Il negozio di arredamento rustico che stavi aspettando
a questo angolo di Madrid stanno arrivando nuove attività per muovere il tuo corpo, gastronomia sana e negozi di artigianato e decorazione che tolgono il fiato. Abbiamo trascorso un'intera giornata girovagando per Salesas.
** SÍCLO, DAL MESSICO CON LA BICI _(Calle de Fernando VI, 23) _**
È l'attività alla moda che trionfa nella società madrilena, sbarcata pochi mesi fa dal cuore stesso del Messico . È una nuova modalità di bicicletta stazionaria insegnato in una stanza poco illuminata, in cui la musica ei giochi di luce giocano un ruolo fondamentale.
Uno sport arrivato di recente dal Messico
Per 45 minuti puoi muovere tutti i muscoli del corpo . Ovviamente va chiarito che non si tratta di una lezione di spinning, come spiegato Maria Medina , istruttore del centro: “Rotoliamo a ritmo di musica, cioè balliamo sulla bici. Per incoraggiare i partecipanti, mescoliamo stili musicali: reggaeton, trap e altri ritmi urbani. In una classe si bruciano tra le 300 e le 800 calorie, a seconda dell'intensità che ognuna assume”.
In Síclo tutto il corpo lavora , dal momento che, come sottolinea ancora María, “usiamo persino i manubri per rafforzare braccia e schiena . Giochiamo con resistenza, velocità, forza e flessibilità, e quindi lavoriamo corpo, mente e anima. Cerchiamo di disconnetterci dal mondo per connetterci con noi stessi e, per inciso, divertirci”.
È adatto a chiunque, indipendentemente dall'età, corporatura, altezza o forza fisica . Si consigliano due lezioni a settimana per notare i suoi benefici su gambe, braccia, schiena, glutei e addome e, come assicura María, "è dimostrato che migliora le prestazioni cardiache, le condizioni fisiche, il rafforzamento dei polmoni e la tonificazione dei quadricipiti. , glutei, addome, schiena e braccia”.
Infine, come informazione, devi solo venire con un abbigliamento sportivo comodo e una bottiglia d'acqua. Sia l'asciugamano che le apposite ciabatte (si agganciano al pedale) Te li prestano nel centro stesso.
QUATTRO OPZIONI NELL'EDIFICIO EMBLEMATICO DI LAMARCA _(Fernando VI, 10) _
Questo edificio in chiaro stile neo-mudéjar dell'inizio del XX secolo, È il tempio del benessere e del sano stile di vita, ed è che la mela che occupa è focalizzata per prendersi cura del corpo e della mente attraverso il cibo, attraenti collezioni di moda sostenibile o attività sportive che stanno spazzando l'altra parte del mondo.
Mischka Capriles, addetta alla comunicazione, lo definisce perfettamente: “ La marca è uno stile di vita che ti invita vivere in modo consapevole il proprio corpo, la propria mente, la propria salute e il proprio ambiente”.
Cosa sai fare? Una classe del metodo Tracy Anderson, un nuovo concetto di esercizio basato su diverse coreografie, dove l'umidità e il calore sono una parte essenziale. Come spiega la stessa Tracy, "sono sequenze da 9 a 30 movimenti che vengono modificati ogni settimana per evitare di cadere nella routine".
E poiché esercizio e alimentazione sana vanno di pari passo, entra RADICI , è un ristorante da asporto con un piccolo market dove si possono acquistare prodotti salutari. Attenzione al tuo Cibo in una ciotola , piatti a base di insalate, verdure e proteine animali e vegetali a basso carico calorico e ad alto contenuto nutritivo.
Uno spazio dove passare tutto il giorno
Da parte sua, **Vita clandestina, attiva** predica il suo motto “ Vita attiva, allenamento attivo ”. Una community di amanti dello sport dove vengono proposti diversi programmi di allenamento, piani nutrizionali, personal trainer... Un plus? C'è un autobus disponibile 24 ore su WhatsApp.
E infine, Laboratorio , un negozio che Mischka Caprile descrive come “un laboratorio di idee e concetti che offre uno stile di vita a persone attive e curiose”. In questa posizione è possibile acquistare abbigliamento sportivo, gioielli o le ultime tecnologie.
MASSAGGI A LA CARTE _(Wafer, 21) _
nell'albergo di lusso solo tu , hanno creato un piccolo e affascinante sala massaggi e trattamenti ispirati allo yoga, all'ayurveda, nella tradizione del massaggio indonesiano Jamú e qualche altra ricetta antica del sud-est asiatico.
La cosa più importante è che, come spiega il PR dell'hotel, Alejandro de la Rosa, " sia la qualità che il servizio sono 100% tailandesi , ed è che tutti gli esperti che si trovano nella Thai Room preparino, prima di ogni sessione, i prodotti che andranno ad utilizzare. Ad esempio, i trattamenti per il viso sono realizzati con cetriolo e frutto della passione, e l'esfoliazione con lo zucchero”.
Il protagonista è senza dubbio **YOUltimate Massage** che consiste in un bagno di vapore alle erbe aromatiche, a scrub corpo con scaglie di cocco e una sessione di massaggio tailandese completa.
Camera tailandese di Only You Boutique
IL MARE NELLA CAPITALE _(Barquillo, 37) _
Il concept store **Anclademar** ha portato un pezzo di Mediterraneo nel centro della capitale. In questo negozio innamorato, dove il bianco è il colore predominante, puoi acquistare tutti i tipi di pezzi che strizzano l'occhio al mare o hanno un chiara ispirazione marittima.
Abbigliamento, libri d'arte, moda o architettura, accessori e complementi portati da ogni angolo del mondo, insieme ad aziende nazionali come la i tuoi gioielli . Come bonus, ha una propria collezione di abbigliamento composta da divertenti pigiami, camicie Oxford, felpe con logo e persino capi personalizzati con le iniziali del cliente.
DECORAZIONE RUSTICO CHIC _(Wafer, 33) _
appena aperto i cancelli Ofelia per la casa e l'arredamento , un grande locale pieno di pezzi decorativi emblematici con una chiara aria vintage e rustica, e una sua collezione.
Camilla Fontanella definisce il suo progetto uno spazio creativo, autentico e libero. "In Ofelia non si parla mai di tendenze, crediamo nel gusto, unico e personale di ciascuno , ed è per questo che ci piace avere un po' di tutto. Non siamo solo un marchio di decorazione, siamo un modo di vedere la vita”.
lì puoi trovare un pot-pourri di pezzi si va da stoviglie, tovaglie, sedie, coperte indiane, vasi e cuscini originali ai fiori secchi per decorare le case.
Il negozio di arredamento rustico che stavi aspettando
UN PISCO, PER FAVORE
Un po' più alto, in particolare nel Via Orellana 1, c'è il ristorante peruviano **Quispe**, senza dubbio il posto perfetto per prendere un buon pisco nella capitale (attenzione, creano dipendenza) e, per inciso, godersi una gustosa e moderna cucina peruviana attraverso tapas e porzioni.
Una raccomandazione? assaggiare il nigiri di tonno flambé con chimichurri e salsa agli agrumi; le Q cebiche di branzino, polpo e calamari con leche de tigre e peperone giallo; il suo lombo saltato e le sue melanzane BBQ.
Il Pisco Sour è il protagonista di questo Pisco Bar.
ARTE E NEGOZIO _(Calle Pelayo, 47) _
versare le amarene È uno spazio piccolo e interessante con un concetto non convenzionale che i suoi proprietari definiscono “un'arte e un negozio in cui ci circondiamo di bei pezzi e avviciniamo l'arte alle persone”.
Ed è che, allo stesso tempo, è un negozio dove, oltre ad acquistare arte (pittura, illustrazioni e sculture), puoi trovare curiosi oggetti decorativi e gioielli.
Lo spazio è suddiviso in tre zone: nel Stanza principale organizzano mostre temporanee che durano non più di un mese e mezzo; nella seconda zona il opere originali dei suoi artisti ed infine il terzo Il gabinetto , è un'area che ospita mostre più piccole ed effimere.
arte e shopping