Paradisi della disconnessione
E come reazione naturale a tutti i fenomeni che ci inghiottono e alterano il nostro ritmo di vita, emergono voci di allarme che avvertono del pericolo di soccombere ad esse e il vantaggio di eliminarli momentaneamente dalle nostre vite per concentrarci sulla realtà che ci circonda. I seguenti hotel sono veri paradisi del benessere, dove gli ospiti sono incoraggiati a dimenticare la fretta, le luci rosse e i messaggi verdi per riconnetterti con te stesso. Per iniziare il nuovo anno più leggeri dentro e fuori.
KAMALAYA SAMUI
Costruito intorno a una grotta che fungeva da luogo di meditazione per i monaci buddisti tra la fitta giungla e il mare dell'isola thailandese di Samui, l'hotel Kamalaya ha guidato il movimento di disintossicazione negli ultimi anni attraverso un'alimentazione intelligente e terapie naturali. Durante i 5 giorni in cui sono andato a trovarlo lo scorso ottobre, ho cambiato caffeina, zucchero e carboidrati per insalate, noci, semi e succhi di frutta naturali. Tra i pasti, yoga, meditazione e trattamenti come linfodrenaggio o massaggio addominale per favorire la naturale disintossicazione. Con una stanza senza televisione né internet (accessibile solo dalla biblioteca), le giornate trascorrevano serene tra sessioni di yoga, visite in spiaggia, trattamenti e ore di lettura.
il paradiso è sano
L'AZIENDA A SAN BENITO
Qualunque una vecchia tenuta a 80 chilometri da Manila circondata da alberi , il verde e gli stagni è diventato un paradiso per le terapie del benessere, dove l'alta società filippina si riversa ogni volta che ha bisogno di una messa a punto. La sua cucina si ispira al concetto di 85% crudo e 15% cotto e la maggior parte degli ingredienti utilizzati sono coltivati nei propri orti biologici.
The Farm At San Benito: un'antica tenuta a 80 chilometri da Manila
SEI SENSI YAO NOI
Questo santuario della salute del gruppo Six Senses si trova nel Baia di Phang Nga , sull'isola thailandese di Yao Noi, in un paesaggio di ripide rocce calcaree che emergono dal mare che invita alla contemplazione. I tuoi trattamenti slow life , come il “Yao Noi Ritual”, combinano le tecniche tradizionali thailandesi con le terapie a base di erbe per riportare il corpo nel suo equilibrio ottimale. Il suo personale specializzato, un consulente per il benessere e uno stile di vita, lavora con ogni cliente per personalizzare i programmi. Yoga, pilates, reiki e meditazione , tra gli altri, sono combinati con paesaggi da sogno e ville di lusso con la missione di "aiutare le persone a riconnettersi con se stesse, con gli altri e con il mondo che li circonda", secondo l'hotel stesso.
Six Senses Yao Noi: un santuario della salute nella baia di Phang Nga
GILI LANKANFUSHI
**“Niente scarpe, niente novità”** è il motto con cui il team di questo hotel nelle paradisiache Maldive ti viene a prendere all'aeroporto. Tutta una dichiarazione di intenti che diventa evidente quando ti dicono di toglierti le scarpe e di metterle in una borsa (di stoffa, ovviamente) non appena metti piede sulla barca che ci porterà sull'isola dove si trova. il Gili Lankanfushi. Una volta lì, l'enfasi è sull'apprezzamento la meravigliosa natura che ci circonda ovunque, decorata e parte attiva di qualsiasi esperienza alle Maldive. A pranzo, una passeggiata nell'orto biologico dell'hotel per scegliere gli ingredienti ci farà guardare la nostra insalata con occhi diversi. Tra immersioni, gite in barca o semplicemente la contemplazione dell'impressionante grande blu dal terrazzo della camera diventa molto facile dimenticare la fretta e arrendersi alla pace del luogo.
Gili Lankanfushi: niente scarpe e niente novità
CHIVASOM
A sole due ore e mezza di strada da Bangkok, si trova questo santuario della salute, la cui filosofia è riassunta “la ricerca dell'equilibrio e del ringiovanimento della mente, del corpo e dello spirito” . Come al Kamalaya, ogni soggiorno al Chivasom inizia con una consulenza e una diagnosi da parte del personale specializzato dell'hotel, dopodiché viene progettato un programma su misura per ogni cliente, sottolineando una dieta sana e terapie di benessere. Tra le sue specialità, cure contro lo stress e programmi di controllo del peso.
Più di un mese dopo il mio ritorno da Kamalaya, e con un solo caffè al giorno, cerco di adattare ciò che ho imparato al mio stile di vita. Perché qui sta la chiave, nel trovare a ciascuno il proprio equilibrio per condurre una vita fisicamente ed emotivamente più sana.
Fai la disintossicazione qui: non così male