Che ne dici di lasciare la fotocamera per un po'?
Questa “malattia”, aggravata dalla ns esposizione continua ai social network, ha anche un altro lato: quello di sentire che, in generale, non siamo abbastanza felici, non erano spremere la vita "al massimo", come ci viene avvertito dal tettoie e la TV . "Devi viaggiare, devi ** piacerti viaggiare molto ;** devi avere esperienze straordinarie ; devi scattare foto incredibili di posti incredibili; devi avere molti hobby; devi sfrutta al meglio la tua vacanza e renderli super speciali; devi per uscire con i tuoi amici come se non ci fosse un domani; devi fare il Cammino di Santiago (e l'Interrail, e fare il giro del mondo e qualunque cosa serva); devi andare a tutti concerti ; Devi dimostrare tutti i ristoranti del pianeta; devi vedere tutte **le serie di moda**; devi avere un milione esperienze super importanti prima di compiere 40 anni e due milioni prima di morire...", enumera lo psicologo James Burque .
E sì, cantiamo il incolpami, perché è vero che la nostra missione è incoraggiarvi a vivere l'esperienza esperienze più straordinarie che esistono Tuttavia, intendiamo esserlo solo ispirazione , nessun obbligo, ma è vero che, in qualche modo, contribuiamo alla spirale della società ricca e capitalista , che lo impone siate felici (e dimostrarlo) è praticamente Un requisito . Ma se lo gridano anche a noi messaggi di boccali !
"Vivere la vita e avere esperienze fantastiche È qualcosa di meraviglioso, non lo neghiamo, e meno ancora io che difendo viaggiare come terapia . Il problema è trasformare in questi bellissimi obiettivi rigido e obbligatorio provocando l'effetto opposto a quello desiderato. Vediamo le conseguenze di questa visione distorta ogni giorno di più nella nostra pratica psicologica, dove scopriamo che molte persone lo sono amareggiato per non "vivere la vita", stressato, alto frustrazioni vitali , eccessivamente noioso, con crisi terribili a 30, 40 o 50 per non "godersi" della loro esistenza, oppure con a incapacità patologica di vivere il presente , anche se stanno raggiungendo la vetta dell'Everest", afferma Burque.
Sei arrivato, buon divertimento!
LA NOSTRA OSSESSIVA BISOGNO DI RACCOLTARE ESPERIENZE... E CONDIVIDERLE
Perché a te non succede? arrivi a un altro paese, dopo un miliardo di ore in aereo, e non importa quanto sei stanco, non pensi nemmeno di riposare in hotel: hai solo una settimana e vuoi sfruttare ogni minuto del viaggio facendo cose incredibili. In effetti, hai un elenco di tutti i posti che dovresti vedere, di ogni cibo che dovresti provare, di ogni esperienza che dovresti vivere. " Non puoi lasciare il Giappone senza fare bla, bla, bla", i tuoi amici ti hanno ripetuto più e più volte, ognuno enumerando un'esperienza diversa. E vedere come torni a casa dicendo di no, che non hai fatto niente di tutto questo.
Questo è probabilmente il motivo C'è SEMPRE una coda alla Torre Eiffel o che è praticamente impossibile avvicinarsi alla Fontana di Trevi. Sono cose che Devi vedere, non farlo è quasi come non essere andato a Parigi, oa Roma. Ma è davvero così? Veramente la nostra esperienza di un luogo sarebbe incompleta senza aspettare le due ore che ci separano dalla cima di un monumento? Devi davvero esserlo tutto il tempo su e giù come un pollo senza testa, visitare ogni quartiere della città e tornare a casa più stanchi di quando siamo partiti?
La risposta è chiara: no. un viaggio è personale, e il suo interesse sta proprio in questo, in quanto è a propria e diversa esperienza. Ma, varrebbe la pena di vedere il video di un luogo per conoscerlo , ma si scopre che ciò che provoca in noi questo tipo di immagini è vogliamo andare noi stessi, annusare l'ambiente, trovare la propria strada tra la gente. Quindi un viaggio non deve essere ricondotto a un altro . Ma, curiosamente, se, ad esempio, andiamo a Instagram e scrivi " #Marrakech ", appariranno milioni di foto preso praticamente nello stesso posto.
Un selfie in ogni angolo
"Se grandi fegati di esperienze piace Ernest Hemingway o come scrittori di racconti di viaggio Rudyard Kipling dovevano analizzare la cultura di oggi, si portavano le mani alla testa. Persino indiana Jones Non saprei dove andare. Penso che tutti sarebbero d'accordo su qualcosa: l'attuale incapacità di vivere il presente . Tanta superficialità collezionismo ossessivo, obblighi e anche in cerca di approvazione provoca molte persone non vivere il presente della tua vita e non prestare la massima attenzione quelle esperienze stanno avendo", spiega Burque.
È chiaro: una volta che riesci a raggiungere la cima della Tour Eiffel, non sei silenziosamente estasiato dal paesaggio; cosa stai facendo Fotografie e condividendoli sul tuo profilo (sembra che se gli altri non li vedono, il tuo viaggio "non vale la pena" entrambi), mentre pensi a cosa farai e Dove andrai quando l'ascensore ti riporta giù. "I social moltiplicano per mille questo effetto promuovendo condividere compulsivamente le grandi esperienze che abbiamo. Ci concentriamo su foto dell'alba (mentre ci manca l'alba) perché vogliamo ricompense rapide, come i Mi piace automatici e le ammirazioni degli altri. Con tutti questi ingredienti, potremo solo arrivare essere compulsivi collezionisti di esperienze come se fossero lattine da un centesimo, senza dare il valore che hanno e con l'avidità di avere sempre di più. non importa cosa paracaduteremo o che andiamo a fare un viaggio in Cocincina che non sperimenteremo mai e non saremo mai felici; lo archivieremo nella nostra check list con un numero in più e punto”.
Ossessionati dalla condivisione della foto perfetta sin da quando erano adolescenti
Non dovremmo allora diminuire le rivoluzioni ? Se non è già quotidiano, forse è il momento di iniziare a farlo , le vacanze, quelli che prima consistevano riposo. La ragione? "Ma vivi nel momento, certamente, non essere felice anche se hai visitato tutti i paesi del mondo , corri una maratona o nuota con i delfini. Forse la storia di Siddharta (il meraviglioso romanzo del premio Nobel Herman Hesse) è quello che meglio rispecchia dove siamo oggi: come il suo protagonista, crediamo che accumulare esperienze è la chiave della felicità, quando il suo vero ingrediente non è né più né meno di vivere appieno il nostro presente Conclude Burque.
Quindi la prossima volta che viaggi, fai un respiro profondo: c'è tempo per tutto e tutto ciò che fai e vedrai lo sarà abbastanza. Concentrati su ciò che percepisci lasciati andare ; non preoccuparti di cosa accadrà dopo, o cosa altri penseranno. È difficile (anche per noi), ma siamo disposti a provarlo: forse diventeremo dipendenti da un modo di viaggiare molto più rilassato e, secondo gli esperti, anche molto più felice.
Fai un respiro profondo...