10 app per battere il blues post-vacanze (o almeno provare)
L'estate comincia a volgere al termine. La spiaggia, la montagna, le gite e le giornate di relax sono finite ed è tempo di tornare alla routine lavorativa. Aumentare il ritmo non è facile, e infatti **un lavoratore su tre sperimenterà la depressione post-vacanza** al ritorno al lavoro. Inoltre, un'altra grande parte dovrà fare i conti con il stanchezza e stress derivato dal rientro in carica.
Sebbene non siano una soluzione definitiva, diversa Applicazioni può rendere questo transito un po' più facile. Potremmo continuare a perdere le vacanze, ma i primi giorni saranno un po' più facili da affrontare.
1.**Bagliore**
Una delle parti più difficili del tornare a una routine è doversi riadattare la dittatura della sveglia. Per molti, gli allarmi striduli che arrivano di default sugli smartphone sono irritanti e coloro che scelgono di selezionare una canzone, che prima amavano, finiscono per odiarla. Glimmer, disponibile per Android, è un metodo per svegliarsi senza intoppi. L'app funziona come una sveglia leggera che porta l'utente fuori dai suoi sogni ad occhi aperti gradualmente, usando i suoni della natura. Svegliarsi di buon umore può aiutarti ad affrontare la giornata in modo diverso.
2.**NOTA MAI**
Torni in ufficio, trovi un mucchio di lavoro accumulato e non vuoi perderti nulla: non un'e-mail senza risposta, non un documento da inviare o una revisione da fare. Per questi casi, evernote è l'app perfetta. Disponibile su iOS e Android, questo strumento organizzativo Permette annota le attività e aggiungi immagini, promemoria e note vocali . Inoltre, consente la sincronizzazione con altri dispositivi: indipendentemente da quello che stai utilizzando, puoi sempre controllare la tua lista di cose da fare per assicurarti che tutto sia sotto controllo.
Evernote ti aiuterà a organizzare la tua lista di cose da fare
3.**MAGIA NUVOLA**
Se lavori con diversi account, non perdere nessuna e-mail può diventare complicato. Con Cloud Magic, disponibile per iOS e Android, puoi controllare minuto per minuto tutte le email , in quanto ti consente di sincronizzare tutte le tue caselle di posta in una sola. Soprattutto all'inizio, quando sembra che l'elenco dei messaggi sia più lungo, averli tutti localizzati rende le cose più facili.
4.**TASKER**
I compiti più semplici fanno perdere molto tempo e rendono il ritorno al lavoro un'esperienza ancora meno piacevole. Tasker , disponibile –pagamento tramite– per Android, consente automatizzare le piccole azioni che eseguiamo quotidianamente : che le immagini di un sito web vengano scaricate su Dropbox, che il GPS, il Wi-Fi o il Bluetooth siano attivati con determinate applicazioni o anche che il cellulare sia silenziato all'ora in cui viene programmata una riunione. Piccoli dettagli che ci permetteranno di risparmiare minuti. Più modesto ma con la stessa attenzione, Profile Scheduler è l'opzione gratuita.
5.**F.LUX**
Dopo aver fissato i paesaggi e tenuto gli occhi lontani da maratone di computer, lo schermo è ancora una volta il centro della vita lavorativa di molti lavoratori. Disponibile per Mac e Windows e compatibile anche con il sistema Linux e con iOS e Android, flusso Adatta la luminosità del monitor in base all'ora del giorno e non farà soffrire la nostra vista come prima di andare al nostro periodo di riposo. Inoltre, con l'avvicinarsi dell'ora di coricarsi, la luminosità si attenuerà sempre di più, preparando il cervello per andare a dormire.
Le lunghe ore davanti al computer possono essere difficili i primi giorni
6.**FORESTA**
Se controlli costantemente i tuoi cellulari e i social network, Forest è la tua applicazione. Disponibile per browser Chrome e Firefox e per iOS, Android e Windows Phone, con questa app puoi piantare un seme che impiegherà 30 minuti –o il tempo che programmi– diventare un albero . Se consulti Facebook o una qualsiasi delle tue pagine web preferite, ma non necessarie per lavoro - devi solo dire all'app quali sono -, l'albero morirà . Un modo interessante per non perdere tempo ed essere produttivi dopo il ritorno.
7.**E' L'ORA DI POMODORO**
Disponibile per Android – anche se esistono diverse versioni per iOS come Pomodoro Time – l'obiettivo di questo strumento è aiutaci a portare a termine compiti specifici nel più breve tempo possibile . Per fare ciò, segna dei periodi di 25 minuti in cui devi lavorare in totale concentrazione, quindi concediti una pausa di 5 minuti prima di tornare al compito. Se trascorriamo più di un blocco di 25 minuti concentrati –due o tre, per esempio–, anche il resto sarà più lungo. L'elevata produttività ci renderà più facile dimenticare quelle preziose vacanze e che ci ricolleghiamo più facilmente alla routine.
8.**COFFIVITA'**
Se il problema è l'ambiente d'ufficio, che al ritorno sembra opprimente e ci ricorda che molto recentemente siamo stati immersi in giorni migliori, La convivenza può essere la soluzione . Disponibile per iOS e Android, questa app ricrea l'ambiente rumoroso di una caffetteria, offrendo diverse opzioni , e può aiutare coloro con lavori più creativi che, sopraffatti, vorrebbero prendere in mano il computer e lasciare l'ufficio per cambiare scenario.
8.**SALVAMI**
Se la giornata finisce e nonostante tutti gli sforzi per organizzare, risparmiare e ottimizzare il tempo, guardiamo l'orologio e non sappiamo dove sono finite tutte quelle ore, RescueTime ci darà la risposta. Disponibile per Windows, Mac e Linux, browser Firefox e Chrome e Android su dispositivi mobili, questa app raccoglie informazioni sull'uso che facciamo di pagine web, applicazioni e programmi e ci offre un'analisi dettagliata della nostra produttività, quali ore lavoriamo meglio e come trascorriamo il nostro tempo. Conoscere gli errori può aiutare a correggerli.
10.**SLEEPBOT**
Può anche darsi che il duro ritorno al lavoro sia dovuto unicamente al fatto che, una volta rientrati a casa, non abbiamo ancora recuperato il ritmo del sonno e non dormiamo abbastanza bene o il numero di ore necessarie. Disponibile per Android e iOS, SleepBot terrà traccia del nostro tempo di riposo per determinare quanto ancora abbiamo bisogno per lavorare in modo attivo e sentirci bene.
Dormire abbastanza ore, iniziare la giornata in modo più rilassato e utilizzare tutte le applicazioni organizzative alla nostra portata per aumentare la produttività può facilitare l'adattamento dopo i meritati giorni di riposo. Anche così, è difficile che, almeno ad un certo punto durante i primi giorni, non sospiri pensando a quando arriverà il prossimo momento di relax. Usare tutti i trucchi tecnologici renderà almeno la buca un po' meno profonda.
Il rumore di un bar può aiutare la concentrazione
Segui @Mdpta
Segui @HojadeRouter