiamo annusare, toccare e anche assaporare il mare, il piacere si moltiplica ", culmina.
Tuttavia, per quanto si filosofizziamo, Benedetti ha già avvertito: " probabilmente non ci sarà mai una risposta / ma chiederemo ancora / qual è il mare forse? / perché il mare affascina? Cosa significa / quell'enigma che resta / qui e oltre l'orizzonte?"