Natale, dolcezza? Natale: come affrontare le feste più atipiche della nostra vita
Con l'arrivo del ' nuova normalità Lo scorso giugno, la grande domanda per la maggior parte della popolazione era come sarebbe avvenuta quella che sarebbe stata probabilmente l'estate più atipica di tutte. Una volta terminato il periodo estivo e con l'incertezza quotidiana di fronte all'avanzare della crisi del coronavirus, ci sono molti che si stanno già concentrando su cosa possiamo aspettarci da loro e cosa no.
Fu lo stesso Ministro della Salute, Isola Salvador , che venerdì scorso 16 ottobre nelle dichiarazioni a RAC1 ha affermato ciò che da tempo ossessiona la mente della maggior parte degli spagnoli: “ Ci aspettano mesi difficili e un Natale che non sarà normale”.
Anche se mancano ancora settimane, conoscendo lo scenario attuale, è più che evidente possiamo già dimenticare i grandi raduni della vigilia di Natale, Natale, Capodanno o Re . Ma se le cose sono fatte bene agiamo responsabilmente , arriveremo a queste date importanti celebrandoli con i nostri cari . In modo diverso sì, ma insieme.
Optiamo per un capodanno di Cameron Diaz nel film 'Vacanza'.
E come si fa? Un medico, un esperto di eventi e uno psicologo, ci danno le linee guida per affrontare i prossimi giorni di Natale e farlo nel modo più sopportabile possibile (Sia fisicamente che mentalmente). Pronti per il Natale più insolito di tutti?
FESTE CON GEL, MASCHERE E DISTANZA SOCIALE
Questo 2020 tocca cambia abbracci, baci e gesti d'affetto per gel idroalcolico, mascherine, distanza sociale e il riduzione delle persone nelle nostre cene e pranzi di Natale.
“Non abbiamo mai affrontato niente del genere e dovremo modificare notevolmente le riunioni e tutti gli atti che di solito svolgiamo. Probabilmente vedremo ogni anno l'atmosfera natalizia per le strade, ma nelle case si vivrà un contesto molto più freddo del solito”, racconta a Traveller.es Santiago Pérez Minguez, Medico specialista in Medicina di Famiglia e di Comunità a Valencia.
E come si traduce nelle case spagnole? “Penso che alcuni debbano essere già stanchi di sentire i provvedimenti, quello che esce dai tg e il personale sanitario non smettiamo di ripetere. Fondamentale l'uso della mascherina e anche il distanziamento sociale , per non parlare del igiene delle mani . Dobbiamo provare mantieni le distanze Y togliamo la nostra mascherina esclusivamente solo per mangiare ", Continua così.
Finiti, da qualche mese, i grandi raduni
Quanto ai gruppi di ospiti, bisogna abituarsi all'idea che le riunioni di 30, 40 o 50 persone in una casa siano un ricordo del passato o di un futuro non immediato. È molto probabile che le raccomandazioni sia del Governo che del personale sanitario siano quelle finora adottate, tra 6 e 10 individui . “Non avrebbe senso ora incontrare decine di persone; né incontrarsi oggi con un gruppo, domani con un altro e dopodomani con i nonni . Se ci abituiamo all'idea che questo sia importante quanto il misure di sicurezza Controlleremo meglio la situazione. Capisco che sia complicato, ma abbiamo fatto un grande sforzo tutto l'anno per migliorare questo aspetto e ora non dovremmo rovinare tutto questo per alcuni giorni di festa ", afferma Santiago Pérez Minguez.
Se siamo noi ad organizzare pranzi o cene nelle nostre case, ci sono alcuni fattori chiave di cui tenere conto per prepararlo al meglio prima dell'arrivo degli ospiti. Come indicato a Traveller.es Roberto Castán, fondatore di Amarguería (agenzia specializzata in eventi esperienziali e Hospitality) è di vitale importanza:
Lavati bene le mani quando arrivi a casa e usa il gel idroalcolico.
È più che raccomandato da usare stoviglie usa e getta (ecologico, ovviamente).
Al momento del servizio, la cosa migliore è quella un membro della famiglia è incaricato di servire gli altri (Avremo sempre un cugino o un fratello che ha avuto COVID-19 o almeno è stato testato sul lavoro.)
Non condividere cibo o bevande con nessuno.
Arieggiare la casa prima e dopo cena anche se fa freddo.
Natale bene o famiglia?
Non allungare le serate Y evitare grandi quantità di alcol con l'intento di non disinibirci troppo.
Se non osiamo organizzare qualcosa in casa, possiamo sempre ricorrere alla scelta di un ristorante. È l'opzione più completa e quella che offre la massima sicurezza. Mettiti nelle mani di professionisti e in spazi idonei al rispetto delle misure di sicurezza.
E che dire di pranzi e cene di lavoro o cesti natalizi? Più o meno lo stesso. “Con la crisi che abbiamo addosso, suppongo che questo tipo di celebrazioni si ridurrà - e molto -. Inoltre, con tutta la questione di ERTES in corso e quello che stanno soffrendo tante famiglie, non vedo che le aziende abbiano niente da festeggiare, tanto meno danno un'immagine di ostentazione. La visione degli uomini d'affari, capisco, quest'anno andrà verso l'austerità e la prudenza ”, commenta Roberto Castán.
E con gli eventi di Natale? Con l'arrivo della 'nuova normalità' c'è stato un cambio di paradigma dovuto alla crisi del COVID-19. “Non ho dubbi che ci saranno degli eventi, la gente ha bisogno di eccitarsi di nuovo e recuperare i consumi. C'è una tendenza, e sembra destinata a continuare, in cui i marchi cercano redditività e un lato esperienziale molto più ampio . Per questo motivo gli eventi saranno più piccoli, con più contenuti che decorazioni o intrattenimenti con cibi e bevande; maggiore attenzione sarà prestata alla redditività e alla durata del contenuto”, commenta Roberto Castán.
Renditi una Bridget Jones
PRENDERSI CURA DI CHI AMIAMO DI PIÙ E CERCANDO ALTERNATIVE
È stato più che dimostrato che in questa situazione bisogna stare attenti poiché il virus può attraversare le nostre vite in modo quasi insignificante o distruggerla completamente in pochi secondi. E questo è perché un piccolo gesto come mettersi la mascherina o non dare quell'abbraccio -sebbene lo desideriate da molto tempo-, può anche mettere l'equilibrio a nostro favore quasi senza accorgercene. Non più per noi, ma per coloro che amiamo di più.
I nostri contatti natalizi dovrebbero essere con il gruppo di familiari e amici che siamo abituati a vedere in questa fase di 'nuova normalità' ', niente per incontrare persone che di solito incontriamo solo a Natale o occasionalmente durante tutto l'anno. Abbiamo trascorso un intero periodo di reclusione come specialisti nella ricerca di alternative per sentirci vicini anche se dovevamo essere lontani. Perché non continuare a farlo ora?
videochiamate continueranno a essere l'opzione migliore per riunire virtualmente grandi gruppi di persone, ad esempio per l'uva di Capodanno, consegna l'amico invisibile o fai regali nel Giorno dei Re Magi . In questi ultimi due è quando il commercio in linea giocherà a nostro favore, proprio come ha fatto dallo scorso marzo.
Festeggia le vacanze in famiglia o nella bolla dell'amicizia
"Alla fine, si tratta di trovare alternative sane per evitare rischi inutili e impegnarci a creare nuove routine di cui possiamo anche divertirci, prendendoci cura di noi stessi. Dobbiamo evitare di concentrarci su ciò che non possiamo fare e prestare attenzione a tutto ciò che possiamo fare”, suggerisce a Traveller.es Judith Viudes, psicologa e sessuologa . La creatività è la chiave!
DIRE ADDIO A IMPEGNI SOCIALI INDESIDERATI E GUADAGNARE TEMPO DI QUALITÀ
La parte buona di tutta questa faccenda? Questo Natale possiamo stare sereni perché potremo fare a meno della cena aziendale con il tuo insopportabile capo, della cena di Natale con il fastidioso cognato di turno o della suocera che non smette di criticarti in tutto .
“Per molti questa situazione è la 'scusa perfetta' per stare insieme (o meno) solo con le persone a loro più vicine con cui si sentono a proprio agio e ne hanno voglia. E quindi lasciamo da parte la classica pressione sociale a cui spesso siamo soggetti per obbligo in queste date importanti. Guarda, può diventare una buona opportunità per farlo inizia l'assertività e impara a dire di no ”, indica Judith Viudes. E soprattutto, può funzionare come un vero precedente per i prossimi anni a venire, con o senza pandemia.
NON DIMENTICIAMO CHE SIAMO PRIMA DI UNA FASE DI TRANSIZIONE
E, naturalmente, non dobbiamo trascurare il fatto che siamo di fronte a una stadio effimero Nonostante non sappiamo ancora la data esatta , finirà in futuro (speriamo non troppo lontano). Pertanto, come raccomanda Judith Viudes, dobbiamo prepararci emotivamente per queste date e pensare in ogni momento che c'è sempre meno a sinistra per tempi migliori a venire.
Torneremo alle grandi celebrazioni solo se sapremo essere responsabili durante questo Natale
“Tenere a mente le vacanze degli anni precedenti può travolgerci e crearlo sentimento nostalgico che può diventare rabbia o frustrazione , e anche in caso di necessità urgente più amore . Ed è normale, poiché l'essere umano ha bisogno di affetto per il suo sviluppo ottimale e integrazione sociale, lo portiamo come standard. Quindi dovremo prestare particolare attenzione a queste emozioni in modo che non ci dominino, perché alla fine, l'importante è la nostra salute e quella dei nostri cari ”, commenta l'esperto di psicologia e sessuologia.
“Devi provare a pensare che questo sia un fase transitoria, dura e diversa, ma transitoria . E così come abbiamo adattato nuove routine nella nostra quotidianità, dovremo farlo anche durante questo Natale”, continua.
Non si tratta di NON FESTEGGIARE, ma di festeggiare in un modo diverso da quello a cui siamo abituati, proprio come abbiamo praticato durante questo atipico 2020 . "Agiamo tutti in modo responsabile, in modo che il prossimo Natale 2021 sia il migliore della nostra vita", prevede Santiago Pérez Minguez. Non suona così difficile, vero?