Viaggiare spesso ti rende il 7% più felice
Quella i viaggi frequenti ti fanno sentire più felice È qualcosa che hai già intuito, ma ora un'indagine scientifica l'ha appena corroborata con i dati. In particolare il 7% più felice, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Tourism Analysis con il titolo Saresti più soddisfatto della tua vita se viaggiassi più spesso?
Chun-Chu (Bamboo) Chen, assistente professore presso la Washington State University School of Hospitality Management, ha condotto un sondaggio per scoprire perché alcune persone viaggiano più spesso di altre e se Questo tipo di esperienze turistiche può avere o meno un effetto duraturo sulla felicità e sul benessere personale.
Apparentemente, secondo i risultati dell'analisi, sebbene il lavoro, la famiglia e gli amici svolgano un ruolo più importante nel benessere generale degli intervistati, accumulare continue esperienze di viaggio porta quella "scintilla" in più di felicità che sarebbe strettamente correlato all'uscita dalla routine e dalla zona di comfort.
Finora, la cosa usuale in questo tipo di studio relativo al turismo era misurare l'effetto benefico di un singolo viaggio o un singolo periodo di vacanza, ma Chen voleva fare un passo avanti analizzare gli effetti sostenuti viaggiare per un anno.
Parlare di un viaggio futuro rende più probabile che finirai per farlo.
I 500 partecipanti allo studio hanno dovuto rispondere a domande su l'importanza del viaggio nella loro vita, quanto tempo hanno trascorso a cercare e pianificare vacanze future e quanti viaggi hanno fatto nei 12 mesi analizzati (Più della metà ha viaggiato più di quattro volte per piacere e solo il 7% non è andato in vacanza). È stato anche chiesto loro del soddisfazione percepita nelle loro vite.
Per quanto riguarda i risultati, i dati lo suggeriscono viaggiare influisce notevolmente sul modo in cui valutiamo positivamente la nostra qualità di vita in generale: chi affermava di allontanarsi regolarmente ad almeno 120 chilometri da casa confermava anche di sentirsi nella propria quotidianità Il 7% più felice di chi ha viaggiato molto raramente o per niente.
Inoltre, una ricerca della Washington State University (in collaborazione con l'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign e la Texas A&M University) ha anche scoperto che persone che prestano maggiore attenzione alle informazioni legate al turismo e discutere i loro piani di viaggio frequentemente con gli amici è più probabile che finisca per andare in vacanza di quelli che non pensano costantemente al loro prossimo viaggio.
Per questo Chun-Chu (Bamboo) Chen consiglia alle aziende legate al mondo dei viaggi di utilizzare questi risultati scientifici sui vantaggi di andare in vacanza nelle loro campagne pubblicitarie, come una motivazione in più per iniziare a pianificare la tua prossima vacanza.
Coloro che hanno viaggiato a più di 100 km da casa erano più felici di quelli che non hanno viaggiato affatto.
BENEFICI PER LA SALUTE, SECONDO LA SCIENZA
– L'American Psychological Association ha dimostrato che le vacanze e i viaggi possono aiutare gestire lo stress e le emozioni negative.
– La stessa associazione ha anche concluso che gli uomini che viaggiano regolarmente hanno meno probabilità di avere un infarto.
– Pagare per esperienze di viaggio ci rende più felici a lungo termine che acquistare cose materiali, secondo la Cornell University.
– L'UOC (Universitat Oberta de Catalunya) ha pubblicato uno studio sugli 11 vantaggi di viaggiare da soli, tra cui: miglioramento dell'autostima e del processo decisionale, perdita di paure e insicurezze e persino la creazione di nuove connessioni neurali a nuovi stimoli, come affrontare situazioni e sensazioni che eviteremmo di essere in compagnia di qualcuno.
– L'Academy of Management Journal ha riscontrato che persone che hanno lavorato e vissuto esperienze professionali all'estero Sono più fantasiosi e creativi.