Nuovi amici in pandemia? C'è ancora speranza.
Dopo quasi un anno dalla pandemia** le nostre relazioni sociali, anche con i nostri esseri più intimi, sono state colpite**. Una volta revocate le restrizioni, è possibile che saremo così sopraffatti dal desiderio di stare con tutti quegli amici e familiari che non riusciamo a vedere da mesi, da non sapere come gestirlo.
A questo si aggiunge la poca capacità di movimento che abbiamo per socializzare e conoscere nuove persone . Sono finiti quei tempi in cui viaggiare era il nostro modo di vivere e in cui in ogni viaggio o fuga ci facevamo un nuovo amico. È impossibile continuare a mantenere un social network e incontrare persone in una pandemia? Come possiamo farlo con così tante restrizioni? Ci costerà tornare alla normalità una volta che tutto sarà finito?
Come conoscere nuove persone dopo un anno di isolamento?
La vita comunitaria è la filosofia principale del DreamSea Surf Camp, situato in luoghi incredibili come Nicaragua, Bali o Sri Lanka, e anche in Francia, Spagna o Portogallo. Questo tipo di surf camp è dedicato ad aprire le porte di destinazioni paradisiache a persone interessate allo sport, alla vita sana e desideroso di socializzare . Indubbiamente, le restrizioni in questi paesi li hanno portati a chiudere le porte al turismo, anche se sì, non in Europa dove hanno notato (soprattutto in estate) un maggiore afflusso di ospiti.
Diciamo che per loro la sezione social è parte della loro essenza, quindi rinunciare non è stato facile . “Per noi l'idea del surf camp non è solo quella di riunire persone con gli stessi hobby. Pensiamo umilmente che vada oltre. Per noi l'idea del surf camp ha un approccio più olistico e completo, la nostra filosofia è incentrata sulla condivisione di una grande passione: la passione di vivere liberi dallo stress , per vivere in sintonia e armonia con ciò che si fa, per riconnettersi con la natura o il proprio centro, per uscire dalla monotona routine lavorativa, per evadere dalla città e, naturalmente,** anche la passione per scoprire nuove esperienze** attraverso pratiche fantastiche come il surf, lo yoga, l'escursionismo, lo stand up paddle, ecc.”.
chi parla è Daniel Oliver Taño , uno dei titolari del DreamSea Surf Camp, che ce lo racconta come un tale luogo comune si sia dovuto adeguare alle nuove restrizioni e modi di relazionarsi -e miracolosamente continua a funzionare-.
“La verità è che non siamo cambiati molto. È vero che abbiamo dovuto sopprimere o cercare altre alternative a certe attività di gruppo, come fare a tour culturale di gruppo di città selezionate (Lisbona, Porto, San Sebastián, Santander); e nelle attività sportive abbiamo dovuto ridurre la capacità di garantire le misure di sicurezza. Come all'ora di pranzo,** abbiamo ampliato le nostre strutture per avere più spazio** (sempre all'aperto). E infine, sì, siamo stati costretti a sopprimere la nostra ** vita notturna ** quando si trattava di ballare o festeggiare. Ora facciamo più concerti chill o acustici e la gente non esce a ballare in un ananas”, sottolinea.
Ma quello che hanno notato è un cambiamento nei loro ospiti. “Le persone apprezzano molto di più queste piccole dosi di libertà che ci si concede andando in un posto come un surf camp . In breve, le persone hanno uno spirito più umile e un maggiore desiderio di divertirsi e crediamo che sia la cosa più umana da fare dopo aver subito un così alto stress sociale a causa della pandemia”.
Il fotografo Cecilia Alvarez Si definisce un essere sociale, non solo personalmente ma anche nel lavoro con cui in precedenza ha viaggiato quotidianamente e conosciuto persone di ogni tipo: del settore moda e viaggi, sì; ma anche di matrimoni visto che ha un'azienda dedicata a questo tipo di fotografia (giorni del vino rosato).
Come ci racconta, prima della pandemia che compivano fino a 70 matrimoni all'anno , qualcosa che è stato ridotto a 8 nel 2020. Da San Sebastián, parte della quarantena e delle nuove restrizioni con incertezze, ansie e dubbi ; anche se, come confessa, vivere in una città con il mare aiuta molto.
“Sono un essere MOLTO SOCIALE e francamente mi diverto a non uscire, non poter ballare, vedere un concerto dovermi sedere o stare insieme a un folto gruppo di amici e bere birre sulla spiaggia… Abbiamo passato molti mesi senza quelle piccole cose di routine che ci rendevano felici (ma di cui non ce ne eravamo mai accorti) e ogni volta questo fa più un'ammaccatura”.
Quest'anno è riuscito a malapena a farlo incontrare nuove persone , ma mette in evidenza due nuove persone che ha aggiunto alla sua vita: “Sono riuscito a incontrare delle persone meravigliose, come le ragazze con cui ho fatto una campagna per Quiksilver a Les Landes; o la mia adorata Clara Díez, che paradossalmente ho conosciuto solo tramite la RRSS, ma per via di una canzone che abbiamo fatto con lei per Traveller nel Fiume Sacro , è diventata una delle migliori aggiunte alla mia lista di persone speciali.
Ne ha approfittato anche lui sfrutta al massimo la tua creatività , conferma infatti che quest'anno è stato il più creativo da molto tempo. E per far fronte all'isolamento la sua ricetta è stata quella di cercare di circondarsi di persone vicine , quella rete di sicurezza che molti di noi hanno tessuto in questi mesi.
“Cerco di cucinare in modo sano e di mantenere la routine, esco a vedere il mare ogni volta che posso e cerco di intraprendere progetti di lavoro che mi appassionano, che mi fanno alzare ogni mattina motivato. Mi occupo anche di psicoanalisi da quasi un anno e mezzo. , e questo mi aiuta infinitamente in tanti aspetti della mia vita ma anche per far fronte a questa situazione”.
COSA DICE LA PSICOLOGIA
Come esseri sociali, non esiste una tecnologia possibile (per ora) che possa sostituire un abbraccio, una carezza, una chiacchierata animata tra amici fino alle prime ore del mattino, o qualsiasi giornata rilassata senza pensare a restrizioni o che possiamo contagiarci quando attraversare l'angolo. . Questo ci dice lo psicologo Ona Gomis Zalaya , membro del Collegio di Psicologia della Catalogna.
“Non essere in grado di avere un contatto fisico finisce per logorarsi emotivamente . Alcune persone hanno paura di interagire anche con la giusta distanza o di uscire all'aperto, o perché contraggono il virus o perché lo trasmettono a persone vicine che potrebbero essere a rischio. Avere la minaccia di poter contrarre una malattia è ancora più spaventoso e può renderci più sospettosi quando si tratta di incontrare nuove persone poiché non conosci la loro storia, non sai con chi sono stati in contatto prima di vederti. Pertanto,** l'altro è diffidato e questo ci porta ad essere in uno stato permanente di paura e di allerta**”.
E aggiunge: "Possiamo avere dei dubbi sul fatto che non vogliamo uscire di casa perché siamo a nostro agio a casa o perché ci rende davvero ansiosi di uscire e fare progetti con le persone".
Perché non dimentichiamo che alle restrizioni si è aggiunta la fatica emotiva, di cui tutti parlano, che è una delle buche principali che troviamo anche quando incontriamo le persone. Lo conferma il fotografo Ignacio Izquierdo, che afferma di essere caduto in questi mesi in un'apatia generale che cerca di combattere quotidianamente.
Il suo lavoro a Madrid gli ha permesso un dinamismo che ora gli manca. Nonostante le restrizioni in città non sembrino aver fermato le attività lavorative, spiega che la città non è come sembra e che è irriconoscibile. Conoscere nuove persone e socializzare è una parte fondamentale del suo lavoro ed è qualcosa che le manca molto..
“Muoversi, scoprire nuovi posti e arricchirmi di nuove persone. Ora che me lo chiedi e ci rifletti, non credo di aver incontrato di persona nessuna persona nuova in questi mesi. Sì, la parte online è stata promossa e i social network hanno colmato gran parte di questa lacuna, ma non abbiamo ancora una tecnologia che superi l'incontro con qualcuno per chiacchierare davanti al caffè e guardarsi negli occhi.
Tuttavia, la psicologa Yolanda Artero, anche lei membro del Collegi de Psicologia de Catalunya, porta un lato completamente più ottimista e pieno di speranza.
“Questa situazione avversa, a sua volta, ci ha portato un dono . Siamo stati in grado di identificare chi avevamo davvero al nostro fianco e su chi potevamo contare e chi no. Conosciamo più che mai il nostro partner oi nostri amici, la famiglia . Senza dubbio abbiamo relazioni consolidate e altre le abbiamo lasciate andare. Abbiamo individuato i nostri valori, distinguendo ciò che è importante da ciò che non lo è, “separare il grano dalla pula” e se questi valori sono, a loro volta, condivisi con il nostro partner, amici, colleghi e familiari”.
COME SUPERARE L'ANSIA SOCIALE (E SOCIALIZZARE)
Come possiamo incontrare persone e superare l'ansia sociale? Possiamo davvero farlo adesso?
lo psicologo Ona Gomis Zalaya è del parere che, tenuto conto dell'attuale situazione sanitaria e delle restrizioni poste in essere in ciascun periodo, sarebbe importante adattarsi e andarsene a poco a poco per non rimanere bloccati in una routine di isolamento sociale. "Isolarsi non farà altro che generare uno stato di apatia permanente dal quale ci costerà sempre di più uscire".
"Bisogna dare un nuovo concetto alla celebrazione, al conoscere e anche, per il momento, al viaggiare".
Fornisci chiavi come coltivare le relazioni da una posizione di coping positivo , «dandoci la possibilità di ricominciare in ogni realtà, riformulare situazioni, porsi obiettivi personali a breve termine e adattare le abitudini di ciascuno (compreso il tempo libero). Ogni persona gestirà ciò che prova in modo diverso e, sebbene non possiamo controllare i nostri sentimenti, possiamo imparare a gestirli. Il primo passo è identificare ciò che sentiamo ; quindi accettare l'emozione senza giudicare noi stessi; e infine, in maniera sintetica, affrontarla adattando le circostanze personali e sociali”.
Per questo consiglia di comunicare molto, parlare di come ci sentiamo, condividere opinioni, emozioni e sentimenti per sentirci più vicini. . “Il modo principale per poter andare oltre le barriere attuali sarà riformulare ciò che ha significato per ciascuno di noi relazionarsi come lo sapevamo un anno fa. Dobbiamo dare un nuovo concetto alla celebrazione, al conoscere e anche, per il momento, al viaggiare”.
Ci sono anche altri antidoti che possono funzionare. Uno di questi ci viene regalato dal proprietario del surf camp DreamSea, Daniel Oliver Taño. “Senza dubbio il miglior antidoto per superare l'ansia sociale è capirlo veramente dopo il temporale arriva la calma e cominciamo ad avere fede e a sognare che avremo la nostra estate e che le cose tornino alla normalità”.
Senza dimenticare soprattutto lo **sport**, fondamentale per mantenerci in salute, oltre ad avere a buon sistema immunitario . “Sport, natura e mondanità all'aria aperta. Non potrei chiedere di più!"