Rue du Bois de Bologna, Parigi.
Quando il famoso scrittore giapponese Haruki Murakami chiuse il jazz club che frequentava e decise che si sarebbe dedicato esclusivamente alla scrittura, iniziò anche a correre maratone. Nel suo libro Di cosa parlo quando parlo di corsa, ci racconta come l'anno successivo percorreva il mitico percorso che va da Atene a Maratona, a cui diede il nome a questo sport.
Nel libro Murakami racconta non solo ciò a cui pensa in quei momenti in cui corre ogni giorno, ma anche In che modo questa pratica ti è servita per un quarto di secolo? Facendolo in tutti i posti in cui ha viaggiato –dalle Montagne Rocciose, in Colorado, a qualsiasi città della vecchia Europa e, naturalmente, il Giappone, gli ha cambiato la vita. “La maggior parte dei metodi che conosco per scrivere romanzi Ho imparato a correre ogni mattina”, spiegato in questo tipo di prove di corsa.
La corridore Eleftheria Petroulaki alla maratona di Atene 2018.
Ogni anno si svolgono migliaia di maratone –mezze maratone, fun run… e tutti i tipi di gare– in tutto il mondo –la distanza classica è di 42 km–. E questa pratica sportiva ha sempre più fan. Non solo perché questo sport è uno dei più economici e facili da praticare, ma anche perché innesca un'intera chimica cerebrale di auto-miglioramento che applicato alla nostra vita quotidiana è un potente strumento, a parte, ovviamente, essere fisicamente preparati a tutto.
Impostato per competere, l'ideale, secondo i professionisti, lo è inizia a prepararti un anno prima e seriamente circa 15 settimane prima del test. Preparazione fisica e mentale e, dopo, che inizi con quelle gare più morbide. La tipologia è molto varia, da cross country, alta montagna, su strada, a tappe, anche in verticale... C'è chi sale sui grattacieli come l'Empire State Building Run-Up, una gara a cui per partecipare bisogna essere invitati dal New York Road Runner, incaricato di organizzare questo – e tutti gli eventi di New York– e quello Sale attraverso 320 metri e 1.576 gradini.
MARATONE NEL MONDO QUESTO AUTUNNO
Possiamo quasi percepire l'ingresso dell'autunno, uno dei momenti migliori per riprendere gli allenamenti e porsi degli obiettivi. Gli appuntamenti si svolgono durante tutto l'anno, ma ci concentreremo su alcuni di quelli che si svolgono questa prossima stagione.
I partecipanti alla maratona di Berlino finiscono alla Porta di Brandeburgo.
Se stiamo cercando una corsa in montagna, quello che corre attraverso le Dolomiti e termina davanti alle cime Drein Zinnen è molto particolare per il paesaggio e l'atmosfera circostante. La corsa di 17,5 km si conclude davanti alle Tres Come di Lavadero: le tre cime più famose delle Alpi. Partono dalla città di Sesto e non è previsto il trasporto di ritorno, quindi i partecipanti devono scendere dalla valle a piedi.
La maratona più veloce del mondo: quella di Berlino, si corre anche a settembre e inizia nei pressi della Porta di Brandeburgo, attraversando i principali emblemi storici della città. Assieme a quello di Boston (in ottobre), si forma quello di Londra, Chicago, New York e Tokyo le World Marathon Majors – si svolgono tutte in autunno – e sono come un campionato che dura due anni, delle sei maratone più importanti del mondo.
Ma diamo un'occhiata una corsa più folcloristica e divertente. Poi la maratona Médoc, in Francia, non ha concorrenza. L'appuntamento è il prossimo 11 settembre e uniscono, eh si!, gare e vino. Percorri 42,2 km attraverso i migliori castelli e i vigneti più spettacolari della zona. Lungo tutto il percorso, le bancarelle per i podisti offrono poca acqua e tanti cibi e prodotti locali, e soprattutto formaggi e vini. Va da sé che la maggior parte dei corridori lo fa in costume e che partecipano, principalmente, per degustare i vini della zona e il clima di festa.
Corridori della maratona Médoc, davanti al castello di Pichon-Longueville.
Un'altra gara unica, forse una delle gare più belle di Parigi, è la Paris-Versailles, che parte dalla Torre Eiffel e attraversa le banchine lungo la Senna per entrare nelle foreste attraversate dai re francesi fino a raggiungere la Reggia di Versailles. In totale, 16,3 km, di cui si terrà la 43a edizione non questo, ma il prossimo anno: così hai tempo per prepararti.
L'ORIGINE E IL PRESENTE DELLE RAZZE
Se vogliamo far rivivere l'origine di questi eventi sportivi, dobbiamo farlo risalgono al 490 aC quando nella battaglia di Maratona un messaggero, Fidippide corse da Atene a Sparta per chiedere rinforzi nella lotta contro i Persiani. È arrivato vivo e ha potuto dire: “Abbiamo vinto”.
Oltre alla classica maratona di Atene, che comprende anche altre due gare al via di 5 e 10 km nello stadio Panathinaikó, c'è il duro Spartathlon, la cui distanza è di 244,6 km. un'ultramaratona, dei più complicati del mondo, che logicamente non è aperto a nessuno: Devi dimostrare di aver completato una gara di almeno 100 km.
Maratona nel deserto di Petra, 2019.
In pochi giorni si svolge anche un'altra gara bella e pittoresca, come la Desert Marathon a Petra, in Giordania, una maratona e mezza maratona che attraversa l'interno di Petra, e che parte dallo stesso centro visitatori. Tanto speciale è la Great Ethiopian Run, 10 km, che attraversa Addis Abeba, a più di 2.300 metri di altezza, e a cui partecipano mitici corridori etiopi.
Per iniziare, non è male la Cross de la Pedriza, in Spagna, 9,6 km attraverso la Sierra de Guadarrama e che si tiene in ottobre. Anche se probabilmente, secondo gli esperti, la più bella –e la più dura– è l'Ultra Trail Guara Somontano, a Huesca, che parte da Alquézar e attraversa il Parco Naturale dei Cañones e la Sierra Guapa per 102 km Cosa fare in meno di 24 ore! L'appuntamento è per fine settembre.
A novembre si svolgerà –fisicamente– la mitica TCS New York City Marathon dopo essersi svolta virtualmente, in ogni angolo del mondo, nel 2020. Gli oltre 33.000 corridori faranno il percorso attraverso i cinque quartieri attraverso i quali corre, partendo da Staten Island e terminando a Central Park.
La maratona di New York è un punto di riferimento mondiale.